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1、第二讲自我认知本讲稿第一页，共三十八页第二讲 自我认知认知 自我认知的涵义职业兴趣探索职业性格探索职业技能探索大学生需求与价值观探索职业的基本认知职业环境的认知职业发展授课内容回顾本讲稿第二页，共三十八页一、自我认知的概述一、自我认知的概述什么是自我认知？什么是自我认知？又叫又叫“自我评估自我评估”，它是这样一个过程：通过收集关于自己的信息，作出明智的，它是这样一个过程：通过收集关于自己的信息，作出明智的职业选择。这是职业规划的第一步。职业选择。这是职业规划的第一步。32022/9/19本讲稿第三页，共三十八页1 1、请写下、请写下3-53-5句描述自己的话。如句描述自己的话。如“我我是是”不

2、写名字。写完后将纸折叠好，放不写名字。写完后将纸折叠好，放在团体中央。在团体中央。2 2、每人随机抽取一张，打开纸上的内容，、每人随机抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说理由。要说理由。”避免这样的格式我是一个男生避免这样的格式我是一个男生暖身活动暖身活动猜猜我是谁猜猜我是谁本讲稿第四页，共三十八页自我认知自我认知 “四维度四维度”职业兴趣性格职业技能需求与价值观我喜欢做什么我喜欢做什么我适合做什我适合做什么么我擅长做什么我擅长做什么我想要什么我想要什么2022/9/19本讲稿第五页，共三十八页自我认知的方法自我认知的方法n自我

3、反省法自我反省法n360度评估法度评估法n橱窗分析法橱窗分析法n职业测评法职业测评法n专家咨询法专家咨询法本讲稿第六页，共三十八页360360度评估法度评估法n了解生活中重要的人对自己的看法，如：家人、老师、朋友、同学等。这种评价方法了解生活中重要的人对自己的看法，如：家人、老师、朋友、同学等。这种评价方法可以减少盲目的自我评价，当别人对自己的印象都很一致时，这个回馈意见就非常值可以减少盲目的自我评价，当别人对自己的印象都很一致时，这个回馈意见就非常值得重视。得重视。n在获得很多回馈时，关键在于之后的区别分辨。对于某些与一般回馈意见不同的建议更要花时间在获得很多回馈时，关键在于之后的区别分辨。

4、对于某些与一般回馈意见不同的建议更要花时间去了解，因为这可能正是自己和多数人忽略了的重要信息。去了解，因为这可能正是自己和多数人忽略了的重要信息。2022/9/19本讲稿第七页，共三十八页360360度评估法度评估法评价角色评价角色优点优点缺点及建议缺点及建议父母眼中的我父母眼中的我亲戚长辈眼中的我亲戚长辈眼中的我老师眼中的我老师眼中的我同学眼中的我同学眼中的我朋友眼中的我朋友眼中的我2022/9/19本讲稿第八页，共三十八页橱窗分析法橱窗分析法n是借助直角坐标不同象限来表示是借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，人的不同部分的分析方法，以别以别人知道或不知道为横坐标，以自人知道或

5、不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，坐标己知道或不知道为纵坐标，坐标橱窗见右图。橱窗见右图。别人不知道别人不知道别人知道别人知道自己知道自己知道自己不知道自己不知道1 1公开我公开我2 2隐私我隐私我4 4背脊我背脊我3 3潜在我潜在我2022/9/19本讲稿第九页，共三十八页橱窗分析法橱窗分析法四个象限的含义四个象限的含义:公开我：是指自己知道而别人也知道的部分。例如长相、身高、体重、性别、籍贯等。公开我：是指自己知道而别人也知道的部分。例如长相、身高、体重、性别、籍贯等。隐私我：是指自己知道而别人不知道的部分。例如很多童年往事、痛苦辛酸的经验、隐私我：是指自己知道而别人不知道的部分

