最新关于中小学心理健康心得体会参考范文5篇.docx

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1、最新关于中小学心理健康心得体会参考范文5篇 对于心得体会的写作，信任不同人对于它的写作有不同的看法吧，关于中小学生的心理健康问题，你有什么感受呢？卸载心得体会里共享看看吧，以下是我和大家共享的最新关于中小学心理健康心得体会参考范文，以供参考，希望对您有帮助。 最新关于中小学心理健康心得体会参考范文1 高校生心理健康问题是我们高校生目前所关注的重要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康教化这门课程。通过半学期的学习，我才深刻的感觉到，人的心理，其实是个真真实实存在的东西，而心理健康这门课程使我们能更好地去视察，去了解并且刚好的调整。它来源于生活，又指导着生活。它说明了许多东西，也在不经意间，让人

2、明白了许多道理。 印象很深的一节课是那节用一种植物或一种动物来表示自己的课，通过那节课，我才发觉，对于每个人来说，都希望拥有自己独特的特性和独一无二的品质着，并为之不断为的发扬和为之奋斗。只是这样的一个小测试，就能让人真正了解自己的内心深处。不得不说，这就是心理意识的神奇之处。它总是让你的潜意识在不知不觉中体现，让你了解真实的自己。 心理课让我了解了许多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上心理课的时候，老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小

3、小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对许多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个胜利的人。在心理课上我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面心情，调整压力。心理课上，老师讲了许多限制自己的心情的方法。这些方法，在许多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是胜利的秘诀。许多时候，你像看喧闹一样，不经意间学会的东西，可能会影响到以后的一生。心理课，在不经意间，教会了我太多太多。 通过半个学期的学习，心理课对我的特性，我为人处世的

4、方式，甚至是我的世界观，价值观，都有着或多或少的影响。每一次听完后都会有一些感受，给我进步的动力和方向，引起了一些对自我的思索。比如时间管理的那一节课，赐予我们很大的启发的启发，而恋爱的话题也让我们更好的去了解自己。学习了心理课，让我学会了更好的去谛视自己。并且在许多时候，我起先学会去视察别人的一些心情，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的须要。做人不但须要被爱，还须要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。心理学不仅仅是让人学会面对自己，也让人学会了去与别人相处。从而让我更好的与人沟通和沟通。当然，不仅仅是现在，我想，这些在课堂上学到了种种，也会接着的深远的影响到我的将来。 虽然心理课已经快

5、要结束了，虽然十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习。通过这半学期的学习。我对学习和生活的热忱又再次上了一个档次，这门课给我展示了一个越来越充溢活力的世界。将来的日子里我肯定会接着去了解，去学习，学会如何更好的去生活。这是一个很有用的科目，我信任它会带给人们一生的财宝。 最新关于中小学心理健康心得体会参考范文2 通过上了这么多节的高校生心理健康课，我深深的体会到了高校生心理健康教化的重要性。加强高校生心理健康教化是提高高校生心理素养、促进高校生健康成长、培育全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进高校生思想政治教化的重要任务之一。作为一名高

6、校生更要了解心理健康的含义与标准，探讨高校生的心理发展的特点与影响因素，明确高校生心理健康的理论与原则，把握高校生心理健康教化的内容与方法。而心理健康的人应当具备比较正确的认知、良好的心情情感、坚毅的意志品质与健康的特性心理。以下是我的.学习心得： 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从中学升到高校，面对新的环境都会有各种各样的心情，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要主动主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会变更学习方式，使学习轻松开心，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止

7、，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应实力。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得平安感与归属感，给人以精神上的愉悦和满意，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和惊慌，承受孤独与孤独，身心健康受到损害。因此，我们高校生更要培育良好的交际实力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，相识到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。 三、恋爱中的冲突问题 在现代高校生中恋爱

