2022个人实结_23.docx

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1、第 1 1页共 3737页20222022 个人实习总结个人实习总结好用的个人实习总结锦集 8 篇总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成状况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性相识的一种书面材料，它可以帮助我们有找寻学习和工作中的规律，因此，让我们写一份总结吧。总结怎么写才不会一模一样呢？下面是我为大家整理的个人实习总结 8 篇，欢迎大家共享。个人实习总结 篇 1步入社会前的假期专业实习转瞬已然过了一个月，这一个月里，通过每天的工作学习，让我重新相识这个我既了解而又生疏的社会，在原有的了解基础上，进一步对所学专业及将来可能从事工作的了解，比如现实社会实践的工作流程，工作

2、内容以及相关工作的性质等。此次的实习单位是，成立于 20 xx 年 x 月，是中共的派出机构;同时还设立了，是中国共产党的一个职能组织。主要领导、组织、管辖城区区委机关、人大机关、政府机关、政协机关、政法机关、直属事业单位的党的相关组织工作;提出机关党的建设的规第 2 2页共 3737页划;指导机关基层党组织搞好党的思想、组织、作风建设;做好对党员的思想政治理论教化和实践管理工作。在新的学习工作环境中，我通过自身的努力，主动主动，擅长思索，乐于融洽，从最基本的小事做起，一步一个脚印，逐步积累新的社会工作实践阅历。因而能够很好地与办公室的前辈领导们友好相处，而又严厉督导。通过努力，创建了一个比较

3、随和的办公室工作氛围，每天都是在欢声笑语的和谐氛围中有条不序绽开各项工作，并在指导老师的引领指导下，取得每一天的进步。直属机关工委的工作是具有阶段性党务工作，是比较宏观，比较抽象性的，因而忙的时候特殊忙，闲时又彰显特殊的闲。为了在实习中每天都有进步，我在努力做好基本工作的前提下，通过与领导的谈话(更多时候实行请教的询问形式)来了解、熟知直属机关的相关党务工作。因为自己的勤快，领导随叫随到，而且在独立完成领导交办的工作任务之后能够刚好汇报状况，写总结，存档，因为工作做得有条不序，且工作解决处理的过程中不懂或不明白就问的方式得到了办公室领导的认可，在我的帮助下，机关工委的各项工作能更有效、有序、有

4、理地绽开，而我的工作也得到了办公室全体领导前辈的一样认可与第 3 3页共 3737页确定。通过这一个月的再次社会实习，当今社会快速发展的同时，伴随着更加强大的社会竞争。只有在已有学问的基础上，不断充溢更新自己的学问，提高自己的各方面实力，才有可能在这个社会有所树业。树立一份主动的心态，真诚热忱，踏实肯干，就算是吃亏也要做好今日的事情。(有可能今日的吃亏，就是明天的胜利的机遇;学会到每一个新环境多吃亏，少享受，多干实事，少说空话少喊口号)以主动的心态，仔细工作，擅长思索，举一反三，学会注意把学校所学的课本、实践学问敏捷地应用到详细的工作中，保质按量完成领导交办的工作任务。学会吃苦耐劳，培育剧烈的

5、个人责任感和集体荣誉心，注意团队合作，擅长取长补短，虚心好学，虚心向单位的领导前辈请教，寻求最好的解决问题的途径、方式。擅长思索，乐于归纳总结，在已有学问和现实存在的环境中，还须要树立开拓进取和创新拼搏精神，以最快、最进取的看法接受新事物，新学问,不断扩大自身的涉猎面,在充溢自己的同时,学以致用,更好地运用于现实不断改变发展的社会工作实践。第 4 4页共 3737页一个人的处事方式、为人原则，是否勤快的办事实力，恒久是立足社会，站稳脚跟的关键。无论你的过去多么辉煌，无论你此刻靠山多么雄厚，进入新的学习工作环境，保持一颗好学向上的心，一份勤快的看法，从大家都不情愿做的小事做起，通过微小的小事，新

