认识自我 课件- 高一心理健康.ppt

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1、认识自我,让我们一起来做手指字母操*,热身活动,活动一：说我，读你,假设你有一个外地的好朋友与你失去了联系，为了保证能找到你，他/她在报上登出了一份内容详尽、描述准确的寻人启示。现在请你来完成这份“寻人启示”，注意用简练的语言尽可能全面的描述自己。,（一）自己眼中的我,寻人启示 现寻找好朋友（你的姓名）。 其特征如下： 如果有哪位能根据以上信息找到我的好朋友，我一定当面重谢。 我的姓名和联系方式是：,（二）同学眼中的我：,同学我最欣赏你的我想建议你,通过刚才的活动你体会到了什么？别人给你的回馈中，有哪些是你不认同的？为什么？,可怜的癞蛤蟆,可怜的癞蛤蟆,想一想？,1、你认为应该从哪些方面认识自

2、己？2、你认为认识自己有什么重要性？3、你认为我们应该怎样去认识自己？,活动二：认识自我,（一）认识自我包含的内容 认识自我包括对身体外貌、心理及行为的认识和了解，期望获得一个健康的自我成长，从而肯定自己的价值。,心理学家埃里克森（Eric Erikson）认为青少年最重要的工作就是要了解自己，要知道我是谁，我的能力如何，我的优点和缺点有哪些，我的人生态度是怎样的，我希望将来成为一个怎样的人，我这一生到底要怎样过。,（二）认识自我的重要性,每个人一生中的重大决定均与认识自我有关，它深深影响到个人和自己、个人和他人、个人和环境的互动关系。,（三）如何认识自我,“乔哈里窗”,大家一起做游戏,每位同学请另一名同学给自己背上贴上一张纸，并请这名同学给你画一幅像。,谢谢大家,