大学生职业规划优秀范文.doc

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1、职业规划计划书 xxx AS09101xx职业生涯规划设计书姓名：xxx 性别：女出生：1989年6月学校：xxx学院：数学学院班级：电子邮箱： 撰写日期： 2010-7-17前言 2 1.自我剖析（职业生涯规划测评）1.1性格分析21.2自我认知总结 71.3动力测试分析 81.4自我认知总结 122职业认知2.1外部环境分析 122.1.1学校影响 122.1.2社会影响 132.2就业形势分析 132.2.3大学生就业难的真正原因 132.2.4适合我的职业类型 153.未来大学三年的规划 15结束语 17前言不知不觉地，大一的美好时光已到尾声，回顾这开启我人生新篇章的一年，从充满新奇到

2、现在的习惯，从刚进校的不知所措到现在的目标清晰，这一年，是我真正成熟、真正成长的一年。尽管从专业知识上来说，我的学习成绩并不突出，但对我来说，我真正学习到最重要的东西是对人生的自主安排，最大的成绩是找到了未来的目标。古人云：凡事预则立，不预则废。凡事早作打算准没错，何况是关乎自己前途与未来的职业规划呢！更应该早点做准备了。我相信，凡事稳扎稳打，一步一个脚印就会最终实现自己的人生目标。于是我进行了如下的职业生涯规划。一、 自我剖析性格分析 我在性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：下面是每个维度的简单解释：一、与世界相互作用的方式外向外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部

3、世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。内向的人更关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重内心体验。内向的人喜欢独立思考，看书，避免成为注意的中心，聆听比表达多。 内向二、获取信息的主要方式感觉感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 直觉的人关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理。直觉特征的人富于想象和创造，喜欢学习新技能，但容易厌倦，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。 直觉三、决策方式思考思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析

4、做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。情感的人重视自己和他人的感受。他们富有同情心、善良、和睦、善解人意，考虑行为对他人情感的影响，认为人情比原则更重要。情感四、做事方式判断判断的人喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限。知觉的人灵活、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。他们重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。知觉测试分析显示: （如下为测试系统根据我的回答作出的部分分析） 比较敏感，非常崇尚内心的平和，看重个人的价值，忠诚，理想化，一旦做出选择，就会约束自己完成。 外

5、表看起来沉默而冷静，但内心非常善良，有同情心，善解人意，重视与他人建立有深度、真实、共同进步的关系，希望参与有助于自己及他人的进步和内在提升的工作，欣赏那些能够理解我价值的人。 个性鲜明，好奇心强，创造力突出，思维开阔，有远见，乐于探索事物的可能性，致力于追寻自己的梦想。 一旦全身心地投入一项工作时，往往发挥出冲刺式的干劲，全神贯注，全力以赴，对人、事和思想信仰负责，一般能够忠实履行自己的义务。但是，对于意义不大的日常工作，做起来可能有些困难。 朗途职业性格测验测查4个维度共8个倾向的性格特点，具体如下：第一个维度：能量倾向即人的心理能量的投向：外向(关注外在环境的风吹草动)和内向(关注自己的

6、所思所想)。外向内向对于外部世界给予更多关注，倾向于集中在人和事上，他们是“活动”定向的，具有易沟通、好交际的特点。易适应环境，随环境变化随时调整。经常（自然地）被外部的人和物所吸引。外向者趋向于通过感受来了解世界，会更趋于参加许多活动，喜欢成为活动的焦点，而且容易接近。主要定位于内部世界，倾向于把知觉和判断集中于观念和思想上，他们更多地依赖于持久的观念而不是暂时的外部事件。他们总是避免成为注意的中心，而且他们一般要比外向者沉默一些。 善于表达 自由的表达情绪和想法 听、说、想同时进行 朋友圈大 主动参与 大家 许多 广度 通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思

