心理健康讲话稿例文.docx

《心理健康讲话稿例文.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康讲话稿例文.docx（47页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、心理健康讲话稿心理健康讲话稿在现在社会，我们都不行避开地要接触到讲话稿，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣扬、指示、总结性质讲话的文稿。为了让您在写讲话稿时更加简洁便利，以下是我帮大家整理的心理健康讲话稿，欢迎阅读与保藏。心理健康讲话稿1联合国世界卫生组织曾提出过一个洪亮的口号：“健康是人类的第一财宝，财宝的一半是心理健康。”的确，心理健康与生理健康同等重要，对我们中学生而言，更是如此。我们处于人生的特别阶段，面临着巨大的升学压力，担当着猛烈的心理冲突，而健康的心理便能改善这种心理状况。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有

2、了健康的心理，你便拥有了人生的才智。那什么是健康的心理呢？它是指主动的心情，坚韧的意志，清楚的认知和健康的人格等优良的心理素养，这些品质是我们迎接将来社会所必需具备的。然而现在有部分同学缺乏远大志向，缺乏独立实力，缺乏奉献精神，他们处于成长期，心理不成熟，学习，生活的苦恼积压在内心，产生了焦虑，孤僻和自暴自弃等心理问题。这种心理状况使他们不能适应将来社会，不能成为合格的社会主义接班人。那么，我们中学生该如何培育健康的心理呢？首先要培育主动的心态。心态确定命运！没有主动的心态就无法成就大事。你不能确定生命的长度，但你可以变更它的宽度；你不能左右天气，但你能变更心情；你不能变更容貌，但你能呈现微笑

3、；你不能预知明天，但你能利用今日。还记得感动中国颁奖仪式上用脚趾演奏奇妙旋律的无臂钢琴师刘伟吗?不可思议，是怎样一种主动的心态支撑着他走向生命的乐章啊！所以，拥有主动心态，你会发觉“柳暗花明”甚至“海阔天空”。其次要提高道德修养“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之，”这种良性反馈使人受到鼓舞。试想，当你听到受你帮助的人真诚道谢时，是否感到满心欢愉呢？因此提高道德修养，对健康心理的形成大有裨益。最终，我们还要树立正确的名利观。处于人生转折期的中学生，假如一味追求名利，成天处心积虑，必定产生消极的不良心情。在日常学习和生活中，应树立正确的名利观，“得之淡然，失之泰然”一方面争先进，创一流，另一方面

4、不斤斤计较功名得失。由此看来，树立正确的名利观也是健康心理的重要途径。同学们，假如你还在为学习压力过大而埋怨，假如你还在为考试的失利而灰心，假如你还在为生活中的一点冲突而计较，假如你还在为虚荣心的满意而挖空心思，那么请赶快调整心态，用健康的心理浇灌人生，这样你会收获人生的才智之果。作为一中的学子，我们是幸运的，也是欢乐的。让我们从今刻起越过彷徨，抛掉苦恼，释放哀痛，正视失败，给心灵多一份关注，培育健康心理，用真情和才智点亮绚烂人生吧！心理健康讲话稿2敬爱的同学们：你们好！我是学校心理教化中心的李昱老师。今日，我想跟大家来聊一聊什么是同理心，这是心理健康教化课程中关于人际交往主题的重要内容。首先

5、问问你们几个问题。第一个问题是，你和同学交往时，会常常考虑对方的感受吗？其次个问题是，在与同学的交往中，你曾今被误会过？你是怎样化解的？我好像能感受到你们每一个人都在回想自己的学习生活经验。我认为，大家都应当遇到过这些情景，或是正跟自己的同学，因为这样那样的冲突而闹着别扭，不用不好意思哦。其实，同学交往有冲突这在每一所学校每一个班级都再正常不过了。有冲突不怕，但产生冲突之后如何化解冲突，重建友好的人际关系，则是我们每一个人都须要引起重视的一件事儿。因为，人是情感动物，当冲突存在于你和你的同学之间，会产生苦恼、焦虑、难受等负面心情，这都是一个人的基本心理现象。但假如冲突积压久了，则会影响到我们的

