2022《终身成长》读后感_2.docx

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1、第 1 1页共 1818页20222022终身成长读后感终身成长读后感终身成长读后感当阅读完一本名著后，想必你有不少可以共享的东西，不能光会读哦，写一篇读后感吧。那么你真的会写读后感吗？下面是我整理的终身成长读后感，欢迎大家共享。终身成长读后感 1最近有幸拜读了终身成长一书，这本书是斯坦福高校心理学家卡罗尔德韦克在对胜利的数十年探讨后，发觉得思维模式的力气。她在终身成长中表明，我们获得的胜利并不是实力和天赋确定的，更受到我们在追求目标的过程中呈现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对胜利与失败、成果与挑战时的两种基本心态。你认为才智和努力哪个重要，实力能否通过努

2、力变更，确定了你是会满意于既有成果还是会主动探究新知。只有用正确的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标。德韦克揭示的胜利法则已被许多具有发展眼光的父母、老师、运第 2 2页共 1818页动员和管理者应用，并在实践中得到了验证。作为一名老师，我们更应当通过了解自己的思维模式并做出变更，能以最简洁的方式培育学生对学习的热忱。固定型思维模式的老师,不在乎孩子的爱好和潜能,只要求孩子达成他们所期望的成就。否则,孩子在他们眼中,似乎失去了该有的价值。拥有成长型思维模式的老师,应当不仅给孩子设定个奋斗目标,还应当给孩子成长的空间他们敬重孩子的爱好,重视孩子拥有完整的人格,激励孩子以自己的方式活得

3、更好。作为老师，应当驾驭赞扬的方法。赞扬孩子的方式,将塑造他们的思维模式。对的赞扬方式,不是去夸奖孩子的实力,而是去关注他们学习的过程。不是夸他们聪慧,而是要确定他们付出的努力。比如这样夸奖:“你的进步说明你真的很努力。你反复复习,划出重点,一遍遍做测试。你的方法的确奏效了”。书中有对夸奖做出陈述，注意对实力的夸奖：会让人简单陷入了固定型思维模式，会对有挑战性、可以从中学习的新任务表示拒绝，因为不想做任何可能暴露自己缺点的事，以避开别人对自己的才能提出质疑。注意对努力后的夸奖：有90%的人希望可以挑战可以让他们学到新学问的新任务，因为困难意味第 3 3页共 1818页着“付出更多努力”。“这个

4、孩子是艺术家，那个是科学家”。请记住，你这样说并不会帮助他们，即使你可能是在赞扬他们。记得我们的探讨，对孩子的实力进行夸奖会让他们的智力测验得分降低。换一种属于成长型思维模式的方式去夸奖他们。当孩子遭受挫折时,老师应当对挫折表现出爱好,引导孩子面对赶上。而具有固定型思维模式的学生,假如考得不好,他们的分数就很难提高。在学习方法上,具有固定型思维模式的学生像吸尘器一样,试图背下全部东西。拥有成长型思维模式的学生,则注意学习方法,擅长找寻学习规律,并能从错误中吸取教训。老师要运用自身思维模式，尽可能引导学生往成长思维模式发展。此外，老师要重视孩子对学问的深化理解。在教学中,老师须要关注孩子对学问的

5、深化理解,避开让学生死记硬背。相关探讨表明,如采老师帮助学生深化理解学问,他们会更信任实力是可以发展的。我们没有谁是完全的固定型思维模式者，或是完全的成长型思维模式者，每个人都是二者的结合体，只是有些人偏向哪一方面的更多而已。我们要不断地成长，那么有什么样的思维模式就起着关键的作第 4 4页共 1818页用。成长型的思维模式，能够明确目标，不断地优化学习方法，并乐于向他人学习。在遇到问题时，更多的关注点是在如何解决问题上，并不断地在经验过的问题、困难、失败、胜利等方面找寻其规律，并从中吸取阅历；从而在接受、视察、命名与教化去建立自己的成长型思维模式，进而帮助学生成长。终身成长读后感 2近来，我

6、听樊登老师讲终身成长这本书，又有了一些新的感悟。去年，我跟随着叙事者读过这本书，也深刻反思了自己的思维模式。平常，在生活中，也始终在运用成长型思维模式，如儿子学习某样事情学不好时，我就会告知他：“是因为自己练习的太少。”当他做到时，我又会帮其复盘：“当时你不会某样事情（如骑平衡车、拍球等），现在竟然能够做到这般娴熟了，究竟是为了什么呢？”儿子会说：“是因为我练习了。”通过不断地练习能够学到某样技能，成为孩子心底的声音，也是我不断地在强化的成长型思维。但是，即便如此。当我听完樊登老师讲完这本书之后，我发觉自己的思维模式中固定性的思维模式仍旧占了很大一部分，如在工作中，遇到试卷中有怀疑的点，会有不

