2022主题班会教案主题班会完善自我健全人格2.docx
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1、主题班会教案之主题班会:完善自我主题班会教案之主题班会:完善自我 健全人格健全人格走出雨季克服不良情绪毛晓岚老师:进入高中,大概每天都有不如意的事发生:学习上的困难,复习的紧张,竞争的加剧欢乐的心情不会与生俱来。你不能操纵别人,但可以把握本人。你不能左右生活,但可以改变心情!(多媒体展示“心灵剧场”内容)老师:我们同学在学习的过程中,是否也和以上所说的同学一样,产生不良情绪?仍然有其他不同的情况而产生不良情绪?下面我们就请同学们就这个征询题进展讨论交流。(多媒体展示讨论的征询题,学生自由讨论发言)老师:可见我们同学在平时学习总会有情绪不佳、心情烦躁的时候,这特别正常,心理学研究证明,功课与技能
2、的学习与练习,开始时是以较快的速度前进,其曲线呈逐步上升趋势。但到某一阶段进度变缓,曲线表现为平直状态,心理学称之为“高原现象”。也确实是说,在复习功课的过程中,开始的时候效率会特别高,可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降,甚至无效率的情况。因此有的时候某一科复习的效率降低,也不用紧张,这是正常现象。现在,可转向复习别的科目。再者人的情绪有积极情绪和消极情绪之分,积极情绪是成功的起点,是学生心理健康的表现,有助于复习效率的提高,而消极情绪会阻碍学生的心理健康,好似一个要长途跋涉的人背着无用的沉严峻包袱一样;过重的复习负担、分数的压力、频繁的考试、不正常的师生关系等都有可能导致紧
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