体育室内课正确的身体姿势PPT讲稿.ppt

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1、第1页，共16页，编辑于2022年，星期四坐、立、行坐、立、行坐如坐如“钟钟”坐坐 要像大钟一样平稳、端正要像大钟一样平稳、端正第2页，共16页，编辑于2022年，星期四站如站如“松松”站站 要像松树一样正直、挺拔要像松树一样正直、挺拔第3页，共16页，编辑于2022年，星期四行如行如“风风”行行 要像春风一样轻快、放松要像春风一样轻快、放松第4页，共16页，编辑于2022年，星期四同学们同学们,我们身体里有一根我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体，非常重要，我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此我们它很容易变

2、形。因此我们要保持正确的姿势，坐有要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。有正确的姿势。第5页，共16页，编辑于2022年，星期四我叫脊柱我叫脊柱第6页，共16页，编辑于2022年，星期四第7页，共16页，编辑于2022年，星期四第8页，共16页，编辑于2022年，星期四为什么要养成正确的坐、立、为什么要养成正确的坐、立、行身体姿势呢？行身体姿势呢？帮助我们搞好学习帮助我们搞好学习帮助我们很好的成长帮助我们很好的成长养成良好的习惯养成良好的习惯能保护我们的眼睛能保护我们的眼睛第9页，共16页，编辑于2022年，星期四不良的身体姿势对我们有什么不良的身体姿

3、势对我们有什么影响呢？影响呢？如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头弓腰，你可能。时低头弓腰，你可能。脊柱侧弯脊柱侧弯近视近视成绩下降成绩下降第10页，共16页，编辑于2022年，星期四下列图片中小朋友的姿势正确下列图片中小朋友的姿势正确吗？如果是错误的，错在哪里吗？如果是错误的，错在哪里呢？呢？第11页，共16页，编辑于2022年，星期四第12页，共16页，编辑于2022年，星期四第13页，共16页，编辑于2022年，星期四第14页，共16页，编辑于2022年，星期四你的坐、立、行姿势正确吗？不正你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎样改进呢？确应当怎样改进呢？第15页，共16页，编辑于2022年，星期四桌椅合适，坐得正，挺胸抬头，站得直，双肩背包，走得稳，姿势不正不文明，斜肩驼背不美观啊，不健康！第16页，共16页，编辑于2022年，星期四