7、好意思开口请教同事的心理；在高三第 5 5页共 1818页现阶段的复习中，不停地做题刷题，我总是过多地关注学生的分数，而对其学问体系中没有驾驭好的学问点缺少关注；我有时也认为学好语文是须要天赋的，甚至是教好语文也是须要天赋，包括阅读速度、阅读实力等等。当我意识到自己思维模式的这个特点的时候，我震惊于我只相识到自己固定性思维模式的冰山一角。不过我也庆幸自己的新发觉，那怎样才能让自己工作中的这些固定性思维模式变成成长型思维模式。书中提出了四步，即接受、视察、命名和教化。首先是接受自己拥有一部分固定性思维模式的事实。其次是觉察自己是什么能够促使自己的固定性思维模式出现或回来。如书中提到有人会是办砸了

8、一件事，压力很大，丢了工作或者失去了一段感情的时候等等。反观自身，每每我的固定性思维模式出现的时候，大都是在比较懊丧或者挫败的时候。书中提到当你明确了自己固定性思维被激发的缘由后，不要急着去评价，更不要去自我否定，先视察一下，允许这样的声音存在。第三是命名。给自己的固定性思维模式命名，这个名字可以是生活中的某个人，或者一本书、一部电影中的某个人物。我想作者让我第 6 6页共 1818页们给固定性思维命名的缘由，是能够让我们清晰它们是我们的一部分，是常常在我们某个时刻出现的。第四是教化。固定性思维模式往往在我懊丧或者挫败的时候出现，当它有了名字，我们可以一块教化它，一块走过这段旅程。如当我因办不

9、好某件事而懊丧，因努力去做了而依旧没有成效或者胜利的时候，我可能会挫败。这个时候，我的固定性思维模式的声音就会出现了：“对，你的确实力不行，你就是不如谁谁谁，你别费劲了，还不如轻松一点。”这个时候，不要急着去制止它，欢迎它的到来，并告知它：“是的，我的确没有达到怎样的胜利，但请允许我接着试一试，在这个过程中，我收获了很多不一样的体验。”“的确，我现在实力还没有达到怎样的水平，但只是我短暂还没有做到，我信任通过自己的努力，我确定能够成长的。”练就成长型的思维模式应当是每个人一辈子的必修课，哪怕我们进行了努力、尝试、坚持、迎接挑战之后仍旧没有达到自己预期的目标，那又怎样，正如书中所说“因为这种思维

10、模式，我成了一个更主动、更有志气、更加开明的人”。终身成长读后感 3第 7 7页共 1818页终身成长一书中，作者卡罗尔德韦克将思维模式分成了两种：固定型思维模式与成长型思维模式。固定型思维模式的特点：1.认为人的实力是固定的、一成不变的。2.认为天赋不够的话，努力就是没用的。3.在遇到挫折的时候，感觉自己被否定。4.因为胆怯犯错，所以更情愿待在自己熟识的领域。成长型思维模式的特点：1.认为人的实力是可以通过后天进行培育的。2.认为努力是有用的，可以让人更具备才能。3.会享受努力进步的过程。4.遇到挫折时会主动想方法解决问题。5.不胆怯犯错，情愿尝试挑战新的领域。终身成长两种思维模式的特点如上

11、所示，比照自己，我的思维模式多为固定型。在这种模式下，它会阻碍我的成长，不利于我实现自己的目标，因此我将对此加以深深反思，从日常的行为习惯上，刻意练习，渐渐将固定型转化为成长型思维模式。我深信：好的思想第 8 8页共 1818页产生好的行为，好的行为形成好的习惯，好的习惯养成好的结果，好的结果将完善人生，最大化实现自我价值。我的固定型思维模式的详细表现：在我努力完成一件事的时候，发觉别人可以轻而易举的完成，我的反应是：你不够有天赋，努力是没用的。在我遇到挫折的时候，别人一句指责的话，我的反应是：你在这方面做不好的，别再挣扎了。当我想在一些挑战新领域的时候，我的反应是：你还是待在自己熟识的领域吧