7、 个人 少数 深度多数人以为“外向”是“健谈”的意思，“内向”意味着“腼腆”，但在本系统中，内向、外向与健谈、腼腆并不具有完全相同的含义。它只是指出学生行为过程中更倾向的关注点。第二个维度：信息获得方式感觉直觉倾向于通过收集具体、特殊的信息了解外在世界，通常具有善于观察。对细节敏感，关注事物的现实性等特点。他们专注于看到、听到、感觉到、闻到及尝到的事物，他们信赖自己的经验，关注此时此刻发生的事情。感觉型的人看到一个情况时就会想精确地知道发生了什么。倾向于感知外界环境的全貌或整体，关注事物的现状及发展变化，通常具有反应敏捷，思维跳跃，追求变化等特点。注重暗示和推理，信赖自己的灵感和预感，注重将来

8、，喜欢预测事物，并总想改变事物。直觉型的人看到一个情况时，就想知道这意味着什么，结果是怎样的。 明确、可测量 细节、细致 现实、现在 通过五官去获得信息 连续的 重复 享受现在 基于事实、经验 可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感第三个维度：决策方式思考情感主要是以逻辑推理为基础，通过理智思考进行活动和决策。分析问题的解决是否符合公认的标准，具有客观、理性、有条理等特点。主要是通过权衡问题的相对价值和利益进行决策，他们判断时依赖于对个人价值观或社会价值观的理解，在决策时往往照顾他人的感受。具有同情心、渴望和谐。 客观、公正 批评，不感情用事 清晰

9、 基于分析的 关注事情和联系 理智、冷酷 头脑 原则、规范 情有可原、法不容恕 主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原第四个维度：生活风格特征判断知觉喜欢井然有序的感觉，而且当他们的生活被规划好，事情被解决好之时，他们是最快乐的。判断型的人想方设法管理和控制生活，具有善于组织，有目的性，决断性等特点。通常在获得行动所必要的信息时，就不再寻求新的信息而直接付诸行动。以一种比较宽松的方式生活，并且当生活很有余地时，他们最感到快乐。知觉型的人试图去理解生活而不是控制它，具有比较开放，适应性强，灵活多变，不拘小节等特点，通常

10、喜欢随遇而安，思考多于行动，对规则和约束反感。 按部就班 随时控制 明确规则和结构 有计划、有条理 快速判断、决定 清晰 确定 最终期限 避免“燃眉之急”的压力 随遇而安 不断体验 确定基本方向 灵活的、即兴的 喜欢开放、获取 协调 好奇 新的发现 从最后关头压力中得到动力 自我认知总结（1） 结果显示，我的性格内向程度中等偏清晰，说好听了叫“内敛”，说难听了叫“木讷”， 但我并不沉闷，只是情绪和想法不轻易流露，只要场合允许的话，我还是能制造点欢乐的气氛。按我自己的理解来说，我是个“极度悲观的乐观主义者”，凡事总先看看坏处，然后又满怀信心的去做。我对自己的沉着冷静十分的欣赏，但是有时似乎用错了

11、地方，总让人觉得我有些冷酷（我就不用“冷血”这个词了）。（2） 客观上看，我是较倾向于用直觉来获得外部信息的。但可能在很多人眼中，不注重事物的现实性等特征，不回去专注看到、听到、感受到、闻到及尝到的事物，不凭借自己的经验，去认知事物。但我关注事物的整体和发展趋势，重视灵感、预测和推理，富于想象和创造，喜欢学习新技能，喜欢使用比喻、跳跃性地展现事实。（3） 客观上看，别人多认为我是一个正直友善，勤奋好学的人。这些特点有助于我很快地适应新工作，并且倾向于比较注重个性发展的工作单位。同时，欠缺主动和情绪控制能力较差这两个弱点将会是我日后工作的绊脚石，要尽早纠正。动力测试分析下图显示了我的动力测验结果