6、。例如很多童年往事、痛苦辛酸的经验、身上的隐疾、心中的某些不快等，不愿让别人知道，而成为身上的隐疾、心中的某些不快等，不愿让别人知道，而成为“隐私我隐私我”。潜在我：是指自己和别人都不知道的部分。例如，个人从来没有体会过的经验，可能从来也潜在我：是指自己和别人都不知道的部分。例如，个人从来没有体会过的经验，可能从来也不知道自己会演说，口才是一级棒的。不知道自己会演说，口才是一级棒的。背脊我：是指自己不知道而别人却知道的部分。例如每个人可能都有一些口头禅，有些背脊我：是指自己不知道而别人却知道的部分。例如每个人可能都有一些口头禅，有些习惯动作或特定的做事方法，但这是自己平常不自觉的，而别人却能觉

7、察到。习惯动作或特定的做事方法，但这是自己平常不自觉的，而别人却能觉察到。n通过使用橱窗分析法，要尽量减少通过使用橱窗分析法，要尽量减少“隐私我隐私我”和和“背脊我背脊我”，使，使“公开我公开我”越来越大。越来越大。2022/9/19本讲稿第十页，共三十八页二、职业兴趣探索二、职业兴趣探索职业兴趣的含义职业兴趣的含义1 1.什么是兴趣什么是兴趣？兴趣就是一个人喜欢什么，不喜欢什么；乐意做什么，不乐意做什么。从心理学意兴趣就是一个人喜欢什么，不喜欢什么；乐意做什么，不乐意做什么。从心理学意义上讲，兴趣指一个人关注、好奇，进而力求经常参与、探究和掌握某种事物、某种活义上讲，兴趣指一个人关注、好奇，

8、进而力求经常参与、探究和掌握某种事物、某种活动的心理倾向。动的心理倾向。2 2.什么是什么是职业兴趣职业兴趣？职业兴趣是指一个人力求了解某种职业或从事某种职业活动的心理倾向。职业兴趣是指一个人力求了解某种职业或从事某种职业活动的心理倾向。职业兴趣与特长有关。职业兴趣与特长有关。职业选择时，需要强调兴趣与职业的匹配。职业选择时，需要强调兴趣与职业的匹配。本讲稿第十一页，共三十八页职业兴趣理论及方法职业兴趣理论及方法 1 1.职业兴趣理论职业兴趣理论霍兰德的兴趣类型论（人格霍兰德的兴趣类型论（人格-职业匹配理论）职业匹配理论）研究假设：研究假设：大多数人的兴趣可以归纳为六种类型：即大多数人的兴趣可

9、以归纳为六种类型：即 实用型（实用型（R R）、研究型（）、研究型（I I）、艺术型（）、艺术型（A A）社会型（社会型（S S）、企业型（）、企业型（E E）、事务型（）、事务型（C C）。）。职业环境也可以分为六种类型，其名称及性质与兴趣类型职业环境也可以分为六种类型，其名称及性质与兴趣类型的分类一致。的分类一致。提出提出六角形模型六角形模型，解释六种职业类型之间关系，解释六种职业类型之间关系个人兴趣类型与职业环境之间的匹配是形成职业满意度、个人兴趣类型与职业环境之间的匹配是形成职业满意度、稳定性、成就感的基础。稳定性、成就感的基础。美霍兰德 Holland（1919-2008）2022/

10、9/19本讲稿第十二页，共三十八页霍兰德六边形理论霍兰德六边形理论拥拥有有创创造造或或机机械械方方面面的的能能力力，喜喜欢欢与与实实体体、机机器器、工工具具、动动植植物物在在一一起起的的工工作作或或户户外工作外工作喜喜欢欢观观察察、学学习习、研研究究、分分析析、评评估估或或解解决问题决问题喜欢和资料在一起的喜欢和资料在一起的工作，拥有事务或数工作，拥有事务或数值能力，在别人的指值能力，在别人的指示下，完成各种细节示下，完成各种细节事项事项拥拥有有艺艺术术、创创新新或或直直觉觉上上的的能能力力，喜喜欢欢在在非非结结构构性性的的环环境境下下工工作作，发发挥挥他他们们的的想想象象力力与与创创造造力力

