2022心理健康教育教案优秀模板精选五篇.docx

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1、2022心理健康教育教案优秀模板精选五篇 教案与课堂是相辅相成的，只有优秀的教案才能呈现出最优质的课堂，让学生们学到更多的学问，你是否也有这样的体会呢？写一写相关的教案吧，以下是我和大家共享2022心理健康教化教案优秀模板精选五篇相关参考资料，供应参考，欢迎你的参阅。 2022心理健康教化教案优秀模板精选五篇1 教学目标： 1、相识、体会、表现人类常见的各种心情。 2、初步学会调整心情，使自己常常拥有欢乐的心情。 教学目的： 1、让孩子从小渐渐相识自己，相识自己的心情，并学会初步的调整，使自己常常拥有欢乐的心情。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、心情中相识、体会、表现一些常见的心情：“喜、乐，怒

2、、哀、惧”。 教学方法： 嬉戏法，表演法，情景教学法。 教具：多媒体教学，实物，图片等。 教学过程： 步骤一、课前谈话：今日对老师来说是个快乐的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们今日感觉怎么样呢？ 步骤二、嬉戏导入，体会心情。 我们就先来做个嬉戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何） 步骤三、相识心情 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？ 依据学生回答进行板书，指出这就是心情。（板书：心情） 2、心情 生活中有各种各样的心情，老师经过细致视察，把这些心情都拍摄下来了，（课件逐

3、一出示各种心情人的画面，带声音）：兴奋、难过、生气、胆怯、苦恼。 他的心情怎样？（兴奋） 从什么地方看出他很兴奋？（板书：表情、动作、声音） 想象一下，他为什么这么兴奋呢？ 逐一出示图片，再辨心情，从什么地方看出他的心情？想象为什么会有这种心情？ 3、你还能列举出其他心情吗？（生气、惊慌、难受、新奇、兴致勃勃） 步骤四、体验、表现心情 1、嬉戏一：摸礼物 老师今日带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子二：空的） 体验心情：你想知道里面有什么礼物吗？“新奇”的心情，焦急的心情。 手伸进盒子之前“惊慌”的心情，期盼的心

4、情。 手触摸到礼物时“怀疑、惊慌或胆怯”的心情，兴奋的心情。 拿出礼物时“兴奋或胆怯”的心情。 边进行老师边采访，此时的心情怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情。 步骤五、情景表演 1、以小组为单位，依据所提示内容，排演心理情景剧。 课件出示提示内容： 当遇到以下状况时，你会有怎样的心情？会怎么做？ （1）当你的妈妈来学校看你的时候。 （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。 （3）当你考试拿到好的成果的时候。 （4）当你考试考砸了，父母指责你的时候。 （5）当你在付钱的时候，发觉自己没带钱的时候。 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如

5、何在生活中保持欢乐的心情，抛弃不好的心情。 步骤六：引导 心情原来有许很多多，那么，哪一种心情你希望常常拥有它呢？（欢乐、兴奋等）我们也来谈一谈欢乐的事吧！ 老师先举例自己的一些欢乐事情：如收到小礼物，得到挚友和家人的关切和爱惜，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得兴奋的事情 步骤七、小结： 是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持欢乐的心情。 老师为同学们打算了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把全部的坏心情都扔到垃圾桶里，把好心情留在心中。最终，我们齐唱一首歌曲：我们都是欢乐的人。 2022心理健康教化教案优秀模板精选五篇2 一、

6、目的： 现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展改变对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获得信息、加工信息和应用信息的实力，更要有健康的特性心理品质和良好的社会适应实力。 二、活动目标： 1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。 2、初步驾驭战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的实力。 3、每个人都应当以主动、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的志气和

7、毅力战胜挫折，取得胜利。 三、活动打算： 1、心理小测试题(抽奖纸条8张) 2、小花54朵 (明天我供应) 四、活动过程： (一)欢乐的花儿 A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，充溢朝气，充溢活力，你的桌上也有一朵这样的花。 B 这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花) 老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。 A 我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经验“虫害”“风雨”，我们就

8、是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢? (二)心情改变 今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理改变。) (体验心情：你想知道里面有什么礼物吗?“新奇”的心情，焦急的心情 手伸进盒子之前“惊慌”的心情，期盼的心情 手触摸到礼物时“怀疑、惊慌或胆怯”的心情，兴奋的心情 拿出礼物时“兴奋或胆怯”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇) (三)战胜挫折与困难 A、刚才大家也知道得

9、到礼品而兴奋，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。 B、格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?鲁迅” 故事1 放影像(海伦姐姐) 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。 (A、发泄法：打枕头，写日记B转移法：到外面玩，做别的自己宠爱的事C、换位法：别人遇到此事，会怎样做D、求助法：找人倾诉，找寻方法) 名言是我们的指路明灯，激励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。 A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成果也不好，特殊艳羡和嫉妒他们班上的另一个成果好的同学，有天他在想什么方法让别人的成果

