[浅谈心理防御机制理论]心理防御机制有哪几种.docx
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1、浅谈心理防御机制理论心理防御机制有哪几种 心理防卫机制是最初由西格蒙德弗洛伊德提出,后经他的女儿安娜弗洛伊德进行了系统探讨后渐渐成熟的理论。 心理防卫的概念 所谓心理防卫机制是自我用来与本我和超我压力对抗的手段。当自我受到本我和超我的威逼而引起剧烈的焦虑和罪恶感时,焦虑将无意识地激活一系列的防卫机制,以某种歪曲现实的方式来爱护自我,以缓和或消退担心和苦痛。安娜弗洛伊德在她的著作自我和防卫机制中强调;“每一个人,无论是正常人还是神经症患者,其行为或言语都在不同程度上运用防卫机制中的一个或几个特征性的成份。”如此说来,防卫机制的启动是每个人可能都会遇到的情形,适度的运用可以缓解压力和焦虑,促进对应
2、激源的适应;然而过度的运用,以致对任何有意识的或无意识的不开心情感都做出刻板的、不加选择的、公式化的防卫反应,便是病态了。 分类 心理防卫机制有许多,但无论如何分类,心理防卫机制都具有以下特征,防卫机制不是蓄意运用的,它们是无意识的或至少是部分无意识的。防卫机制是藉支持自尊或通过自我美化(价值提高)而爱护自己免受损害。防卫机制有自我欺瞒的性质,即通过掩饰或伪装我们真正的动机,或否认可能引起我们焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。因此,它是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维,或完全阻断某一心理过程而使自己免于焦虑。事实上,它也是一种心理上的自我爱护法。防卫机制本身不是病理的,相反,它们在维持正
3、常心理健康状态上起着重要的作用,但须要适度运用。防卫机制可以单一地表达,也可以重叠地表达。 以下根据心理防卫机制的成熟度进行分类,简洁介绍给大家,供参考。 否认 否认,是指对某种苦痛的现实无意识地加以否定。由于不承认好像就不会苦痛,鸵鸟把它的头埋在沙子里,以示意自己危急并不存在。例如,自己心爱的人已死亡,但是仍信任或认定他(她)还活着或即将回来,甚至还为他(她)做些什么;癌症病人否认自己患了严峻的疾病,尽管他本人可能就是一位通晓该疾病的知名度很高的医生。这样的过程可使一个人渐渐地接受现实而不致于一下子承受不了苦痛。这的确是一种爱护性质的、正常的防卫。只有在干扰了正常行为时才能算是病态的。 压抑
4、 压抑,是指把意识所不能接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去。但这些被压抑的意识可通过其他心理机制的作用以伪装的形式出现,例如口误、笔误,或者不能承认从某一感官获得的信息。 压抑所造成的“遗忘”是很特殊的,往往有高度象征性的行为可以提示这种压抑并不是真正的遗忘。压抑与压制的区分在于,前者能有效地无意识地抑制冲动甚至达到放弃目标的地步,而不只是推延。与否认不同,它只是让人们不能在意识中感知到自己的本能和感情,而不是否定人们对于外界事务的相识和反应。假如有一个人正在哭泣却忘了为谁哭泣,这就可能是压抑;假如他否认自己流过眼泪,或者坚持认为所哀悼的人事实上还活着,那就可能是否认。 歪曲 歪曲,是指为
5、了适合内心需求而重新塑造一个外界现实形象。它包括:不现实的夸大想法、幻觉、满意欲望的妄想和长久的妄想性优越感;对自己行为责任的长久否认。它也包括那些不现实的强迫思维或强迫行为。在歪曲时,可以有一种令人开心的、与另一个人混合或融合的感受(例如,“耶稣活在我心里,并且答应我的全部要求”)。但是与妄想性投射相反,后者通过将感情的责任放在别的方面而减轻了自己的苦痛;而在歪曲时,不开心的感情被它们的对立方所替代。 转移 转移,是无意识地将指向某一对象的心情、意图或幻想转移到另一个对象或替代的象征物上,以减轻精神负担而取得心理安静。如一个孩子被妈妈打后,满腔生气却难以还手,于是转而踢倒身边的凳子,把对妈妈
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