6、学习和生活。那究竟怎样解决冲突呢？我想，同学间产生冲突，其根源还是双方不能相互理解，沟通不够造成的，即缺乏同理心的表现。在心理学上，同理心的意思是当人们在认知、行为习惯、价值观上存在冲突时，能够站在对方的角度思索问题，理解对方的内心真实想法。可以说，拥有同理心，是拥有一个健康主动心理品质的关键，也是解决同学交往冲突的关键。详细来说，具有同理心应当包含三个要点：第一，感同身受，对他人的心情、境况在情感上能够达到共情回应。即想对方之所想，急对方之所急。其次，敬重包涵对方，对于对方的一些不恰当的言行能够大度包涵，理解他并帮助他。第三，擅长倾听，能够倾听他人的内心想法，通过真诚的眼神、友善的动作给与对

7、方信任感。做到这三点，我想同学间即使有再大的冲突也能做到有效沟通，加强互信与理解，最终解决冲突、增进友情。当然，具有同理心，不仅可以增进同学间的感情，还有益于我们与父母、老师的关系。当妈妈偷看你日记、翻看你手机时，先别焦急生气，你应当想：是不是你平常与她沟通得太少而她又太想了解你了，才会出此下策呢？假如你想到了这一层，我想你肯定不会跟她发生激烈冲突。再比如，课上你始终主动回答问题，但老师没有过多关注你，请不要泄气或怀疑“老师是不是不喜爱我了？”他可能是知道你已经学会了，而班上其他同学还不懂，或更须要得到老师的关注。同学们，在人与人交往的过程中，许多的冲突和冲动，都是因为缺乏同理心导致。假如我们

8、在与同学、老师、父母的交往过程中，能多站在对方的角度思索问题，理解他们的难处，许多问题便不再是问题。人生就是一个醒悟的过程。这个世界层层叠叠地向我们绽开，这一刻迷离的面目，下一刻就会清楚；这一刻不能宽恕的人，下一刻就会得到宽恕；这一刻不能接受的事实，下一刻就会变得简单理解。是的，就这样，我们不断消退着自我的狭隘、偏激和片面，一点一点醒悟着，活到老，学到老，并始终醒悟到老。其实，心理健康教化除了这一主题外，还有许多，例如如何管理和限制心情、良好学习习惯的养成教化、学生受挫实力的培育、以及自我认知教化等等，都与同学们的学习和生活乃至一生的成长休戚相关。始终以来，我校秉持着“成材先成人”的教化理念，

9、以提高学生的心理健康水平，培育身心皆完整的人为教化初心，设置在各年级的成长驿站、心灵小屋、阳光小屋，都是大家舒缓负面心情、缓解压力的好地方。同时，在学校办公楼五楼更是有细心打造的专业的心理成长辅导中心，自开办以来已有不少同学到这里寻求过帮助，假如大家对心理健康方面有爱好、有困惑，欢迎大家常来中心学习和询问。为了进一步让大家更加关注和了解心理健康问题，五月，我校第四届心理健康月“拉近心距，向阳生长”主题活动已全面启动。下面我简洁介绍本届心理健康月的系列活动：1、初一、初二年级心理健康普测，通过专业心理量表来客观了解同学们的心理健康状况。2、组建学生心理辅导团队，在各班推选一名心理委员，负责跟进班

10、级的心理活动、关注班级班风建设，营造主动健康的班级心理氛围。本周我们会组织专业心理培训，以便更好地疏导和帮助班上同学。3、祝愿中考系列活动，将在5月24日当天在澄池边实行“千人祝愿学长学姐”活动，并将以此为主题实行创意海报评比活动，优秀作品于5月24日展出。今日的你就是明天的我，欢迎初一初二年级的同学们主动参加，写下对即将冲刺中考的学长学姐的美妙祝愿，初三的同学也可写下此时此刻对自己的心里话。同时，那一天，还会好玩味心理图片展，信任大家看了之后会觉得其乐无穷。4、亲子心理辅导。针对年级里有比较严峻的亲子冲突的同学，我校心理中心将以一对一个别辅导、团体辅导两种形式进行亲子心理辅导，帮助改善亲子关