6、环境中的人们会看到你勤快的背影，会记住那个肯吃亏背后的善意笑容，会更加情愿接近你，亲近你;在你不懂或者不清晰、不明白的时候会特别乐意地告知你，指导你怎么去做，怎样去做，须要留意些怎么等。在不断的被别人告知如何如何的背后，多次的经验磨炼累积了你自己的个人阅历，很快你就会驾驭那些其实简洁却不为全部人所知的潜规则，快途径。那可都是先辈们可能多年甚至一辈子才打拼出来的点滴阅历，却被你在不知不觉中了解、驾驭。终归没有实力，先辈们不行能做到如今他(她)的那个位臵，只是今日的他(她)不再是当年辉煌的人。诚恳，一种精神上的力气;一种朴实的信仰。这就是强调不论是走出社会还是接着留校深造，为人处世都要以诚信为本，

7、真诚、热心得对待每一个挚友，与每一位同事交往。只有先成人，才能成为更好的社会有用的可造之材。第 5 5页共 3737页社会就好比是一个大的森林，刚走出或者即将走出校内的高校生就好比那森林中小树芽，树芽的周边不是参天大树就是杂枝灌木，不是丛生杂草就是已成材的树木，树芽除了土壤中仅有的养分，几乎全部的阳光、空气和水分都被那些个参天大树或者杂枝灌木，丛生杂草给遮挡掩盖，没有丝毫舒适的生存可能。但是，就算是参天大树，也会有无法完全遮光的缝隙，小树芽只有抓住这个细小的缝隙，紧紧把握努力拼搏，才可以成长为今日的森林参天大树。今日，我们仅有的就是校内中的所学和课外的社会实践，我们就是好比那些个小树芽，只有坚

8、毅努力，拼搏进取，才可以走出属于我们自己的一片阳光地带。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，再次回顾这一个月实习的点滴，这就是给我最为深刻的感受。在每一天中，都会或多或少地有自己的收获，而这每一点的收获都在自己的感悟中得到深化，逐步上升为自己获得的理性相识。最终明白，实习要求的其实并非一个多么完备的结局，而是在那份工作实践的过程所获得的感悟与理性收获。原来“追求过程美”不再仅仅是文学的艺术追求，更是获知世界，驾驭未知的最佳途径和方法。第 6 6页共 3737页“艰难困苦，玉汝于成”，越是条件艰苦，困难较多，越能磨炼人的意志，越能培育吃苦耐劳、坚忍不拔的品行和作风，这对于树立正确的世界观、人生观

9、、价值观、荣誉感，都大有裨益。感想于实习每一天，感悟生活点滴瞬间，把握当下，驾驭各方面的技能，待人处事，责任心(对自己同时也对别人负责，因为只有对自己负责才可以对别人更好地负责)洞察力都隐藏于每一天的实习生活。个人实习总结 篇 2为期六周周的实习生活弹指一挥间已经划上句号，在这期间我体会到了身为一名老师的酸甜苦辣，也让我体会到当一名老师的不简单与肩负的重任。回想起 4 月 16 日当天，年轻的我们捧着一颗颗热忱、兴奋而充溢期盼的心来到钢城十四中，激烈担心之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中回旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给学生带来一点进步吗?如今，6 个星期的实习工作已

10、结束，我们 8 位实习生的收获，见证了我们的成长，为我们的实习画上一个完备的感叹号!在这一个多月中，我感觉我经验了很多，这些从未有过的经验让我不断进步、不断成长。从起先上课的羞怯拘谨到课第 7 7页共 3737页堂上的谈吐自如，感觉自己在一每天的长大，一步步实现从学生到老师的角色转化。钢城十四中给与我太多的第一次：第一次真正站在讲台上面对着五十五张天真的面孔、第一次与学生面对面的探讨问题、谈心、第一次以老师的角色进行监考、第一次与多位资深老师探讨沟通，共同探讨教学中所遇到的问题现在，现将这六周来的收获与感受和大家共享如下：一、生活篇时间如涓涓流水缓缓地流过，在这一个多月的时间里留下了很多美妙的

11、回忆，让我们细细品尝。在钢城十四中一个多月的实习生活过得很充溢，很欢乐，也让我充分感受到了人与人之间的温情与不尽的光怀。尽管我们八个人来自同班的不同寝室，在实习前我们也不是特别熟识，但在六个星期的实习期间，我们几乎每天早晨一起等车，一起去学校，一起放学，一起吃中饭，在此期间，我们感觉我们各自的了解渐渐加深。刚到实习学校时，我们一起打扫整理我们的办公室，讲一个原来混乱的化学试验室整理成了一个干净整齐的办公室，这里记录了我们的欢乐，我们的劳碌，我们的进步与成熟等等。我们的组长宋乐乐特别的仔细负责，在实习期间，她带领我们一第 8 8页共 3737页起备课，一起听试讲，一起探讨问题，在我们遇到难题的时

