香肩诱人,美在养护_肩颈养护.docx

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1、香肩诱人,美在养护_肩颈养护 女人要想飞得更高，只有先卸掉肩上的负重。然而，如今肩颈酸痛已经成为白领女性的通病。沉重的肩颈负担，让本该灵巧柔弱的香肩无时无刻不在提示着女人生活和工作的压力。当你不自觉地捶肩拍背时，也就是该做护理的时候了。 肩颈酸痛经常让我们成为“负重跑”的运动员，因为当肩颈长期处于一个姿态时，肌肉简单惊慌收缩，造成大量乳酸积累，废物停滞，血液及淋巴液作用迟缓，进而酸痛，甚至会导致头痛、神经痛、耳鸣、眩晕等。 肩颈vs面子 肩颈问题和面部皮肤有着紧密的联系，由于头部是人体的总开关，而肩颈是头部的总开关，担负着向头部供血的重任。因此，肩颈假如有郁结，会导致面部气血不足，进而引起黑眼

2、圈、肝斑和黄褐斑，肤色黯淡无光泽。 肩颈vs心情 肩颈和心情的关系可谓休戚相关，压力大、心情惊慌本身就会导致肩颈问题，而肩颈负担又会加重不良心情，如急躁、易怒等。 肩颈vs曲线 据美容师介绍，以往在老年阶段才可能出现的肩颈膨出(就是肩后有一个大包)，如今在18岁左右的女性身上都有症状。想想，年轻的女性颈项后面像背了个大包一样，别提穿性感的露背装了，连基本的女性曲线唯恐都被破坏了。 中医养生古法卸重 在中医学中，肩颈健康关系重大，轻则酸痛难忍，手脚冰凉，重则导致人失聪甚至体内循环障碍。中医养生肩颈护理，主要是通过手法和传统中医方法对肩颈进行按摩和调理，如刮痧、拔火罐等。对于肩颈负担较轻的女性而言

3、，在做完一次后就会有明显的轻松感觉。但犹如其他护理一样，肩颈护理须要长期坚持并且从实质改善生活习惯。 体验者：梅思挂 护理师：沈德琴(店长) 体验地：百媚中医美容美体养生馆 体验项目：肩颈疏通养生疗程 与一般中医肩颈护理的常规刮痧、拔罐不同，店内增加了难度更高、效果更好的罐疗放血法和火疗法，并且通过扣指手法，透皮给药，帮助加快身体微循环，让酸毒通过汗液等排出体外，从而改善肩颈酸痛和膨出的状况。不过，这个项目对于有眩晕症状或处于生理期的女性而言并不适合体验。 1热敷 热敷的作用是让毛孔打开，帮助皮肤清洁和提高产品的汲取度。 2涂抹中药水+红外线灯+紫草温疏精油+扣指疗法 店内特制的中药水能够快速

4、被人体汲取，有安眠的作用，并且通过红外线灯促进渗透，也就是“透皮给药”。紫草温疏精油的成分是薄荷、藏红花等，能够起到滋润和疏通经络的效果，协作店内特殊的扣指疗法，能更针对性地解、决顾客肩颈问题。 3刮痧+放血疗法+罐疗+火疗 刮痧和按摩可以很直观地反映顾客的身体状况，在痧点凝重的地方做放血治疗，将体内酸毒和瘀血排出，紧接着用火罐疗法，接着排空瘀血，促进全身血液循环，最终施以火疗，以热力对抗寒毒。 能量热点调养肩颈 热石疗法由来已久。能够唤醒肌肤最深层的触动，活化怠情的细胞，强化体内血液循环，让肩颈卸下压力和不适。在操作时，美容师会采纳夏威夷火山热石独特的导热原理来去除肩颈寒气，补充微量元素，协

5、作免疫循环复方精油来减轻身体压力，放松肩颈负担，促进废物的代谢。 体验者：王小红 护理师：杨茹 体验地：相恋物语肌肤抗苍老中心 体验项目：能量热石护理疗程 能量热石护理疗程中包括两个重要步骤，一是热石护理，二是掌灸精油，这也是该店肩颈护理方面最大的特色。在整个过程中，顾客可以一边做护理一边协作养生果茶补充水分。 1清洁 店里水疗房里各种设施一应俱全，从简洁的淋浴到泡浴还有水疗用的太空舱，所以我选择先做个全身沐浴，彻底清洁，顺便放松身体。当然，有的顾客假如觉得麻烦，可以选择干脆用芳香柔软的清洁乳只清洁肩颈部肌肤。 2热石疗法 热石是来自大自然的火山喷发后遗忘在火山脚下或大海边的火山玄武岩。热石本

6、身含有丰富的微量元素和矿物质，表面有微孔，有很强的储温性能，放置在人体的皮肤或经络上，可以通过深层的热传导把热力输入体内，对肌肉组织及关节具有激发、调整功能。早就听说过热石疗法，没想到这次尝试了!做的时候虽然热石在我背上，但总感觉自己像躺在被暖阳晒过的石子路上般满意。 3掌灸精汕 美容师将掌灸精油涂在我肩颈的酸痛处，快速用手掌心捂住或者用大拇指按住，持续20秒即可松手完成。 小贴士 现代生活方式让太多年轻女孩驼背、凹胸，肩颈酸痛，不仅没有形体上的美感，甚至连健康都不能保证，所以注意家居保养是很重要的。下面介绍的小方法不须要别人的帮助自己就可以独立完成，大家要坚持哦! 1手握空拳，手掌朝上，用手指的背面以及关节来按摩肩部，可以改善肩部的血液循环。 2熬炼肩颈的睡前操盘坐在地，双臂呈180度绽开：右手支地，左臂尽量向天空伸展；左臂至左耳侧，尽量向前方伸展；左手放于头部，向左侧头；全身自然放松。 另外，肩部皮肤假如忽视保养，就会出现干燥、皱纹、颜色晦暗的状况，不妨每周定期在家做肩膜。