天啊!一觉醒来变美了-丑女一觉醒来变美若水.docx

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1、天啊!一觉醒来变美了:丑女一觉醒来变美若水 全身做个SPA，乏累归零 浸浴后是按摩最佳时间。植物精油能润滑皮肤，让按摩更顺当。精油虽“推”在表面，作用却能深达肌体内部。先在全身推开按摩介质精油，在全身推匀，假如润体乳质地太淡薄，也可以把按摩用基础油和润体乳按1：1比例调和运用。 在为身体补充养分之前，去除老废角质是让皮肤汲取后续养分的关键！身体皮肤比脸部干燥，换季时最易生出白色小粗皮。仅仅每日的沐浴远远不够，用沐浴巾用劲揉搓也不是好方法。身体磨砂膏却不同。可以在皮肤干爽状态下用12次身体磨砂膏，彻底去除表面杂质。假如用磨砂膏时，皮肤受刺激发红，可以换用不带颗粒的沐浴乳，借助沐浴巾去屑，温柔清除

2、皮肤上的不洁物。 1.CAMENAE嘉媚乐玫瑰新肌密润体油 200ml/168 元 2.DHC芳香按摩油（檀香柑橘） 10ml/45元 40秒清洁按摩，脏东西归零 卸妆时借由毛孔逆向按摩，把卡住的皮脂溶出来，避开氧化的皮脂累积成黑斑、皱纹。毛细孔是由上往下生长，卸妆时，逆向由下往上按摩，才能完备迎击残妆皮脂，后续保养效果不打折。但卸妆品多少含有界面活性剂，造成肌肤负担，将搓揉的时间限制在40秒刚好，否则会太刺激而适得其反。 1.STENDERS施丹兰草莓卢法皂 100g/70元 2.CPB丝滑卸妆乳霜130ml/550元3.M.A.C卸妆油100ml/220元 精华液彻夜充电，受损归零 睡眠黄

3、金时段，肌肤补充流失胶原蛋白的效率也许就和运动完吃肉长肉的成效不前不后。受日夜节律左右，人体在深夜11点至次日凌晨2点分泌最多的生长荷尔蒙，它就像细胞分裂的燃料，假如再吃进修复型保养成分，将能激发最大产能。白天因紫外线、压力而损失的胶原和弹力蛋白，通通失而复得啦。 1. FANCL无添加彻夜补湿修护凝膜 30g/360元 2.AQUALABEL水之印赋能滢活眼部修护精华液30ml/190元3.SOFINA苏菲娜芯美颜防皱滋润修护露25ml/400元 晚安面膜，伴你度过漫漫长夜 因熬夜让角质代谢速度变慢，老废粗厚的角质积累在肤表时，肌肤的保水力便瞬间下降，水分不断向外蒸发，特殊是眼周、唇周等较薄

4、处会产生干燥细纹。建议在夜晚入睡时，利用晚安面膜的密封性，隔绝冷空气侵扰、防止水分散失，更让之前涂抹的保养品加强发挥。 1.SAMPAR朗斯欣蔓精焕紧致滋养面膜 728元 2.ATTENIR艾自然三重补水保湿软膜80g/300元3.SKINFOOD豆乳紧致夜间修护面膜 100g/205元 提拉按摩，连夜打造肌弹力 没睡饱，还要承受干燥黯沉的后果?这时少不了人定胜天的按摩霜来帮忙！先放松脸部肌肉，再顺着血液与淋巴循环方向进行淋巴按摩督促废物排出，弥补赶不上黄金排毒时间的后悔，之后厚敷一层，加持保湿力。水润感足够，肌亮度自然up up！ Benefit 深层保湿霜 48.2 ml/380元 安抚眼

5、周肌肤，翌日明眸光彩 肌肤的护理原则就是“日防卫、夜修护”，而眼部肌肤就更是如此了。生活中总有无可避开的熬夜，这时你须要“夜美容”的法力加持，一夜让肌肤逆转！咖啡因有收缩血管的功效，可选择含有同样成分的眼霜，沿着眉骨按压，指腹温热舒缓，加强眼周循环，搭配按摩棒更赞，预防翌日眼周浮肿黯沉。 1.奥尔莱薇焕彩眼部凝胶15ml/315元 2.贝曼姿倾润眼部精华喱30g/128元 3.OLAY新生眼部淡纹走珠精华笔6ml/190元 芳香疗法，肌肤睡饱饱 进入睡眠后的前三小时，生长荷尔蒙会大量分泌，并在肌肤底层进行细胞分裂，帮助肌肤更新。常睡不满6小时，或睡眠中断，肌肤就很简单出状况，睡多不如睡精！选一瓶能舒缓身心的香氛能让脑波更加稳定。如薰衣草、尤加利等助眠香氛都可有效帮助身心放松，提升睡眠品质。 STENDERS施丹兰香薰蜡烛（红色浪漫激情香型）12.5oz/430元