黄精抗衰-养生与美容作用诠析_诠析.docx

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1、黄精抗衰养生与美容作用诠析_诠析 （煤炭总医院老年病科，北京 100028） 摘 要：黄精是一味最常用的抗苍老、养生与美容中药之一，就黄精的相关作用机制进行了诠析。黄精通过作用于上焦以滋补肺阴，作用于中焦以健脾益气，作用于下焦以补肾益精等综合作用，达到抗苍老、养生与美容的目的。深化探讨黄精的抗苍老机制及其养生与美容作用，在当前关注养生与美容的今日，具有非常重要的意义。 关键词：黄精；中药；抗苍老；养生；美容；理论探讨 中图分类号：R282.71文献标识码：A文章编号：1673-7717（2011）03-0593-02 Polygonatum Sibiricum Red. Anti-aging

2、Regimen and Facial Make-up Role in Interpreting CHANG Fu-ye （General Hospital of Coal Mine,Beijing 100028,China） Abstract:Polygonatum sibiricum Red. Is the most commonly used blindly anti-aging, regimen and Facial make-up of traditional Chinese medicine, on Polygonatum sibiricum Red.s Related to the

3、 annotation of the mechanism. That, Polygonatum sibiricum Red. By acting on the upper energizer to nourish Yin, acting on the middle energizer to spleen qi, and acting on the lower energizer to Bushenyijing the comprehensive effect, to anti-aging, regimen and Facial make-up purposes. Depth study of

4、Polygonatum sibiricum Red.s Anti-aging mechanisms and their role in regimen and Facial make-upregimen and Facial make-up in the current concern today, is of great significance. Key words:Polygonatum sibiricum Red. Medicine；anti-aging；regimen； Facial make-up；Theoretical Exploration 收稿日期：2010-10-07 基金

5、项目：煤炭总医院科研项目（10-6） 作者简介：常富业（1966-），男，山东临沂人，副主任医师，硕士探讨生导师，医学博士，博士后，探讨方向：心脑血管病、神经内科疑难病及中西医结合老年病抗苍老。 黄精是一味常用的抗苍老、养生与美容中药，几乎在历代本草书籍中有记载。在抗苍老、养生方面，如“黄精者，是芝草精也常服此药，与天地相毕一年内即变老为少，气力倍增”，“若不欲断谷，即一服减为三服，皆食前服之，长生矣”，“三十日不复饥，长生不死”，“黄精日三服，久服神仙矣”（太平圣惠方卷第九十四神仙服黄精法）。在悦泽容颜、美容方面，如“日三服百日内，令人颜如桃花，二百日内，老者貌如十五六时，更不老矣，乃为神仙

6、”，“日再服弥佳，二十日内，浑身旧皮皆脱，颜色变少，花容有异，须发皆变，长服，须酒饮下之，若纳黑豆黄末服之，即绝粒矣，长年少，若不要绝粒，即勿入豆黄，但准前服之，延年矣”，“黄精以温酒研一丸服之，日三服，面如童子，延年不老”，“黄精生者，捣取汁三斗，于银铛中煎之，令可丸即丸，如鸡子黄大，每日食前，食一枚，三十日不知饥，服之百日，行及奔马，延年驻景，颜色不衰尔”（太平圣惠方卷第九十四神仙服黄精法）。在轻身、延年、抗衰、美容方面，如“黄精宽中益气，补五藏，调良肌肉，充溢骨髓，坚毅筋骨，延年不老，颜色显明，发白再黑，齿落更生”（饮膳刚要卷其次神仙服食服黄精），“补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年

7、不饥驻颜断谷”（本草纲目草部第十二卷草之一黄精），“味甘，性平无毒，入脾肺二经。补中益气，除风湿，安五脏，驻颜色，久服延年”（雷公炮制药性解卷三草部中黄精）。现就黄精所具有的轻身延年、抗衰养生、悦泽颜容即美容之作用，作以浅识。 1 黄精味甘性平 独居温而不燥之特点 且平安无毒 适合养生与美容之长期服用 黄精味甘，性平。味甘给予了其有补益之功，性平确定了其不温不燥。味甘性平相合，最适合柔补，什么是柔补，顾名思义，那就是既不是大补，也不是小补，而是不大不小的补。这种不大不小的补，姑且称之为平补。平补有什么好处呢？大家都知道，以人参为例，人参属于大补之品，正因为人参大补，因而在日常生活中，有不少人，