12、。说明：图中的分数是我的动力人群指数，表示与他人相比我在人群中的相对位置。如果我的影响愿望为70，则表明我比70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分动力的划分： -影响愿望：人们希望影响、控制他人的行为、情绪的倾向，愿意引导或说服他人走同一条路，或按照自己的想法行事的动力。这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。 -成功愿望：面对工作，人们的积极主动性和心态，包括做事的持久性、意志力、自信心、追求卓越的程度等。是引导或说服别人按照我的想法行事的愿望。 -挫折承受：在现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败面前的心态、情绪反应以及特定的

13、行为方式，体现在我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪以及可能的举动。 -人际交往：在生活和工作中对人际关系的关注程度、与他人建立并保持良好关系的愿望和技巧。是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。测试分析显示: （如下为测试系统根据我的回答作出的部分分析）- 做事有特定的目标和方向；愿意承担一定的责任。- 面对新尝试时（比如组织同学的特别活动等），我往往会参照以前的经验和方法来进行。- 能从失败中总结教训，避免重蹈覆辙。- 新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战- 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言

14、观色的技巧。- 愿意与人为善，乐意和他人合作- 不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。- 和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。- 愿意与人为善，乐意和他人合作。- 不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。- 对人和事的要求不高不低，这种“中庸”也让我和周围的人感到自在，而不至于压力太大。下图表示的是在我努力实现目标的过程中我通常会表现出来的特点。我的类型为：“满足型 ” 彩色所在区域是“满足型”类型。面积越大说明程度越强。 结果显示我较适合自己的领域来发挥自身价值比什么都来得重要，凡事我大多喜欢顺其自然，通常不会设置太高的目标来强求自己，

15、所以可能给大家留下容易满足和贪图安逸的印象，在集体中不追求领导地位，喜欢接受指派，把分配给我的特定任务尽职尽责地完成，是很好的团队成员；比较顺从，不会刻意去影响说服别人。总体而言，注重适应环境而不是改变环境。生活中往往是一个受大家欢迎的人，通常大家也会觉得和我交往没什么压力，很自在。n 人们的逆境承受类型可分为以下4种： 开拓型：敢于接受新的挑战、在开拓一个全新领域的过程中不惧怕可能的失败和风险。在做事过程中遇到困难和挫折时不轻易放弃，意志顽强。 安定型：尽量避免做没有把握的事情、避免造成无法控制的局面，寻求安全感，在遇到障碍时坚持性不强，往往做出退而求其次的妥协性决定。 坚守型：做事谨慎，不

16、轻易做出决断，对可能的风险和失败比较敏感。但是对正在进行中的事情很有责任心，遇到困难和阻力能够坚持不放弃，会努力克服压力达成目标。 尝试型：面临新问题、新环境时敢于尝试和冒险，敢于尝试新的方法，不惧怕可能的失败和风险，但事情进展过程中遇到阻力时韧性不足，容易转换目标。下图表示的是在我遇到逆境时表现的承受类型特点。我的类型为“开拓型” 颜色所在区域是“开拓型”类型。面积越大说明程度越强。结果显示我热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候我会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容我再合适不过。所以常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临

17、巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给自己带来新鲜的刺激的，都能激发源源不绝的活力和动力。自我认知总结我是一位较为有进取心的人，思考问题还算细致周到，深刻有稳定平和的心态，淡泊名利 ，但是有时过于追求完美，会花很长时间酝酿自己的想法，导致行动力较弱，有时会忽略逻辑思考和具体实际，沉浸于梦想，有时做事无秩序，很难把握事情的优先级别，做事过于感情用事，这些弱点将会是我日后工作的绊脚石，要尽早纠正，重视客观条件、现实资源和逻辑推理，认识到每个人的特点，学会与不同人相处的技巧，保持对进退尺度和节奏的把握二 职业认知1. 外部环境分析1）家庭影响基 本因 素家族文化1、 家里的人都为工人出身，他们的勤奋