11、喜喜欢欢和和人人在在一一起起的的工工作作基基于于组组织织或或经经济济收收益益，去去影影响响说说服服人人们们或或从从事事任任务务的的执执行、领导或管理行、领导或管理喜喜欢欢和和人人在在一一起起的的工工作作告告知知、唤唤醒醒、训训练练、帮帮助助、培培养养他他们们、具具有有言言谈谈上上的的能能力技巧力技巧实际型实际型实际型实际型（R R R R）研究型研究型研究型研究型（I I I I）艺术型艺术型艺术型艺术型（A A A A）常规型常规型常规型常规型（C C C C）企业型企业型企业型企业型 (E)(E)(E)(E)社会型社会型社会型社会型 (S)(S)(S)(S)本讲稿第十三页，共三十八页如何正

12、确对待和认识测评结果如何正确对待和认识测评结果n职业测评仅作为生涯决策过程中的参考因素，一个手段和工具职业测评仅作为生涯决策过程中的参考因素，一个手段和工具n测评量表的设计、被试对象有一定的要求测评量表的设计、被试对象有一定的要求n测试过程往往受到诸多因素的影响，结果做不到测试过程往往受到诸多因素的影响，结果做不到100%的准确的准确n测评结果涉及到信度和效度的问题，结果仅表明一个人的职业倾向，但不等于将来测评结果涉及到信度和效度的问题，结果仅表明一个人的职业倾向，但不等于将来一定要从事这方面的工作一定要从事这方面的工作。n人具有相当强的可塑性，除了适应所测出的职业类型，也可以从事相接近的职业

13、。人具有相当强的可塑性，除了适应所测出的职业类型，也可以从事相接近的职业。2022/9/19本讲稿第十四页，共三十八页职业兴趣的培养职业兴趣的培养1 1.职业兴趣的形成职业兴趣的形成受到历史环境、社会环境和成长环境影响较大，后天因素对职业兴趣的形成起着重要作用。受到历史环境、社会环境和成长环境影响较大，后天因素对职业兴趣的形成起着重要作用。现实中职业兴趣与社会需求及个人需求之间往往存在一定的矛盾，学会在工作中发掘兴趣、现实中职业兴趣与社会需求及个人需求之间往往存在一定的矛盾，学会在工作中发掘兴趣、培养兴趣至关重要。培养兴趣至关重要。与人们所处的历史环境、社会环境有着密不可分的关系。职业兴趣的形

14、成还受到与人们所处的历史环境、社会环境有着密不可分的关系。职业兴趣的形成还受到其成长环境的影响。成长环境对个人职业兴趣的影响是双向的，熟悉的职业环境会其成长环境的影响。成长环境对个人职业兴趣的影响是双向的，熟悉的职业环境会使人产生职业兴趣，也可能使人产生职业厌恶。使人产生职业兴趣，也可能使人产生职业厌恶。本讲稿第十五页，共三十八页2 2.职业兴趣的培养职业兴趣的培养多角度培养职业兴趣多角度培养职业兴趣 人们在长期的从业过程中，往往会对职业本身的兴趣日渐淡化，此时必须要从另人们在长期的从业过程中，往往会对职业本身的兴趣日渐淡化，此时必须要从另外一个角度着手培养职业兴趣。外一个角度着手培养职业兴趣

15、。通过校内实训和社会实践培养职业兴趣。通过校内实训和社会实践培养职业兴趣。以自身能力和现实需求为前提培养职业兴趣。以自身能力和现实需求为前提培养职业兴趣。3 3.职业兴趣培养应注意的问题职业兴趣培养应注意的问题注重兴趣的广泛性注重兴趣的广泛性注重培养核心兴趣注重培养核心兴趣注重兴趣的稳定性注重兴趣的稳定性注重兴趣的可操作性注重兴趣的可操作性本讲稿第十六页，共三十八页性格与职业的关系性格与职业的关系 1 1.性格的含义性格的含义 性格意指特征、标志、属性或特性，从心理学来说是一个人对客观现实所持的稳定的态度和性格意指特征、标志、属性或特性，从心理学来说是一个人对客观现实所持的稳定的态度和习惯化的