11、系，进一步形成家校教化合力，促进同学健康成长。5、5月底，将实行初三年级考前心理讲座及团队心理辅导，帮助初三同学缓解惊慌的考试压力、尽情释放积压心情，便于之后大家以最好的心理状态迎接中考。希望同学们在惊慌的学习之余，多多参加到丰富多彩的心理活动中来，感受愉悦、主动的氛围，放松心情、释放压力。期盼你们的参加！心理健康讲话稿3各位老师、同学们：大家上午好！今日我国旗下讲话的题目是请关注你的心理健康。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习、工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系困难，越来越多的人由此产

12、生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损害。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，痴迷网吧，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？首先，要正确相识自己，不要自卑，不要自负。要信

13、任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，

14、常常真诚地对人微笑。真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校内。最终祝福全体师生都有一个健康的心理，阳光的心态，欢乐华蜜的人生！心理健康讲话稿4敬重的各位领导、老师们！敬爱的同学们！大家早上好！今日我讲话的题目是让我们的心充溢阳光。同学们：每个人都想拥有一个欢乐的人生。但在你渐渐成长的过程中，你会发觉自己不再是那个无忧无虑、天真烂漫的孩童了，起先有了各种不如意、会遇到各样的困难、甚至体验到苦痛的熬煎，这说明你们正在成长，这说明你们起先懂得人生须要承受，生活须要担当。“不如意事常八九

15、”，长大了的生活原本如此。任何一个人的生命历程，不行能总是一帆风顺，或早或晚，总会遇到各样的苦痛磨难。当面对这些苦痛磨难时，你的生活还欢乐吗？你还能拥有一个欢乐的人生吗？我想假如你的心充溢坚毅！充溢乐观！我信任无论面对怎样的苦痛磨难，你定将拥有一个欢乐的人生！学会坚毅！学会乐观！你的心自会充溢阳光的力气。今日我要告知大家一个真实的故事：xxx是20xx届我校中学毕业的一位同学，她是一个文弱的女孩，来自农村，是父母的独女。在她小的时候，母亲就患病，后长期卧床，父亲年岁已大，只能靠种一点菜卖，换点钱，生活主要靠每月几百元低保金维持，还要时时常给母亲买药，生活的艰难自不必说。20xx年四月的一天，长

16、期患病的母亲未能看到女儿长大，便突然离开了她。那时，她还是高一的学生，还未满十六岁啊，当她还沉醉在失去母亲的巨大哀思中，仅仅10天后，疼爱她的父亲在卖了豌豆回家的路上，因劳累过度引发脑梗，一头栽倒在路边，再没醒来。未满十六岁的她，一下成了孤儿，没了家。同学们：你们能体会得到她当时的苦痛有多么大吗？同学们：你们经验过的苦痛有她的大吗？处理完父亲的后事，她便回到学校接着上学。她和班主任老师说：从小我就幻想做个医生，治好妈妈的病。现在父母都不在了，我的梦更加剧烈，我要加倍努力，将来做个医生，治好更多人的病。同学们：你们能感受到那么一个文弱的不满十六岁的女孩内心的坚毅吗？生活的苦痛、不幸虽像铁犁一样，

17、一道道划过她那年少、柔弱的内心，但！她没有被那巨大的苦痛击败，她自强不息、坚毅乐观，英勇的面对着这不幸的生活。在学校、老师、同学、社会的关爱下，她靠着坚毅的意志、乐观的精神，在学习上不断进步。高一进校时，她只是一般班的学生，成果在班级也只是中等，高一结束时，她以一般班第一名的成果进了入理科重点班。她的事迹感动了很多人，高二时她被评为安徽省“国家资助助我翱翔”励志成长成才优秀学生典型。我曾是她的生物老师，但她何尝不是我的老师？我经常会想起她！我想：和她比，我们那点痛算得了什么！正如身残志坚的歌手郑智化“水手”里所唱：风雨中这点痛算什么；擦干泪不要怕！至少我们还有梦！同学们：坚毅乐观！就是你心中的

18、阳光！你坚毅乐观！你的心自会充溢阳光的力气。我们信任：乌云遮不住太阳！是的！遮不住的！同学们：让我们的心充溢阳光！忘掉昨日的苦恼苦痛！去迎接明天的欢乐人生！心理健康讲话稿5各位老师、同学们：早上好！今日是5月25日，全国大中学生心理健康日。世界卫生组织曾提出过一个洪亮的口号：“健康是人类的第一财宝，财宝的一半是心理健康。”的确，心理健康与生理健康同样重要，甚至更重要。同学们正处在人生的黄金时期，正在为三年和三十年后的目标而努力着。拥有了健康的心理，你便拥有了成长的雨露；拥有了健康的心理，你便拥有了生命的阳光；拥有了健康的心理，你便拥有了人生的才智。依据我的调查了解，我们学校绝大多数同学在心理健

