做更好的自己 学案- 部编版道德与法治七年级上册.docx

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1、 第2课时做更好的自己一、学习目标了解自我评价的重要性,能够客观地认识自我,积极接纳自我,形成比较清晰的自我整体形象。二、新知分点练1.怎样学会接纳自己?(1)接纳自己,需要接纳自己的。既接纳自己的,也接纳自己的;既接纳自己的,也接纳自己的身材、;既接纳自己的,也接纳自己的。(2)接纳自己,需要的心态,更需要和。2.怎样欣赏自己?(1)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的,欣赏自己的,欣赏自己的,欣赏自己。(2)欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的与。(3)欣赏自己的同时,善于、,才能成为一个内涵更加丰富的我。会的人,才会真正地欣赏自己。3.怎样做更好的自己?(1)

2、做更好的自己,就要。要善于利用自己的和,最大限度地展现自己的才华。(2)做更好的自己,需要主动。改正缺点需要、信心、和,改正缺点的过程就是、的过程。 (3)做更好的自己,需要不断激发自己的。(4)更好的自己,是在和他人的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会的过程中实现的。4.如何激发自己的潜能?(1)通过珍视自己的,专注自己。(2)通过广泛参与,发现对自己的需要。 (3)通过,与他人共同完成任务。三、合作探究1.阅读材料,回答问题。一只鹰从小被猎人带回家,它和一群小鸡被放到一起来喂养,天长日久,鹰和小鸡们慢慢长大了,小鸡们一直把鹰当作同类,鹰也一直认为自己就是一只鸡,它们相亲相爱地过着安宁而

3、又平和的日子,每当有其他的鹰在天空翱翔,它总会羡慕地想:“我要能飞起来多好啊!可惜我是一只鸡。”一次偶然的机会,他重新回到了大山。它在林间草地上吃草籽、捉虫,过着鸡的生活。悬崖说:“鹰啊!你飞吧,我高高的肩头是你栖息的屋。”风说:“你飞吧!你是一只鹰,有我的帮助你会傲视苍穹。”听了悬崖和风的话,鹰尝试着张开了它的翅膀,它终于飞起来了。(1)这只鹰开始为什么飞不起来?(2)生活中,我们如何实现由“鸡”到“鹰”的蜕变,振翅高飞?2、讨论：接纳自己,就是要多看到自身的优势和长处,回避自身的缺点。四、课堂练习1.5月25日谐音“我爱我”也被称为“悦己日”,这天是全国大学生心理健康日,旨在提醒大学生关爱

4、自我,接纳自我。要接纳自我需要做到()既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美既接纳自己的身材、相貌,也接纳自己的性格放任自我,做快乐的自己要接纳自己的过去,不接纳自己的现在A. B. C. D.2.对漫画中的小鸭子,你想对它说()学会积极接纳自己欣赏自己与他人的不同之处只接纳自己的优点欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献A. B. C. D.3.卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在,不论好坏,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏,只能在生命的乐章奏出你的音符。”这段话启示我们()乐观地接纳自己,做到孤芳自赏坦然接受现实,学会欣赏自己欣赏自己

5、的独特,努力自我奋进多为自己鼓掌,少为他人喝彩A. B. C. D.4.下面漫画的寓意是()A.我们要学会接纳自己的优缺点B.做更好的自己,需要主动改正缺点C.只有看到自己的缺点,才能进步D.我们要接纳、欣赏自己与他人的不同之处5.“仅凭隔着车窗的十分模糊的几帧监控图像,却画出了相似度较高的犯罪嫌疑人画像。”“神笔警探”林宇辉和“刻骨画人”的模拟画像技术令人惊叹,而在这背后,却是林宇辉十几年专注自己的兴趣,钻研模拟画像,7万多张手绘人物画像便是最好的证明。这一事例主要说明()A.人的特长往往是人在某方面潜能的具体表现B.专注自己喜欢的领域,就能激发自己的潜能C.人的潜能本身就是存在的,不用刻意