12、，不要做一些无谓的尝试了。因为此种思维的导向，我成长到现在，却发觉距离自己的目标还是很远，发展速度很慢。结合终身成长中的成长型思维模式，打破了我以往的思维定式，细致比照我的日常，跳出思维的围墙，我将详细落实到如下生活习惯中，明确我的目标，开拓思维，打破常规，挑战自己，变更自己，突破自己，寻求进步。首先，坚持去做一件事，我将每天坚持看书一小时。我从小就不喜爱看书，一看课本和文学类的书籍就瞌睡，间或尝试去看一些书，但总是坚持不下来，内心总有一个声音告知我：你看，果真还是天生不适合读书。其实，是因为内心不够安定，外界干扰太大，留意力不第 9 9页共 1818页集中，对书籍的背景不了解，导致没有爱好，

13、过于浮躁，加之太多网络干扰，所以才没有坚持下来。接下来我将每天用一小时，从细心选书，再到解除读书以外的其他干扰，选择读书环境，读书前解决掉吃饭、喝水、上厕所等一系列基本需求，坐在桌前，拿起书、笔、本起先一小时的读书时间，每天睡前我只需检查我今日的读书时长是否满一小时即可。其次，克服拖延。以前我始终是一个拖延症患者，干什么事都要拖到最终期限，这样不仅奢侈了时间，耗费了内力，而且本可以做好的事最终也是潦草完成。读完本书之后，又让我有了自信，我信任只要我坚持执行，我就肯定可以克服拖延。我将每天起先工作前，提前进入工作状态，将工作任务根据轻重缓急排序，自己设置最终期限，主动主动沟通并执行，有效率的完成

14、。工作结束回家前，写好日报，对今日工作进行总结和反思，为了更好的复盘并执行。最终，变更自己的心态，生命不息，奋斗不止。不给将来设限，不被过去定义，要把握好今日。今日是将来最年轻的一天，我要从现在起，调整心态，主动主动，从每一件小事做起。用一个新习惯替代一个旧习惯，实现这个近期目标。长此以往，一个个旧习惯被替代，第 1010页共 1818页我将成就全新的自己。我信任，站在这年轻的战场，我将带着我的志气、纯粹、刻苦进行自我革新，我的将来我做主！永不止步，永不放弃。终身成长读后感 4成长，近年来始终关切的话题，尤其是有了小孩儿以后，更希望自己快速成长，做好小挚友的榜样。终身成长，在看到书名的时候，就

15、比较认可，的确，成长是一辈子的事情。于是想了解书中讲解并描述的是怎样的终身成长。斯坦福高校心理学家卡罗尔.德韦克发觉了思维模式的力气。她的观点是获得胜利并不是实力和天赋确定的，更受到我们在追求目标的过程中呈现的思维模式的影响。她介绍了两种思维模式：固定型与成长型，它们体现了应对胜利与失败，成果与挑战时的两种基本心态。她认为拥有成长型思维的人，信任努力可以变更才智，会带领人们主动探究新知，以及成长路上的抗压力。那什么样的思维才是固定型思维，什么又是成长型思维？它是否真的有如此奇妙的力气？结合我的体会谈一谈我的认知。第 1111页共 1818页在我的学生时代，父亲在我心中始终是个令同学艳羡的家长，

16、不打不骂，特殊能理解我，对我不会有过高的要求。但我也总能回忆出在我考不到志向的分数时，他跟别人沟通时会很安静地说：跟我一样，记忆力不好，没关系，能有这样的成果我们也满意了。父亲认定了，我的智力水平就是这样的，不会拔尖，也不会很差，记忆力和他一样的不好。这样的否定型标签的确始终影响着我。我也会认为自己就是这样的，再努力也不会变更什么。这就是书中说的固定型思维。在这次公司组织的赋能学习营中，老师共享了关于记忆力的学问，让我对此有了不一样的了解，原来记忆力是有周期的，是须要长期不断重复地练习，过目不忘只是用来混淆真相，让固定型思维的人认定“我背书为什么就前背后忘呢”。近年来也是从工作生活中不断地总结

