脑震荡吃什么.pdf

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1、脑震荡吃什么脑震荡吃什么脑震荡吃的食物脑震荡患者由于会出现头晕、意识不清、呕吐、食欲下降等症状，所以在饮食上要清淡易消化有营养，比如南瓜粥、蔬菜粥、莲子粥、小米粥、肉糜粥等，不但营养健康，而且患者容易消化吸收。2 脑震荡患者需要补充营养，所以可以适当吃一些瘦肉、蛋、奶、鱼等营养丰富的食物，比如排骨汤、鲫鱼豆腐汤、鸡蛋羹等，可以帮助患者更好更快地恢复健康，忌食煎炸烧烤类的食物。3 脑震荡患者在治疗期间要多卧床休息，不要过早地下床活动，更不要做一些剧烈的运动，以免病情加重，情况好转后，可以散散步，打打太极拳，以锻炼身体，另外情绪也要舒畅，不要起伏太大。注意事项：患上了脑震荡要及早治疗，很多患者由于

2、症状不太明显，不愿意就医，导致病情加重，所以最好到医院做一个检查，没事的话更好，有问题要及早诊治。脑震荡的饮食注意事项一、脑震荡的饮食调治 1.脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜 2.含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3.食疗方：木耳，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。猪脑 1 个，天麻，共加水适量，以文火煮炖 1 小时成羹状，捞去药渣。饮食禁忌：1.兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。2.生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。第 1页 共 2页 3.油腻食

3、物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。4.辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。二、脑震荡的护理原则及护理方法 1.CT 检查平扫及增强扫描均应为阴性，但临床上发生骨少数病人首次 CT扫描阴性，而于连续动态观察中出现迟发性颅内继发病变，应予注意。意识恢复之后，病人常有头疼、恶心、呕吐、眩晕、畏光及乏力等症状，同时，往往伴有明显的近事遗忘(逆行性遗忘)现象，即对受伤前后的经过不能回忆。脑震荡的程度愈重、原发昏迷时间愈长，其近事遗忘的现象也愈显著，但对过去的旧记忆并无损害。脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长

4、期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状，其中有部分是属于恢复期症状，若逾时 36 月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在，切勿用“脑震荡后遗症”一言以蔽之，反而增加病人的精神负担。2.中医穴位护理：穴位：合谷 列缺 风池足三里操作步骤：泻合谷，补列缺、风池、足三里等穴，并加经络循按、头部推运、背部循压等手法。点穴次序：先点四肢部穴位，手法宜轻而缓，再点头部穴位，更须用轻手法。在排除脑部器质性病变后，就需要向病人做耐心的解释工作，说明脑震荡引起的头痛的恢复时间可有长短之分，但最终是可以治愈的，不会影响到日常的学习和生活，3.要鼓励病人对疾病有正确认识，多加安慰，消除其顾虑。受伤后，必须绝对卧床休息 5 7 天(平卧、头部稍垫高)，尽可能少动，要闭目养神。二、脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。病理改变无明显变化，发生机理至今仍有许多争论。脑震荡吃什么第 2页 共 2页