血液和运动运动生理学PPT课件.ppt
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1、关于血液与运动运动生理学第一张,PPT共三十九页,创作于2022年6月第一节第一节 血液的组成血液的组成 水和电解质水和电解质水和电解质水和电解质 血浆蛋白血浆蛋白血浆蛋白血浆蛋白 血浆血浆血浆血浆 其他其他其他其他血液血液血液血液 (5050505060606060)白细胞白细胞白细胞白细胞 血细胞血细胞血细胞血细胞 红细胞红细胞红细胞红细胞 (4040404050505050)血小板血小板血小板血小板 第二张,PPT共三十九页,创作于2022年6月水和电解质水和电解质水份:水份:是血浆中各种物质的溶剂;是血浆中各种物质的溶剂;促进血液内化学反应;促进血液内化学反应;实现血液与组织液之间的物
2、实现血液与组织液之间的物质交换;质交换;调节体温和运输营养与代谢调节体温和运输营养与代谢产物;产物;电解质:电解质:Na+Na+、K+K+、Ca2+Ca2+、Mg2+Mg2+、ClCl、HCO3-HCO3-、HPO42-HPO42-等维持等维持血浆渗透压、酸碱度、神经肌血浆渗透压、酸碱度、神经肌肉兴奋性;肉兴奋性;第三张,PPT共三十九页,创作于2022年6月血浆蛋白血浆蛋白血浆蛋白血浆蛋白是血浆中多种蛋白质的是血浆中多种蛋白质的是血浆中多种蛋白质的是血浆中多种蛋白质的总称。内含清蛋白、球蛋白等总称。内含清蛋白、球蛋白等总称。内含清蛋白、球蛋白等总称。内含清蛋白、球蛋白等作用:作用:参与形成血
3、浆胶体渗透压,调节血参与形成血浆胶体渗透压,调节血参与形成血浆胶体渗透压,调节血参与形成血浆胶体渗透压,调节血管内外水平衡;管内外水平衡;管内外水平衡;管内外水平衡;构成缓冲对,维持内环境酸碱构成缓冲对,维持内环境酸碱构成缓冲对,维持内环境酸碱构成缓冲对,维持内环境酸碱平衡平衡平衡平衡 是多种物质的载体如激是多种物质的载体如激是多种物质的载体如激是多种物质的载体如激素素素素参与免疫反应:血浆中的免疫参与免疫反应:血浆中的免疫参与免疫反应:血浆中的免疫参与免疫反应:血浆中的免疫球蛋白和补体是参与机体免疫球蛋白和补体是参与机体免疫球蛋白和补体是参与机体免疫球蛋白和补体是参与机体免疫的主要蛋白质的主
4、要蛋白质的主要蛋白质的主要蛋白质参与血液凝固过程:血浆中含有参与血液凝固过程:血浆中含有参与血液凝固过程:血浆中含有参与血液凝固过程:血浆中含有凝血因子,可促进血液凝固凝血因子,可促进血液凝固凝血因子,可促进血液凝固凝血因子,可促进血液凝固。第四张,PPT共三十九页,创作于2022年6月其他其他非蛋白含氮化合物和其他有机物非蛋白含氮化合物和其他有机物非蛋白含氮物:尿素、尿非蛋白含氮物:尿素、尿非蛋白含氮物:尿素、尿非蛋白含氮物:尿素、尿酸、肌酸、肌酐、氨基酸、酸、肌酸、肌酐、氨基酸、酸、肌酸、肌酐、氨基酸、酸、肌酸、肌酐、氨基酸、多肽、氨、胆红素等多肽、氨、胆红素等多肽、氨、胆红素等多肽、氨、
5、胆红素等多种酯类(胆固醇、甘油多种酯类(胆固醇、甘油多种酯类(胆固醇、甘油多种酯类(胆固醇、甘油三酯、磷脂)三酯、磷脂)三酯、磷脂)三酯、磷脂)葡萄糖、乳酸、脂类、气体、葡萄糖、乳酸、脂类、气体、葡萄糖、乳酸、脂类、气体、葡萄糖、乳酸、脂类、气体、激素、维生素激素、维生素激素、维生素激素、维生素 人体在剧烈运动后,由于人体在剧烈运动后,由于血浆水分转移和大量排汗,血血浆水分转移和大量排汗,血浆中的水分及无机盐会明显减浆中的水分及无机盐会明显减少少 ,血液浓缩,使血浆中化学,血液浓缩,使血浆中化学成分产生明显的变化。运动时成分产生明显的变化。运动时间越长,强度越大,变化越明间越长,强度越大,变化
