心理健康教育心得体会_谈中学生的心理健康问题及对策.docx

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1、心理健康教育心得体会_谈中学生的心理健康问题及对策 中学生的心理健康教化，是德育工作者面临的一个新课题。从中学生常见的心理健康问题入手，分析了产生这些问题的老师因素、家长因素和社会环境因素，提出了中学应开设特地的心理健康教化课程、发挥班主任在中学生心理疏导方面的作用、建立心理询问室进行个别心理询问、开展团体询问进行小组辅导以及开展发展性集体询问等对策。 中学生心理健康对策 科学技术迅猛发展、生活方式、学习环境及人际关系不断改变的现代社会，对人的心理素养提出了更高的要求。快速的社会变革所带来的社会竞争加大、价值体系多元化、生活节奏加快，以及一些副产品如社会两极分化的加剧、失业的威逼、个人保障社会

2、化等各种社会因素，使中学生处于无形的压力中，中职生的心理素养面临更多的考验。与此相对应，由于受“应试教化”的影响，家长、学校、社会和老师都片面追求升学率，注意对学生智力因素的培育，忽视非智力因素的培育，同时中学生学习负担过重给其身心健康造成了极大危害。因此，中学生心理健康问题已经成为一个重要课题。 一、中学生常见的心理健康问题分析 1.学业压力大。虽然国家在大力提倡素养教化，但学校仍旧在追求升学率而不断增加中学生的课业负担，同时，受传统思想影响，家长对于子女成才的期望值过高，因此使得中学生在学业上的心理压力越来越大。造成中学生精神萎靡不振，导致食欲不振、记忆效果下降，思维迟缓，甚至出现失眠、神

3、经衰弱等症状，使学生失去学习的爱好，学生的厌学心情、考试焦虑症状越来越突出。 2.人际关系敏感。因为年龄的缘由，中学生与老师、家长有代沟，学生有问题不情愿和他们沟通，老师全身心地投入到教学工作中，很少留意学生的感受；家长有将学生的教化和引导权全部交给了学校和老师，造成了没人管的状态。学生得不到老师和家长的支持与理解很想从同学们那里得到关切和帮助，但因现在的大多数中学生为独生子女，他们以自我为中心的意识较强，人际交往实力偏弱，不擅长处理与同学、老师、父母的关系，因此简单出现人际关系敏感症状。 3.青春期心理。中学时代是中学生生理快速发育时期，生理上的改变必定引起中学生情感上的激荡，他们心理上有小

4、隐私但不知向谁倾诉，于是便会出现压抑心理，出现焦虑与抑郁；同时中学生自身的性发育快速成熟与性心理相对无趣的冲突使得中学生的性心理的发展表现出相对的无趣性，对异性的渴望不断加强。导致“早恋问题”。 4.自信念不足。由于老师和家长对学生普遍有较高的期望值，因此，他们常常表现出对学生消极评价多，主动评价少；缺点看得多，优点看得少。造成的后果是使学生对自己的实力产生怀疑，略微出现挫折就垂头丧气，失去自信念。 二、中学生存在心理健康问题的缘由分析 1.老师因素。老师仍旧没有走出传统的应试教化模式，过多地依据自己的阅历而没有适应社会的改变，也不理解在多样化社会中的学生的心理，因此，他们在施教的过程中，一概

5、地以一种固定模式去传道、授业、解惑，全然不顾学生的全面发展和特性发展的要求，把脱离老师自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”，不敬重学生，甚至讽刺、挖苦、惩处，使得学生丢失自尊心和自信念。 2.家长因素。家长的品质行为是影响学生的重要因素，有句话说，家长才是孩子的第一任老师。中学生了解的很多学问最初都是从家长那里学来的。而现在很多家庭缺乏文化氛围，很多家长因为各种缘由放松了对孩子的教化，导致孩子放任自流、走向堕落；有的则使孩子娇生惯养，遇到挫折便不知所措或心理失衡；有的家长总是把自己的志向、目标、期盼强加给子女，希望子女达到自己志向中期盼的目标，而对于子女在性格、意志、须要、情感等心理素

6、养方面的培育束之高阁。多种缘由造成中学生心理健康出现问题。 3.社会环境因素。当前由于社会公德意识的部分失落，人们对一些违反道德的行为已经司空见惯，导致中学生对飞速发展的社会缺乏正确的认知；再者社会上的某些文化消遣设施成为诱使中学生蜕变的场所，如中学生成为电子嬉戏厅的消费主体，一些公共影视场所常常播放凶杀、淫秽等影视片使中学生的身心造成了严峻影响。 三、加强对中学生心理健康教化的对策 1.开设中学生心理健康教化课程。学校心理健康教化是培育学生良好心理素养的主要途径，基本目的在于培育学生健全的心理素养，而良好心理素养的形成有助于解决学生的心理问题。通过开设心理健康教化课程，普及心理学学问，加强学

7、生的人格素养培育，促进学生心理素养的主动发展，形成健全的心理素养。一是学生能够主动适应学习、生活、人际交往以及身体改变，达到会学习、会交往、会生活、会做人，成为适应良好，心理健康的人。二是促进学生心理素养的主动发展，形成健全的心理素养。 2.发挥班主任在中学生心理疏导方面的作用。老师在学生特性品质发展、心理健康成长过程中起着潜移默化的感染作用。除了老师本身的人格影响外，还包括老师有意识地利用专业教学和实习活动，大胆尝试专心理学学问改进教学，把培育良好的心理素养、开发心理潜能、树立职教意识、培育敬业精神贯穿其中。特殊是中学班主任，他们和学生接触最多，学生的心理问题往往最先暴露在他们面前。因此，班

8、主任都应学点心理学，了解心理教化的必要性，有助于刚好发觉、解决本班学生的心理问题。担当好义务询问员的角色，成为心理教化网络中的生力军。 3.建立心理询问室，进行个别心理询问。当前1530的中学生在学习、生活、人际关系等方面存在不同程度的心理健康问题，假如这些问题不能得到有效的疏导和合理的宣泄，很可能会引发心理障碍。因此，通过心理询问老师对学生开展“一对一”的心理询问可以在肯定程度上解决部分中学生在学习、经济、人际关系以及爱与情感、性心理等方面存在的问题和困惑。 4.开展团体询问。开展心理询问的优点是“一对一”的心理辅导，很具有针对性，但缺点是费时较长，不适合大量中学生进行询问。团体询问是由共同具有一类问题的学生组成小组，通过询问老师开展针对此小组成员存在的共性问题而设计的活动绽开，通过详细的小组活动而达到询问目的，可以使更多的中学生参加进来。 5.开展发展性集体询问。这是比团体询问范围更大的一种心理活动形式，适用于全体中学生。这种询问不仅仅在于解决中学生心理健康问题，而且还给中学生传授心理卫生学问、心理调整方法及心理障碍预防措施等。