[儿童进补的误区与危害] 食疗误区与合理进补.docx
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1、儿童进补的误区与危害 食疗误区与合理进补 给宝宝进补是有肯定讲究的,并不是每个宝宝都能进补,也并非全部补品都适用于每一个宝宝。进补得当对小儿的健康当然有益;反之,则会对宝宝健康造成危害。临床上我们发觉,由于缺乏相关的医学养分学问,家长在给孩子进补时常存在种种误区。 误区一:补品万能既然补品能强身健体,多食用应当只有好处、没有坏处吧,“这种补药万能论”在不少人的理念中根深蒂固。其实,补品也有肯定的适用范围,并不是任何人、任何病都相宜,更不是包治百病的灵丹,而且进补也并非多多益善,有补益作用的食物或补药,运用重量都应有所限制,若一次性进食过多,很可能会损害宝宝的脾胃,甚至引起药物中毒。因此,进补前
2、首先应明确需不须要补,随后再依据孩子的不同病情和体质有的放矢地补,急补、盲补都是不行取的。 误区二:随意进补很多家长认为,宝宝身体娇嫩、反抗力差,即使平常无病,也该给他补一补。再加上现在报纸、电视、宣扬栏上随处可见的广告不厌其烦地告知家长:“儿童生长发育中须要补铁、补锌、补钙”而药店里的保健品更是五花八门,补脑的、补钙的、补血的让人纷繁芜杂、目不暇接。于是,许多家长常盲目地、同流合污地买回各种保健品,不加选择地一味给宝宝进补,结果却适得其反。事实上,身体发育好、没有疾病的孩子是不须要进补的,只有那些身体虚弱的孩子才须要进补。倘如随意给健康的孩子进补,很可能会破坏小儿原有的机体平衡或造成养分过剩
3、,乃至引发疾病。 误区三:进补宜早许多家长想当然地以为进补越早越好,其实不然。所谓“虚不受补”,倘如给正处于疾病期、体质尚且虚弱的宝宝进食滋腻厚味的补品,很可能会加重小儿的脾胃负担,使其出现消化不良、痰液积聚等负性反应,反而不利于康复。 误区四:补药越贵越好由于对补品的详细功效不太了解:很多家长往往只凭价格的贵廉去区分补品的优劣,认为补药越贵越好。其实,补品的功效与价格并不成正比。例如:人参有野山参、西洋参、高丽参、生晒参等多个品种,其药效各不相同,价格也相去甚远,选择时必需依据小孩的详细病情和体质去权衡,与价钱是全无关系的。事实上,进补时并不肯定要吃昂贵的药材,像沙参、莲子、百合、玉竹等性质
4、平和、兼有滋补功效的食物,平常也不妨多食。 误区五:滥用成人补品这也是家长最简单忽视的问题。有的家长不仅特地给孩子买补品,还把自己吃的补品给孩子留一份。其实,成人补品,像蜂皇浆、人参等,并不适合给孩子吃。因为这类补品中含激素样物质,可能会导致孩子性早熟,而且成人补品是依据成人须要配置的,小儿食用后可能会加重肠胃负担、影响消化。 总之,假如不考虑孩子的实际状况与补品的成分、功能而盲目给孩子进补,极可能给孩子的生长发育带来负面影响。临床上,因小儿进补不当而招致疾病的个案屡见不鲜。 性早熟很多家长喜爱给孩子吃人参。殊不知,人参具有促进人体性腺激素分泌的功效,可导致儿童性早熟、扰乱性发育,如:男孩长阴
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