17、，发觉自己许多的认知发生了变更，就像书中说的成长型思维的人遇到类似的问题他们是会这样想：我还不够努力，我要分析自己失败的缘由，而不是归咎于我的智力与记忆力；我必需为我喜爱的事情付出最大的努力；实力并不是一层不变的，而是与长时间的学习有关，直面挑战，取得进步。现在为人母，也希望自己做一个成长型的家长。但这并不是件简第 1212页共 1818页单的事儿，总是会有许多接踵而来的焦虑。就像书中提到固定型思维总是与成长型思维并存的。例如小挚友每次告知我在学校不开心地事情时，我都想尽力地帮他去解决，担忧他的心灵是否受到损害，但内心又会有个声音在说，让他去经验去承受，事情没有我想象的困难，反而焦虑的心情会有

18、更坏的影响。其实孩子们须要诚恳而有建设性的反馈，假如孩子们被爱护起来了，他们将无法从失败中很好地学习，他们会认为建议、指导和反馈是消极而具有破坏性的。我们也一样，成长的道路并不一路平坦，固化的思维模式已经深深扎根于我们的成长过程，成为内化的心理机制，我们很难跳出思维的框架。也正因为如此，我们也更须要一种健康、主动、不断进取的思维模式，将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的看法上。在遇到挫折、问题时用成长型思维去思索、实践。我认为它不是万能的，但肯定比固定型思维让我们更乐观。人生的故事还很长，为了你所酷爱的一切，主动健康地成长！终身成长读后感 5先听到，后看到这本书，即使只是看到书名都是喜悦的

19、，它告知第 1313页共 1818页自己，一切都不止于当下，再大的逆境里，恒久都可以有所期盼！只管看向你想要到达的远方，乐观前行！当然假如 30 多年前就有这本书，会和三毛的书一样成为我不离左右的精神挚友年少时，家境贫寒，特殊是那一年，哥哥升高校，妈妈已病重多次病危入院，只能卧床不行以再上班辛苦，因从老家追随爸爸而来，没有正式工作就没有了收入与医疗（这也是我后来竟从业保险最深层的根源吧），弟弟因与我挨的太近孕育时妈妈身体已病弱，天生免疫力低导致全部大的流行病都会得上，肝炎，夺走很多孩子的脑膜炎，虽万幸保住性命，多次穿刺还是带来不行治愈的后遗症，又刚刚升初中。老家双方的老人甚至爸家还小的兄弟姐妹

20、都须要照看，总总雪上加霜，唯一可顶上与老爸一起担当家庭的就是刚要初中毕业的我。这里其实就发觉了自己倔强的潜能，虽然刚 15 岁又晚熟个子还没长成只有 1。4 米多，但是做宿舍卫生员可以同时拿 4 个暖壶去得一里地的水房拎开水，食堂菜窖理冬菜，除了几个老人家，就我和一个 18 岁绥化逃婚出来的小姐姐，只能我俩推着自重就很沉的车上下运菜，运摘下的烂菜梆，再升级到食堂菜班面班小工，重的活是抗 50 斤的面袋子，最终最终稳定到校办印刷厂做大集体的拣字员，算是沾了点文字的边！还第 1414页共 1818页有包揽家务与照看妈妈的日常，突然面临生涩的一切，我都没有退缩，从啥也不会快速成为粗活细活全无敌！记忆

21、里最沉重最终怕的是抗煤气罐，扛起来就觉得没有力气再卸下来了，会被压扁的感觉！那时太瘦小了，现在小学三年级的孩子也得有 140cm 了吧！就这样从油瓶子倒了都不扶的懒丫头成为家里工厂一把抓，这缘于内在的责任感，更源于乐于学习有新奇心！只是从小相伴的小伙伴们都已升入热情多彩的中学甚至有人已经出国求学！起先感觉到自卑与孤寂，只是当看到家居干净，看到通过望闻问切出锅热腾腾的迷人大包子，烙出白如纸的春饼，攥着工资跑回家看妈妈看妈妈查钱时的喜悦就把辛酸都抵消了！真正让我极致悲伤的是卧床的妈妈看到我与相互惦念的小伙伴不亦乐乎的书信往来时，轻轻的叹息：“性相近，习相远”，再长大理解妈妈是为避开我将来更大的失落

22、。现在看来就是书里所说的固定型思维了，庆幸的是骨子里的探寻探究之心，从今只在可能获得的任何字纸间阅读，一个碎纸片都不会放过，在劳碌完之的午夜星空下思索，独自找寻慰籍与生命的意义。感谢三毛的性灵文字与万水千山走遍，金庸的博大学问与千古文人侠客梦，带给我无限可能的世界观，让我的精神不必再限于狭小的空间。不断的孜孜以求，虽然没有敏捷的头第 1515页共 1818页脑却有可笑的傲娇还好有韧性，终是挣扎出泥潭般的困顿，没有因身边人的不能理解放弃学习与变更自己的坚持。感谢这个突飞猛进的时代，原来有那么多的同行者，统一的标签是终身学习者。原来我没有认命，始终不放弃的找寻也是属于成长型思维还有那么多多感人的案

