【2022精编】上海市小学体育与健身学科考核项目(试行).docx

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1、编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第7页 共7页上海市小学体育与健身学科考核项目（试行）第一学期第二学期体 能技 能体 能技 能一年级1、立定跳远2、30秒跳短绳1、儿童韵律操（广播操）2、模仿动物爬行*3、自选1、30米跑2、掷沙包（150克）1、前滚翻2、纵横叉*3、自选二年级1、立定跳远2、30秒跳短绳1、推起成桥2、武术动作组合（弓步、马步组合）*3、自选1、30米跑2、掷沙包（150克）1、后滚翻2、队列队形基本动作*3、自选三年级1、掷垒球(25.42)2、立定跳远3、1分钟跳短绳1、武术动作组合（虚步亮掌、虚步冲拳、仆步亮掌、弓步推掌、虚步勾手）2

2、、花样拍毽子*3、自选1、50米/25米22、实心球前抛（1千克）1、前滚翻分腿起*2、正面助跑屈腿跳高3、自选四年级1、400米/50米82、蹲距式跳远*3、1分钟跳短绳4、掷垒球(25.42)1、五步拳*2、快速跑的基本姿势3、自选1、50米/25米22、跨越式跳高3、实心球前掷(1千克)*4、立定跳远1、前滚翻交叉转体180接后滚翻*2、跨越式跳高基本姿势3、自选五年级1、400米/50米8*2、蹲距式跳远3、1分30秒跳短绳4、实心球前掷(1千克)1、武术操2、滚翻组合动作*3、自选1、50米/25米22、跨越式跳高*3、掷垒球(25.42)4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡2、山

3、羊分腿腾越*3、自选备 注每学期在每栏中选测二项，每学年中同一项目在不同学期一般不能重复；打*的项目为必测项目；“自选”指教材内的其他项目或学校的特色项目。上海市小学体育与健身学科技能考核项目标准（试行）一年级项目优 秀良 好合 格有待提高模仿动物爬行完成动作质量好：上下肢协调配合自如，连续性很好（能模仿5种以上动物的爬行）完成动作质量较好：上下肢配合较协调，连续性较好（能模仿3种以上动物的爬行）能完成动作：上下肢能配合完成，连续性不强（能模仿2种动物的爬行）不能独立完成动作：上下肢配合不协调，不能连续爬行前滚翻能正确、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作。姿态优美，翻成一直线。能较正确、

4、协调、连贯地完成“一蹬三靠”的前滚翻动作。基本能翻成一直线。能独立完成动作，连贯性较差，起身时双脚分开或有手臂的支撑动作。不能独立完成动作或滚翻越出体操垫。儿童韵律操（广播操）完成动作质量好：动作正确、到位、有力、节奏感强、姿态优美。完成动作质量较好：动作正确、到位、力度不够，有一定的节奏感、姿态较优美。能完成动作：动作基本正确，没有力度和节奏感，姿态不优美。不能独立完成动作：动作一半以上不到位，跟不上节拍。纵横叉纵横叉离地小于5厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、上体正、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。纵横叉离地小于20厘米，两腿前后（左右）成“一”字，绷脚背、挺胸收腹、

5、手臂上举或平举、柔韧性好，身体协调。纵横叉离地小于30厘米、两腿前后（左右）成“一”字，挺胸收腹、手臂上举或平举，身体欠协调。纵横叉离地大于30厘米以上，两腿前后（左右）屈腿、手撑地。二年级项目优 秀良 好合 格有待提高后滚翻能正确、协调、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，姿态优美，翻成一直线。能较正确、连贯地完成“一倒，二团，三推手”的后滚翻动作，基本能翻成一直线。能独立完成动作，动作不够协调、连贯。不能独立完成动作，动作紧张，不协调。推起成桥完成动作质量好：动作正确、到位，能独立完成“推起成桥”，柔韧性强，姿态优美。完成动作质量较好：动作正确，在他人帮助下完成“推起成桥”，有一

6、定的柔韧性，姿态较优美。能完成动作：在他人帮助和保护下基本完成“推起成桥”。不能独立完成动作：动作比较僵硬，不能完成任务。弓步马步拳、掌、勾动作到位；弓步、马步站立姿势很标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结合简单的冲拳能自然连贯地完成弓步与马步的变换。拳、掌、勾动作较到位；弓步、马步站立姿势较标准，两眼平视前方，能坚持多秒；结合简单的冲拳能较好的完成弓步与马步的变换。拳、掌、勾动作一般；弓步、马步站立姿势基本成型，两眼平视前方，坚持多秒，但缺少力度；结合简单的冲拳较慢的完成弓步与马步的组合。马步与弓步的站立姿势很不到位，协调性很差，无法连贯的完成弓步与马步的组合。队列队形基本动作熟练掌握全部12