8、已经成为普遍现象，高校生肯定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。高校生要避开恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的确定，注意爱的沟通，并履行爱的责任。 心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。高校生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有须要的可以进行心理询问，定期进行体育熬炼，好自己的时间，增加自己的心理素养，以良好的心

9、理素养去迎接挑战。 最新关于中小学心理健康心得体会参考范文3 心理健康教化是素养教化的重要内容之一，青少年心理健康教化主要是针对他们心理发展的须要而开展的教化活动，旨在培育和提高学生的心理素养，帮助学生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行心情调整等，使学生更有效、主动地适应社会、适应自身的发展改变，促进青少年心理健康的发展。所以促进学生的心理素养水平提高,预防心理健康问题的发生，才是大中小学生心理健康教化的主要目标之一。根据制定的心理健康教化主要工作目标，开展的工作有如下几点主要内容： 1、扎实开展心理健康教化工作，落实常规管理的精细化 强化以人为本的思想和目标，始终坚持育人

10、的初衷，主动健全完善心理健康教化网络平台，使得每一位学生都成为崇尚和谐，追求美妙生活的新一代。 2、坚持心辅导活动的教化理念 团队结合，定期开展系列团体心理健康辅导活动，老师也须要注意课堂内外的互补，在坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教化模式下，也须要关注中小学生心理健康品德与生活品德与社会等课程的教学，充分落实心理健康教化活动的有序开展。不仅须要上好心理健康教化课，还须要开展好学生的心理健康辅导工作。学校应激励老师要擅长捕获学生中德育教化的闪光之处，刚好科学地调整教化思路，力求提高德育工作的实效。还须要运专心理健康教化的理论和方法，开展班级内丰富多彩的团体心理活动，培育学生良好主动的心理

11、素养，促进他们身心全面和谐的发展。教化学生努力学习的同时,也争取做一个全面发展、身心健康的中小学生。 3、提高全体学生的心理素养 依据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教化。通过普遍开展教化活动，使学生对心理健康教化有主动的相识，使心理素养逐步得到提高。关注个别差异，依据不同学生的不同须要开展多种形式的教化和辅导，提高他们的心理健康水平。 4、把心理健康课程纳入教学安排 将心理健康的课程落实到现实，而不是空话和畅享，利用班会或团队心理活动课等时间，由班主任依据本班学生的心理状况，开展班级心理健康教学工作。强调行为训练，不只停留在说教，或灌输理论学问，而是让学生亲身体验、感悟，提高

12、心理健康教化的实效。 5、广泛开展健康教化活动 (1)与学校德育工作相联系,通过大队部的系列活动、以社会实践活动、年级活动、班级活动，对全体学生开展心理健康教化，通过宣扬窗、讲座、黑板报等少先队阵地对学生进行心理健康等方面的教化。使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力；培育学生健全的人格和良好的特性心理品质;通过组织有关促进心理健康教化内容的嬉戏、消遣等活动，帮助学生驾驭一般的心理保健学问和方法，培育良好的心理素养。 （2）全面渗透在学校教化教学的全过程中。在班主任日常工作中，主动渗透心理健康教化思想；与班队会课、思品课、活动课等各相关教学内容有机结合进行教化；通过各学

13、科教学，把心理健康教化渗透在课堂教学中，挖掘各教材内容，找准心理健康教化的结合点，让学生获得心理体验来变更自己的观念，注意对学生心理健康的教化，这些都是心理健康教化的主要途径。 6、建立学校心理询问室，妥当发挥心理询问室作用 根据教化部规定，考虑实际状况，建设校内心理询问室或心理健康教化中心，并进一步完善心理询问室的装饰工作和配置工作，坚持开放心理询问室，主动为在校师生开展心理询问和心理辅导服务，尤其是对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，更应当赐予仔细、耐性、科学、有效的心理询问和心理辅导服务，帮助他们可以尽快地摆脱心理障碍，调整自我，提高心理健康水平，增加发展自我的实力。 开展心理健康教化工

