明确目标 砥砺前行-高三主题班会课件.pptx

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1、目标指引我们前行,估计一下10秒钟自己能拍多少次掌，根据估计的数字为自己定一个目标，把定的目标数字写下来。,2,热身游戏：为自己鼓掌,01,02,05,06,03,04,07,08,09,10,根据第一次鼓掌数给自己定一个新的目标，写下第二次想达到的目标数，然后拍掌。,4,第二次鼓掌,01,02,05,06,03,04,07,08,09,10,思考： 鼓掌游戏给我们关于在制定目标上带来什么样的启示？,6,明确目标，砥砺前行 高三（10）班主题班会 梁盛富,生活没有目标就像航海没有指南针。 (法国作家 大仲马),哈佛大学的一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查：,人生在世，最要紧的不是我们所

2、处的位置，而是我们活动的方向。 须有人生的目标，否则精力全属浪费。 没有自己的目标，你的一切行动都叫“随波逐流”。 没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸。 没有烦恼就是最大的烦恼，明天干什么不知道，生活就是减法，过一天少一天。 总结：没有目标-浪费精力，随波逐流，是别人的陪衬，附庸和奴隶。,一、直面目标,现场调查 你现在有目标吗？ 1、 没有目标 2、目标模糊 3、有清晰但比较短期的目标 4、有清晰而长远的目标,思考并分享： 没有目标、目标模糊，或者是虽然有目标，但没有行动计划，给你的学习生活带来什么样的困惑或苦恼？,二、感受目标,1952年7月清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。一名美国妇

3、女从太平洋向加州海岸游去。十五个小时之后，她又累又冷，浑身冻得发麻，实在坚持不下去了，选择了放弃。,她说真正令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为在浓雾中看不到目标。,后来她才知道距离终点只剩半英里！,1、目标是一个人前进的方向，有了方向就有了前进的动力，生活就会因目标而精彩，而充实，而有活力！ 2、一切成功都要有目标做为基础，决不能做无头苍蝇！ 3、要达成伟大的成就,最重要的秘诀在于确定你的目标,然后开始行动,采取措施,朝着目标前进。 博恩崔西,马和驴的故事,唐太宗贞观年间，有一头马和一头驴子，他们是好朋友，贞观三年，这匹马被玄奘选中，前往印度取经。 17年后，这匹马驮着佛经回到长安，

4、重到磨房会见他的朋友驴子。老马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云宵的山岭，冰雪凌峰，热海波澜神话般的境界，让驴子听了大为惊异。 驴子惊叹到：“你有这么多的见闻呀！多么遥远的道路，我想也不敢想。” 老马说：“其实，我们跨过的距离大体相同的，当我向西天前进的时候，你一刻也没有停步。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前行，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨房打转，所以永远也走不出狭隘的天地。” 启发？,小结,杰出人才与平庸之辈，最根本的差别并不在于天赋也不在于机遇，而在于有无 明确的人生目标。,蒙住双眼 安于现状,脚踏实地 向目标前进,感受分

5、享： 看完上面的例子后你有什么样的感受？,三、设置目标,要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，目标是激发人的潜力、最大化地创造价值的需要，有了目标，你的潜意识就会调动你所有的能量，为实现目标而努力。,小组讨论分享： 什么样的目标对我们的学习生活具有帮助和促进作用？,要求：以小组为单位讨论，将小组意见汇总，小组代表发言。,如何确立目标 目标的确立必须立足于实际。只有实实在在的目标，才能让你踏踏实实地去奋斗、去实现它。其次，目标的确立也不能太远、不宜过高，必须是可望又可及才好。总而言之，目标的确立，既要超越现实，又要贴近实际。,1、设定目标的5个原则,（1）具体的 （例子：如“我希望高考考

6、好”，什么样的成绩才算是你高考考好了？要具体化。 如：期末考试前进多少个名次） （2）可以计量 （例子：下次考试考到多少分数） （3）可以达到 （好的目标是“跳一跳拿得到”） （4）合理 （理性的、合理的，不可远远超出能力范围，不能好高骛远） （5）有时间性 （没有时间期限的目标等于没有目标。例如这次期末考试我要达到什么目标。）,措施：写下目标，贴在显眼处。,理论依据：目标视觉化,-你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。 实践证明，写下自己目标的人比没有写下目标的人更加容易成功。,2、写下目标,将目标分解成若干个可以实现的

7、部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。,著名心理学教授史蒂文里希指出：,3、分解目标,要将中长期目标进行分解，制定阶段性目标,目标的设置： 包括短期目标，近期目标以及自己的长期目标。 短期目标：细化到每一周每一天又或者每一科自己应该完成的计划。比如：语文本周该背哪一篇课文，该记住整理哪一个知识点；英语自己本周该弄懂哪一个语法点；或者自己上周精神状态不太好，容易打瞌睡那下周是不是该调整争取不打瞌睡。,30,近期目标：细化到自己在哪一次考试的时候应该在哪一科上有所进步，又或者自己的总排名相比上次考试进步多少名。比如：如果自己的英语上次考试考了70分，那这次期中考试是不是可以争取及格

8、。 长期目标：2022年高考以后要读什么学校，什么专业。大学毕业以后要过什么样的生活。,请各位同学订立目标！,我的高考目标是什么？ 我能达到的近期目标是什么？ 你将要采取什么措施实现你的目标？ 来自同伴的鼓励和监督,合理,期限,明确,目标分解,共同进步,视觉化,合理,期限,明确,目标分解,共同进步,视觉化,分享你的目标和 落实的措施！,自我探索单 2022年高考后我的目标_ 1.实现这个目标我最大的优势_ 2.目前我最大的阻力是_ 3.为了实现它，我应该怎么做？_ 4.一个月后（期末），我应该达到一个什么结果? _ 5.一年后，我应该达到一个什么结果？_,我的目标 我奋斗,四、目标的实现=行动

9、+恒心,只要目标专一而不三心二意，持之以恒而不半途而废，就一定能够实现我们美好的理想！,人生在世，最要紧的不是我们所处的位置，而是我们活动的方向。 须有人生的目标，否则精力全属浪费。 没有自己的目标，你的一切行动都叫“随波逐流”。 没有远大的目标，一生都是别人的陪衬和附庸。 没有烦恼就是最大的烦恼，明天干什么不知道，生活就是减法，过一天少一天。 总结：没有目标-浪费精力，随波逐流，是别人的陪衬，附庸和奴隶。,心向这目标前进的人，整个世界都会给他让路。 -爱默生,有目标，才有将来！,我以青春的名义宣誓： 即使成功远在天边， 我也要勇往直前，不畏艰险； 即使失败就在眼前， 我也要坚守信念，挑战极限； 我保证 为了父母的微笑，努力拼搏每一天； 我保证 为了2022年理想的实现，再苦再累我也无怨。,