8、只要一用人参，就会因为温燥太过而“上火”，为什么会上火，很明显，这是温补太过或大补在作怪。而平补就没有这样的担忧，不管是阴虚之体，还是阳亢之身，服用黄精是不会动辄上火的。既然服用黄精不会上火，因而对于养生与美容的人来说，许久服用，是没有什么后顾之忧的。同时黄精平安无毒，古人可以以此救荒辟谷，证明了其平安无毒的牢靠性。 2 黄精上归肺经 中归脾经 下归肾经 上中下三焦俱至 作用全面 黄精归肺、脾、肾三经。肺居于人体的高位，属于上焦，脾居于人体的中位，属于中焦，肾居于人体的下位，属于下焦。黄精归肺脾肾三脏，达于上中下三焦，确定了黄精的药效作用范围很广，上能达肺，有利于肺气的宣通肃降，维持良好的呼吸

9、功能，增加了肺气作为后天之气的吐故纳新的司呼吸功能；中能入脾，有利于脾脏的运化升清，加强了脾的升清降浊，使精微物质刚好汲取，糟粕毒素刚好排出体外，对维持机体的新陈代谢非常重要；下能至肾，有利于肾脏的藏精，主水与司小便等，加强了肾元的功能储备。肺的功能增加，有利于肺主皮毛，有利于上焦如雾的充肤泽毛，维持和强化了对皮肤的濡润作用，成为美容的重要环节；脾的功能增加，有利于脾主四肢肌肉功能的发挥，有利于机体维持强健的肌肉，同时脾强而化生气血足够，为机体养生与美容供应更足够的物质后盾；肾的功能增加，能为机体的养生与美容供应更足够的生命之活力，凡此，这对养生与美容是至关重要的。 3 黄精气阴双补 阴阳皆调

10、 尽显养生与美容的微调作用 养生与美容不同于治疗，从理论上说，养生与美容属于无病保健和微疾调养范畴。因此，在药物的选择和组方配伍上，当选用一些药性柔软，调理作用全面，旨在微调阴阳，柔补气血之品。也就是说，作为一个良好的养生与美容药物，应当是功能作用全面，阴阳皆调，气血皆理的药物。而黄精属于补药之品，具有气阴双补的作用。什么是气阴双补，顾名思义，就是既能滋阴，等于为机体补“水”，又能补阳，等于为机体注入活力。这样的功能作用是非常难得的。既能滋阴，又能补阳，以黄精养生与美容，滋阴而不使人因为滋阴而生湿气，补阳而不使人因为补阳而温燥上火，这样的特点，既适用于暂用，也适用于久服，便利而平安，裨益而无所

11、损碍。 4 黄精功涵三焦肺脾肾 作用权重有所区分 黄精作为气阴双补之品，在滋阴与补气之间，体现于肺脾肾与上中下三焦之中，是有所区分的。 4.1 在肺重在滋阴 在肺即上焦而言，黄精重在滋阴，滋的是肺阴。肺阴得到滋养，肺的阴液作为上源之水就必定增多了，增多了的上源之水，就能使肺脏很好的发挥其上焦如雾的作用，就能把足够的阴津布散到全身，这一作用，就等于用喷灌给全身的五脏六腑五官九窍喷洒水分一样。也即是说，黄精的滋阴重在滋的是肺阴，虽然是肺阴，肺阴若增多了，全身的阴津也就都增多了。当然皮毛和肌肤也就得到更好地滋养，如此则使得肌肤光滑润泽而细腻。最终是滋阴于一脏，能达到滋润于五脏，滋阴于一处，能滋润于各

12、处的效果。实为特别奇异的作用。 4.2 在脾重在补气 在中焦来说，黄精重在补气，补的是什么气呢？当然是脾气。脾气健运，就能很好的受纳、腐熟、运化水谷精微，为全身各脏腑和五官九窍各处，生化出更多的气血，以养分全身，故而，脾被称之为后天之本。黄精在中焦补的主要是脾气，脾气增加了，根据五行的关系，脾属于土，肺属于金，培土能生金，补脾就意味着补肺，脾气强了，旺了，则肺气也就强了，旺了。同时，在五行中，脾属于土，肾属于水，土能克水，也即是脾旺自能克水，脾气旺了，克水的功能也就增加了。脾旺克水的功能增加了有什么好处呢？可以试想一下，假如脾气不旺，不能克水，那么，作为机体中代谢产物的水，就会泛滥。水泛滥了，