18、的精神造就我能吃苦，拼搏的精神。2、 母亲小时侯家境贫困，完全靠个人的努力在事业上取得一些成绩，从小教育我要依靠自身力量去谋生，对自身性格上的独立品质上的谦虚、勤奋有很大影响。家境情况1、家中经济情况一般，家人健康，没有酗酒，打麻将等不良嗜好。父母亲工作较为稳定，都为个体。2、家庭成员有一定社会关系，我的大部分亲戚也已经参加工作，社会经验的获取渠道众多。父母以及亲戚教育程度1、 母亲一方都出生在农村，但很年轻就出来城区工作，没有经历大学教育，小时侯家境贫困，但都很刻苦耐劳。2、 父母亲靠自己一步一个脚印的奋斗，为家庭生活与子女教育付出大量的辛勤劳动。他们自身品质和对我的关怀对我有巨大的影响。家

19、人期望1、希望我积极上进，追求更好的发展2、在社会中能独立生存家庭教育方式一直实行引导而民主方式，这给我自身的发展提供了一定的空间。2）学校影响本科教育学校创新模式1学校坚持以“国际化、区域化、应用性、个性化”为培养原则；以“弹性学习制、学分互认、外向应用复合型”为培养特色。校风优良，管理严谨2教学与生活设施以及校园环境优良，学校的网络建设基础设施齐备3选派以知名学者和教授为骨干的师资队伍；国内国际知名学者均应聘分校参与教育教学或为学生开设讲座。4 校内众多的学生部门、社团，为学生更好地提升自我、积累实践经验构筑了宽广的舞台专业的培养目标培养掌握数学科学的基本理论、基本知识和方法，掌握科学的教

20、育理论和一定的计算机应用知识及操作技能，具备在普通高中、初级中学和中等职业技术学校从事数学和计算机教学及教学研究能力的教学人员或企、事业单位的管理者。老师影响 老师在工作上给予学生极大的支持，使我们有更多锻炼的机会，我有幸在大学期间遇到几位对我价值观有很大影响的老师，我在思想、做事方式上的趋于成熟与老师的支持和鼓励是息息相关的，对我在学习、工作和人生感悟方面有很大启发和帮助。系青协 平台1、 一个使我不断自我认可的平台。2、 在担任青年志愿者协会的成员期间，部长们的悉心栽培及我们大家庭的愉快合作下，令我在群体中学习了很多以往学不到的东西。3、 参与义卖嘉年华、义务家教筹备及校外回收旧报等活动，

21、更好地与社会接触，体会到义工服务的魅力，它不只是付出，对社会尽一份责任却是无价的收获。地域地域文化对思想的开放，视野的拓宽有一定影响3）社会影响就业形势分析教育部部长袁贵仁在2010年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言：国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除，如果说2009年是我国经济最困难的一年，2010年可能是最复杂的一年，整个宏观层面就业形势就很严峻。那么，2010年的毕业生人数630万，再加上往届没有实现就业的，需要就业的毕业生数量之大可想而知。大学生就业难的真正原因 1.供过于求在没有出现经济危机的时候，大学生的就业问题也是比较突出的问题，从整个就业情况看，大学生的供给明显

22、大于实际需求。不是总量的供过于求，而是结构性的供过于求，主要是培养的大学生的方向及大学生所应该学习的内容和社会的实际需求是脱节的。企业用人的时候，首选是相关专业，其次是高潜质的人，因为企业在发展期需要大量的人员补给，有些人是可以在工作过程中逐渐培养的，这也为一部分专业不对口的大学生解决了就业的问题。当经济危机到来的时候，企业普遍实行的保守的发展战略和紧缩的财务战略，一方面人力资源的补给大幅减少，另一方面用于培养与培训的费用也大幅减少，在招聘的时候会对相关专业的大学生优中选优。经济危机造成的结果是，无论是从结构看，还是从总量上看，大学生的数量都是供过于求。2缺乏胜任力现在高校培养的大学生都是掌握