12、候总是想方法一起解决，而且她也能够以身作则，做好自己的工作，甚至到后来身体不舒适的状况下依旧坚持工作，直到最终一天生病一人赶到学校，她的工作精神真的让我很敬佩，她不愧是一位仔细负责的好组长，其他的组员还有杨帆、张文俐、陈静文、张莉、胡恋、张萍。我们一起度过了特别难忘的六周，留下了特别美妙的回忆。不管是我们一起备课探讨，还是一起听课评价，一起探讨各自带的班级，一起在休息时的欢声笑语等，这些都让人感觉我们真的是一个温馨团结的集体!我们实习队员从一起先的不熟识到渐渐的了解，再到现在建立起深厚的友情，这一切恒久都会尘封在我记忆的深处!很感谢各位队友与我一起度过这六周的时间，其中的点点滴滴都牢记于心。实

13、习结束意味着大家要接受另一番现实的考验，希望每一位队友都能坦然地面对，找到一份好的工作或者考研顺当。我们的指导老师是黄显林老师，班主任是费运良老师，黄老师对人很热心，对于我们的教学总是给我们很仔细的指导，并将他的一些教学阅历传授给我们;费老师将班主任工作的方法、管理班级的方法、第 9 9页共 3737页阅历都很具体传授给我们，老师们都很热忱负责，对我们的工作也很协作，生活上赐予关切，工作上赐予指导，我们的成长与进步离不开老师们的帮助，在此特殊要感谢老师们，祝福老师能够工作顺当，事事如意。二、教学实习篇在六周的实习时间里，我主要负责高二的政治课。高二不同于其它年级，它的教学工作困难而又繁琐，而且

14、还有面临升到高三的压力。在六周的实习阶段，我讲了四节课，在此感谢指导老师陈慧老师。她为人亲切热忱，她在教学工作方面供应给我的指导特别多，可以说“竭尽所能”，我特别感谢她!刚来钢城十四中，她就具体地讲解他们学校学生的学习习惯及学习水平，还告知我上课应当留意的事情。在听课中，我个人体会很深。因为陈老师共教 2 个班级，学生的基础、课堂的气氛等都有很大的区分，所以在听课的同时，我留意到各个班里学生的不同反应，作好记录，思索以后我该以怎样的形式在不同班级上课才能达到良好的效果。这种听课和我们以往的听课不一样，它并不仅仅为了学习老师所讲的学问，还要去学习老师怎么样讲课，学习如何传授学问，如何限制课堂气氛

15、，如何把握授课时间，好好驾驭第 1010页共 3737页整个班级教学等。听课的时候，我会仔细做好听课笔记，听课的重点是留意科任老师讲解过程中与自己思路不同的部分，以汲取老师的优点。每个老师各有特点，都有值得我学习的地方。难以遗忘第一节课，刚好是周一的第三节课，由于第一次上讲台，虽然课前打算得比较充分，但是还是很惊慌，所以感觉还是很紧，特别感谢同学们的协作，让我最终顺当的讲下来这节课。课后黄老师和陈老师仔细的给我评课，让我知道了哪些不足，并在以后的讲课过程中留意这些问题。虽然第一节课讲下来了，但我总担忧自己做得不好。接下来的时间，我打算好后，讲课给老师听。指导老师听过以后，很仔细的为我指出讲课中

16、的缺陷，还有一些要留意的问题及建议，对我的讲课给以了很高的评价并激励我，这让我很欣慰。从那之后，我就起先以平常的心态去备课、上课，不再惊慌了。教学工作中，我个人觉得要留意如下几点：1、仔细备课：在备课中，仔细探讨教材，力求精确把握重难点，并注意参阅各种资料，制定符合学生认知规律的教学方法。教案编写具体详细，从复习提问、新课引入到讲授都细心设计，并不断归纳借第 1111页共 3737页鉴优秀老师的阅历。在教学中，做到重点突出。2、试讲：在每次正式上课之前，我都会先进行试讲，让指导老师听课并评课，订正不足之处。然后修改教案再进行试讲，主要把握时间的支配，提高教学质量。3、注意学生实力的培育：上课时