23、例：7。80 岁的老人家还进入校内考得学士，硕士甚至博士，74 岁还轻快的芭蕾舞者轻快的在孙儿肩头舞蹈，这些都已有胜利者，一切不再是痴人说梦。终身成长读后感 6五月，跟随读书团队一起共读了卡罗尔德韦克的终身成长，书中提到了两种思维模式：固定型思维和成长型思维。每个人都是固定型和成长型思维的混合体。对固定型思维模式，不必感到惭愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。无论任何时候你遇到任何困难都要记得想想“成长型思维模式”让它指引你将来的路!将来就会无限可能!终身成长让我感受最深刻一段话是：变更并不是一场外科手术。即使你发生了变更，你以前的旧信念也不会像磨损的髋关节和膝关节那样，被换成一个全新的。相

24、反，这些新信念会和你的旧信念一第 1616页共 1818页起存在，随着新信念变得越来越强，你就会获得新的思索和处理方式。成长是每个人一辈子的事，它与年龄无关，其实每个人都在成长，只是成长的速度不同，我感觉在变更中的成长是最快速的。无论何时，一个人停滞成长，才是最可怕的苍老。记得多年之前，在一次家长会上，给家长们共享了牵一只蜗牛去漫步“上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去漫步我突然想起来了，莫非我错了？是上帝叫一只蜗牛牵我去漫步。”教化孩子就像牵着一只蜗牛在漫步，和孩子一起走过他孩提时代和青春岁月。孩子一每天的长大，我们也一每天的老去，我们在孩子的眼里也会变成一只蜗牛，莫非我们就停滞不前了吗？我们

25、仍须要追逐孩子们的脚步，还是须要拖着沉重的壳，一步步往前爬。这就须要我们不断地充溢自己，不断地变更，不断地成长，正如这本书终身成长，每个人都须要终身成长。确定你成长的第一步不是你是否努力，而是你是否信任努力。时代在不断地发展，每一届的学生都是崭新的个体，他们获得信息的方式越来越便捷，我们慢慢地在落后，这个特殊漫长的寒假，网课的学第 1717页共 1818页习都是第一次经验，我们老师们学会了开直播课、网络测试等一系列的教学技能，孩子们呢？自我约束力差，许多沉迷在嬉戏、闲聊、刷剧的消遣之中，这周的作文课上，许多同学在作文中提及了嬉戏，各种道具、技能，写得井井有条，战斗场景描写得绘声绘色，可见假期的

26、都耗费在嬉戏中了，前两天在办公室还和部分同学沟通，“你们班还有不玩嬉戏的同学吗？”“有，赵 xx,她从来不玩”“赵同学的成果和她的努力是相连的，你们呢？网络嬉戏你一辈子不碰它，也不会懊悔！“这番对话还被其中的一位同学写进了作文从今我不再玩嬉戏，面对自己不满足的成果，他在尝试在变更，找寻解决问题的方法，这不正是成长型思维的表现吗？在教学中，何尝不是变更中不断成长的？疫情期间，网络教学，我们备课组同心同德，在课程的设计上力求多样化，为了调动学生们学习的主动性，我们打破了以往的上课模式，除了课文学习外，每周作文训练，不是单纯地写文章，还让学生们自主设计版面，孩子们交上的作文图文并茂、异彩纷呈。字词辨

27、析课，丰富了词语的积累，夯实字词基础；阅读专题训练，打开做题的思路，交给他们做题的方法；语法指导课，引导学生驾驭语法规律，感受汉语的魅力；书法指导课，第 1818页共 1818页体会汉字之美，指导书写技法；名著阅读课，我们不仅阅读名著，而且还增加了名人记录片的播放，不仅是打开了阅读之门，更是深化地了解作家的经验，真正把握文学作品网络学习不仅帮助学生获得更多的学问，提升了实力，也让我们老师在变更中成长。接受成长型思维模式不会让你远离自我，而会让你更接近真实的自我。变更或许艰难，但却从未有人说过它不值得。那么，让我们从现在起先，变更自己，拥抱改变，学会快速成长吧！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！