6、越明显显第五张,PPT共三十九页,创作于2022年6月白细胞白细胞1 1、白细胞生理特性、白细胞生理特性形状:无色有核,球型,体积比红细胞大形状:无色有核,球型,体积比红细胞大形状:无色有核,球型,体积比红细胞大形状:无色有核,球型,体积比红细胞大 数量:数量:数量:数量:400040004000400010000100001000010000个个个个/mm/mm/mm/mm3 3 3 3。一天内,下午较早晨多;新一天内,下午较早晨多;新一天内,下午较早晨多;新一天内,下午较早晨多;新生儿最高生儿最高生儿最高生儿最高,出生后出生后出生后出生后3 3 3 3天天天天3 3 3 3月达月达月达月达
7、10000/mm10000/mm10000/mm10000/mm3 3 3 3;进食、疼痛、运;进食、疼痛、运;进食、疼痛、运;进食、疼痛、运动、情绪激动、月经期、妊娠、分娩时白细胞增多。动、情绪激动、月经期、妊娠、分娩时白细胞增多。动、情绪激动、月经期、妊娠、分娩时白细胞增多。动、情绪激动、月经期、妊娠、分娩时白细胞增多。功能:功能:功能:功能:参与机体的保护和防御反应参与机体的保护和防御反应参与机体的保护和防御反应参与机体的保护和防御反应2 2、分类:、分类:、分类:、分类:嗜酸性白细胞嗜酸性白细胞嗜酸性白细胞嗜酸性白细胞 (0 07 7)颗粒白细胞颗粒白细胞颗粒白细胞颗粒白细胞 嗜中性白
8、细胞嗜中性白细胞嗜中性白细胞嗜中性白细胞白细胞白细胞白细胞白细胞 (50507070)嗜碱性白细胞嗜碱性白细胞嗜碱性白细胞嗜碱性白细胞 (0 01 1)无颗粒白细胞无颗粒白细胞无颗粒白细胞无颗粒白细胞 淋巴细胞淋巴细胞淋巴细胞淋巴细胞 (20-3020-30)单核细胞单核细胞单核细胞单核细胞 (2-82-8)第六张,PPT共三十九页,创作于2022年6月运动对白细胞的影响运动对白细胞的影响 白细胞总数和淋巴细胞增加的最大幅度出现在最大负白细胞总数和淋巴细胞增加的最大幅度出现在最大负荷运动停止后即刻。其增加的幅度随最大负荷运动的持续荷运动停止后即刻。其增加的幅度随最大负荷运动的持续时间延长而增加
9、。时间延长而增加。运动后白细胞恢复:运动后白细胞恢复:运动后白细胞的恢复与运动强度和持续时间关。运动运动后白细胞的恢复与运动强度和持续时间关。运动强度越大,持续时间越长,白细胞恢复速度慢。强度越大,持续时间越长,白细胞恢复速度慢。运动后所发生的白细胞数量变化能否影响机体免疫功能,运动后所发生的白细胞数量变化能否影响机体免疫功能,取决于白细胞变化的幅度和持续时间。取决于白细胞变化的幅度和持续时间。第七张,PPT共三十九页,创作于2022年6月红细胞红细胞1 1、红细胞生理特性、红细胞生理特性 (1)(1)(1)(1)形状:无核、红色、双面形状:无核、红色、双面形状:无核、红色、双面形状:无核、红
10、色、双面凹圆盘状,边缘较厚凹圆盘状,边缘较厚凹圆盘状,边缘较厚凹圆盘状,边缘较厚(约约约约2 2 2 2 m)m)m)m),中央薄,中央薄,中央薄,中央薄(约约约约1 1 1 1 m)m),直,直径约径约6-96-9m m。(2)(2)(2)(2)数量:男数量:男数量:男数量:男450-550450-550450-550450-550万万万万/mm/mm/mm/mm3 3 3 3,平均,平均,平均,平均500500500500万;女万;女万;女万;女380-460380-460380-460380-460万万万万/mm/mm/mm/mm3 3 3 3,平均,平均,平均,平均4204204204
