珍爱生命 活出精彩 教案- 高一心理健康.doc

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1、珍爱生命 活出精彩一、活动目标情感目标：培养学生热爱生命、热爱生活的积极人生态度。认知目标：学生认识到生命的短暂和宝贵，挫折也是生命中的财富，学会珍爱生命，悦纳生活的不完美。能力目标：学生初步明确自己高中三年的目标，懂得珍爱生命，为自己的生命负责。二、实施重难点重点：学生认识到生命的短暂和宝贵，挫折也是生命中的财富。难点：学生初步明确自己高中三年的目标，懂得珍爱生命、为自己的生命负责。三、活动准备多媒体课件剪辑尼克视频片断两种不同刻度的长纸条各45张两包心型随手贴四、课时一课时五、活动形式故事启迪、多媒体教学、游戏活动法、小组讨论、全班分享、课外实践 六、活动过程 （一）导入新课（3）（设计意

2、图：营造轻松、活跃的课堂氛围，促成情绪接纳，引出主题，为开展课堂活动提供组织线索） 师：（教师在黑板上画出一个方框，方框左边画着“1”）假设这是你拥有的一张能够兑现的支票，你希望“1”后面有几个零？ 生：三个 生：六个 生：越多越好 此时班上的气氛活跃，教师根据学生的要求在“1”后面加上一个个“0”。 师：刚才我根据大家的要求，在“1”后面加上了多个数字，现在，我来去掉一个数字，可以吗？ 生：（有些惋惜）老师不要啊 师：看你们这么舍不得，是不是猜到我要去掉哪个数字了？（同时，把“1”擦掉） 生：唉师：如果没有了这个“1”，后面再多的“0”都失去了意义。这就好比我们每个人，只有在生命存在的基础上

3、，才能追求诸如幸福、梦想、金钱、权力和地位等美好的事物。然而，擦去的“1”还能再写上，但是，生命却是不可能重新来过的。这节课，我们大家一起分享关于生命的感悟。（板书“珍爱生命，活出精彩”）（二）珍爱生命，接纳生活的不完美（10）（设计意图：通过视频分享和故事启迪，为后面的交流做好情感铺垫，鼓励学生怀着感恩生命的积极心态迎接生活的挑战。）1.小小演播厅：师：生命脆弱，时光短暂，我们不能确定生命的长度，但是我们可以用积极的心态来丰富生命的内涵，决定生命的宽度。接下来让我们一起欣赏尼克胡哲的精彩人生。教师播放尼克胡哲的生活和演讲视频片断（约4分钟）。学生惊奇地看着没有四肢、像雕塑一样的尼克跳水、踢球

4、、钓鱼、滑水、开快艇，为他与命运的抗争感到辛酸，也被他乐观幽默的语言所打动。2.做一只振翅高飞的蝴蝶师：如果说生命是一次旅行，我们不能保证旅行途中一路平坦，没有风雨来袭，在我们成长的路上也会遇到一些小小的障碍，让我们停滞不前，忘了自己来时的路，也看不清前进的方向，但是告诉自己：勇敢面对，一切都会过去。成长足迹（PPT展示）：蝴蝶的启示一天，一只茧上裂开了一个小口，有一个人正好看到这一幕，他一直在观察着，蝴蝶在艰难地将身体从那个小口中一点一点地挣扎出来，几个小时过去了接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。看样子它似乎已经竭进全力了，不能再前进一步这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小

5、心翼翼地将茧破开。蝴蝶很容易地挣扎出来。但是它的身体萎缩着，翅膀紧紧地贴着身体他接着观察，期待着某一时刻：蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现！实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。这个好心人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。 引导学生分享看完短片和故事之后的感受。小结：成长是自己的，没有人可以代替我们承担成长的代价。在成长的路上需要奋斗乃至挣扎，苦难也是有意义的，它磨练了我们的翅膀，丰富了我们的精神生命，

