气质 课件- 高中心理健康.ppt

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1、假如你坐在公园的长凳上，把自己的帽子放在身边，这时候正巧有个人坐下了，并且坐在了你的帽子上，你会怎么样?,情景模拟：,某某某比我外向；某某某比我活跃；某某某比我更有耐心,疑问：,气 质,第一话：气质与性格,气质,气质（Temperament）是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。（江山易改，本性难移）,气质 VS 性格,气质 VS 性格,气质 VS 性格,第二话：气质分类,气质分类,体液学说 古希腊医生希波克拉底（公元

2、前460公元前377年）很早就观察到人有不同的气质，他认为人体内有四种体液：血液、黏液、黄胆汁和黑胆汁。希波利特根据人体内的这四种体液的不同配合比例，将人的气质划分为四种不同类型： （1）多血质：体液中血液占优势 （2）黏液质：体液中黏液占优势 （3）胆汁质：体液中黄胆汁占优势 （4）抑郁质：体液中黑胆汁占优势,高级神经活动类型及特征,气质分类,第三话：气质类型,胆汁质,粘液质,抑郁质,多血质,气质测试,下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在五个答案中选择一个适合自己的。,气质测试,1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出

3、来才痛快。 3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。 6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。,气质测试,11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。 18、当注意力集中

4、于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。,气质测试,21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥，单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。,气质测试,31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。 32、别人总是说我闷闷不乐。 33、理解

5、问题常比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。 40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。,气质测试,41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42、喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44、接受一个任务后，就希望能把它迅速解决。 45、认为墨守成规比冒风险强些。 4

6、6、能够同时注意几件事物。 47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48、爱看情节起伏跌宕激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50、和周围人的关系总相处不好。,气质测试,51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52、希望做变化大、花样多的工作。 53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷、头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使我失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马

7、上就会情绪低落。,总分,59,53,51,47,41,37,35,32,28,24,20,15,12,5,3,抑郁质,总分,57,55,49,45,43,39,33,30,26,22,18,13,10,7,1,粘液质,总分,60,56,52,46,44,40,34,29,25,23,19,16,11,8,4,多血质,总分,58,54,50,48,42,38,36,31,27,21,17,14,9,6,2,胆汁质,气质测试,确定气质类型的标准： 1、如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类得分在1020分，则为一般型。 2

8、、两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型 3、三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血胆汁粘液质混合型或粘液多血抑郁质混合型。,第四话：气质类型分析,胆汁质（暴躁型、兴奋型）,典型特征 胆汁质的人神经过程强但是不平衡。这种类型的人一般是感受性低而耐受性高；他能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力较旺盛，这种类型的人表现常常是行为外向、反应迅速、直爽热情、情绪兴奋性高，但是心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。 代表人物三国演义 张飞 水浒传 李逵,张飞,历史回顾张飞之死,有一天，张飞下令军中

9、，限三日内制办白旗白甲，三军挂孝伐吴。次日，帐下两员末将范疆、张达，入帐告诉张飞：“白旗白甲，一时无可措置，须宽限才可以。”张飞大怒，喝道：“我急着想报仇，恨不得明日便到逆贼之境，你们怎么敢违抗我作为将帅的命令！” 让武士把二人绑在树上，每人在背上鞭打五十下。打完之后，用手指着二人说：“明天一定要全部完备！如果违了期限，就杀你们两个人示众！”打得二人满口出血。二人回到营中商议。范疆说：“今日受了刑责，让我们怎么能够筹办？这个人性暴如火，如果明天置办不齐，你我都会被杀啊！”张达说：“比如他杀我，不如我杀他！”范疆说：“只是没有办法走近他。”张达说：“我两个如果不应当死，那么他就醉在床上，如果应当

10、死，那么他就不醉好了。”二人商议停当。张飞这天夜里又喝得大醉，卧在帐中。范、张二人探知消息，初更时分，各怀利刀密入帐中，就把张飞给杀了。当夜，拿着张飞的首级，逃到东吴去了,多血质 （活泼型）,典型特征 多血质的神经过程特点是强、平衡且灵活。这种类型的人感受性低而耐受性高；活泼好动，言语行动敏捷，反应迅速、注意力转移的速度都比较快，行为外向；容易适应外界环境的变化，善交际不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，兴趣多变，情绪不稳定。 代表人物三国演义 曹操 红楼梦 王熙凤,王熙凤,历史回顾王熙凤出场,先是天下真有这样标致的人物，我今儿才算见了!”-对黛玉的赞美, 显得自己谦虚, 又仿佛从未如此惊