19、康方面表现是良好的。我看到：同学们每天早晨走进校内是抬头挺胸的；与老师打招呼是微笑的；走进考场是充溢自信的；面对失败是乐观开朗的。现在的季节充溢朝气与活力，但也简单感冒。和身体一样，正值青春年华的你们，阳光的心灵间或也会“感冒”。你或许有不被人理解的苦痛；你可能感到孤独而无人倾诉；你或许会因一次次的失败感到自卑甚至无望。其实，这样的成长过程我们每个人都经验过，大家不必过于担忧。悲观、苦恼、哀痛是人性的一部分。间或的心灵“感冒”是正常的，心理健康是一个动态发展的过程，没有肯定的心理健康。身体感冒了，绝大多数时候可以自我治愈。心灵的“感冒”也一样，同学们可以通过自我调整，自我疏导来解决。假如我们无

20、法独自面对时，我们可以求助于他人，学校的健心苑就有专业的心理老师。当然，在全部能赐予你暖和和帮助的人当中，肯定不要遗忘最重要的那个人就是你自己。应付疾病最好的方法是熬炼身体，提高免疫力，同样，提高心理免疫力最终要靠我们不断培育自己良好的心态。培育自己良好的心态，须要我们乐观的对待人生。凡事多用主动的思维去思索，向好的方向去努力争取。同样是半杯水，乐观的人会兴奋还有半杯水，消极的人会难过只有半杯水了。面对困难，我们应当坚信，不管下多久的雨，天总会放晴的。培育自己良好的心态，须要喜爱你所做的事，而不是做你喜爱的事。从人的本性来说，多数人都是更喜爱玩而不是喜爱刷题、工作。但我们要过得有价值，有尊严，

21、就必需选择做更有意义的事。所以我们要喜爱现在的学习生活，包括考试。只有你喜爱它，你才会做得更好。培育自己良好的心态，须要我们接受自己。每个人的长相、性格、实力都不同，不管怎样，我们都是这个世界上独一无二的，所以我们要珍爱自己，珍爱自己的生命，珍惜自己拥有的一切，努力去做那个最好的自己，而不是一味的与别人去比较。培育自己良好的心态，要常怀一颗感恩的心。我们应当少一点埋怨，多一点感谢，我们应庆幸有一个和平安定的学习环境，我们应感谢父母把我们送到一流的学校来读书，我们应感谢那么多恪尽职守的老师在为我们静默地奉献。培育自己良好的心态，须要接受失败。历史上有成就的人，总是敢于行动，也会常常失败。不要让对

22、失败的恐惊，拦住你前进的脚步。正如佛教所说：您恒久要感谢给你逆境的众生。培育自己良好的心态，须要学会坚持。连续18年闯入季后赛，五夺总冠军的美国职业篮球队马刺队的更衣室有一段名言：“我无助懊丧的时候，看到了小石匠在不停的敲打石头，好像敲打了上百次也没能在石头上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的时候，石头突然裂成了两半，我知道，不是那一下击碎了石头，而是前面的努力共同作用的结果”这就是闻名的“小石匠精神”。我们的学习也是这样，每天一点点的学习，似乎没有显著改变，好像看不到成果，但终有一天，你会发觉自己化茧成蝶。心态确定命运！同学们，你不能确定生命的长度，但可以变更它的宽度；你不能左右天气，但

23、你能变更心情；你不能变更容貌，但你能呈现微笑；你不能预知明天，但你能把握今日。同学们是5月的花海，用青春拥抱时代，畅想将来。同时，5月也是发展和熬炼我们的好季节。同学们刚刚经验了期中考试的洗礼，心中必定有各种感受；5月是高三、高二学生厉兵秣马，冲刺高考、学考的时期，我信任这段时间你们会承受更多，成长更多，也必将收获更多。同学们，请你信任，能战胜你的，没有别人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你强大的内心。让我们关注心理，和谐成长吧！感谢！心理健康讲话稿6敬重的全体老师、敬爱的同学们：从20xx年就有杂志和媒体报道，现今在社会上流行着一种严峻影响人心理健康的传染病心流感，又被称为现代病，尤其在

