关于体育锻炼主题的国旗下讲话稿.docx

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1、关于体育锻炼主题的国旗下讲话稿 体育熬炼不仅能增加人的体魄,还可以调整心理活动,陶冶美妙情操。下面是学习啦我给大家整理的关于体育熬炼主题的国旗下讲话稿，仅供参考。 关于体育熬炼主题的国旗下讲话稿篇1 老师、同学们： 大家早上好!今日我国旗下讲话的题目是： 我运动我健康我欢乐! 生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。 冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是熬炼身体的好时机。参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，

2、增加反抗各种疾病的实力;还能多接受阳光的照耀，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的汲取作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消退大脑长期工作带来的疲惫，增加记忆力，提高学习效率，都有主动的作用。 同学们，假如说健康是1，财宝、地位、荣誉都是跟在健康这个1后面的零，有了健康的1，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就肯定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财宝 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不仔细，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，跑步时谈笑

3、自若，队伍散乱，甚至还有的同学有意躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到熬炼的目还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。在此要求我们做到以下四点： 第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应当主动摇摆,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很简单把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 其次、冬季熬炼要留意预防感冒，熬炼时着装要合理,熬炼后要刚好穿衣保暖. 第三、参与冬季熬炼要有坚韧的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打鱼，两天晒网，我们许多同学身上缺乏的就是这种坚持。 第四、建议老师们也加入熬炼队伍，做到共同参加,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围 同学们，身体是学问的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理

4、品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战. 关于体育熬炼主题的国旗下讲话稿篇2 敬重的老师，敬爱的同学们： 大家好!今日我讲的是主动参与体育熬炼。 我发觉我们学校有些同学不情愿参与体育熬炼，大课间不仔细跑操，甚至有的同学不情愿上体育课，认为参与体育熬炼活动很累，其实，这些都是错误的。俗语说：流水不腐，户枢不蠹，说的是常常流淌的水不会腐臭，门轴常常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，常常运动就会增加体力，提高身体的反抗力和免疫力，从而达到健康的目的。 我们每天在学校都有课间操和眼保健操，时间虽然不长，但仍须要仔细去做。运动贵在坚持，体育熬炼的效果不是一次两次、一天两天就能达到的。平常，我

5、们熬炼的方法许多，只要我们有心、主动去做，就会发觉运动其实很简洁，也挺有乐趣的。 所以，我们要变被动体育为主动体育，树立体育与健康意识，真正把熬炼身体变为自己学习生活的一部分。我们只有有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活。 我们该怎样参与体育熬炼呢? 首先，要保证有质量的上好课间操。其次，就是要上好体育课。最终，就是要发展自己的爱好，利用大课间、课外活动以及周末的时间参与一些体育活动。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳绳等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更敏捷灵敏。 同学们：生命诚珍贵，健康价更高。为了我们的健康，为了我们的明天，大家运动起来吧

6、! 感谢大家! 关于体育熬炼主题的国旗下讲话稿篇3 敬爱的老师们，同学们： 大家早上好。今日我讲话的题目是请加强体育熬炼。 现在，天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今日升旗的机会，号召大家参与体育熬炼。参与体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的坚毅意志，提高身体的抗寒实力，增加反抗各种疾病的实力。据调查，坚持冬季熬炼的人，抗寒实力比一般人增加8-10倍。 美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。 如何科学的进行体育熬炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好打

7、算活动，运动后刚好穿衣保暖，以防感冒;其次，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不行取，确保平安有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。 健康须要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参与运动，熬炼自己的体魄， 才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就欢乐!同学们，让我们用运动实现自己的幻想，用运动创建我们的人生。 最终，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪慧吗?你想塑身吗?请运动吧! 我的讲话完毕，感谢大家。 看过关于体育熬炼主题的国旗下讲话稿的人还看了： 1.体育运动国旗下讲话3篇 2.关于熬炼身体的国旗下讲话稿 3.国旗下讲话 体育3篇 4.主题生命在于运动国旗下讲话稿 5.运动会国旗下讲话稿精选 6.阳光体育国旗下讲话3篇 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页