七年级上册道德与法治部编版随堂测试第1单元《第3课-3.2-做更好的自己》试卷含答案解析.pdf

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1、随堂测试随堂测试3.23.2 做更好的自己做更好的自己一、单项选择题一、单项选择题1.张强体育成绩很好，但其他学科成绩很差，为此，他有些自卑。张强要走出自卑的阴影，就应（)A.欣赏自己的长处，淡化自己的短处B.客观、公正地看待自己C.关注自己的缺点，忽略自己的优点D.依据同学的评价，决定自己的一切行为2.短跑高手不一定都能驰聘在长跑跑道上，跳水健将也未必都能成为游泳健将。可见（）A.要学会欣赏自己，为自己的独特感到欣喜B.世界上没有十全十美的人C.每个人都能正确认识自己D.正确认识自己就要用自己的长处去比别人的短处3.一个悦纳自己的人，在对待自己的缺点时（)敢于正视缺点主动改正缺点不容许他人指

2、出缺点能认清缺点但缺乏改正的毅力A.B.C.D.4.据研究，在人的一生中，一个人的大脑可以容纳下 5 亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和精力学习，大脑也永远装不满。这启示我们，做更好的自己要（）A.扬长避短B.不断激发潜能C.学会接纳自己的全部D.重视他人的评价5.苹果电脑创始人史蒂夫乔布斯，在他还是个穿着牛仔裤和运动鞋的孩子时，就对电脑抱着坚定的信念，就坚信自己能够取得成功，经过奋斗，终于创立了一家世界 500 强的大企业。下列对此认识错误的是（）A.人的潜能是巨大的，蕴藏丰富B.在实践中，人的潜能可以发掘出来C.树立远大抱负有利于发掘潜能D.只要有坚定的信念，任何人的目标都能实6.“

3、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这句话告诉我们激发潜能应该()A.经常给予自己积极的暗示B.注重实践，从小事做起C.在心中想象一个比自己更好的“自我”形象D.对自己作出一个比较合乎实际的评价7.现代诗人顾城在毛虫和蛾子中写道：“毛虫对蛾子说：你的翅膀真亮。蛾子微笑了：是吗？我的祖母是风凰。峨子对毛虫说：你的头发闪金光。毛虫挺自然：可能，我的兄弟是太阳。”这首诗启示我们要学会()A.认识自我，拒绝赞赏B.察言观色，取悦他人C.彼此尊重，追求真理D.欣赏他人，悦纳自己8.在生活中，正确认识自己是取得成功的前提。下列同学对自己的认识正确的有（）A.小强比较关注自己的外在形象，同时也重视自己的内在素

4、质B.在长跑比赛中，小勇比第一名慢了 10 秒，因此，他认为自己体育不行C.在一次考试中，小民考得比较好，他认为自己样样都好D.小刚比较懒散，他认为这种毛病很难改掉9.做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。我们可以（）了解自己的优势并充分发挥优势借鉴以往成功的经验和失败的教训寻求家人、朋友和老师的帮助保持自己的优势，忽视自己的弱点A.B.C.D.10.小丽学习成绩优秀，性格开朗活泼，待人真诚热情，有很好的人缘，但就是上课不遵守纪律，总喜欢找同学说话，老师为此经常批评她。在一次上课违纪被老师批评后，她终于意识到自己这样做不对，并下定决心改掉了这个坏毛病。这启示我们（)要成就更好的自己，

5、需要主动改正缺点欣赏自己的人既要接受自己的优点，也要放任自己的缺点改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程只要我们下定决心，缺点是可以改正的A.B.C.D.11.树立明确的目标，在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激发自己的潜能，这是因为（)清晰的目标使我们有了前进的方向目标越坚定，我们就越能全力以赴更好的“自我”形象，能鼓舞我们的斗志更好的“自我”形象，会减少我们成功路上的困难A.B.C.D.12.文华是个聪明的学生，可他在学习上不肯用功，老师提醒他应该更努力些，他却说，现在如果太刻苦了，将来不就没有“潜能”可供挖掘了吗？他的说法（)错误，因为人的潜能是无穷无尽的错误，因为只有在