10、下降呢?(结果他想了一个方法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽搁了学习，最终他家赔了很多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严峻的不健康，是嫉妒的扭曲表现。 B 故事3 挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人 在学习上我们应当正确相识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就心安理得了。 五、总结阳光总在风雨后放歌曲 老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。

11、不经验风雨哪里才能见到彩虹呢 2022心理健康教化教案优秀模板精选五篇3 一、教学目标 1、相识女孩青春期的生理改变 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲 4、相识青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、相识女孩青春期的生理改变 2、懂得青春期的保健常识 3、相识青春期性心理特征 三、课时支配：3课时 四、教学过程 你们告辞了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了改变：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的改变，有一种来自身心内部的噪动和担心，关注异性，对异性产生好感，异性

12、之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着;这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时;这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了;这时期女孩起先有了自己的小密秘，喜爱把自己的小隐私写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发觉自己很喜爱和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一中学女生写到：“每当下课时，我总希望望见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀整的身材，在学生会干部中是少有的多面手绘画、音乐、主持、足球等，他都有精彩的表现，也有领导才能，很想有机会与他交谈”。那么多身体的改变，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不

13、定的东西，你们不解、你们惊异，搞得你们晕头转向。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最终驯服这新的身体。你们要相识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官起先快速发育到渐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为1020岁，青春期给我们带来了哪些生理改变呢?首先是有了月经，再次是出现女性其次性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的改变，那么我们首先来相识青春期性生理月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第

14、一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育起先成熟的标记，初潮的迟早，因人而异，与遗传、养分、生活水同等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经验的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28-30天，提前、推迟5-7天也正常，行经时间一般为3-5天，每次月经量约20-100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的改变，周期长短也有改变。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢

15、还不够成熟，经1-2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。 每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可快速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有稍微的腹痛，简单彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提示的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病实力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平常简单感染病菌而引起疾病，必需留意经期保健。 1、保持外阴部卫生，每天用

16、干净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。 2、要用干净的卫生垫，过期的卫生巾不用。 3、留意保暖，不要受凉， (1)不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。 (2)不涉水，不游泳。 (3)不久坐凉地。 (4)不淋雨。 (5)不喝冷饮，因经期盆腔内原来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会隧然收缩而导致月经削减，甚至突然停止，造成月经异样。 4、要留意饮食卫生。多吃养分丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。 5、适当支配运动量。留意休息，保持足够的睡眠。避开猛烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成

17、经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。 相识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能渐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识渐渐产生，对性充溢神奇感。兴奋、新奇、喜爱和异性交往，怀疑等伴随而来，这就是性心理。这种性心理的发展经过了三步曲： 一、性敏感期(异性疏远期) 进入青春期后，原来相互打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，相互回避、彼此不说话，不再来往，保持着肯定的距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，假如男女同学在一起，双方都显得害羞，甚至还表现出不喜爱或不情愿与异性接近-相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标记

18、，这一时期很短暂。 二、异性相近期 度过了敏感期，起先产生关切异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的改变，而且起先特别敏感地起先留意异性的改变，对异性产生一种神奇和新颖感，这种关切可能只停留在内心里，表面上看，好像在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关切自己在异性心目中的形象，喜爱与异性亲近，并为之感到心情开心，男生在一起争论女生，女生在一块，也喜爱谈论男生，相互交换对异性的看法。 这一时期，我们都显得特殊活跃，爱表现自己，男生时常会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生更加地留意起修饰装扮，说话走路的姿态也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得害羞，热衷有异

19、性参与的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。 这种男女生之间彼此情愿接近，相互吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要留意与男生交往的尺度。 三、异性痴迷期 随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的相互接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，很多人都会自觉或不自觉地向往将来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满意，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的苦恼，我们相识了这种心理特点后，就要主动调整自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调整，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。 2022心理健康教

20、化教案优秀模板精选五篇4 活动分析： 二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经验一些挫折和失败，因此，许多学生简单产生自我相识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。本次辅导活动，针对学生的这一现象，首先让学生看到我不行和我能行两个详细形象的对比，并引发探讨；然后通过各种方式让学生找到自己的特长和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好许多事情，从而培育自己的自信念。 活动目标： 1，了解学生自我相识的程度，引导学生学会主动评价自我的方法。 2，帮助学生了解自己的特长和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。 3