17、注意与学生为主，重视发挥学生的主动性以及综合实力的培育，有意识地培育学生思维的严谨性、逻辑性和相互协作的实力。4、仔细刚好批改作业：布置作业力求做到精练，有针对性，有层次性。同时对学生的作业刚好而仔细地批改，给以刚好的反馈5、做好课后辅导工作：课余时间与学生沟通并帮助答疑，有助于他们对当天所学学问的驾驭和巩固，弥补课堂时间仓促等不足。三，班主任工作篇做一名好的班主任的确很难。不但教学工作困难而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生。这就要求老师不能只为了完成教学任务，而且还要多关切留意学生，常常与学生沟通，赐予学生帮助，让他们感觉老师是在关切他，照看他。如

18、何形成亦师亦友，主动健康的学习氛围和团结的集体关系，第 1212页共 3737页对于实习的新班主任来说是具有很大的挑战的。刚到钢城十四中时，原任班主任费老师就给我们也许的讲了一下班上学生的整体状况，我们只是也许的了解了一下，后来在费老师的支配下，我们第一次与学生们正是相识了，学生们对我们很热忱，对我们的工作也很协作，经过将近一周的跟班与相处，我渐渐和班上的学生熟络起来，对班主任工作也渐渐得心应手。日常工作方面：在这短短的几个星期里，我主要的是监督学生的学习、纪律以及卫生，详细支配为：1、1，每天坚持 7：30 之前到教室督促学生读书和做卫生，监督早读纪律及做好考勤工作。2、在课间操和做眼保健操

19、时，到班上监督学生做操。3、每天中午到教室与学生闲聊解答疑难问题，了解学生的状况，并指对学生的问题进行辅导，激励学生。4、大扫除期间，支配，监督学生做好大扫除工作。5、班会期间去看班主任组织班会，学习班主任如何组织班会，并组织一次主题班会班级活动方面：在班主任费老师的支持下，我们策划了一个主题第 1313页共 3737页班会。通过组织一次融学问、趣味于一体的活动，使学生在欢乐中学到学问，在学问中收获欢乐。当实习班主任的期间，我意识到，作为一名班主任，不仅要管理好日常秩序，供应一个良好的学习环境，而且要时刻关注学生的思想动态、内心情感世界，这些并不简单做到。对学生要贯注了班主任浓浓的爱心。“爱”

20、是做好班主任工作的唯一秘诀，只要专心去做，没有做不好的。在这里也要感谢费老师，他让我明白了许多做人的道理，教书育人，真的是要用自身去感化别人，不是单凭课堂四十五分钟的功夫。四、调研工作篇在钢城十四中实习期间，我们通过和学生们的接触中，发觉学生们的思想观念各异并存在一些问题，借助 08 级学弟学妹见习的机会，以钢城十四中为例，做了一次 90 后中学生的思想观念状况调查报告，在这次调查期间，我们得到了钢城十四中领导及老师、学生们还有院指导老师的支持与帮助。在这次调查活动中，我相识到钢城十四中学生在政治观、消遣观、消费观、道德观、人生观、学习观以及心理状况等方面的初步相识，第 1414页共 3737

21、页这为以后我们教学，了解学生的思想特点以及钢城十四中引导学生等工作供应了第一手资料。五、结语接近结束时，很舍不得和学生们分开，一个多月的时间里他们已经成为了我生活的一部分，每天与他们谈话闲聊，学生们给了我许多欢乐，我也从他们身上学到了许多，在这里，学生们给我留下了一段一段美妙的回忆。最终一节班会课时，我很激烈，说了许多自己在中学时的经验，希望他们可以好好读书，少走些弯路，将来考上好的高校，还说自己有空会回来探望他们。这一个多月的时间里，我常常帮他们克服在学习，与同学相处中遇到的困难，还和他们一起共享自己的成长经验。常常和他们闲聊，有时和他们一起打羽毛球，融入了他们的生活，学生也也很情愿和我共享