6、实践中才能发掘人的潜能正确，因为人的潜能是有限的、很小的正确，因为每个人都有潜能，它会自然发挥A.B.C.D.6.吴克明先生在快乐在哪里一文中提到，“你不和别人比较，比你强或弱是人家的事情。若比，只需和自己比，只要今天的你比昨天的你有进步，你就应该有信心。每天都有所收获，快乐自然就会溢满心中”。对这段话的理解，正确的是（)我们需要和自己的过去比较，看到自己的进步，有利于树立自信自我接纳是一个人健康成长的前提任何时候都不要和他人比，和他人比较都不利于我们快乐成长正确认识自我，我们常要学会自我比较A.B.C.D.14.下面漫画启示我们要接纳自己就应该（)A.保持低调卑微的心态B.以乐观的态度，勇于

7、接纳自己的全部C.只接纳自己满意的部分D.不接纳自己不满意的部分15.古人云：“骏马行千里，耕田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”这句话形象地说明()人要用发展的眼光看待自己人要全面、客观地认识自己人在生活中要善于扬长避短人要将心比心，学会换位思考A.B.C.D.16.诗人说：“如果你不能成为一丛灌木，那就当一片草地；不能是只麝香鹿，那就当尾小鲈鱼但要当湖里最活泼的小鲈鱼。”诗句蕴含的道理是()要发掘自身的潜能，充实和提高自我应塑造十全十美的自我形象应以积极乐观的态度，面对现实生活要用全面、发展的眼光看待自己A.B.C.D.17.2019 年，“夸夸群”在很多年轻人群体

8、中流行起来。在群里，不管你说什么，都会受到群内其他成员的夸奖，“没有规则，各种夸，直接夸，随意夸”。对此，我们()A.可依赖这种调节情绪的方法B.可将它作为认识自己的唯一途径C.不能在这种表扬中迷失自己D.渴望被夸奖但绝不接受批评18.接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。我们应()A.总是认定自己不如别人B.持有乐观的心态，悦纳自己C.认为只有我的想法是对的D.欣赏自己，觉得我是最优秀的19.下面漫画中的同学很苦恼，你给他的建议是（)扬长避短主动改正缺点不接纳自己的不完美不断激发自己的潜能A.B.C.D.20.漫画自拍与本人启示我们正确认识和评价自己，关键是要()A.

9、实事求是B.扬长避短C.树立自信D.学会自尊二、非选择题二、非选择题21.一名中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：我是一名个子不高，长相一般，学习中等，家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些，但自从进入初中以来，我的心就一直被自卑缠绕着。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说出自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担却越来越重，压得我几乎喘不过气来。(1)这位中学生的看法对吗？为什么？(2)假设你是心理热线的主持人，为了解决这位中学生的烦恼，你准备从哪些方面劝导她？22.李丽同学非常喜欢文学，老师常说她语言表达能力强，她的作文经常被老师当作范文供大家欣赏和学习。所以，李丽觉得自己在写作方

10、面有潜力，于是她打算开发自己的写作潜力。她请朋友为自己画了一幅“未来作家”漫画像，时常提醒自己“我将成为优秀作家”“我一定会成功”等，还坚持每天写日记。(1)李丽同学是通过哪些途径认识自我的？(2)李丽同学又是怎样进一步发掘自己的写作潜能的？(3)请结合自己的实际制订一个切实可行的发掘潜能的计划。23.阅读材料，回答问题。七年级学生李韵是一个皮肤较黑、容貌一般的女孩子，当一个个同学亭亭玉立时，她也开始关注自己的外貌了。班上几个调皮的同学喊她“傻大黑”，渐渐地，她变得郁郁寡欢，上课也不发言，几乎不与同学及老师交往。李韵的绘画很好，一次老师推荐她参加区里的比赛，她就是不答应，她甚至想自己成绩不理想