11、20万。营养良万。营养良万。营养良万。营养良好体格健壮者、经常运动者、好体格健壮者、经常运动者、好体格健壮者、经常运动者、好体格健壮者、经常运动者、长期高原居住者、登山运动长期高原居住者、登山运动长期高原居住者、登山运动长期高原居住者、登山运动员高于常人。员高于常人。员高于常人。员高于常人。(4)(4)(4)(4)作用:运输作用:运输作用:运输作用:运输O O O O2 2 2 2和和和和COCOCOCO2 2 2 2;缓冲;缓冲;缓冲;缓冲血液酸碱度。血液酸碱度。血液酸碱度。血液酸碱度。红细胞具有可红细胞具有可红细胞具有可红细胞具有可塑性变形能力。塑性变形能力。塑性变形能力。塑性变形能力。第
12、八张,PPT共三十九页,创作于2022年6月红细胞的调节与破坏红细胞的调节与破坏调节:调节:人体缺人体缺人体缺人体缺O O O O2 2 2 2或耗或耗或耗或耗O O O O2 2 2 2增加,如激烈运动、增加,如激烈运动、增加,如激烈运动、增加,如激烈运动、高原缺高原缺高原缺高原缺 O O O O2 2 2 2、失血等,、失血等,、失血等,、失血等,EPOEPOEPOEPO生成增多,刺生成增多,刺生成增多,刺生成增多,刺激骨髓造血,红细胞生成增加,改善缺激骨髓造血,红细胞生成增加,改善缺激骨髓造血,红细胞生成增加,改善缺激骨髓造血,红细胞生成增加,改善缺氧;当促红细胞生成素增到一定浓度反氧;
13、当促红细胞生成素增到一定浓度反氧;当促红细胞生成素增到一定浓度反氧;当促红细胞生成素增到一定浓度反过来抑制红细胞生成。过来抑制红细胞生成。过来抑制红细胞生成。过来抑制红细胞生成。破坏:破坏:红细胞平均寿命红细胞平均寿命红细胞平均寿命红细胞平均寿命120120120120天,代谢减天,代谢减天,代谢减天,代谢减退和碰撞损伤致衰老。退和碰撞损伤致衰老。退和碰撞损伤致衰老。退和碰撞损伤致衰老。破坏途径:破坏途径:破坏途径:破坏途径:在血管内运行在血管内运行在血管内运行在血管内运行1000100010001000公里左公里左公里左公里左右时,长时间机械力作用使红细胞破右时,长时间机械力作用使红细胞破右
14、时,长时间机械力作用使红细胞破右时,长时间机械力作用使红细胞破碎;碎;碎;碎;在血管外被脾、肝、骨髓网在血管外被脾、肝、骨髓网在血管外被脾、肝、骨髓网在血管外被脾、肝、骨髓网状内皮系统吞噬细胞所吞噬;状内皮系统吞噬细胞所吞噬;状内皮系统吞噬细胞所吞噬;状内皮系统吞噬细胞所吞噬;运动时溶解红细胞的物质增加,运动时溶解红细胞的物质增加,运动时溶解红细胞的物质增加,运动时溶解红细胞的物质增加,破坏增多。破坏增多。破坏增多。破坏增多。第九张,PPT共三十九页,创作于2022年6月红细胞红细胞红细胞内的蛋白质主要是血红蛋红细胞内的蛋白质主要是血红蛋红细胞内的蛋白质主要是血红蛋红细胞内的蛋白质主要是血红蛋
15、白。白。白。白。血红蛋白数量:成年男性为血红蛋白数量:成年男性为血红蛋白数量:成年男性为血红蛋白数量:成年男性为120120120120160g/L;160g/L;160g/L;160g/L;成年女性为成年女性为成年女性为成年女性为110110110110150g/L.150g/L.150g/L.150g/L.贫血:血液中红细胞数量、血红贫血:血液中红细胞数量、血红贫血:血液中红细胞数量、血红贫血:血液中红细胞数量、血红蛋白浓度低于正常蛋白浓度低于正常蛋白浓度低于正常蛋白浓度低于正常红细胞比容:全血中红细胞所占红细胞比容:全血中红细胞所占红细胞比容:全血中红细胞所占红细胞比容:全血中红细胞所占