23、了一定的理论，实践非常缺乏，即便是对实践要求极高的技工类，很多学校因为种种原因取消和减少了实践的课程。大量理论的课程让学生在专业方向上的收益是有限的，缺乏实践能力的大学生成了纸上谈兵的高手企业是非常现实经济实体，需要的人就是能够给企业直接带来绩效的人，而纸上谈兵的大学生并不能马上给企业带来绩效，还要搭上老员工给为其辅导，从而影响了企业的整体绩效。现在很多企业都停止了招聘新员工，尤其是大学生，即便招聘也是有实力的公司进行的优中选优的战略性人才储备;而有些有实力的公司，在进行人才的战略性调整，希望通过现在的经济危机带来的变化，招募和储备一批中高端人才和优秀的技术骨干，从而迎接经济危机过去后的新的发

24、展。（摘自：本文来自大学生活网）适合我的职业类型下面是测试系统依据我的特点推荐出的适合岗位特质： 需要在一个注重合作、没有压力和人际冲突的环境中，与其他富有创造性和情感的同事一起工作 工作能够符合我的价值观，能够帮助他人成长和发展，挖掘他人的潜力 需要在一个没有太多限制、灵活的机构中工作，有足够的私人的空间和时间 工作允许我深入地与他人沟通和合作，理解、帮助、激励他人，并有机会接触到我尊敬的人 需要可以发挥创造力的工作条件，并能得到鼓励和嘉奖，不断提升自己的能力 工作时间上要留给我足够的时间来深化我的想法，并为实现它们而坚定地工作 我的优势特点对应的典型职业我喜欢以独创的形式表达自己的观点，并

25、且有自由与灵活的空间也是我对工作的要求。记者、娱乐业人士、建筑师、演员、编辑、室内设计师、制片人、艺术指导 教育与咨询两个领域能使我实现帮助别人成长、发挥他们潜能的愿望。顾问、心理学专家、社会工作者、人文/艺术教授、口/笔译人员、职业顾问 我喜欢与客户亲近、但又相对自主工作。营养师、健康护理医师、整容医师 我喜欢合作、设计和创新，希望别人觉得我的成果重要而独特。企业培训师、薪酬福利人员、人力资源顾问、项目经理 三、未来大学三年的规划大一暑假期间社会实践的生产一线未能如常实现，在家中做家教兼职，利用剩下的大部分时间为下学年的英语四级考试，电脑等级考试做好准备。1、大二全面发展期（1）大二上学期：

26、大一下学期的数学分析预计很大可能挂科，所以意味着我的入党的观察期要延长，为避免日后有这种状况出现，要更积极努力地学习好专业课程，夯实基础。认真学习英语，视听说、读写译各方面都抓起来，好好的为大二下学期的英语四级考试做准备。在参加上半学年的普通话等级考试，虽然通过了，但还想争取二级甲等，不管结果如何，乘现在还有拼搏精力，试一试。（2）大二下学期： 继续踏踏实实学习好专业知识。同时，将选修课的学分修满。 暑假找一个单位实习，最好是行政机构、学校等。尽量运用暑期实践接触一下真实的社会工作环境，为将来的正式工作做好铺垫。 未专业需要考的证做准备。2、大三尝试期（1）大三上学期： 继续深入学习专业知识，专业知识是基础的基础，一定要抓牢。（2）大三下学期： 继续一如既往的好好抓住专业知识这一块儿。 准备学年论文和实习报告。 继续复习功课，为司法考试做准备。2、大四幕布拉开经过大二、大三两年的准备、磨砺，这一年幕布将被拉开，我的一切精心准备的节目都将准时上演。申请教师资格证、找工作，将一幕幕上演。结束语在写这份规划的时候，我感觉到了规划的重要性，也体会到我自己规划能力的有限，未来的不可预知性以及能够计划性。我相信，只要能够按照我自己的规划，走完大学的四年时光，即使没能到达预想的效果，我也就真的没有什么遗憾了。17