让记忆变轻松 课件 心理健康七年级-通用版.ppt

《让记忆变轻松 课件 心理健康七年级-通用版.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《让记忆变轻松 课件 心理健康七年级-通用版.ppt（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、让记忆变轻松,游戏坊：（一）记忆小游戏,翻转3次杯子，让杯口都朝上,（二）记忆力小测验,默写数字：任选一行读一分钟后默写63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、4176、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46 58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51,记忆自测结果评价： 如果把每一行中的12个数字正确地写下来，则记忆力是惊人的；如果能写下8-9个数字，则记忆力可得优；如果能写下4-7个数字，则记忆力算一般；如果写下的数字在4个以下，则记忆力很不理想。,小结,人的记忆力，如果按照记忆时间的长短来分，可分为感觉记忆（

2、0.25-2秒）、短时记忆（5秒-2分钟）、长时记忆（1分钟以上到终身，遗忘后可恢复）。,二、寻找记忆的规律,艾宾浩斯遗忘曲线,记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。,规律一,规律二,与中国相邻的国家你能记住多少？越南、俄罗斯、缅甸、蒙古，不丹，哈萨克斯坦、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦、印度、老挝、尼泊尔、朝鲜、 巴基斯坦、阿富汗,月娥姑娘（越南、俄罗斯）很腼腆（缅甸），蒙着布单披仨毯（蒙古，不丹，哈萨克、塔吉克、吉尔吉斯斯坦）,度过稀泥（印度、老挝、尼泊尔）去朝鲜，吧叽吧叽一身汗（巴基斯坦、阿富汗）.,规

3、律三,头尾两边容易记，中间内容易忘记。,小结：记忆三大的规律,1、遗忘是先快后慢的。（在学习识记完某一知识后，遗忘就开始了。尤其在起始阶段遗忘的速度较快）2、抽象的无意义的不理解的材料容易忘记。（有意义的材料容易记）3、中间内容易忘记。（头尾两边容易记）记忆的三大规律又称遗忘的规律，目前世界上公认遗忘的规律有三条。,记忆方法调查表,三、特殊的记忆方法,1.理解记忆法：在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法。理解是记忆的前提和基础，因此，理解是最基本最有效的记忆方法。例：两个黄鹂鸣翠柳 ，一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪， 门泊东吴万里船。,2.联想法利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。举例：福、井、德、有、正、间、年、口、一、古、没、建,3.谐音法是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。举例：（1）李渊618年建立唐朝。（2）中日甲午战争爆发于1894年。（3）马克思的生日？1818年5月5日,比一比,【现学现用】请在1分钟内记住下面词语：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。,树像 1 ，鸭子的简笔画像2 ,金字塔是个三角形，汽车有 4 个轮子，手有 5 个手指，勺子像 6 ，枪的外型像7 ，汽车跑道像 8 ，啤酒的谐音是 9 。,总结,正确的方法是成功的保证，只有认识规律、利用规律，才能把事情做得更好，达到事半功倍的效果。,