13、必定因为水的寒性而伤及人体之正常的阳气，阳气要是受到损伤，这还了得，不仅伤了其他脏腑的阳气，最终的结局，是要损伤肾阳和心阳，按西医说，肾阳和心阳的受损，其最终的结局，必是心功能衰竭和肾功能不全。因此，脾旺克水的功能强了，是一件好事。同时，脾为后天之本，后天之本，就是人生下来后，要成长，要活着，就不能离开的东西。就象自然生活中的土地一样，我们生活中的土地，就是后天之本。我们不能离开土地而生存，土地肥沃了，收成好了，我们的饮食养分也就有了保障了，民以食为天，也许就是此意。在机体来说，脾的角色就象生活中土地的角色一样。既然理解了脾为后天之本的作用。那么什么是先天之本呢？肾便是人的先天之本，肾主管藏精

14、与发育生殖的功能，肾脏中贮存的精气，是人生命的基本物质。人之所以具有生命，便是受之于父母的先天之精，这种受之于父母的先天之精，很明显是越多越好，越充盛，越满盈越好。既然如此，那么这种先天之精在人体成形后，是否就不会削减了呢？真正的答案是，在正常状况下是会削减的。为了不让其削减，怎么办？那就须要补充。谁负责补充呢？那就是后天之本脾，通过后天之本的脾所化生的气血，来不断地为先天之本的肾补充精气，让肾脏有更加充盛的精气贮存。 事实上，脾旺克水的好处，在于脾气的健旺，使肾所代谢的水浊不至于泛滥，不至于因为水浊的泛滥而反伤阳气，反伤肾阳。另外，脾气健旺的另一个好处，就是脾作为后天之本的功能强大了，便能生

15、成出或说生产出更多的气血，所生产的气血，除了养分全身各器官外，那就是要为肾所藏的先天之精进行补充和更新。 总之，在中焦来说，黄精通过加强脾的功能，通过补益脾气，达到了上能补肺，下能补肾的目的。通过补气，增加了肺气的功能和肾气的功能。 4.3 在肾重在填精 在下焦来说，黄精主要的作用是填精，亦即补益肾精。肾精就是肾所藏之精。肾所藏的精，除了主管生殖与发育外，其更为重要的作用，那就是精化气则一，一分为二，变生肾阴与肾阳。也即是说，肾精能化生为肾阴与肾阳。肾阴是一身之阴，肾阳是一身之阳。一身之阴负责滋润与养分全身，一身之阳负责温煦、激活一身之脏腑器官的功能。可见，肾阴与肾阳是多么的重要。既然如此重要

16、，就不难理解，为什么在现实生活中，都非常注意肾虚和补肾的保健与治疗方法了。黄精通过补益肾精，增补了肾阴，增加了肾阳，肾阴增多了，便能上可滋补肺阴，中可滋补脾阴。肾阳增加了，便能上可温补心阳，中可温补脾阳。心阳增加了，则主血脉的功能就增加了，心主血脉的功能增加了，心的其华在面的功能就增加了，便能把更多的血液输送到颜面上，则容颜就会更加亮泽塑身。脾阳的功能增加了，便能运化出更多的血液，便能为机体的养生与美容增加实实在在的养分与活力。 人为什么会苍老？在这里提出这样的问题，就不难找到答案了。那就是肾虚的问题。肾虚的问题，又详细表现为肾精不足，进而又分为肾阳不足和肾阴不足。而黄精通过补益肾精，进而增加了肾阴与肾阳的功能。从而达到了养生、美容的目的。 上述足可看出。黄精的作用是非常广泛的。黄精通过上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，达到了容颜、泽面、润肤、乌发、靓颜的目的。进一步说，通过滋补肺阴，达到了为机体润肤补水的效果，通过健脾益气，生化气血，达到为机体健康着色的目的。通过补益精血，达到干脆亮泽容颜，乌须黑发的目的。尤其是通过补肾填精，充溢肾元，起着了延缓苍老，轻身延年之作用。