16、行为方式中表现出来的人格特征。习惯化的行为方式中表现出来的人格特征。性格在个体的整个个性特征中具有核心意义，对个体能力发展、潜能开发起着导向作用性格在个体的整个个性特征中具有核心意义，对个体能力发展、潜能开发起着导向作用和激发作用。和激发作用。2 2.性格的分类性格的分类 根据知、情、意三者在性格中何者占优势，把人们的性格划分根据知、情、意三者在性格中何者占优势，把人们的性格划分为理智型、情绪型和意志为理智型、情绪型和意志型型。根据人的心理活动倾向于外部还是内部，把人们的性格分为根据人的心理活动倾向于外部还是内部，把人们的性格分为外向型和内向型。外向型和内向型。根据个体独立性程度，把人们的性格

17、划分为根据个体独立性程度，把人们的性格划分为独立型和顺从型。独立型和顺从型。根据人的社会生活方式以及由此而形成的价值观，把人们的性格类型分为根据人的社会生活方式以及由此而形成的价值观，把人们的性格类型分为理论型、经济型、理论型、经济型、审美型、社会型、权力型和宗教型。审美型、社会型、权力型和宗教型。三、性格与职业探索本讲稿第十七页，共三十八页 3 3.性格与职业的关系性格与职业的关系 性格与职业是否实现匹配，对未来职业发展有着长远的影响。部分用人单位在挑选人才时性格因素被越来越看重，甚至认为性格比能力更为重要。性格并无好坏之分，它与职业是相互对应、相互作用的。但性格类型与职业类型的匹配程度对职

18、业的成功影响极大。如何匹配?客观了解自己的性格，尽量选择与自身性格特征相适应的职业。初入职场时如遇到性格与职业选择错位的情况，应当针对自身性格和职业环境认真分析，努力弥补不足、取舍适应。充分利用职业对性格的反作用力，努力调整自身性格特征以适应职业需求;开阔眼界勇于实践，寻求与自身性格相适应的其他职业。本讲稿第十八页，共三十八页（二）职业性格评估的理论和方法（二）职业性格评估的理论和方法 总体分为标准化评估和非标准化评估两种。1 1.职业性格评估理论职业性格评估理论 MBTI人格类型理论是目前国际上最权威、最普遍使用的理论。它源自1920年瑞士著名心理学家卡尔荣格提出的心理类型理论。目前大部分的

19、职业咨询与服务机构都使用MBTI作为辅助工具。MBTI理论认为一个人的人格类型分为四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面，即共有八种人格特点，具体如下（MBTI人格理论的详细解释请参阅附录二）：我们与世界相互作用方式：（E）外向-内向（I）我们获取信息的主要方式：（S）感觉-直觉（N）我们的决策方式（T）思考-情感（F）我们的做事方式（J）判断-知觉（P）19本讲稿第十九页，共三十八页MBTI 16种性格类型ESTJ外向感觉思考判断外向感觉思考判断ESFJ外向感觉情感判断外向感觉情感判断ISTJ内向感觉思考判断内向感觉思考判断ISFJ内向感觉情感判断内向感觉情感判断ESTP外向感觉思考知觉

20、外向感觉思考知觉ESFP 外向感觉情感知觉外向感觉情感知觉ISTP内向感觉思考知觉内向感觉思考知觉ISFP内向感觉情感知觉内向感觉情感知觉ENTJ外向直觉思考判断外向直觉思考判断ENTP外向直觉思考知觉外向直觉思考知觉INTJ 内向直觉思考判断内向直觉思考判断INTP内向直觉思考知觉内向直觉思考知觉 ENFJ外向直觉情感判断外向直觉情感判断ENFP外向直觉情感知觉外向直觉情感知觉INFJ 内向直觉情感判断内向直觉情感判断INFP内向直觉情感知觉内向直觉情感知觉2022/9/19本讲稿第二十页，共三十八页每种性格类型本身没有优劣之分。每种性格类型本身没有优劣之分。了解自己的个性特点，让我们可以更

