各种茶的功效与作用(8页).doc

《各种茶的功效与作用(8页).doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《各种茶的功效与作用(8页).doc（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、-各种茶的功效与作用-第 8 页茶友们，该收藏的收藏吧1、铁观音：除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒。2、普洱茶：同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等其药理性能特别显着不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益

2、寿之功效。4、龙井茶：可以净化血管，预防中风和心脏病5、碧螺春：属于绿茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身减脂，防龋齿，清口臭，防癌，美白及防紫外线作用。6、黄山毛峰：对出尽血液循环、降低胆固醇、增加毛细血管单行，增强血液抗凝性都有一定好处：同事，黄山毛峰对防癌、抗癌还能起到一定的作用。 7、庐山云雾茶：具有六大功效，即降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；抑制肿瘤细胞产生；养胃、护胃；健牙护齿；消炎、杀菌、治痢；抗衰老等这样的一些功效。8、 六安瓜片：有利于预防和抑制癌症；有利于心血管疾病的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋

3、解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症的功效。10、信阳毛尖：不但营养成分含量较高，而且不清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作药应用效果较好。11、太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。12、祁门红茶：可以匡助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。13、菊花茶: 降火,利尿。14、玫瑰花茶 产地: 保加利亚 功效: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。抗病毒，抗衰老，养颜美容

4、，降脂减肥，美白肌肤 适宜搭配: 薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香 冲泡方法: 适量的花茶,用开水冲泡即可.孕妇应避免服用. 15、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 16、熏衣草 产地: 南欧、地中海 功效: 净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、隆压，增强免疫、活化身体技能，香身美体，改善失眠头痛。 适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉 冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可. 17、铃典 : 减肥,健身,适女性,小孩饮用。18、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。19、洛神花茶: 降血压。20、莎波力:

5、味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。21、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。22、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。23、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。24、决明茶: 明目,清血,味淡。25、鱼腥草茶: 利尿。26、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。27、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。28、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。29、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。30、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。31、大麦茶 产地: 新疆 功效: 平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。上消渴除热毒，益气调中，滋补

6、虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄、肌肤滑腻。 适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶. 冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁. 、32、莲心茶: 降肝火。33、印度红茶: 降血压。34、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。35、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。36、勿忘我：产地: 云南 功效：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。 适宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花 冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜. 37、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清

7、心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。38、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。39、 百合花 产地: 中国、日本 功效: 百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸 适宜搭配: 金银花 冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水

8、冲泡焖10分钟左右即可. 40、茉莉花 产地: 广西横县 功效: 理气，开郁，辟秽，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。 适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香 冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香. 41、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。42、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。43、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。44、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴

9、、降压减肥。45、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。46、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。47、玉蝴蝶 产地: 云南，贵州等地 功效: 美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒，润喉适宜搭配: 三七花.人参花.桂花. 冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用. 48、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。49、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸

10、道疾病有疗效。50、玫瑰茄 产地: 云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成 功效: 具有清热解暑，养颜消斑，解酒等 功效，且回味无穷，汤色鲜艳，可单泡，也可与冰糖共同充泡。止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。排毒养颜，开胃健脾，软化血管。 适宜搭配: 单泡.适宜搭配绿茶. 冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用. 51、金银花 产地: 山东，河南 功效: 清热解毒，外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血，能调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容颜润泽 适宜搭配: 薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草 冲泡方法: 取金银花2-3克.用开水冲泡.加入蜂蜜效果更佳. 52

11、、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。53、人参花 产地: 长白山 功效: 强心补肾，生津止渴，补肾健胃、安神增智解暑生津，清肺降火，补气：用于气虚咳嗽，暑热烦渴，津伤口渴、咽喉肿痛以及用声度所致声音嘶哑等。安神醒脑、清热解毒、润肺清火。适宜搭配: 牡丹、玫瑰王、杜鹃花、柠檬草、灵芝、熏衣草、枸杞子 冲泡方法: 一茶匙干燥的花朵.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用. 54、桂花 产地: 武陵山区 功效: 口臭，视觉不明，荨麻疹十二指肠溃疡，胃寒胃疼，美白皮肤。功效主治：具有散寒破结，化痰止咳的功效。主治牙痛，咳喘痰多、经闭腹痛辞。具有止咳化痰、养生润肺

12、之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。 适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花 冲泡方法: 桂花3克,绿茶5克.沸水冲泡. 55、薄荷叶 产地: 德国 功效: 有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。 适宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.满天星.紫罗兰.茉莉花.桂花等. 冲泡方法: 可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜. 56、绞股蓝 产地: 湖北，广西,福建,云南

13、,浙江,江苏 功效: 降胆固醇。血脂，血压，增强冠状动脉,抗胃溃疡 适宜搭配: 银杏叶 冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可. 57、芙蓉花 产地: 法国 功效: 一杯美容花的维他命C含量，等于 150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！美容花可理气解郁活血，治疗经痛 适宜搭配: 红糖，冰糖，蜂蜜。 冲泡方法: 可用约八克的美容花，沸水冲泡10分钟，加些糖饮用。（孕妇不宜饮用）。58、向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。59、牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。60、杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。61、银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。62、

