2014体育试卷.docx

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2014-2015 年度年度 8 年级体育与健康模拟试题年级体育与健康模拟试题姓名班级学号一、选择题：1、奥林匹克运动有一句著名的格言（）A.更高，更快，更强B.更快，更高，更远C.更快，更强，更好2、短跑一般是指（）A.400 和 400 米以下B.800 和 1000 米C.200 和 200 米以下3、走和跑的区别在于（）A.跑的速度快，走的速度慢B.跑时身体重心起伏大，走时身体重心小C.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空4、为了提高腿部肌肉的耐力，体育老师通常让学生练习（）A.后踢腿B.单腿跳C.小步跑5、柔韧训练的基本方法（）A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法6、本校的田径场一圈为多少米（）A.800 米B.200 米C.400 米7、理想的减肥方法（）A.运动B.节食C.吃减肥药8、在运动前为什么要做准备活动？（）A.只是单纯的教学内容B.体育课的前一阶段C.使肌肉充分活动开，避免受伤9、田径场的跑动方向是（）A.顺时针B.直线跑动C.逆时针10、属于有氧运动的是（）A.长跑B.立定跳远C.仰卧起坐二、简答题：1、为什么强度训练后会感觉肌肉酸痛？请举例说明；2、大概简述一下立定跳远的动作技术要领（3 个要素）？