11、艳,认真的语气夸张的赞美显出她的嘴巧. 这通身的气派，竟不象老祖宗的外孙女儿，竟是个嫡亲的孙女，怨不得老祖宗天天口头心头一时不忘”这话是给黛玉听的-你这周身实着得体气派;这话又是讲给老太君听的-您无论是外孙还是嫡孙个个都如此气派;这话还是讲给迎.探.惜三姐妹听的-嫡亲向来是最气派不过了.而” 怨不得老祖宗天天口头心头一时不忘”-又显出老太太的关心.疼爱,自己的观察细心,使得贾母.黛玉双方欢喜.由此可见,这短短一句话,却有着如此匠心,实着太艺术了.再说” 只可怜我这妹妹这样命苦，怎么姑妈偏就去世了！”接着取帕拭泪,显出了自己的懂礼与对黛玉的关隘有加.,历史回顾王熙凤出场,未见其人 先闻其声 三角

12、眼 吊梢眉,出场,性格泼辣,刁钻狡猾,肖像,见黛玉,察言观色、机变逢迎,举止言行,粘液质（稳重型、安静型）,典型特征 黏液质的人神经过程的特点是强、平衡但不灵活。这种类型的人感受性低而耐受性高，反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向；头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。 代表人物西游记 沙和尚 水浒传 林冲,沙和尚,历史回顾沙和尚事迹,在西天取经工作小组这个团队里,沙和尚有一份稳定的工作挑担子 做事踏实 我们从另个角度看，还是“和事佬”的角色 沙僧虽寡言少语却又洞察秋毫,能够把握时机进行人际关系调解 头脑清晰，倾向平和,抑

13、郁质（忧郁型、抑制型）,典型特征 抑郁质的神经过程的特点是弱，而且兴奋过程更弱。这种类型的人感受性高而耐受性低；多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，别人没注意到的事情他能注意到；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡欢爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显 代表人物红楼梦 林黛玉,林黛玉,历史回顾黛玉事迹,黛玉头夜敲怡红院的门找贾宝玉，晴雯误以为是丫头，便拒绝开门。黛玉错疑在宝玉身上，那一夜她枉自嗟叹着身世生宝玉的气。次日恰逢饯花之期，看见落花满地，便躲了众人来到昔日葬桃花的地方，更不由感花伤己，感叹“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”，“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的

14、凄伤身世，写出了那篇有名的葬花词，不觉已悲痛地倒在了葬花坡之上。 黛玉葬花内向、注意到别人注意不到的、内心体验深刻 周瑞家给贾府各姑娘送宫花，最后送到黛玉这里时，黛玉就疑心是别人挑剩下的才拿来给她。 周瑞家送宫花敏感多心,注意,上述都是不同类型的典型特征，大多数人是中间型或是混合型的，所以，不要对任何人对号入座，应从实际出发，认真分析，区别对待。,想一想,不同气质的小故事 有人要上街，刚出门口，不小心踩了香蕉皮，摔了一跤： 胆汁质的人 多血质的人 粘液质的人 抑郁质的人,破口大骂：“他妈的，谁这么缺德！”,指着香蕉皮说：“小样的，开什么玩笑啊你？”,自我解嘲的笑笑，爬起来，拍拍身上的土，耸耸肩

15、走了。,唉声叹气说：“唉，真倒霉。刚出门就摔倒！” 赌气回家，不上街了。,注意事项与职业推荐,多血质： 多血质的人就像春天，活泼，明朗，要善于发挥机智活泼，善于适应环境变化特征，但是注意不要养成忽能忽热的习惯，学习不可以耍小聪明，一知半解，需要有意识的培养一种持久的毅力和挖掘力。 多血质人的职业选择较广泛，如新闻工作（演员、节目主持人、演讲者）、外事工作（导游、推销员、外事接待人员、市场调查员、监督员）、服务人员、咨询员等。多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作。,注意事项与职业推荐,胆汁质： 胆汁质的人就像夏天，充满活力和热情，要保持自己有抱负、自信、热情、主动的长处，在学习中要发挥

16、自己擅长的独立思考的特点；同时要注意克服自己粗心大意、浮躁的毛病，控制自己奔放的感情，并使其维持长久。 胆汁质比较适合做管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。胆汁质的人适合于做刺激性大而富于挑战的工作，不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。,注意事项与职业推荐,抑郁质： 抑郁质的人就像秋天，感情细腻深沉，应保持“细致”的特色，但要防止细致过度而变成多疑，在生活中遇到不愉快的是不必长时间耿耿于怀。挫折是生活中不可避免的，应多与人交往，学会正常发泄感情的方法。 抑郁质适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。校对、打字、排版、检查员、雕刻工作、刺绣工作、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家等。抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作,注意事项与职业推荐,粘液质： 黏液质的人就像冬天，学习踏实，工作起来有条不紊，情绪稳定，善于自我控制。但对于新生事物应从新角度、用新方法来对待，不能墨守陈规，平时可以多参加一些集体活动，培养自己活泼机敏的特点。 粘液质适合做外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、办公室文员、播音员、话务员、调解员、人事管理主管等。粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作。,谢谢观赏！,