心理暗示 课件课件- 高中心理健康.ppt

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1、心理暗示,小故事：死刑犯之死,1981年，波兰有一个杀人犯费多加夫被判处死刑。心理学博士诺尔格兰，被获准在他身上进行一项心理实验。押他来的两名警察将他的双脚铐在手术床上，右手伸出手术床右侧的小圆洞，并在另一边被铐住。准备完毕后，警察喊道：“死刑开始!”费多加夫感到右手腕一阵疼痛，接着便听到血在很快滴落的声音。时间一分一秒地过去了，他感到血在很快的流尽，生命一分一秒地结束不一会儿他便死去了。,事实上，这一切都是错觉。 刀割只是用刀背划了一下，而滴血声则是用水流声模仿的。 思考： 为什么一个人在没有真正抽血的情况下也会死去？,总结:原来费多家夫受到了消极的心理暗示,以为自己是在抽血,所以感到恐惧，

2、从而影响了他的神经系统和心脏功能,最终导致死亡。 今天的话题就是心理暗示。,心理暗示,什么是心理暗示？ 心理暗示是人们日常生活中常见的心理现象它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意识中接受这个信息，从而做出相应反应的心理现象,想一想，心理暗示的种类有哪些？ 心理暗示可以分为自暗示和他暗示；还可以分为积极暗示和消极暗示 自暗示是指自己接受某种观念，对自己的心理施加某种影响，使情绪与意志发生某种作用他暗示是指个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪和意志发生作用积极暗示是指通过主观的作用使内心产生良好的预期。消极暗示则是指在行动之前就去体验遭受失败后的情绪。,举例说明各种

3、暗示,比如说 当你和某位老师打招呼时，那个老师没 有做出任何反应这时你会怎么想 ？ 事实上你的想法就属于自暗示。,我的真实体验,我高中时，升入高中的成绩是班级的三十名第一学期期末考试我考了班级的十二名，班主任老师是把我们的成绩邮寄到家里的，还写了评语其中给我写的评语的一部分是这样的该生学习比较认真、刻苦，成绩有所进步，但此成绩仍不是其最大潜能的发挥，希望她能继续努力，取得更好的成绩！,暗示对我的影响,在以后的生活中，无论遇到什么困难、挫折，一想起老师对我的评语，我的信心又足了。 现在想想，老师的评语对我来说就是他暗示。同时也是积极暗示。,两个小故事,1、鳄鱼带来的心理暗示。 2、传说中的庸医。

4、,一位心理学家曾做过这样一个实验。他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人都成功地穿了过去。然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出一身冷汗，这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼。水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过去的。心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有三个人站了出来，其中一个小心翼翼地过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竞趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。心理学家又打开房内的另外九盏灯，灯

5、光把房里照得如同白昼，这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。 “你们谁愿意现在通过这座小桥呢?”心理学家问道。这次又有五个人站了出来。“你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地反问道。,有一个庸医，声称会治疗腰腿疼痛，他治病时，先要敬神，说这是采摄天气。然后用一种“药”贴在患处，1个时辰后，药便开始腐蚀皮肤，钻心地疼。庸医说：“这是药在吸骨中的病毒，”过后几日，皮肤开始溃烂，庸医的解释说：“这是吸出来的病毒在溃烂。” 庸医的谎言没有坚持多久，他的非法行医被有关部门查处。检验结果，他所谓的药根本没有治疗效果，纯

6、粹是为了骗钱。但奇怪的是，不少人竟说他们的确感到自己的症状减轻了。,暗示的作用,小结:这就是暗示的力量,它可以影响一个人的生理和心理现象.可见心理暗示的力量是巨大的,所以,我们应该学会运用积极的心理暗示. 那么怎样对自己进行积极的心理暗示呢?,方法介绍,每天早起后或晚上睡觉前,各用三分钟左右的时间进行积极的自我暗示. 如：我正在进行自信训练，我一定会越来越有信心；我是有能力的；我在各方面都会越来越好；我是我生命的主人；活着，我感到充实与快乐；重要的是不断行动；我自信、勇敢、积极、乐观。,亲身体验,我们来做一做，切身体验一下。 将两只手臂伸直，双目微闭，想象左手上放着棉花，很轻，很轻。右手上放着

7、一块铁，很沉，很沉。体验一下两只手臂的感觉是否相同，是否一样。体会一会儿，现在睁开眼睛放下手臂，说说自己的感觉。,名言,1. 暗示的威力之大，远远超过你的想象。 石建军 2. 生动的把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动的把你想象成胜利，将带来无法估量的成功。 哈利佛斯迪克 3. 如果潜意识是肥沃的土地，那么意识就是种子，好的种子，会结出好的果实；坏的种子，会结出坏的果实。 乔瑟夫摩菲,小练习,请你出谋划策：你可能会有这样的经历，在参加各种考试或者比赛前一段时间，你会变得特别紧张，心跳加快和出汗，此时，你应怎么想？怎么做呢？,知识介绍,在我讲第一个小故事时，我提到一个词“错觉”。事实上这一切都是错觉。大家想一想，什么是错觉？ 在心理学上，错觉就是指对客观事物的不正确反应。外界的事物对于我们来说都是客观事物，我们对它们的不正确反应，这就是错觉。下面大家来看一些图形，看看你有什么感觉？,