16、的容积百分比。的容积百分比。的容积百分比。的容积百分比。第十张,PPT共三十九页,创作于2022年6月血红蛋白血红蛋白1 1、血红蛋白生理特性、血红蛋白生理特性 血红蛋白(血红蛋白(HbHb)是红细胞)是红细胞主要成分,是一种结合蛋白。主要成分,是一种结合蛋白。一分子血红蛋白由一分子珠一分子血红蛋白由一分子珠蛋白和四分子亚铁血红素组蛋白和四分子亚铁血红素组成。成。功能:运输功能:运输O O2 2、COCO2 2;缓冲血液;缓冲血液酸碱度。酸碱度。作用:评定运动员机能状态、作用:评定运动员机能状态、训练水平、预测运动能力和训练水平、预测运动能力和运动选材。运动选材。第十一张,PPT共三十九页,创
17、作于2022年6月血红蛋白血红蛋白含量:含量:普通人:男普通人:男普通人:男普通人:男12-15g12-15g12-15g12-15g,平均,平均,平均,平均14g14g14g14g;女女女女11-l4g11-l4g11-l4g11-l4g,平均约,平均约,平均约,平均约13g13g13g13g;运动员:男不超运动员:男不超运动员:男不超运动员:男不超17g17g17g17g,女不超,女不超,女不超,女不超过过过过16g16g16g16g,不得低于本人全年平均值,不得低于本人全年平均值,不得低于本人全年平均值,不得低于本人全年平均值80808080。测定时间:每周或每隔一周测一次,测定时间:每
18、周或每隔一周测一次,测定时间:每周或每隔一周测一次,测定时间:每周或每隔一周测一次,1-21-21-21-2月月月月即可,运动训练结束后的第二天清晨。即可,运动训练结束后的第二天清晨。即可,运动训练结束后的第二天清晨。即可,运动训练结束后的第二天清晨。HbHbHbHb个体差异:偏高型(波动大者个体差异:偏高型(波动大者个体差异:偏高型(波动大者个体差异:偏高型(波动大者1g%1g%1g%1g%、波动、波动、波动、波动小者小者小者小者 1g%1g%1g%1g%)、正常型(同上)、偏低)、正常型(同上)、偏低)、正常型(同上)、偏低)、正常型(同上)、偏低型(同上)。其中偏高波动小者最佳,型(同上
19、)。其中偏高波动小者最佳,型(同上)。其中偏高波动小者最佳,型(同上)。其中偏高波动小者最佳,能耐受大负荷运动训练,从事耐力项能耐受大负荷运动训练,从事耐力项能耐受大负荷运动训练,从事耐力项能耐受大负荷运动训练,从事耐力项目较好;偏低波动小者最差。目较好;偏低波动小者最差。目较好;偏低波动小者最差。目较好;偏低波动小者最差。第十二张,PPT共三十九页,创作于2022年6月血红蛋白血红蛋白2 2、运动训练与血红蛋白、运动训练与血红蛋白 应用应用应用应用HbHbHbHb指标应注意的问题:指标应注意的问题:指标应注意的问题:指标应注意的问题:冬冬冬冬训训训训期期期期间间间间评评评评价价价价标标标标准
20、准准准应应应应略略略略低低低低,女女女女运运运运动动动动员员员员月月月月经经经经期期期期间间间间亦亦亦亦稍稍稍稍低低低低,这这这这是正常的生理波动。是正常的生理波动。是正常的生理波动。是正常的生理波动。运运运运动动动动员员员员HbHbHbHb含含含含量量量量存存存存在在在在个个个个体体体体差差差差异异异异。每每每每名名名名运运运运动动动动员员员员存存存存在在在在季季季季节节节节、生生生生物物物物周周周周期等周期性差异。期等周期性差异。期等周期性差异。期等周期性差异。一一一一般般般般男男男男运运运运动动动动员员员员HbHbHbHb值值值值不不不不应应应应超超超超过过过过17171717克克克克(
