2022年瑞典出国实习报告.docx

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1、2022年瑞典出国实习报告瑞典实习记比起绝大多数同学，我真是幸运的多，第一次真正的实习，就遇上了这么好的机会，既体验了工作的艰辛又感受了异国的文化，所以真的很感谢爱因斯特组织和学校，给我这样一个机会。由于体会太多，不行能在总结中尽述，只能把感受最深的总结一下。 适应篇 在出国前，既兴奋又惊慌，有太多的期盼和担忧，但随着贸痰慕校庵值模踊娜嘶岱褡际保鸬淙耸欠裼焉疲桓鋈寺眯惺欠裼欣眩欠袷视獾奈幕拖八祝骰岱衲岩杂丁苍谥鸾南?nbsp; 到瑞典后最先感受到的是瑞典人的热忱和仔细的工作看法，来接机的是瑞典爱因斯特的志愿者一个很健谈的瑞典女孩，她把我去实习地的路途支配的妥妥当当，从她拿出来的记事本中可以看出

2、她事先做了许多工作，甚至连飞机晚点赶不上汽车都计算在内（幸好没有发生）。一边坐车，她一边向我介绍瑞典的风俗和习惯，以缓解我第一次出国的惊慌，同时也从地图上给我说明行程。并在最终一次转车前，她联系了实习公司的人，让他们可以有所打算。就在这样一个令人放心的瑞典女孩的指引下，我顺当的抵达了实习地。而前来接我的竟然是一个塔吉克斯坦的实习生，交谈后才知道我所去的实习公司接收了7个来自不同国家的爱因斯特实习生（中国，塔吉克斯坦，挪威，波兰，芬兰，克罗地亚，爱尔兰），此外加上一个瑞典实习生共8个人住在公司租下的青年公寓里（这种青年公寓在瑞典随处可见，是最便宜的一种，由10几间卧房和公用客厅，厨房，浴室组成）

3、，一进去，他们都及其热忱的和我打招呼，握手，自我介绍，接下来大家一边交谈一边看球赛（当时正好是欧洲杯期间），距离也一下子就拉近了，我的不适应和担忧也就彻底消逝了。看完竞赛，他们带着我熟识了一下实习公司所在的地一个叫Hallstavik的小城市，这里要比中国静许多（整个瑞典也才900万人口），不过我们这样一个“小联合国”走在路上也挺引人注目的，不过被人这样注目（第一次体会到被当成外国人的感觉）也不是很舒适。而这时已经是晚上9点多了，可太阳正下山，这就是北欧的夏天，几乎成天天亮，即使后半夜天也微微泛蓝，甚至在有些地方可以看到午夜太阳！幸好坐了10几个小时的飞机，人也累了，躺下后立刻就睡着了，6个小

4、时的时差也就一下子倒过来了！ 接下来最干脆的问题就是食物，他们的主食诸如面包，三明治，热狗，pizza，牛排等，最多加上一些马铃薯，同中国有极大的不同，但终归在出国前了解过，一段时间后，经过自己的中国化改造也就适应了。 总之，生理上的适应还是很快的，虽然花了一些时间，但调整起来相对简单，不过观念上（也可以说是文化上）的差异要想缩小就不那么简单了，平常只要没什么事大家一般都会坐在一起探讨一些问题，而民族，宗教，政治，文化也就很自然的成了最主要的话题，只不过相对于中国学生来说，他们的思想普遍比较偏激（说得好听点叫“爱憎分明”）。不过也有比较一样的，对美国的霸权主义都很反感，只是中国的学生表现的比较

5、含蓄罢了。在谈到实习目的时，他们毫不避讳的说出了一个词money，说到缘由，其实大家也都明白，在西方国家，18岁后（准确的说时中学毕业后），不仅离开父母独自居住，而且经济上也完全独立，他们必需自食其力，为自己的生计而奋斗。这的确也是东西方之间的最大差异。 实习篇 虽然异国的生活着实精彩，旅行，party不曾间断，但实习才是主要目的。说是实习，事实上与真正的工作没有太大的差异，这也是最让我感到幸运的，能让我真正体会倒工作的艰辛和乐趣。 实习的前两天，以参观，讲座为主，了解了该公司的生产经营状况，并参观了整个工厂，了解了整条生产线，由于是化工厂，用水量较大，故依水而建，并有独立的污水处理系统，用于

6、处理生产废水，同时运输也以船为主（这与这个欧洲铁路运费普遍偏高有关），占了近80，当然了，平安讲座也必不行少，平安条款共有40条之多，真可谓“平安第一”，也体现了公司以人为本的宗旨，而在此后的工作中我也时时体会到这一点，同时也正因为这样，公司的员工也很自觉的为公司着想，效益自然也就高了。 此后，我被支配到了一个工作间，作为实习的一部分。这是整条生产线的一个中间环节，和我一起工作的还有其他两个正式员工两位极其健谈，和善的女士。由于整条生产线的机械化程度极高，所以须要人做的并不多，我只花了一天的时间就把所要做的工作学会了，其实只是敲敲键盘罢了。让她们用一个词来形容这项工作，竟然是“boring”不