24、青少年中发病率最高、危害性最大。总体表现就是成天苦恼、没劲、对人没爱心、对事懒得作、精神上消极、行为上偏激。虽然注意追逐物质欢乐，但却感觉精神失落，既不愿回忆过去，又不能面对眼前，更不想向往将来，成天虽然笑语欢歌，但背后却始终是挥之不去的迷惘。它像其它流感一样快速传染着，衍生着，使人们宁愿将精力和热忱全部付诸网络的虚拟空间，也不愿对现实给以一个真实的表情和行动。它在青少年中的详细表现是：1、情感混乱：他们可以为电视剧泪流满面，却将亲人的好心嘱咐斥为罗嗦。常发短信祝愿别人包括他们的亲人“节日欢乐”，却无视自己的父母殷切期望和辛苦付出。同学间可以为一点小事大伤和气，还可以为一点小事帮人打仗、不计后

25、果，从某种角度讲，友情变成了利益的结合体、团伙的代名词，这完全失去了友情的高尚和谐的本意。爱情本应是成人涉足的仔细而纯净的情感，而个别青少年却无视人格和风光随意追逐，随意示好。还有些人还引以为荣、跟随效仿。2、精神烦乱：他们泡网吧可以不舍昼夜，却经常“没空”完成学业；听课学习等（正事）时萎靡乏累，闲事时却激情高涨；小道消息等无聊事记忆犹新、津津乐道，单词等有用事模糊混淆、无心记忆；高雅的文学不爱问津，低俗的小报爱不释手。3、观点杂乱：他们深更半夜可以为欧洲杯呼喊，却从来不给自己加油给力；物质追求越来越高、心理追求却越来越低；喜爱别人的华丽服饰，却不艳羡他人的高尚品德；陶冶情操、完成学业原来是自

26、己的事还得须要他人去看管，而同学生日等无关小事却主动为之4、心理冲突：虽然喜爱清雅干净的环境，自己却高声喧哗、乱扔纸削；虽然厌烦别人在语言和行为上损害自己，自己却在这方面时常地损害着别人；总想把事情做好，在做事时却不专心。越是要好的同学越是帮助他掩饰缺点，任其自我损害和下滑。心流感的详细表现许多，就不一一列举了。心流感已经被社会所公认是一种传染病，希望每一名学生都能依据症状检测自己，依靠道德规范比照自己，依靠醒悟的头脑、坚韧的毅力抵挡疾病和爱护自己。让我们防卫心流感，拥有健康的心理。多数事实证明：弟子规是防控心流感的最佳良方，父母和师长是医治心流感的最好医生，倾听训诲、检点自己、帮助他人、创建

27、清爽环境是根除心流感的有效途径。多数事实证明：高尚的道德品质和良好的行为习惯是一个人的最高学历、人生的最大魅力和胜利的最大竞争力。胜利人士对华蜜的评价就是有目标可奔、有事可做、有人可爱。让我们对自己的将来充溢信念和激情，对学习和工作饱含毅力和热忱，对身边的人拥有无限的关爱、包涵和真情。有人说：从你的今日就能看到你的明天。假如每名同学都能真正拥有一个健康、充溢、向上的今日，就肯定会拥有一个胜利、辉煌、华蜜的明天。最终，让我们从内心唾弃和清除心流感，帮助他人战胜心流感，让我们都去自主营造健康、干净、文明的心灵乐园。感谢大家！心理健康讲话稿7敬爱的老师们，敬爱的学生们：大家早上好。让我们的心和早晨澄

28、澈暖和的空气一起感受漂亮的世界。心，从我们诞生的那一刻起，就以一种强大的生命力跳动着，存在着。它静静地在我们的胸前，带着真实而炙热的存在感。然而，它不仅是我们身体的一部分，也承载着我们的灵魂。它以其独特的力气充溢了我们的欢乐、哀痛、困惑和希望。和我们在一起，它从一个无趣的婴儿变成了今日的我们一个站在风中远眺远方的少年。今日，我们正处于青春期的敏感时期。我们会突然发觉眼前的世界很迷茫，我们的父母是多余的，我们很孤独，我们的心情总是风雨无阻，我们的挚友越来越疏远，现实越来越模糊，我们的内心越来越脆弱。但是，这不是我们最胆怯的，但是当我们发觉或者遇到问题的时候，我们不知道怎么去解决，即使我们没有志气