14、作，还须要拥有了一批高素养的老师队伍。那么如何让这些老师在实际教学工作中去开展心理健康教化，实行何种方法、手段、模式进行心理健康教化，这些都是要进一步深化探讨的问题。我们也醒悟地相识到，这些探讨仍处于探究阶段，有很多方面还不够完善，有待进一步深化探讨，任重而道远。我们将把已有的成果作为新的起点，为更广泛深化地开展心理健康教化，全面推动素养教化的进程而做出不懈的努力。 最新关于中小学心理健康心得体会参考范文4 我有幸参与了老师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充溢的。这次培训不仅仅是一次心理健康教化的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富

15、的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到驾驭心理健康教化学问的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。 一、通过培训，我相识到： 学生心理健康教化的重要性。做为一名教化工作者，每次看到一些有关学生因品德障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的缘由以外，更多的还在于对学生的心理素养教化不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的缘由是多方面

16、的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和老师的教化方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜爱打断老师讲话，跟同学玩时又喜爱动手动脚去搞别人，因此常常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将状况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成果及下降。后来我只好再次找来了家长，先教化家长要从小重视培育小孩的良好习惯，并告知他其孩子智力很好，很有发展前途，应当用激励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信念地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随意插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的爱好，也变的更细心了。

17、由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教化，才能在教化教学中有意识地去避开它，学生才能更好地学习各科文化学问，养成良好的习惯，得到全面发展。 二、通过培训，我体会到： 没有良好心理素养的老师，就不能培育出良好心理素养的学生。 教学活动是师生双向互动的过程。老师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及驾驭如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的老师，才能造就身心健康的学生;反过来说，老师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、特性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素养良好的老师，

18、会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染学生，促使学生主动主动地投入学习;学生在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对老师的敬重和爱戴。作为一个社会个体，我们应当正确对待自身的工作压力，学会自我调整，努力克服不良心情的困扰，让自己在不断提高学问素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，促进学生的健康成长，提高教化教学的整体效益。 三、通过培训，我学会了： 1、自我调整心理，保持乐观的心态。人不行能恒久处在好心情之中，生活中既然有挫折、有苦恼，就会有消极的心情。一个心理成熟的人，不是没有消极心情的人，而是擅

19、长调整和限制自己心情的人。作为老师，在教书育人的过程中更要学会自我调整心理，保持乐观的心态，才能以主动的一面去影响你的学生。 2、精确客观的自我定位，心情不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的悲观也越大，从而导致心绪不佳。 3、工作之余多参与体育熬炼，体育熬炼能使人忘却苦恼，愉悦身心。老师必需劳逸结合，适量参与体育熬炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。 4、专心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立良好的人际交往圈 5、培育多种爱好与爱好，陶冶情操。 只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。 这一次培训虽然结束了，

20、但思索没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教化教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创建出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教化教学的沃土中强壮成长! 最新关于中小学心理健康心得体会参考范文5 我有幸参与了心理健康教化培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很仔细的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的志气和华蜜感，须要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调整更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教化的相识和所想。主动的自我认同找寻自我价值感，建立社会支持系

21、统，用探究战胜无聊，主动的自我调整。 一、心理健康教化的重要性 通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教化的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异样的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教化越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教化应当是预防为主的，面对的是全体学生，不应当只针对心理有问题的学生;心理健康教化与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理健康教化简洁地理解为一

22、门增加学生负担的学科，而应当具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教化不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教化实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。 二、心理教化培训对于老师自身的重要性 俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的心情限制，在走进教室的前一刻，告知自己，“肯定要微笑”，要把自己最主动乐观的精神面貌呈现给学生，并以此来感染学生的学习心情。没有一个学生情愿看到一个怒气

23、冲天，动不动就发火的老师的。老师乐观主动地稳定地心情对于学生的心理健康形成有主动地促进作用。 三、提高心理健康的时效性 在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，帮助学生相识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。 二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语实力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。 通过心理询问、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教化的贯彻实施。