11、，不如退学算了。(1)李韵对自己的认识对吗？为什么？(2)为了帮助她摆脱烦恼，你想对她说些什么？24.小王是高三学生，高三上学期的一次模拟考试束了，小王考得很差，是班里的最后一名，他很痛心。他问自己：难道我真的不行了吗？自己是不是和大学无缘了呢？为了激励自己，他在一张很大的白纸上写了以下内容：我能行。学好语文，我能行！写好英语作文，我能行！专心听讲，认真完成作业，我能行！写完后，小王告诉自己：我能行，我一定行！他不断努力，取得一个又一个进步，他充满信心地参加了高考结果他的高考总分为 608 分，成功考上了心仪的大学。(1)你认为小王通过哪些方式发掘了自己的潜能？具体表现在什么方面？(2)在学习

12、过程中，你准备如何发掘自己的潜能？参考答案参考答案一、单项选择题一、单项选择题题号题号1 12 23 34 45 56 67 78 89 91010答案答案B BA AA AB BD DB BD DA AA AC C题号题号1111121213131414151516161717181819192020答案答案A AA AD DB BB BB BC CB BB BA A二、非选择题二、非选择题21.(1)这位中学生的看法是错误的。因为她不能全面正确地看待自己，只看到了缺点，没有看到优点；只看到了外表，没有看到内在素质。(2)世界上没有十全十美的人，要愉快地接纳现在的自己，主动发现自己的长处；要

13、全面正确地认识自己，既要看到外在的形象，更要看到自己内在的素质；每个人都是变化发展的，要用发展的眼光看待自己，争取在他人的帮助下，通过自己的努力，塑造更好的自己，创造自己美好的前景等。22.(1)她自己非常喜欢文学，这是她通过自我观察认识自己；老师常说她语言表达能力强”，这是她通过他人了解自己；“她的作文经常被老师当作范文供大家欣赏和学习”，这是她通过集体了解自己。(2)她经常给自己积极的暗示，如提醒自己“我将成为优秀作家”“我一定会成功”等，这有利于提高她的信心，能帮助她发掘潜能；请朋友为自己画了一幅“未来作家”漫画像，这能够激励斗志，有利于释放潜能；每天坚持写日记，养成了有利于激发潜能的习

14、惯。(3)例：我打算开发自己美术方面的潜能，我先把毕加索的画像及作品张贴在房间里，并经常提醒自己“我要成为著名画家”，坚持练习画画，持之以恒。23.(1)李韵对自己的认识不对。因为她只看重自己的外貌，没有注重自己的内在素质；只看到自己的缺点，没有看到自己的优点。(2)青春期身体发生变化是一种正常现象，我们应该悦纳自己的生理变化。对待他人的评价，我们需要反思，勇于面对自己的不足，能平静拒绝他人带有贬抑的评价。人应该全面正确地看待自己。既要看到自己的优点又要看到自己的缺点，既要看到自己的外在美，又要看到自己的内在美。积极接纳自我，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌等。学会欣赏自己，为自己的优点感到高兴，为自己的努力感到骄傲，为自己的独特感到欣喜，为体验到自己的价值而更加珍视自己。做更好的自己，需要发现并充分运用自己拥有的资源。要善于发掘自己的潜能，运用多种方法，发掘自己各方面的潜能。24.(1)通过给自己积极的暗示发掘自己的潜能，表现在他对自己说“我能行”；在实践中发掘潜能，表现在“他不断努力，取得一个又一个进步”。(2)永远相信自己有巨大的潜能，在学习上不自我设限；树立自信心，相信“我能行”“我可以”；设立“需要跳起来才能达到的目标”激励自己；勇于尝试，不怕犯错误，敢于实践等。