2022团委工作范文六年级男生青春期讲座稿.docx
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1、团委工作范文之六年级男生青春期讲座稿团委工作范文之六年级男生青春期讲座稿各位同学:大家好!非常快乐能在这儿跟大家进展交流。大家都是高年级的学生了,已经进入了青春期。青春期大约起始于 10-12 岁,早的可提早到更前,也可延迟到 15-16 岁。青春期是一个比拟敏感的时期,是一个身体和心理迅速开展的时期。面对这一时期,我们常常会产生各种困惑和苦恼。我们看几个片段:(幻灯我们年轻部分)青春的觉悟,给我们带来了无限的神往,也带来了莫名的困惑。如何正确地面对这一时期,让本人不再迷惘呢?接下来,教师就向大家介绍一下有关于青春期的一些知识。如何正确面对本人的身体变化1、发育变声:这时男孩声音由尖细变得粗沉
2、。变声的时间大约在 14岁左右。正常现象。2、遗精睾丸和阴茎变大。分泌精液以致出现遗精。男孩的遗精预示着性发育成熟,而成熟的精子假如和女性成熟的卵子结合,则能够孕育出新生命。一些青年对本人的生理发育速度,对本人生殖器的大小和形态感到忧虑,这是来源于对青春期发育知识缺乏理解。青春期性生理发育成熟的速度也因人而异。遗精从生理上说,标志着男性性成熟,有了生殖才能。男生在入睡后假如有性梦,就会产生遗精。如内裤过紧、睡觉时被子压得太重、被窝太热等也可能引起反射性遗精。整个世界趋势:初次遗精年龄已提早,近年的报告已经提早到十三四岁,而出现初次遗精的最小年龄为 10 岁。遗精是我们发育到青春期阶段的必定,大
3、家要明确“满则溢”的观念。不少男生认为遗精是失去了身体的精华,伤了“元气”,由此过分紧张、焦虑、恐惧、自责、抑郁等。这才是真正对身心有害的。3 手淫青春发育期由于性激素的作用,外生殖器敏感性加强,有时偶尔因手接触,意外引起性兴奋产生一时快感。手淫行为不成为适应,不会对身体有什么妨碍。手淫适应:假如次数过多,过分强烈,构成适应,就象暴饮暴食会造成消化不良,运动过度会使肌肉劳损,不管从生理和心理上都会产生一些不良妨碍。不少青青年内心处于矛盾状态,想戒掉手淫适应却不能自拔,产生悔恨、自责、惭愧心理。受“手淫危害论”的妨碍,甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生快感和新鲜的引诱。另一方面是沉重的精神
4、负担,给手淫适应的青青年带来无法解脱的精神枷锁,使他们不断处于自责、担忧及想改又不能自拔的痛苦与焦虑之中。构成恶性循环,转换为躯体病症出现失眠、多梦、疲惫无力、留意力不集中,经历力减退、学习成绩下降教师对此谈几点看法:1、树立对手淫的科学认识:偶尔有手淫行为是青青年在青春发育期的一种正常性冲动表现,并不妨碍健康,因手淫而造成的惭愧、悔恨、自责心理,甚至产生恐惧感、负罪感,构成沉重的心理负担是不必要的。例如,一学生说:“往常我经常手淫,事后觉得十分不自由,想改又改不了,有负罪感,精神压抑,学习了青春期课,按教师讲的方法做,正确认识手淫适应,去掉了思想包袱,克服了手淫适应。”只要戒掉手淫适应,对身
5、体不会遗留不良后果。2、一些行之有效的克服手淫适应的方法:(1)自我教育、自我暗示法:进展意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,能够进展自我调理,自我操纵尽量操纵手淫的欲念,先从减少次数开场,减少到手淫只是极为偶尔的现象,直至戒除。(2)分神法:每当出现手淫念头时,去做对本人最有吸引力、兴致最浓的事情。如:每当想手淫时下棋、听音乐、做俯卧撑、看书(3)积极地参加正当的文娱、体育活动,扩大业余爱好,充实课外生活,能够淡化和转移性欲而无暇想手淫之事。(4)建立有益身心健康的生活制度,养成有规律的生活适应。定时睡觉、起床,不睡懒觉,不赖床,睡前防止过度兴奋,不看色情书、画,这对减少性的刺激与操纵性欲
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