21、170g/L)(170g/L)(170g/L)(170g/L),女女女女运运运运动动动动员员员员不不不不应应应应超超超超过过过过16161616克克克克(160g/L)(160g/L)(160g/L)(160g/L)。最最最最低低低低不不不不得得得得低低低低于本人全年平均的于本人全年平均的于本人全年平均的于本人全年平均的80%80%80%80%。第十三张,PPT共三十九页,创作于2022年6月血红蛋白血红蛋白2 2、运动训练与血红蛋白、运动训练与血红蛋白 运动员大运动量后的调整期,运动员大运动量后的调整期,HbHb由低向高恢复时,由低向高恢复时,运动员自我感觉与运动成绩最好,这时期可能是运动员
22、运动员自我感觉与运动成绩最好,这时期可能是运动员身体机能状态的身体机能状态的“最佳期最佳期”。但但“最佳期最佳期”并不并不出现在出现在“超量恢复期超量恢复期”。HbHb指标主要用于评定某个训练周期或阶段,不能用指标主要用于评定某个训练周期或阶段,不能用于评定每次训练课的情况。观察分析于评定每次训练课的情况。观察分析HbHb指标变化时,指标变化时,应结合其他指标应结合其他指标(无氧阈、尿蛋白、心率等无氧阈、尿蛋白、心率等),及运,及运动员自我感觉和运动能力综合分析。动员自我感觉和运动能力综合分析。HbHb指标应用主要针对耐力项目。其他项目只能以指标应用主要针对耐力项目。其他项目只能以此作参考。此
23、作参考。第十四张,PPT共三十九页,创作于2022年6月血红蛋白血红蛋白用用用用HbHbHbHb指标进行运动员选材:指标进行运动员选材:指标进行运动员选材:指标进行运动员选材:实实实实际际际际工工工工作作作作中中中中经经经经常常常常遇遇遇遇到到到到HbHbHbHb值值值值的的的的四四四四个个个个类类类类型型型型:偏偏偏偏高高高高波波波波动动动动小小小小者者者者、正正正正常常常常波波波波动动动动大大大大者者者者、正正正正常常常常波波波波动动动动小小小小者者者者和和和和偏低波动小者。偏低波动小者。偏低波动小者。偏低波动小者。运运运运动动动动训训训训练练练练实实实实践践践践证证证证明明明明,以以以以
24、血血血血红红红红蛋蛋蛋蛋白白白白值值值值高高高高、波波波波动动动动小小小小者者者者为为为为最最最最佳佳佳佳。这这这这种种种种类类类类型型型型运运运运动动动动员员员员能能能能耐耐耐耐受受受受大大大大负负负负荷荷荷荷运运运运动动动动训训训训练练练练,从从从从事事事事耐耐耐耐力力力力性性性性项项项项目目目目运运运运动动动动较较较较好好好好。以以以以血血血血红红红红蛋蛋蛋蛋白白白白值值值值偏偏偏偏低低低低波波波波动小者为较差。动小者为较差。动小者为较差。动小者为较差。第十五张,PPT共三十九页,创作于2022年6月血血 型型血型血型血型血型血细胞膜上特异性抗原的类型。一般所说的血型是指红细胞血细胞膜上
25、特异性抗原的类型。一般所说的血型是指红细胞血细胞膜上特异性抗原的类型。一般所说的血型是指红细胞血细胞膜上特异性抗原的类型。一般所说的血型是指红细胞上特异性抗原的类型而言。上特异性抗原的类型而言。上特异性抗原的类型而言。上特异性抗原的类型而言。1 1 1 1 ABOABOABOABO血型系统血型系统血型系统血型系统1 1 1 1)ABO ABO ABO ABO 血型的分型血型的分型血型的分型血型的分型 ABO ABO ABO ABO 血型是依据红细胞膜上是否含有血型是依据红细胞膜上是否含有血型是依据红细胞膜上是否含有血型是依据红细胞膜上是否含有A A A A抗原和抗原和抗原和抗原和B B B B
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