29、去解决，只是躲避，我们心中的负担只会越来越重！所以，在这样的一天，我想对你说，让我们专心灵英勇的说话，让我们英勇的面对！我们可以去找父母，真诚的诉说自己的苦恼，真诚的诉说。他们是最爱我们的人，也是最爱我们的人。他们的爱会像灯塔一样照亮你前进的道路。或者可以寻求老师的帮助，安心的表达藏在心里的一切。老师是倾听者，无私的老师也会像小船一样把你带走。你可以在操场上跑步和玩耍，你可以听音乐。甚至，面对蓝天绿荫，面对明溪和鲜花，你会专心去感受这个世界的存在，专心去触摸它的美妙，专心去感受它的多彩，最终你会发觉，你会不由自主地感到华蜜，而你的心又一次暖和起来，仿佛被暖和的阳光照耀过。我们是处在成熟边缘的青

30、少年。我们肯定会遇到这样那样的问题，我们肯定会遇到这样那样的麻烦。所以肯定要学会正视问题，寻求帮助，调整心态，让自己的心健康欢乐的成长，让我们一起去追求心中最绚丽的阳光。心理健康讲话稿8各位同学，各位老师，早上好。今日国旗下讲话的内容是：小学生心理健康什么是小学生心理健康的标准呢？（1）具有良好的相识自己，接纳自己的心态意识；（2）能调整、限制自己的心情、使之保持愉悦、安静；（3）能承受挫折；（4）能较正确地相识四周的环境，适应环境和改造环境；（5）人际关系协调，具有合群、怜悯、爱心、助人的精神；（6）具有健康的生活方式与生活习惯；（7）思维发展正常，并能激发创建力；（8）有主动的人生看法。道

31、德观、价值观和良好的行为规范。那我们怎样做才能拥有健康的心理？首先，要正确相识自己，不要自卑，不要自负。要信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老

32、师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。祝每个同学都有一个良好的心理状态，快欢乐乐地学习，轻轻松松地生活，成为社会的栋梁之材。此外，以“金色童年 华蜜成长”为主题的宜兴市荆溪小学校内艺术节在上周朗读竞赛中已经拉开帷幕， 本周及下周我们将分别实行特性化读书活动、社团书画展览、民乐展示活动、少先队手抄报展览活动、六一庆祝活动等，希望各班仔细组织，在校内内营造浓郁的艺术氛围，每一位少先队员都主动参加，不断

33、提高自身艺术素养。我的讲话到此结束，感谢大家。心理健康讲话稿9敬重的老师，敬爱的同学们：大家好，我是心理社社长，来自高1906班的夏xx，很荣幸能够在国旗下讲话。今日我演讲的主题是：“我爱我，给心理一片晴空。”今日是5月25日心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，其核心内容是“珍爱生命，关爱自己。”请大家看看我们的郡园。宽敞的教室，和煦的阳光，有人看到了青葱绿叶上蓬勃的生命，有人看到了斑驳树影中舞动的尘埃。我想这都是生活的姿态，无对错之分。在这人事快速更迭的时代，我们就如那缕阳光，那粒尘埃，以自己的方式学习、生活。在这之中，我们可能遇到很多挫折，诸如学习压力，人际交往等。那么我们要以怎样

34、的心态去应对生活中的种种考验呢？我跟大家共享个故事，故事的主子公是当代闻名学者林清玄。有一天，他的挚友请他题字，他一再考虑，最终写下了“常想一二”四个字。在挚友的追问下，他说明道：“俗话说人生不如意事十之八九，我们生命里不如意的事情占了绝大部分，因此，活着的本身就是苦痛的。但是扣除了八九成的不如意，至少还有一二成如意的、欢乐的、欣慰的事情。我们假如要过欢乐人生，就要经常想那一二成好事，这样就会感到庆幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了。”我们总是憧憬诗和远方，认为生活太过平淡，艳羡那些光鲜亮丽的人。可是，假如我不爱我，生命于我何益？假如我不爱我，光鲜于我何干？究其根源，我们须要做的，是打快