21、好地扬长避短；了解他人的个性了解自己的个性特点，让我们可以更好地扬长避短；了解他人的个性特点，让我们可以更好地达成一致。特点，让我们可以更好地达成一致。关键是把握和驾驭，而非改变。关键是把握和驾驭，而非改变。如何正确理解性格如何正确理解性格本讲稿第二十一页，共三十八页 2 2.职业性格评估方法职业性格评估方法 (1)(1)标准化评估标准化评估 即是利用量表测试的方法客观直接的描述某人的性格特征。目前广泛使用卡特尔编制的16种人格因素测试（16PF）、明尼苏达多相人格测验表（MMPI）、加州心理调查表（CPI）等进行评估。通过量表测试能够快速直观地得到个人性格反馈，但它也存在一定的缺陷和风险。量

22、表测试结果容易受到外部环境的影响；不同测评量表所针对的测评群体不同。(2)(2)非标准化评估非标准化评估 相对于标准化评估的直观快速，非标准化评估实施和把握较为困难。但非标准化评估的结果相对于标准化评估更为准确。“理想中的我”，即自己想象中的我；“现实中的我”，即现实中的我。本讲稿第二十二页，共三十八页职业性格的形成与培养职业性格的形成与培养 1 1.性格的形成性格的形成 一个人性格的形成受到诸多因素的影响，如遗传因素、环境因素、生理因素等等。一个人性格的形成受到诸多因素的影响，如遗传因素、环境因素、生理因素等等。遗传对一个人性格形成有着神秘的作用。遗传对一个人性格形成有着神秘的作用。个人的成

23、长环境是其性格形成的决定性因素。个人的成长环境是其性格形成的决定性因素。环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活环境的作用主要是通过家庭、学校、社会活动圈子以及工作实践来发生效应的。动圈子以及工作实践来发生效应的。2 2.职业性格的培养职业性格的培养积极向上的人生观是良好性格的土壤积极向上的人生观是良好性格的土壤不断反思总结是性格成长的良药不断反思总结是性格成长的良药把握自身性格的优缺点是发挥性格潜能的支点把握自身性格的优缺点是发挥性格潜能的支点本讲稿第二十三页，共三十八页能力与技能的含义能力与技能的含义 1 1.能力的定义能力的定义 意指意指“本领本领”、“本事本事”，在心理学上是指直接影响活

24、动效果和效率并使活动顺利完成，在心理学上是指直接影响活动效果和效率并使活动顺利完成的个性心理特征。的个性心理特征。2 2.技能的定义技能的定义 是指掌握和运用专门技术的本领，是通过后天学习和反复练习而形成发展起来的能是指掌握和运用专门技术的本领，是通过后天学习和反复练习而形成发展起来的能力。技能必须亲自学习，并坚持练习才能掌握其中的技巧，可分为可迁移技能、专业力。技能必须亲自学习，并坚持练习才能掌握其中的技巧，可分为可迁移技能、专业知识技能和适应性技能三类。知识技能和适应性技能三类。3 3.能力倾向能力倾向 能力倾向指人们完成某项工作或任务的禀赋和潜能。它具有遗传方面的特征，更具有经能力倾向指

25、人们完成某项工作或任务的禀赋和潜能。它具有遗传方面的特征，更具有经过训练后发展的潜在可能性。能力倾向不是现实的能力，但如果经过自己主动去发掘、培过训练后发展的潜在可能性。能力倾向不是现实的能力，但如果经过自己主动去发掘、培训、学习和操练，就可能比别人更快地拥有这种能力。训、学习和操练，就可能比别人更快地拥有这种能力。四、四、职业技能探索职业技能探索本讲稿第二十四页，共三十八页 请大家在请大家在2分钟内在纸分钟内在纸上尽可能多地写下自己上尽可能多地写下自己所拥有的能力。所拥有的能力。课堂活动：夸夸我自己课堂活动：夸夸我自己本讲稿第二十五页，共三十八页4 4.能力与职业能力与职业 一个人能否进入某

