心意拳二十四把练法_心意拳的“雷声大法”.docx
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1、心意拳二十四把练法_心意拳的“雷声大法” 心愿拳谱上有这样一首歌诀:“夺人千古仗生声,声里威严退万兵;就是痴情天不怕,迅雷一震亦应惊。”这就是心愿拳的六艺之一:雷声。 心愿拳的六式是鸡腿、龙腰、熊膀、鹰爪、虎抱头、雷声。心愿拳是以此作为身法的,缺一而不能成为心愿拳的艺法。可是,心愿拳传到河北李若能时为了所谓“戒俗”就将雷声“戒”掉了,这种状况如在现代社会是一点也不惊奇的。 但心愿拳的雷声大法是练习内养、内壮的必修上乘大法,不练不行。现将有关雷声介绍如下: 一、关于雷声 心愿拳老谱中说:“五行一发响雷声。”雷声在心愿拳中是聚集练功者的身体内的心、肝、脾、肺、肾这五脏五气进行熬炼,将这五气合一,再
2、自丹田进行培炼爆发而出的喷发之声,其雷声能表示一个练功者的功夫深浅。祖师姬龙峰创此拳时是在终南山里,山野空旷,人少物稀,所以,发雷声并不会影响别人;回家以后,他自家“有地200亩,院几层”,可见练功地方很大,再发雷声也不会影响别人;但姬龙峰的拳术是以鸡腿、龙腰、熊膀、鹰爪、虎抱头、雷声作为此拳身法的,我们要学习他的传统武术,要继承中国传统武术文化就不能不继承,这就是我们今日要学练心愿拳又不能不发雷声的缘由。 二、雷声的练法 1.练习雷声须于黎明时选择一空旷或树木茂密处,最好树丛中有高墙的地方。面对高墙,缩身下蹲,成猴束蹲之式,头顶项竖,下颏内收,闭口扣齿,舌顶上腭,微微吸气下沉到丹田;继而长身
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- 心意拳 十四 雷声 大法
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