14、紫罗兰 产地: 南欧 功效: 消除疲劳、帮助伤口愈合、润喉、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血具有清热解毒的功效。主治：痈疽疮疡，咽肿声哑等病症，排毒养颜、降脂减肥 适宜搭配: 玫瑰花、薄荷、菩提、迷迭香、马鞭草 冲泡方法: 取约35克的紫萝兰，倒入350500cc的热开水，浸泡35分钟即可饮用（可回冲）。 63、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。64、菩提叶 产地: 南非 功效: 减轻感冒、慢性失眠降血压及防止动脉硬化.关节痛、肌肉酸痛、减肥，防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。适宜搭配: 金莲花、山楂、百合花 冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可. 6

15、5、迷迭香 产地: 西班牙 功效: 增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改善脱发的现象，减少头皮屑抵御电脑辐射，有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。降低胆固醇。 适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花 冲泡方法: 开水冲泡.约10钟即可.可冲泡多次.其味仍香浓. 66、甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。67、百里香 产地: 中国、日本 功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，安心、定胆、益智、润肺止咳；有润肺止咳，补中益志，清心安神定胆作用，养阴润肺止咳，用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及

16、劳咳，久咳，痰中带血等。清心安神，用于热病余热未清，气阴不足而致的神思忧惚，烦燥失眠，心悸 。 适宜搭配: 金银花.玫瑰花.迷失香.桂花. 冲泡方法: 2茶匙百里香.用开水冲泡.加入一点迷失香或蜂蜜.味道更独特 68、马鞭草 产地: 德国 功效：有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。可提神、镇静、消除恶心感，解毒、消炎、退热、利尿。适宜搭配: 玫瑰花、柠檬草、迷迭香、金盏花、向日葵、洋甘菊 冲泡方法: 4-6克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜. 69、金盏花 产地: 南欧功效: 有消炎、杀菌抗霉，促进血液循环，、收敛、防溃烂的效果，解经痛

17、，在重感冒时饮用可利尿、退烧，并减轻晒伤、烧烫伤70、柑橙花：富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。71、柠檬草：有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。具抗菌能力，可治疗霍乱、急性胃肠炎及慢性腹泻，滋润肌肤有助于女性养颜美容之用。减轻感冒症状，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热、疱疹等，利尿解毒，消除水肿及多余脂肪。含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。72、洛神花：清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。73、蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。74、矢车

18、菊：可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管。75、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效76、白菊花 产地: 我国中部.东部、西南广泛栽培。 功效: 风热感冒，发热头痛，目赤昏花，肝肾不足，目暗昏花，眩晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，善疏风清热，清肝泻火，清咽润喉，平肝明目，护肝正气之功效，散风寒，平肝目，常用于咽干不适，无内烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热 适宜搭配: 桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草 冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用. 77、苦瓜茶 产地: 闽西山区 功效: 除邪

19、热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾 适宜搭配: 单泡.或者搭绿茶. 冲泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滚烫的开水冲泡.约10分种即可饮用. 78、柠檬片 产地: 四川云南 功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛 适宜搭配: 任何花茶均可. 冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用. 79、杭白菊 产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培. 功效: 散风寒，平肝目，散风、清热、解毒、清肝、明目，常用于咽干不适，内热烦闷，清出虚热，可解火锅，白酒之火毒引发出的火热. 适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,

20、龙胆草. 冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.80、腊梅花 产地: 湖北西部、河南大别山、桐柏山等地 功效: 麻疹发热、风火喉痛、急性结膜炎，解暑生津、开胃散郁、解毒生肌、顺气止咳。具有解暑生津，顺气止咳的功效。主治热病烦渴、胃痛、胸闷咳嗽、烫伤等病症。常用量510克。 适宜搭配: 苦瓜茶、苦丁茶、柠檬草、灵芝 冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用. 81、苹果花 产地: 辽宁、河北、北京、山东、山西、河南、陕西、甘肃、内蒙古、宁夏 功效: 黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠，补血活血、调理血 适宜搭配: 玫瑰花和橙

21、花 冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用.82、蔷薇果 产地: 加拿大 功效: 气色红润、调节生理机能、减少疲劳，感预防感冒、通便利尿、收缩血管 适宜搭配: 适当的放一些冰糖 冲泡方法: 约取2匙的干果，焖15分钟左右才能享用。 83、虞美人 产地: 比利时 功效主治：具有理气止痛、止咳敛肠的功效。土治咳嗽、腹泻、腹痛、痢疾等病证注：急性苗痢、急性咳嗽不宜。 适宜搭配: 迷迭香,玫瑰花.柠檬片.牡丹花. 冲泡方法: 开水冲泡即可. 84、荷叶 产地: 浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等 功效: 暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果

22、 适宜搭配: 不适宜 冲泡方法: 6-8克叶片.沸水冲泡即可. 85、芦荟 产地: 云南 功效: 防止便秘、增强胃肠，促进血液循环和新陈代谢，消炎，有清肝泄热，润肠通便，排毒养颜，祛痘消斑，保温美白，防皱保肤，降脂减肥，抗衰老，提高免疫 适宜搭配: 不适宜 冲泡方法: 少许干花.沸水冲泡即可. 86、桃花 产地: 全国大部分地区 功效: 美容养颜，调节经血，减肥瘦身，黄褐斑、雀斑、黑斑 适宜搭配: 百合花，柠檬片，绿茶 冲泡方法: 沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜. 87、甜菊叶 产地: 广东 功效: 代糖.消除疲劳，降低血糖, 滋养肝脏，养精提神 适宜搭配: 所有花草茶 冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.