26、个职业能力与职业的关系一个人能否进入某个职业能力与职业的关系 从事职业所应具备的这些能力构成职业能力。能力是就业的先决条件，是能否胜任某项工作的主从事职业所应具备的这些能力构成职业能力。能力是就业的先决条件，是能否胜任某项工作的主观条件。观条件。能力类型与职业选择能力类型与职业选择 能力类型。美国教育家、心理学家霍华德能力类型。美国教育家、心理学家霍华德加德纳提出的多元智能理论认为，人的智能是加德纳提出的多元智能理论认为，人的智能是多元的，可以分为多元的，可以分为8 8个领域，它们无高低之分，每个人的智能是个领域，它们无高低之分，每个人的智能是8 8个领域个性化的组合，表现出不个领域个性化的组

27、合，表现出不同的特征。同的特征。本讲稿第二十六页，共三十八页加德纳的多元智能分类表加德纳的多元智能分类表智能种类智能种类表现特征表现特征偏好、擅长领域偏好、擅长领域典型职业典型职业言语言语语言语言对语言的掌握和灵活运用的能对语言的掌握和灵活运用的能力力文学、外语、历史、文学、外语、历史、社会科学社会科学诗人、作家、教师、演说诗人、作家、教师、演说家、律师家、律师逻辑逻辑数理数理对逻辑结构关系进行理解、推对逻辑结构关系进行理解、推理和思维表达的能力理和思维表达的能力数学、科学、经济数学、科学、经济学、计算机编程学、计算机编程数学家、科学家、经济学数学家、科学家、经济学家、工程师家、工程师音乐音乐

28、节奏节奏感受、辨别、记忆、表达音乐感受、辨别、记忆、表达音乐的能力的能力音乐、舞蹈音乐、舞蹈歌手、音响师、指挥、作歌手、音响师、指挥、作曲家、演奏家、舞蹈家曲家、演奏家、舞蹈家视觉视觉空间空间对色彩、形状、空间位置等要对色彩、形状、空间位置等要素的准确感受和表达的能力素的准确感受和表达的能力绘画、工艺、摄影、绘画、工艺、摄影、雕塑雕塑飞机导航员、棋手、雕刻飞机导航员、棋手、雕刻家、建筑设计师、画家、家、建筑设计师、画家、视觉艺术工作者视觉艺术工作者身体身体运动运动对身体的感知觉、协调、平衡对身体的感知觉、协调、平衡能力，能够表现出高水平的运能力，能够表现出高水平的运动的力量、速度和灵活等动的力

29、量、速度和灵活等舞蹈、戏剧影视表舞蹈、戏剧影视表演、体育、烹饪演、体育、烹饪运动员、教练和健身指运动员、教练和健身指导、舞蹈家、厨师导、舞蹈家、厨师人际交往人际交往对他人的表情、说话、手势动对他人的表情、说话、手势动作的敏感程度以及相应地作出作的敏感程度以及相应地作出有效反应的能力有效反应的能力文学、心理学、社会文学、心理学、社会学、政治学、政治教师、临床医生、心理咨教师、临床医生、心理咨询顾问、推销员、社会工询顾问、推销员、社会工作者、政治家、护士作者、政治家、护士自知自知内省内省认识、洞察和反省自身的能力认识、洞察和反省自身的能力心理学、文学、哲心理学、文学、哲学、宗教学、宗教作家、心理医

30、生、宗教职作家、心理医生、宗教职业者、哲学家业者、哲学家自然自然环境环境辨别动植物以及敏锐地感知自辨别动植物以及敏锐地感知自然界其他事物（如：云、石头然界其他事物（如：云、石头等）特征的能力等）特征的能力天文、自然地理、环天文、自然地理、环境保护、旅游境保护、旅游地质工作者、环保工作地质工作者、环保工作者、旅行家、生物学家、者、旅行家、生物学家、天文学家天文学家课本P282022/9/19本讲稿第二十七页，共三十八页职业选择。职业选择。应遵循以下原则：应遵循以下原则：注意能力类型与职业相吻合；注意能力类型与职业相吻合；注意一般能力与职业相吻合；注意一般能力与职业相吻合；注意特殊能力与职业相吻合

