[对付亚健康　中医有长处]如何对付亚健康英语作文.docx

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1、对付亚健康中医有长处如何对付亚健康英语作文 在生活中常常会遇到有人自感头晕眼花，两目干涩，腰酸背痛，疲乏乏力，胸闷气短，心慌，少气懒言，胸胁胀满，食欲不振等症状，到西医医院又检查不出什么异样指标来，医生说你没有病。其实，产生这些症状的主要缘由是长期工作劳累过度，不能刚好复原疲惫，属于积劳成疾的结果。这就是我们俗称“第三状态”或“灰色状态”。对于这些亚健康状态的人群，西医检查无论是生化指标和影像学检查都没什么异样，这就须要从中医方面来诊断调理。中医诊断在这方面作为对西医检查手段不足的一种重要补充，受到全社会和医学界的关注。 “亚健康”状态的人群比例不断上升 随着社会种各行各业竞争的激烈，中青年人

2、群担当着家庭、社会巨大压力，他们往往全身心投入到工作上，没时间关注自己的身体，也有许多人对自己的健康状况盲目自信，总是依据自己阅历作不科学的自我推断。由于缺乏基本的健康学问，身体出现了早期病症信号，总以为是小毛病，不重视，硬顶着，等到肯定地步，也到了疾病成真的时候。 事实上，很多人已处于“亚健康”状态，又称“灰色状态”和“第三状态”，这种状态西医检查无阳性体征，难以诊断，最终常被以为没有病，事实上身体已出现了疾病的前期征兆。遇到小病小痛，自己凭广告去药店买些药临时应付一下病情。当身体受不了时，影响正常工作，治疗期已过，疾病已到了不行逆转的地步，像这种例子在生活中屡见不鲜。 什么人易出现第三状态

3、呢?常常酗酒、吸烟、暴饮暴食、体重过重或过轻、夜生活多、夜间工作、脑力劳动过度、妇女经前经后等人群。假如不引起重视和加以防范，持续加重，都可以转化为疾病。这些人在症状时期最适合通过中医来解决问题。 正常健康检查应让中医一马当先 如何关注自己的健康状态，最基本方法之一便是找中医诊断特别重要。即使在当年已作西医检查的人，发生病变的状况也许多，更不用说几年才检查一次的人。若是每年都能坚持常规体检，对自己、对家庭、对社会都是有益的。尽管这样，西医体检也有盲区，事实上，有人一提到检查，不免想到各种数据指标、拍片子等，而忽视了中医检查重要性。中医可以通过人的“精、气、神”和“望、闻、问、切”诊断方法，再结

4、合季节、气候、地区、心情等因素，更能正确推断个人生命机能活动状态。为此，中医检查作为有别于西医检查方法不容忽视，在欧美发达国家已引起医学界的关注。病人一旦有疲乏、胸闷、食欲不振、睡不好等症状，西医又查不出什么异样时，可以通过中医来诊断，辨证调理。 中医专家提出：中医检查准确地说中医依据阴、阳、卫、气、营、血、三焦、六经等辨证角度来诊断人体身心状态，患者对自我感觉不舒适，中医可以通过自己视角，看人的脸色、舌苔及切脉等方法，推断一个人状况。应当说，把两者结合起来，最好先找中医询问指导，确定检查方向。 在中医诊断后再辨证调理 很多人到中年后，有习惯给自己补一补想法，但在补之前，最好让中医了解自己的体

5、质后再作滋补。现在市面上各种补品、保健品盛行，许多广告或传销产品多数，在选择时，最简单出问题。由于每人体质不同，适合别人的补品不肯定适合自己，弄不好反而“补”出阴阳偏胜问题。 中医专家还指出：市面上不少补品、保健品，打着提高“免疫力”的旗号，要知道“免疫力”也分好多种，细胞免疫力、体液免疫力等。有些人免疫力低下，也有人是免疫力亢进的，自己是辨别不出来的。而且市场上有些补品、保健品所指的“提高免疫力”，事实上是提高反抗力，即抗病毒、抗“风寒”，与免疫力是不同概念。所以，不是某一补品对全部人群都适合的。不少人体虚就想到人参，可是参类里还有白参是偏凉的，红参是偏温的道理，对于舌苔黄厚的人，还可能补出其它疾病。 总的来说，进补也需辨证调理，不能笼统地凭感觉来补。最平安牢靠的方法还是先询问中医师，分析了解自己状况，中医师会依据你的病情，告知你该吃什么，哪方面须要科学调理。