生活小窍门五则等 论语五则.docx

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1、生活小窍门五则等 论语五则 生活小窍门五则 木瓜巧保鲜：木瓜不宜放入冰箱保存，因为木瓜只要遇到水。就会出现黑斑。将木瓜从冰箱取出时，温差会使木瓜表面出现水分，从而出现黑斑。木瓜的正确保存方法应当是：先用报纸将木瓜包起来。放入阴凉地方保存。 巧用豆渣洗海带：将打磨豆浆剩下的豆渣留下备用。海带先用清水浸泡一会儿，然后倒去浸泡海带的水，将备用的豆渣撒在海带上，分别涂抹海带两面各一遍，再用清水清洗一次，海带就很干净了。 快速煮绿豆汤：把绿豆洗干净放入食品袋中，在冷冻格冷冻2小时，然后干脆放入锅中煮开3分钟，绿豆就崩开煮烂了。这是利用热胀冷缩的原理。 巧炒丝瓜不发黑：丝瓜要现加工，现配现炒。否则会发黑。

2、丝瓜放在五成热的油锅里滑炒至七成熟。立刻倒入漏勺中，锅里放入盐。勾上薄芡，再倒入丝瓜翻几下即出锅。不要放鸡精、麻油，否则会使丝瓜颜色变黑。 巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤。抹上少许牙膏。可马上止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 捏掌心能降压 上下班的途中或是乘车、漫步时，高血压患者随时都有发病的可能。假如在没有降压药的状况下，可快速按捏自己的手掌心，血压即可有所下降。 详细方法很简洁：先从右手起先，用左手拇指用力按压右手掌心，并从掌心始终按捏到指尖。5个手指均按捏一遍；然后，按此法按捏左手掌心。两手分别做完约需10分钟时间。 巧吃苦瓜除苦味 苦瓜绿茶饮：将苦瓜切开，去瓤，切块，用5克

3、左右的绿茶与苦瓜一起泡制，这样一来，绿茶的芳香可以去掉苦瓜的苦味，大约泡5分钟后再加入点蜂蜜拌匀即可。 苦瓜菠萝饮：将菠萝和苦瓜分别榨汁，1：1混合即可。菠萝中的果糖可以有效化解苦瓜中的苦味。 苦瓜牛奶饮品：将苦瓜榨汁，再将苦瓜汁混入牛奶，加蜂蜜拌匀即可。苦瓜和牛奶都有清热、抑气、降压的功效，对一些有小肚子的年轻人也有特别好的食疗效果。 选择适合的安眠药 入睡难，用短效安眠药，如非安定类催眠药(包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等)。这类药物通常在夜间上床后30分钟仍不能入睡、正常起床前5个小时醒来后无法再次入睡时才运用。一般服用后15-30分钟生效，可维持达45个小时，每次吃0.5-1片。 非安

4、定类催眠药在冷静催眠的同时，无抗焦虑、肌肉松弛和抗痉挛等作用，长期服用不易产生耐药，白天也没有残留作用。因此，不影响正常睡眠结构，对精神运动与认知功能没有损害，也不易引起反跳性失眠。 醒得早，服长效安眠药，如硝基安定、氯硝安定、氟西泮等。从夜里入睡到次日早晨在大家该起床的这段时间内醒来都算是“早醒”。最常见的是在凌晨2-4点醒来后就再也睡不着。此类失眠适合服用中效或长效类药物，作用持续长达10余小时，甚至20小时以上，可延长睡眠时间直到正常醒来。这类药物服用后15-30分钟生效，因此，要在睡觉前30分钟左右服用，每天晚上吃1片即可。 这类药物服用后常有持续效应，服药后的其次天简单出现头晕、困乏

5、、思睡等，因此，患者其次天最好不要驾车、操作机器等。 耳朵进水和虫子怎么习 在燥热的酷暑里，在水中畅快地游泳，的确是消暑的好活动。游泳时，耳朵进水是常有的事。外耳道进水要刚好排出，如不刚好排出，便给细菌感染创建了有利的条件。因为，进了外耳道的水若长时间浸渍外耳道皮肤，就会使表皮软化，而表皮含大量角质蛋白，这正是细菌生长繁殖的养分所需。 当水进了耳朵。可将头偏向进水耳侧。用食指轻轻堵往未进水的一侧，用手反复牵动耳廓，或单脚跳动，重心放在与进水侧耳的同侧脚上。若不能排出，则应到医院请医生用棉签将积水擦拭干净。 此外，在生活中虫子钻进耳朵也较常见，这时该怎么办呢?首先应保持镇静。因小虫翅膀扑动、爬动

6、可使人产生难受，很难过，此时不要盲目掏耳或随意用尖锐的器具夹取。可在暗室中以灯光或手电光贴近耳边。将小虫引出。如此招无效，可试着向耳内滴入1滴甘油或食用油，将其淹毙；或用2的可卡因、高浓度的白酒或对皮肤无毒性的杀虫剂，将其麻醉后用镊子取出：或试用温水冲洗，将小虫冲出。 吃完鸡蛋别喝茶 有些人吃完鸡蛋习惯马上喝茶，认为有助消化。其实茶叶中合有的大量鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。不但易造成便秘。而且还会增加有毒物质和致癌物质被人体汲取的可能性。 苹果细嚼慢咽更排毒 探讨表明，一个150克的苹果，用15分钟细嚼慢咽吃完后，苹果中的有机酸、果酸可将口腔内95的细菌灭杀，爱护口腔健康。另外。慢吃苹果有利于排出铅、汞、锰等重金属，而且可有效爱护肠壁、活化肠内的有益菌、调整胃肠功能。但要留意的是，苹果不宜与萝卜搭配，以防养分丢失；若苹果与海鲜、海味同食，可能引起腹痛、恶心、呕吐等不适症状。