6、去开发D.珍视自己的兴趣爱好并努力实践,才能激发潜能6.小立觉得自己脾气暴躁,做事情三分钟热度全身上下都是缺点,他很苦恼,不知道该从何处开始改正缺点。你可以建议他这样做()A.保持乐观的心态,缺点自然也就成了优点B.从最大的缺点开始改,最容易见到效果C.最大限度展现优点,以此掩盖缺点D.请一个信任的人来协助自己改正缺点7.某校七年级(1)班的校园小记者,随手拍下了两组生活镜头,并加上了旁白,班主任老师组织全班同学召开了一次主题讨论会,请你参与完成后面的探讨。镜头一小丽独自一人,默默地坐在角落中发呆。旁白:小丽小时候被烫伤过,脸上至今还留有疤痕,她十分在意自己的外表,上课不举手发言,各种文体活动

7、和集体活动都不参加,她认为自己的形象太丢脸面了。镜头二音乐课上,小雪眉头紧皱,闷闷不乐。旁白:音乐课是小雪最不愿意上的课程。因为她唱歌老跑调,她成天拿自己跟别人比较,感觉自己处处不如别人,找不到自己的优点,每天都郁郁寡欢。(1)请你为本次讨论会设置一个主题。(2)在讨论会上,有人提出,接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷,你同意这一观点吗?为什么?(3)针对镜头一、镜头二中的情形,为了让她们做更好的自己,请你向她们提出一些合理化建议。(提三点建议即可)答案详解第2课时做更好的自己新知分点练1.(1)全部优点不完美性格相貌现在 过去(2)乐观勇气智慧2.(1)独特优点努力为他人的奉献(2)自我

8、鼓励自我奋进(3)向他人学习与他人合作欣赏他人3.(1)扬长避短优点长处(2)改正缺点决心勇气毅力自我完善 自我发展(3)潜能(4)共同生活带来福祉4.(1)兴趣爱好喜爱的领域(2)多方面的活动他人和社会(3)积极合作合作探究：1、(1)这只鹰开始飞不起来是因为它没有正确认识自己,不能实事求是、全面客观地看待自己,没有看到自己的优点,也没有用发展的眼光看待自己。(2)让自己飞得更高,就要扬长避短。让自己飞得更高,需要主动改正缺点。让自己飞得更高,需要不断激发自己的潜能。让自己飞得更高,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。2、这种观点是错误的。接纳自

9、己就是要接纳自己的全部,对于自身的缺点,我们要勇于面对,而不是掩饰或回避,掩饰与回避只会影响我们的身心健康。面对自己的缺点,正视它,改正它。所以,接纳自己就是接纳自己的全部,既接纳自己的优点,也接纳自己的缺点。课堂练习1.A2.A解析 每个人都要学会积极接纳自己,正确。接纳自己需要接纳自己的全部,每个人都是独一无二的,因此接纳自己要接纳自己与他人的相似之处,也接纳自己与他人的不同之处,正确。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美,错误。为他人奉献在漫画中没有体现,排除。故本题正确答案选A。3.A解析 本题考查学会欣赏自己。欣赏自己不是孤芳自赏,错误;我们既要为自己鼓掌,也要为他人喝彩,错误;表述

10、正确,符合题意。故本题选A。4.B解析 本题考查做更好的自己。“漏洞”表明自己还有不足和缺点,主动改正才能使自己更好。B符合题意。故选B。5.D解析 林宇辉十几年专注自己的兴趣并不懈努力才证明了自己的实力,这表明我们应当珍视自己的兴趣爱好并努力实践,这样才能更好地激发我们的潜能。故选D。6.D解析 缺点需要加以改正,A错误;改正缺点应从最容易改正的缺点开始,也最容易见到效果,B错误;掩盖自己缺点的观点是错误的,排除C。D正确且符合题意。故选D。7.(1)示例:认识自己,接纳自己;展示自我风采,做最好的自己。(言之有理即可)(2)不同意。对于自己的生理缺陷,我们要乐观地积极接纳。对于自己存在的缺点,我们不能以接纳自己为借口,不去改正,否则会对我们的成长产生不利影响。我们要主动改正自己的缺点,努力完善自己,不断发展自己。(3)接纳自己,就要学会欣赏自己的优点,对自己充满信心;树立积极乐观的心态,勇于面对自己的缺陷,热爱生活;克服自己的缺点,不断进步,不断完善自己。9