主题班会教案主题班会《在自信中成长》 .doc

《主题班会教案主题班会《在自信中成长》 .doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《主题班会教案主题班会《在自信中成长》 .doc（8页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、主题班会教案之主题班会在自信中成长主题班会教案之主题班会在自信中成长设计背景：一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，假设能从小锻炼较强的自决心，对其一生都会产生严峻阻碍。这个时期的学生经历几次失败后，特别容易会失去决心，特别需要予以关注和指导。假设学生可以不断获得自信，他们做事就会有把握，就能特别好地独立处理征询题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与稳定自信的方法，并鼓舞他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。班情分析：班中大部分小孩在竞选队干部、课堂答复以下征询题、与同学交往时，内心特别渴望参与其中，但怕选不上、答复错误、被人回绝等自卑心理，这一心理现象在同龄小孩中比较常见。因此我针对这一

2、现象开展了在自信中成长心理辅导班会课。辅导预备：心理测试题活动目的：1.认识自信在学习、生活中的重要性，引导学生有认识地培养自决心；2.协助学生掌握建立自信的方法；3.体验自信带来的欢乐，培养自信的心理质量。辅导过程：一、故事导入，认识自信1、画面一：带着细链子的大象一头大象从小被一根链子锁住，通过无数次努力都不能挣脱。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力，即便链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。（教师引导学生讨论）认为本人不行失败者2、画面二：爱迪生制造电灯爱迪生为制造电灯，曾尝试过 1600 多种材料，但都以失败告终。面对别人的冷嘲热讽，他没有放弃，由于他相信总有一天会

3、成功。（教师引导学生讨论）认为本人一定能行成功者师：这两个故事带给你什么启示？（生答：要想成为成功者，一定要有自信。）3、请学生讲讲本人搜集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者讲述由于没有自信而导致失败的故事。因此，自信是成功的第一秘诀，拥有自信就会拥有一种永不服输的精神。二、心理测试，认识自我1.当你进入一间特别多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张？2.当你遇到不认识的人时，你是否会毛遂自荐地自我介绍？3.在大庭广众面前讲话，你是否会害怕？4.你是否因担忧可能的失败而防止尝试一种新的学习方法？5.你交新朋友困难吗？6.和陌生人交谈时难以启齿吗？7.当同学们看到你便停顿交

4、谈，你会觉得他们是在讨论你的缺乏吗？8.你是否老想明白教师和同学在背后是如何讨论你的？9.别人冷嘲热讽时，你觉得遭到损害吗？10.你是否经常有意争取别人的恭维？11.你敢不敢承认本人的主要缺点？12.你曾梦想如何去对付那些损害你的人吗？13.当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗？14.当别人在你面前遭到赞美和恭维时，你会觉得不温馨吗？15.当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗？16.你常嫉妒同学的成功吗？17.同学成功时，你会立即真心赞美吗？18.教师批判你后，你会长时间耿耿于怀吗？19.你喜爱和别人比较，因此产生不平衡心态吗？20.你容易受流行观念阻碍吗？用 5 乘以答“是”的标题数，

5、确实是你的总分。020 分，你特别有决心；2545 分，你的决心尚佳，但你还应再改良；5070 分，你的自信程度不理想，应努力加以改善；80100 分，你的自信特别差了，必须抓紧时间加以提高。三、展示法宝，学会自信师：生活中，我们会出现如此那样的不自信，因此我们应该想方法来培养自信。下面，我们就一起行动，进展一次“自信法宝”大搜索。1.全面认识本人师：你认识本人吗？（生不明白）我们做个小游戏来测试一下。找找本人的优点师：教师这里有个盒子，里面装了所有同学的名字，抽到谁，谁就上来向大家汇报本人的优点。其他同学细心听，假设你觉察他身上还有其他的优点，请举手告诉他。师：通过这个游戏，你得到了什么启示

6、？（生答：每个人都有属于本人的优点，我们要擅长觉察本人身上的优点，多多确信本人。同时不断反思本人的缺点加以改良纠正。）小游戏：拍手游戏。猜想一分钟能拍手多少次，并对其进展测试多媒体出示第一条自信法宝：全面认识本人2.正确对待评价小草的故事：小草碰到大树，大树看不起它，小草说：我明白我的视野有限，但在我眼里，一点点黄土，同样也特别精彩。打雷了，骄傲的大树被雷电劈成了两半。小草心想：也许高大和矮小之间无法用数字来衡量，却也可以用心态来衡量，假设充满自信，矮小也会胜过高大。小草碰到鲜花，鲜花嘲笑它的平凡，小草说：你有你的美艳，我有我的翠绿，我们生活在同一片蓝天下。狂风大作，花残叶凋。小草假设有所思：

7、美丽和平凡没有区别，假设摆正心态，平凡确实是美。师：这个故事给你什么启示（生答：别人的评价未必正确，重要的是坚决不移地走本人的路。当你想说“我不会讲话，讲错了如何办”时，事实上我们更应该坚决地对本人说：错了怕什么，展示本人才是最重要的。）3.自信来源于提出适当的奋斗目的要给本人提出适当的奋斗目的。假设有目的你就会觉得你与那些成天无所事事的人是不一样的，由于你有事情要做，因此你是充实的，定一个适宜本人的目的，让本人看到本人每天在进步，离理想的目的越来越近，在完成目的后获得的成就感就会让你自决心提高，如此构成良性循环。看到本人每天的一点点进步。如此你就会有决心了。活动：蒙着眼睛通过障碍物。（悟出在

8、学习和生活中，每个人都会碰到特别多困难，就像无数的结一样，环环相扣，但不管是如何样复杂的结，只要我们运用智慧和力量，都能打开。）4.自信来源于典范的力量。请班级学习典范介绍学习经历。四、正确对待自信小组讨论：1、有自信就一定能成功？2、越自信越好？3、只有成功了才会有自信？五、如何树立自信（一）积极自我暗示心理学研究觉察，积极的自我暗示能量宏大。假设我们经常暗示本人“我能行”，我们就会逐步变得更有才能，假设总是告诉本人“我不行”，就会变得越来越无能。加强自信的方法之一确实是采纳积极暗示的方法，在内心反复告诉本人“我能行”，“我能成功”。（二）关注本人的优点每个人都会有他特有的优点、特长，关键是

9、本人能否认识到和把他们发挥出来。经常想想本人的优点，不管是哪个方面的，有助于提升个人的自决心。（三）树立自信的外部形象o 首先，保持整洁、得体的仪表，有利于加强一个人的自信；o 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信o 另外，留意锻炼、保持健美的体形对加强自信也特别有协助。（四）要学会微笑人在充满决心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失决心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满决心的表现，是人内心欢乐的外部表现，笑和人的决心体验是一致的，和人的自决心互相促进，自决心使人充满微笑，微笑使人更加充满决心，两者互相产生促进作用。学会发自内心的微笑，决心就会在心中滋长起来六。在自信中成长1.交流信自名言o 天生我材必有用-李白o 自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。-梁启超o 先相信本人，然后别人才会相信你。-罗曼。罗兰o 决心是人的制服者；它战胜了人，又存在于人的心中。-马法塔伯2.交流自信故事七。总结师：同学们，人生如海上行舟，不知何时便会遭到风暴的攻击，只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们行！最后，让我们来读一读关于“自信”的名人名言先相信本人，然后别人才会相信你。-罗曼罗兰有决心的人，可以化渺小为伟大，化平凡为奇异。-萧伯纳恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。-诸葛亮