31、；注意特殊能力与职业相吻合；注意能力水平要与职业层次相吻合。注意能力水平要与职业层次相吻合。大学生职业技能评估方法大学生职业技能评估方法 主要有第三方评价法、自我总结法、量表测试法等。主要有第三方评价法、自我总结法、量表测试法等。自我总结法自我总结法第三方评价法第三方评价法量表测试法量表测试法本讲稿第二十八页，共三十八页 五、五、大学生需求与价值观探索大学生需求与价值观探索需求需求需求价值观需求价值观我要想什么？我要想什么？我该追求什么？本讲稿第二十九页，共三十八页 求生存、谋发展是人生的两大目标。不断提出和回答自己想要什么？想过什么样的生活？这就是认求生存、谋发展是人生的两大目标。不断提出和

32、回答自己想要什么？想过什么样的生活？这就是认识和分析自己需求的过程。识和分析自己需求的过程。幸福指数幸福指数 1.马斯洛对人的基本需要的划分马斯洛对人的基本需要的划分 马斯洛（马斯洛（A.H.Maslow）需求层次理论认为，人有由低层次到高层次共五个逐层递进需求层次理论认为，人有由低层次到高层次共五个逐层递进“金字塔式金字塔式”的需求层次。的需求层次。生理的需求：推动人们行动最首要的动力。生理的需求：推动人们行动最首要的动力。安全的需要。安全的需要。情感和归属的需要情感和归属的需要 情感：友爱的需要；希望得到爱情，爱别人，接受别人的爱。情感：友爱的需要；希望得到爱情，爱别人，接受别人的爱。归属

33、：归属于一个群体的感情。归属：归属于一个群体的感情。尊重的需要：尊重的需要：内部尊重（自尊）和外部尊重（受人尊重）。内部尊重（自尊）和外部尊重（受人尊重）。自我实现的需要。自我实现的需要。这是最高层次的需要，是实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到这是最高层次的需要，是实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度的需要。最大程度的需要。五、大学生需求与价值观探索五、大学生需求与价值观探索需求分析需求分析我想要什么我想要什么本讲稿第三十页，共三十八页需求层次模型需求层次模型2022/9/19本讲稿第三十一页，共三十八页2 2.需求层次理论的基本观点需求层次理论的基本观点五种需要像阶梯一样从低到高，

34、按层次逐级递升，但次序不是完全固定的，可以变化，也有例五种需要像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，但次序不是完全固定的，可以变化，也有例外。外。一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次。一般来说，某一层次的需要相对满足了，就会向高一层次发展，追求更高一层次。同一时期，一个人可能同时有多种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。同一时期，一个人可能同时有多种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，

35、低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。度大大减小。人是永远有所需求的。社会中的一般成员，通常总是部分需要得到满足，部分得不到满人是永远有所需求的。社会中的一般成员，通常总是部分需要得到满足，部分得不到满足。当一个人不再产生需求时，就意味着生涯的结束。足。当一个人不再产生需求时，就意味着生涯的结束。本讲稿第三十二页，共三十八页需求层次模型与对应的价值观需求层次模型与对应的价值观内部激励因素外部激励因素生理生理安全安全归属和爱归属和爱尊重尊重自自我实现我实现成就感，价值感认可，肯定支持，关注环境，制度报酬，福利2022/9/19本讲稿第三十三页，共三十八页重要价值观列表重要价值观列表