35、乐灵的窗户，让阳光照进来，以主动的心态迎接生活给我们的种种考验。拥抱自我，迎接阳光。本次心理活动月，对初一同学，我们有“心灵之镜遇见曼陀罗”活动，通过手绘曼陀罗，窥见内心，体验表达艺术性治疗；对高一同学，我们有生涯规划书设计大赛，帮助同学相识自我、走近社会，描绘幻想蓝图；对毕业年级，我们会通过专题讲座、心理减压等活动帮助大家调整心态，主动迎考。我们还有由心理社设计的“蓝书签之森”现场活动，通过心理社创意书签和蓝丝带传递美妙祝愿。欢迎大家踊跃参加。同学们，诗意生活不是远离城市的喧嚣，而是在心中修篱种菊，以主动健康的心态看待生活中的事物，以坚决的步伐迈向更美妙的人生。最终祝福我们的心灵都有一片晴空

36、。感谢大家！心理健康讲话稿10老师、同学们：早上好！今日我讲话的题目是：“关注心理健康演奏青春乐章”首先，我想问大家一个问题：一个人怎样才算健康呢？现代医学告知我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特殊是处于人生特别阶段的青少年，面临着生理的、认知的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必定担当猛烈的心理冲突。对于青少年来说，有肯定的心情波动是正常的，但是假如表现过于剧烈，就简单造成心理失衡，影响正常的学

37、习和生活。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成果的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应实力。那么，什么样的心理才是健康的呢？下面我跟大家说说中学生心理健康的8条标准。1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。2、人际关系和谐，敬重师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜爱和老师、同学在一起。3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，依据环境和形势要求变更自己，也能创建环境。4、有乐观、主动、进取的精神。对现状感到满足，对前景也觉得光明美妙。5、能冷静、理智地去对待

38、生活中的挫折的打击。学会用正确方法和看法去对待错误，对强弱不同刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结阅历教训的实力。6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确相识自己的价值，不把获得的成果看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有平安感。7、有从事各种活动的爱好、信念，能充分发挥自己的实力，能有效地完成各种任务。8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己特性的独立性，保持相识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出确定，并对确定负责任，而不受别人的随意限制和支配。以上几个方面是相互联系、相互补充的有机整体。同时，不同的年龄，不

39、同环境下人的心理健康状况也是不同的。因此，分析中学生的心理健康状况和确立心理健康标准时，应从实际动身，从个体动身，要详细问题详细分析，才能做到客观、全面、精确。那么，心理健康既然这么重要，我们怎么做才能更好的保持健康心理呢？这里有几条建议，大家可做参考。1、开朗乐观，豁达淡定做到“六少一多”，即少怒、少郁、少忧、少悲、少恐、少惊，多乐，但不急乐、大乐。2、主动主动，适应环境主动适应强调面对生活中不利情境主动主动寻求适应，包括另择目标或重选方法等，是充分调动主观能动性、努力克服困难、走向胜利的过程。3、乐于合群，广交挚友人际和谐，悦纳他人是一个人保持心理健康的重要条件。4、学会调适，放松心情通过

40、正确处理身心关系，合理休息来避开过度疲惫。5、磨炼意志，坚毅果敢依据自身特点，可以支配不同的训练内容，比如树立远大的志向、坚持正确的世界观、坚决人生的目标等。6、完善自己，不断追求首先，要培育良好的性格。其次，要留意发挥我们气质中主动的一面，克服消极的一面。7、正视自身，善待自我要保持良好的自我意识，对自己既要客观评价，又要实行悦纳的看法，对于生活中的不顺心和不如意，要能坦然接受。不应欺瞒自己，更不应鄙视自己。8、适当回避，量力而行回避法虽然在某种意义上缺乏主动的看法，但假如运用得当也可以适度减轻或避开心理困扰。9、寻求支持，决不言弃当你遇到挫折或举步维艰时，不要回避或拒绝外界的帮助，而应主动