7、过后来我也觉得这个词再恰当不过了。因此我们有了许多的时间闲聊，从中我更清晰地了解了瑞典，了解那儿的风俗，她们也从我的描述中了解了快速发展的中国（同时她们也为我的旅行提了许多的建议）。除了她俩，整个工作组还有其他6个人，在工作不太繁重的时候，他们也常来串门，感觉他们之间的关系非常亲密，简直就是一个整体，工作时欢声笑语不断（尽管他们的幽默有时我不是很懂），也让无聊的工作增色不少。在工作之余，他们也带我尝试了很多东西，如golf，speedway，游船（许多人都有私人游艇）等，还有必不行少的party，让我真正感受到了他们的生活方式和情趣，也真正的和他们成了挚友，他们也把我当成了成员之一，真的很感谢

8、他们。 作为实习的另一部分，我也跟着工程师到处转（他们似乎没空的时间），这才与我的专业真正的挂起钩来（也让我真正意识到理论与实践的差距），在此期间，我接触到了各种化学物品和一些常用的理论（很有亲切感），同时也了解了他们所采纳的数据库管理系统（虽然不是我的专业，但由于选修了竺可桢学院的一些相关课程，故接触起来不显生疏，受到了他们工程师的赞扬），从中了解到生产完全是以客户的要求为基础的，在网上实时反映出各种信息，同时每道工序也都以此绽开，非常完善。 整个实习下来，最深的感受是“为他人着想”的观点已深化人心，不仅体现在员工与公司，公司与客户之间，也体现在员工与员工之间，虽然自己多做了一些，但对他人来

9、说却可以省去许多时间，而这种站在他人的立场上考虑问题的观念很简单达到一个结果双赢！ 此外，还有一点心得，由于身处异国，且是第一次实习，什么阅历都没有，所以“问学”就成了很常用的词组，瑞典人问很友善，不过答案的针对性很强，也就是说，你不问，他绝不答，他们完全把你当成一个有独立处事实力的人，而不仅是一个实习生而已。同时有两不找下班前不找，放假前不找，因为这两个工作段他们的工作效率最低，找他们也解决不了任何问题，所以要不就提前，要不就推后，并且作为北欧的习俗，这时去找他们是很不礼貌的。 旅游篇 两个月的异国之行使我剧烈体会到安排的重要性，不仅从实习生活中，更从旅游中感受到！因为有一次我和一个挪威实习

10、生，一个瑞典实习生一起去逛一座古城，满以为手中有一张地图就不用怕了，可谁知一天下来竟然没有完成任何有价值的观光，所以以后，在出行前我都会详细的安排一下旅行的路途和时间，就拿Stockholm之旅来说吧，由于安排周密，所以行程很紧凑，并且恰好赶上皇宫正门前的卫兵换班仪式。 概括的说，在实习期间的旅游主要有三种形式，第一种集体出游，这种形式一般经过事先周密的支配，不须要我自己去操太多的心，只须要整理好装备跟着大家一起玩就可以了，去芬兰那次就是这样，不用自己操劳，就可以尽情享受旅游的乐趣；其次种几个人组队出游，和挚友商议好时间，地点，坐着他们的车，说走就走，相对而言，这种形式较自由，费用也较低，只需

11、回来后平摊汽油费即可（门票什么的当然自理了，同时安排也相对重要）；第三种就是一个人出行，这种形式最自由，安排也更重要，首先要对目的地有肯定了解（这个可以通过旅游手册获得），其次要自行支配住宿，在瑞典一般很简单找到青年旅舍（比起Hotel便宜得多），假如有自己的帐篷和睡袋，在草坪，公园里露营也不错，而且警察对此管得很松，即使在城堡外也可以见到露营的团队。同时，一般较大的城市都有72小时旅游卡，包括3天内全部的汽车，地铁的车票（否则每次都花上5欧元坐公交车或地铁，三天下来确定超过旅游卡的费用）和部分景点的门票，此外假如有国际学生证和青年旅舍卡，在门票和住宿时都可以打对折，极其合算。这种形式时我最喜

12、爱的，因为最有意思，虽然第一次可能有点困难，但尝试过以后，就再也不会担忧异乡之旅了。 总结 两个月的实习让我找到了竺可桢老校长让我们问自己的其次个问题“将来想成为什么样的人？”的答案，虽然有些迟，但至少不再迷茫，目标也已非常明确，这是最大的收获，信任这也是学校组织实习的目的之一吧！ 而两个月的异国实习生活给我的感觉不是“竟然是这样”，而是“原来真的是这样”！不过相比较而言，西方国家的人们对中国的了解真是少得可怜，不仅从交谈中，更从新闻中了解到，这才让我真正的意识到我国对外开放国策的重要性，同时我也真心的感谢学校和IAESTE给了我一个相识世界的机会，也给了那些友好的西方国家的人们一个相识中国的机会。虽然我个人的影响力很有限，但随着这个组织在中国的壮大，信任这个影响圈会不断的扩大，也真心的希望学弟学妹们能珍惜这次机会，专心去品尝异国的实习生活，给自己的学生生涯添上浓墨重彩！