36、 人人际际关关系系/归归属属感感、团团队队合合作作，物物质质保保障障/高高收收入入，稳稳定定，安安全全，创创造造性性，多多样样性性和和变变化化性性、新新鲜鲜感感，乐乐趣趣，自自由由独独立立（时时间间，工工作作任任务务），被被认认可可，受受尊尊重重，能能帮帮助助他他人人，能能发发挥挥自自己己的的才才能能，成成就就感感，成成功功，名名誉誉，地地位位，自自主主独独立立，有有学学习习/发发展展/成成长长的的机机会会，权权力力（领领导导/影影响响他他人人）有有益益于于社社会会，挑挑战战性性，冒冒险险性性，竞竞争争，符符合合自自己己的的道道德德观观，工工作作环环境境、工工作作与与生生活活平平衡衡，家家庭庭

37、，朋朋友友，亲亲密密关关系系，健健康康，信信仰仰，自自由由本讲稿第三十四页，共三十八页1.1.与同桌交换职业价值与同桌交换职业价值第一步第一步,上面的职业价值，请浏览一遍，选择五个对你来说重要的，分别写上面的职业价值，请浏览一遍，选择五个对你来说重要的，分别写在在5 5张小纸条上。在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定张小纸条上。在另外一张白纸上给每一条对你来说很重要的价值观下定义，即：要达到什么样的水平你才能满意？义，即：要达到什么样的水平你才能满意？第二步，现在请选择一张纸条和别人交换，交换出去以后，意味着你将第二步，现在请选择一张纸条和别人交换，交换出去以后，意味着你将失去该

38、项，交换得到的放在桌子上。手里剩下四张纸条。失去该项，交换得到的放在桌子上。手里剩下四张纸条。第三步，接着选择一张纸条和别人交换，交换出去以后，意味着你将失去该项，第三步，接着选择一张纸条和别人交换，交换出去以后，意味着你将失去该项，交换得到的放在桌子上。手里剩下三张纸条。交换得到的放在桌子上。手里剩下三张纸条。用同样的方法交换，直到手里剩下一张纸条为止。看看那张纸条上是什么。用同样的方法交换，直到手里剩下一张纸条为止。看看那张纸条上是什么。课堂活动：价值观市场课堂活动：价值观市场本讲稿第三十五页，共三十八页2.交换后的讨论交换后的讨论 根据刚才的活动结果，请对自己的职业价值观做一个描述，描述

39、内容包括你所看重的根据刚才的活动结果，请对自己的职业价值观做一个描述，描述内容包括你所看重的五个职业价值，五个职业价值的排序，再说说保留的最后一个职业价值的理由？五个职业价值，五个职业价值的排序，再说说保留的最后一个职业价值的理由？总结：总结：通过游戏，可以初步了解了自己的职业价值取向，为今后的职业选择有了参考的标准。通过游戏，可以初步了解了自己的职业价值取向，为今后的职业选择有了参考的标准。在现实情况往往复杂的，职业抉择是困难的，我们在职业价值观方面还会遇到许多的矛盾。在现实情况往往复杂的，职业抉择是困难的，我们在职业价值观方面还会遇到许多的矛盾。因此，个人的职业价值观还需要不断地澄清因此，

40、个人的职业价值观还需要不断地澄清。课堂活动：价值观市场课堂活动：价值观市场本讲稿第三十六页，共三十八页职业锚理论职业锚理论 又称职业系留点，是指当一个人面临职业选择时，他不会放弃的职业中至关重要的东又称职业系留点，是指当一个人面临职业选择时，他不会放弃的职业中至关重要的东西或价值观，强调个人动机、价值观和个人能力三方面的相互作用与整合。西或价值观，强调个人动机、价值观和个人能力三方面的相互作用与整合。本讲稿第三十七页，共三十八页1.登录教学资源网站完成职业兴趣、性格类型、职业能力登录教学资源网站完成职业兴趣、性格类型、职业能力和职业价值观测评。和职业价值观测评。2.作业：继续对自己毕业时的起始职业和未来较长时期的职业作业：继续对自己毕业时的起始职业和未来较长时期的职业发展目标进行分析和定位。（下一次课选择性点评）发展目标进行分析和定位。（下一次课选择性点评）课后练习课后练习本讲稿第三十八页，共三十八页