7、个内容项目，且注意力集中、精神饱满、身体姿势正确协调、动作规范、令行禁止。原地动作：迅速、整齐、到位。行进间动作：步调一致。掌握10个内容项目，且注意力集中、精神饱满、身体姿势正确协调、动作规范、令行禁止。原地动作：迅速、整齐、到位。行进间动作：步调一致。能掌握8个内容项目，身体姿势正确协调、动作规范、令行禁止。原地动作基本做到迅速、整齐、到位。行进间动作，步调不够一致。掌握6个内容项目，身体姿势和动作不够正确规范。三年级项目优 秀良 好合 格有待提高正面助跑屈腿跳高熟练掌握助跑节奏、并能积极有力地踏跳。屈腿过杆动作正确优美、身体协调。落地稳定，做到缓冲保护。掌握助跑节奏，踏跳有力。能正确屈腿

8、过杆，身体协调，落地稳定。能积极助跑、有力踏跳。能基本完成屈腿过杆动作和落地动作。能助跑起跳过竿，但身体不够协调。前滚翻分腿起动作正确、协调，姿态优美，滚翻后双腿开立膝关节伸直，及时推手起身。动作较正确、协调，滚翻后膝关节稍稍有点弯曲，起身速度较慢。能独立完成前滚翻分腿起动作，但动作不够协调，膝关节弯曲。不能独立完成前滚翻分腿起动作。花样拍毽子完成动作质量好：能接能拍，接拍自如，连续性强，掌握多种花样拍毽子的方法，控毽能力强。完成动作质量较好：做到能接能拍，学会二种以上花样拍毽子的动作。能完成动作：基本做到能接能拍，学会跨下拍毽子的动作。不能独立完成动作：能上下拍毽子，花样拍毽子时，动作不协调

9、，不能完成任务。武术动作组合拳、掌、勾动作到位；在整套动作组合中，不仅单个动作到位，有一定的力度。而且在组合过程中衔接自然，运用自如。拳、掌、勾动作较到位。在整套动作组合中单个动作较到位，有力度。在组合过程中协调一般，连贯性稍差些。拳、掌、勾动作一般。单个动作协调性一般，连贯性较差，在组合时经同伴的提醒才能较慢的完成动作组合。单个动作连贯性差，经同伴的纠正才能较慢的完成单个动作，无法完成动作组合。四年级项目优 秀良 好合 格有待提高快速跑的基本姿势蹬地有力，抬腿充分，手臂前后自然快速摆动，跑动协调、轻巧，跑成直线。能较好地做到蹬地抬腿，手臂前后自然快速摆动。基本能做到蹬地抬腿，手臂前后摆动。跑

10、动的整体动作不协调。跨越式跳高基本姿势熟练掌握助跑节奏、并能积极有力地踏跳。摆动腿直腿摆动，过杆动作熟练优美，身体协调。掌握助跑节奏，踏跳有力。过杆动作较正确，身体协调。助跑踏跳基本连贯。能基本完成过杆动作。助跑起跳不连贯，过竿动作不协调。前滚翻交叉转体180接后滚翻前、后滚翻动作正确，交叉转体动作连贯，推手及时，整套动作协调、连贯、姿态优美。前、后滚翻动作较正确，交叉转体动作不够连贯，整套动作较连贯。能独立完成整套动作，动作不够连贯、协调。不能独立完成整套动作。五步拳单个动作标准、有力度；同时能正确、优美、连贯地完成整套动作的组合。单个动作较标准、有力度；同时能较连贯地完成整套动作的组合，协

11、调性一般。单个动作一般，须加提醒后才能完成整套动作，协调性一般。单个动作不标准或不能完成；无法完成整套动作，协调性差。五年级项目优 秀良 好合 格有待提高山羊分腿腾越熟练掌握助跑节奏，积极上板踏跳。第一腾空明显，推手快速，两腿直腿分腿，脚面绷直，动作优美。落地稳定。 掌握助跑节奏，上板踏跳较积极；有第一腾空和推手动作；两腿成直腿分腿动作、落地较稳定。能完成助跑踏跳动作；推手稍慢，两腿分腿时不直；落地较稳定，身体欠协调。助跑踏跳不连贯；不能独立完成过山羊动作；落地不稳定，动作不协调。武术操武术基本功好，在武术操的套路中正确、连贯的完成各种动作的变形变化，同时根据音乐的节奏，有力度的完成整套武术操

12、。武术基本功较好，在武术操的套路中能较正确、较连贯的完成各种动作的变形变化，同时根据音乐的节奏，较好的完成整套武术操。武术基本功一般，在武术操的套路中须加提醒后才能完成各种动作的变形变化，同时根据音乐的节奏，基本完成整套武术操。武术基本功差，拳、掌、勾动作不明显。在提醒后也无法武术操的整个套路，协调性差，连贯性差。滚翻组合动作整套动作连贯、协调。单个动作正确，姿态优美。整套动作基本连贯、协调。单个动作较正确，姿态较优美。基本能完成整套动作，衔接不够连贯，部分动作质量很差。部分动作不能独立完成，滚翻越出体操垫。经单肩后滚翻成跪撑平衡动作协调、连贯，姿态优美，推撑及时，单膝跪地后举腿及时制动，直膝高举。动作基本协调、连贯，姿态较优美，单膝跪地举腿制动不够。能独立完成动作，但连贯性交差，不能及时制动，单脚上举高度不够。不能独立完成动作，动作不协调。第 7 页 共 7 页