41、寻求社会支持。社会支持，是他人为遭遇挫折的个体供应的关切和帮助那么一旦出现心理问题时应如何解决呢？通常人的心理问题都会有肯定的自愈可能，但因个人的条件而定。家人的关怀、良好的社会关系、主动的性格、成就感等等都能帮助自己自愈，假如内外环境都比较差，就须要询问师的辅导才能康复。我们开展的心理辅导主要有个体辅导和团体辅导。一般人有个误会，认为去心理询问或看心理医生的人都是“疯子”“精神病”。由于这种偏见，很多人不敢轻易去心理询问或是看心理医生，胆怯别人以为自己精神不正常。事实上，自己主动去做心理询问的人，一般都是正常的人。那么，什么时候相宜做心理询问呢？我要告知大家的是：不论是谁，只要你觉得自己心理

42、上、心情上有了苦痛苦恼，都可以去做心理询问或看心理医生。上面给大家介绍了这么多的内容，就是希望同学们平常有心理上、心情上的苦痛苦恼是能主动到学校心理询问室做相关的询问。也可以参与我们学校的校本课程进行团体辅导。身心健康才是真的健康。国外有句格言：“我是我心灵的主宰。”让我们携起手来关注心理健康，一起解读青春、感悟青春、畅想青春，共同演奏我们校内的青春之歌！最终祝福同学们驾驭好自我心情之舵，披荆斩棘，在学习和将来的工作中做出不平凡的成果！感谢大家！心理健康讲话稿11各位老师、各位同学：大家早上好！今日国旗下讲话的内容是：保持健康心理。大家可曾听过这样的一句话：“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。

43、不错，“人”字写起来的确很简洁，但我们一生却从没有停止过这样的探究：如何做一个健康的、健全的人。假如有人问我们：“你健康吗？”或许我们会说：“我当然健康啦，瞧，我壮得像头小牛犊，从没生过病。”可是健康不应只指体格健壮与否，还应当包括心理在内的健康。严格地说，只有体格健康还算不上健康。联合国世界卫生组织提出过一个洪亮的口号：“健康的一半是心理健康！”并作出如下说明：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。也就是说，健康与否从身体和精神以及社会的适应三个方面来评价。目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁

44、、悲观、以我为中心、处理不好同学之间的关系等。那么，怎样克服这些心理疾病，心理健康的标准又是什么呢？我们每一个人都知道身体健康的重要性，也知道如何使自己有一个健壮的体魄，“因为身体是革命的本钱”。而且生理健康的指标较明确，判定更简单一些。但许多人却忽视了心理健康的重要性，而心理健康的判定也较为困难，因为心理健康具有明显的相对性和模糊性。21世纪是充溢竞争的世纪，敢于冒险，敢于探究，擅长竞争，擅长合作，富于创建是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素养亲密相关。那么，心理健康的标准，应包括哪几个方面呢？首先是要有正确的人生看法。其次是要有满足的心境。第三是要有和谐的人际关系。

45、第四个标准是，良好的特性，统一的人格。第五个标准即是适度的心情，充分的理智。当代闻名作家柯云路对自我重建心理素养、走向胜利强调了四点，在此我把这四点送给大家：对人生自信主动、微笑乐观；对困难和压力满不在乎、轻松自由；对他人不卑不亢、宽仁博爱；对工作敢说敢做，拿得起放得下。同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不信任眼泪”已成为很多人追求的励志口号。同学们要努力培育主动的心情、坚韧的意志、清楚的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接将来社会必备的优良心理素养。具备了这些主动健康的心态，才能更好的迎接将来社会的挑战。最终，祝福同学们能保持健康的心理，走向胜利的人生。感谢！心理健康

46、讲话稿12各位老师、各位同学：大家早上好！我今日国旗下讲话的题目是请关注你的心理健康。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系困难，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气急躁，经常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独孤独，意志消沉，成天无所事事，痴迷网吧，厌学心情严峻；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善

47、意的指责和劝说拒不接受。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异样激烈，由于心理调适的成败，导致了竞赛过程中的各种戏剧性改变，不仅令竞赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最终一枪仅仅打出4。4环，使得心理素养稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，在北京他又一次在最终时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，她最终为中国代表团添上一金。由此，我们可以看到心理调整实力是多么的重要！学习中也是如此，同样一次考试，一些平常学习一般的同学却能发挥精彩，而有些平常成果优异的同学