6、让我们飞得更高，看得更远。（三）生命有限，精彩无限1.心灵游戏：撕撕人生（15）（设计意图：学生在活动中放眼未来，看到自己的一生，明白高中三年也只是漫长一生中的一个小小瞬间，现在想来很重要的事情也只是一个不起眼的点。学生在撕纸的过程中，体会生命流逝的惋惜之情，产生珍爱生命之感。）师：从小到大，我们一直沐浴在时间的长河里，快乐地成长，我们以为生命是很漫长的，真是这样的吗？现在，请大家拿出一点点时间，回想一下你的过去、现在，想想你设想中的未来。接下来开始我们的心灵游戏撕撕人生。指导语：请把标有100个刻度的纸条横放好，在起始刻度上标0，每一个刻度代表1岁,根据你个人和家族的健康状况预测一下自己的寿

7、命,在纸条相应的位置上标记出来。然后在白纸的顶端写上的生命线。这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。的生命线0-100现在请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标出来。比如说你现在16岁，就标出16岁的那个点。在这点的左边，代表着过去的岁月，右边，代表着未来。尽管过去的岁月，带给你许多美好的回忆，是你生命中不可获缺的一部分，但它们已从你的生命中流逝，一去不复返，请把左边的这一段纸条撕掉，写上“过去”两个字；现在，你未来的生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，那就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。现在想想，你希望你将来在几岁可以退休，安享晚年？请找出你希望退

8、休的年龄点，把它划出来。这个点右边的部分就是你退休后的美好时光，尽管它也是你生命中的重要部分，但你希望这时候的你已经功德圆满，不用再为未完成的梦想而奔波劳累，所以请暂时把这一部分也撕下来。接下来，教师引导学生把生命线收好，拿出标有24个刻度的纸条，这张纸条代表一天24小时的时间，引导学生根据对自己一生如何度过时间的设想，在纸条上撕去诸如“吃饭、睡觉、个人卫生、交通、玩”等所花费的时间，并在撕去的部分写上表示的内容和时间。最后，引导学生根据一天所剩小时数与24小时的比例，在扣除过去和退休年龄后的生命线上找出相应的部分并撕去，然后计算出手中所剩生命线的可用年限。教师适当引导学生分享活动过程中的感受

9、。生：我们真正拥有的时间太少了，要好好珍惜。师：既然生命短暂而又宝贵，那么我们手中这段有限的生命应该怎样过得精彩而又有价值呢？2.放飞心灵：我的生命感悟（17）（设计意图：确立生活的目标，把感悟延续到现实的学习生活中，同学间互相促进，共同成长。）我们此时即将度过的高中三年正如束缚蝴蝶的茧，尽管老师们也心疼你们的艰辛和努力，我们也只能在一旁陪伴着你们度过，因为我们相信总有一天，你们会破茧而出，振翅高飞！为了让我们的生命没有白过，从今天开始，我们要过好精彩每一天！请同学们想想，高中三年你有什么目标或梦想要达成，请把它们写在心型纸上，与其他小组成员一起分享讨论，并分小组在全班同学面前展示。课后贴在教

10、室“生命贴吧” 一角，时时提醒自己别忘了最初的梦想。附：“生命贴吧”摘录如下，若时间是溪流，那让我们变成海绵尽力去汲取；若时间是细沙，那让我们变成漏斗，把这一刹那延长延长延长把喝咖啡的时间用来学习，把生命的1/5利用起来，珍惜时间，珍惜生命。为梦想拼搏奋斗，有所收获，每天都能很充实，很开心！希望三年充实自己，三年以后体重下降，考试考好，day day up!希望自己在高中三年能够引会（此处应该是“领会”）许多人生的道理和学习的方法，并且在三年后高考考上一个好大学。希望三年后能实现父母对我的期望，自己能再长些，有一个好的未来。我要成为一个主持人或服装设计师，终有一天，我的梦想会成真的！3年的时间，再除去吃饭、睡觉、玩的时间，所剩无几了，还剩下短短的纸条，我们能干什么呢？至少我们可以奋斗，至少这个长度我们可以创造一个又一个的属于我们自己的奇迹！（四）总结最后，老师希望同学们都能珍爱生命，活出属于自己的精彩！也希望上课前你所希望拥有的这张支票能够兑现，希望你的“1”后面获得好多好多美好的“0” ！