21、，通过活动引导学生树立自信念。 活动重点： 帮助学生确定自己主动的方面，引导学生充分发挥自身的特长。 活动难点： 提高自我理解，自我评价的水平，增加学生前进的信念。 活动打算： 1，了解学生自信的程度及学生的特长。 2，了解学生与学生之间的相处状况及看待同学优缺点的看法。适合年级：二年级 活动过程： 一、课件导入： 1，课前互动：瞧，大家的桌面整齐，书本摆放整齐，坐姿端正，精神饱满。（老师伸出大拇指）小挚友们，你真棒！ 看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！ 听到表扬，心里兴奋吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里确定很兴奋。但也有许多时候，我们也会做得不好

22、，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢 2，老师过渡语：有两位小挚友，一个叫我能行，还有一个叫我不行，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的胜利与失败的。 3，角色扮演：我能行和我不行。 我能行：小挚友们，你们好，我的名字叫我能行。 我不行：小挚友们，你们好，我的名字叫我不行。 我能行：我是一个能干的小挚友，我朗读课文可棒了，常常得到同学的赞扬；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照看邻居家的小弟弟；我还是一个很喜爱旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。 我不行：可我什么都干不好，做事总不胜利。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不当心打破了一只碗，被妈妈指责了一顿，真不兴奋；原来唱歌是最拿手的，可

23、一到台上，心里就惊慌，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！ 我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我确定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很胜利，但我想，我已经仔细去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我照旧很兴奋。（蹦蹦跳跳地下场） 我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（没精打采地下场） 4，小组探讨沟通：这两个小挚友的状况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢？ 二、找一找，说一说 1，老师过渡语：其实，我们每个人都能做许多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请仔细想想你会做的事情，你会发觉，其实你是一个很能干的人

24、呢！ 2，和同桌说说你会做这些事吗 （1）我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。 （2）我会补书，也会包书皮。 （3）我会弹琴，画画，打电脑等等。 （4）我会整理房间。 （5）我会自己叠被子。 3，老师引导：你还有哪些能干的本事，和大家说说，或者表演一下，好吗？ 4，请学生现场表演自己的特长。 三、小品：小明真的是我不行吗 1，老师过渡语：在生活中，有些人像我能行一样能看到自己的优点，有些人就像我不行，他看不到自己的优点，认为自己一无所取，请看小品小明真的是我不行吗 2，小品表演。 小明真的是我不行吗？ 小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业

25、，他总做错，考试成果也不志向。你认为小明真的没用吗？ 3，探讨： （1）小明真没用吗？ （2）那小明做什么事情最棒。 （3）给小明提提看法：他哪些地方须要改正。 4，老师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗？ 5，请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。 四、活动：自信奖状 1，在我们的生活，学习中，有许多同学会遇到很多不尽人意的事情。因此，我们不快乐，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢 2，探讨：遇到下面这些状况，你会怎么做？ （1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去。 （2）上

26、课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去。 （3）你写的字总得不到老师的小红花，你该？ 3，沟通：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。 4，小组里共享各自的自信奖状带来的欢乐。 五、小结 生活中的每一个人，不行能只有优点，没有缺点，也不行能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要傲慢，要化作前进的动力。希望我们都能像我能行一样，做事有信念，常常对自己说一句：我能行，我真棒！ 来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！ 2022心理健康教化教案优秀模板精选五篇5 教学目的： 训练学生相识基本的学

27、习方法，懂得学习方法的意义和作用，养成良好的学习习惯。结合学习内容和要求，发觉影响自己学习的主要问题，不断选择适合自己的学习方法。 教学过程： （一）引入 同学们，你们的学习成果如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。 （二）学文明理 1、听了这个故事，你有什么想法？戈强的学习成果起先为什么总也上不去？后来为什么提高了？学生谈谈自己的看法，请几个人回答。小结：看来只靠死记硬背是不行的，必需在理解的基础上记忆，驾驭肯定的方法才行。 2、什么是学习方法？怎么样才能驾驭肯定的学习方法呢？ A、学习分五个环节，它们是：预习、听课、作业、复习、考试。每个环节各有特点，各有不同的方法，只有驾驭

28、了各个环节的学习方法，敏捷运用，才能提高学习成果。 B、下面咱们搞一个小测试，符合你的状况的画勾：谁来说说你画的状况？指名找几个人说。谁还知道一些没有正确学习方法的现象？安排性训练应加强监督和检查。 C、小组探讨：都可以用什么方法学习？如：安排性训练应加强监督和检查。预习：教给学生预习步骤：读、划、批、写、思、做。听课要用心。复习要系统。做作业要细致审题、仔细解题、耐性检查、刚好改错、提高创新。 （三）活动明理 1、下面咱们做一个小测试，请你依据自己的状况，实事求是做出选择。小组探讨并派代表发言。我们一起做个小嬉戏：小猫钓鱼。 2、下面几种状况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它登记来。 （四）总结全课 今日我们了解了几种学习方法，希望大家能敏捷运用，使自己在学习上取得更大进步。