教师心理健康六项修炼心得.doc

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1、读读教师心理健康六项修炼心得体会教师心理健康六项修炼心得体会陈巧兰书籍是全人类的营养品。莎士比亚说！是的一本新书像一艘船，带领 我们从狭隘的地方，驰向无限广阔的生活的海洋。通过学习 教这 本书，让我心灵得到了解放，好多心里上、教学上的问题得到了解决，使其我豁然开朗,在教育教学中更加快乐,更加游刃有余。在认真阅读 了教师心理健康六项修炼后我对幸福有了更明确、更深刻的认识，并决心要做一名幸福的教师。首先，我认识到金钱和幸福并不存在因果关系，语气绞尽脑汁想 着如何发财而烦恼，不如把心思放在使日常生活更加和谐充实上，这 是一条比追求财富更直接的道路。一个人的幸福感是来自于内心的，而非物质的满足。健全人

2、遇到挫折和烦恼，如果总是怨天尤人，牢骚 满腹，一定不会幸福。富人若是不断膨胀自己的欲望，整天只想着怎 样赚更多的钱，也不会快乐。“幸福就是数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒”。这句话反映了当 代人对幸福的盲目追求首先表现在对物质财富的认可和追逐。对于这 种观点，我一直持怀疑态度，但要说到教师的幸福感，说实话刚参加 工作的那几年的确真真切切地感受过，但是当工作在日复一日年复一 年的重复之后，整个人都觉得倦怠了。现在，大多数的老师没有幸福 感，因为每天要忙于各种各样的工作：备课，上课，改作等等如 果是班主任的话，不仅要管好自己的课堂，还要保证其他课堂的纪律、学生的思想动态等等，同时还要应对各种各样的名

3、目繁多的检查，真 的感到心力交瘁。遇上活动多的时候甚至备课都要带回家去做。人忙 的啥都顾不上了，怎么可能还有回味幸福的心情？在认真阅读了教 师心理健康六项修炼后我对幸福有了更明确、更深刻的认识，并决 心要做一名幸福的教师。首先，我认识到金钱和幸福并不存在因果关系，语气绞尽脑汁想 着如何发财而烦恼，不如把心思放在使日常生活更加和谐充实上，这 是一条比追求财富更直接的道路。一个人的幸福感是来自于内心的，而非物质的满足。健全人遇到挫折和烦恼，如果总是怨天尤人，牢骚 满腹，一定不会幸福。富人若是不断膨胀自己的欲望，整天只想着怎 样赚更多的钱，也不会快乐。中国经济迅速发展使国人的生活水平比 以前大大提高

4、，但人们的心态却愈加浮躁，近年来患精神病的人、自 杀的人越来越多，这些都说明了什么？说明将金钱作为衡量幸福的唯 一标准是错误的只靠金钱是无法保障幸福的。其次通过阅读 教师心理健康六项修炼，我学会了体验幸福，沉浸 感悟，感觉自己的心灵空间开阔了不少，那些平时缠绕在心里的郁闷、痛苦和失望也渐渐淡了，天也远了，云也淡了。原来感觉到很琐碎的 日常班务工作、很棘手的问题学生，现在觉得也没那么烦心了。“尽 自己的心，一切都会好的”。我始终坚信这一点。原来获得幸福的秘 密在于尽可能地在我们生活中得到更多的沉浸体验的状态。记得在上 周，为了上好平面向量的第一节课，我精心制作了课件，作了充 分的准备工作，将高二

5、两个班的学生集中到大教室上课。由于使用了 多媒体课件，我把一节本来概念繁多、以前学生不易掌握的内容讲得 具体生动，教学效果很好。下课后，学生们都积极的围过来，要求我 接着再给他们上一节课，真有点意犹未尽的感觉。这让我很意外 这些学生里有些以前根本是不喜欢上数学课的啊！但同时我的心里却 美滋滋的、一种莫名的喜悦涌上心头。对！那是一种很幸福的感觉。被学生期待就是老师最大的幸福这是我当时真切的感受。最后，我觉得作为教师，最大的幸福还来自于教育本身。一直将 教育教学当做事业来追求的我感觉到，讲台是我这一生中最重要的舞 台。有时候不管心情有多不好，只要一走进教室，看到学生们那一双 双渴求的眼神，所有的不愉快都烟消云散了。我想大多数教师应该都 有着这样相同的体会。学生能左右老师的情绪，但同时老师的情绪也 能感染学生。老师的幸福指数直接影响着课堂效率和学生的情感状态。因此，在读了教师心理健康六项修炼后，我下定决心要做一名幸福的老师，并愿意将这份幸福的感觉传递给学生。