22、他们的心情。他们是我带的第一批学生，无论以后自己是不是做一名人民老师，我都会记得在自己高校的时候曾经有过这样一批学生，给我带来那么大的触动，让我再一次体会到天真烂漫，再一次经验心灵的冲刷。我真心地希望他们可以欢乐成长，学业有成，将来考上自己志向的高校。真心希望他们在人生的旅途中，希望他们可以走得顺当一些，我只能陪你们走一程，以第 1515页共 3737页后的路，就要靠你们自己把握。六周的时间很快就过去了，实习中的点点滴滴，欢乐欢乐，每时每刻在我的心头萦绕，回味!搭上回校的路程，我感觉我是那么的不舍!一声道别、一声珍重、一脸的不舍、红红的眼眶、静默的祝愿!别了!可爱的学生!愿你们学业有成，考上志

23、向的学校!别了!尊敬的老师!愿你们工作顺当，桃李满天下!个人实习总结 篇 3一个月的寒假 时间 已经离我们渐行渐远，有句古话说“流走的是时间，沉淀的是经典”，我不知道大家在这一个月的寒假时间沉淀了那些“经典”，一个月的时间，说长也不长，说短也不短，我们可以做许多事，比如回访 母校，读几本经典着作，做寒假工，开个网店，小小 创业，体验春运，红色 旅游 等等，这都是我从大家社会实践 报告 中所看到的内容，同时我们也可以 什么 事都不做，每天在家里睡懒觉，上网闲聊。我是过来人，我信任真正做了一些事情的人现在去回想自己的寒假时间，确定会不因无所作为而懊悔，不因虚第 1616页共 3737页度光阴而缺憾

24、，因为 经验 过才会充溢。我看了大家的社会实践报告，其中绝大多数人(我不敢保证全部)都是在寒假做了些事情的，令人欣慰的事，其中这大多数人之中，又有一部分人特别有目标，而不是盲目的实践，在一步一步 规划 自己的将来，比如说有些同学想创业，利用寒假时间就开了自己的网店，我觉得这个挺不错，利用天时地利人和何为天时：就是大家的寒假时间，可以让大家自由支配的很长一段时间，这一个月时间，假如你真想做点什么事情，是完全可以的;地里：所谓地利就是充分利用广州各类批发 市场，广州作为南方 商业 大都市，广州有着众多的集群式批发市场，这为深处广东或广州地区的同学供应了许多地域便利条件;所谓人和，就是大家有着广泛的

25、人际关系，遇到困难也有老师可以进行帮忙指导。当然我只是列举了一个范例，有些同学利用寒假做了一些与将来想从事 职业 相关的 实习 或与自己 专业 相关的社会实践调查 或者参与 英语培训 和考证都是特别好的实践活动。人无远虑必有近忧，社会实践不是目的，不是任务，而是要让大家充分利用这一段寒假时间，能够有所为，能够培育一技之长，我们要的结果不是随意上交一份作品敷衍了事，而是督促大家能真正有所第 1717页共 3737页学，有所 感悟。这才是我们的最终目的。最终，庆贺本次大会取得圆满 胜利，我的总结到此结束。个人实习总结 篇 4看着生疏的校内，回想我刚到实习学校林口中学时。操场，教学楼以及生疏的面孔，

26、既惊慌又兴奋。一路走来，颇多留恋，诸多感慨。实习期间，既是学生，又是老师。作为学生，虚心求教，不耻下问；作为人师，兢兢业业，倍感傲慢。付出了许多，同时收获了更多。这段时间里我从学生一下变成了老师，转瞬间我一个学期的实习工作已经结束。曾经感觉特别不适应，可是经过一段时间的实习熬炼，使我完成了由学生到老师的角色转变。回想这一学期的实习工作还历历在目。十年树木，百年树人。实习期间，我以做一名高素养的优秀体育老师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。一个学期的实习，使我真正体会到做为一位老师的乐趣，同时，也使我的教学理论变成了现实，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。回想这

27、一学期的实习生活，每一秒都充溢了汗水和感动。当我闲逛在实习校内里，那出自学生一声声的真诚问候掩盖这段日子遇第 1818页共 3737页到的全部委屈，最终剩下的只有数不清的欣喜。我在实习期间正好赶上学校的广播体操，而我从未接触过这套体操，必需从头起先学习，为了尽快适应教学，精确的将这一套体操传授给学生，我常常在休息时间和学校的其他体育老师一起探讨，探讨体操视频，独自练习，虽然起先上课时比较仓促，但是我还是渐渐的适应过来了。来到学校经过短暂的观摩后我独自走上了讲台，虽然刚起先心情特殊惊慌，由于阅历不足和应变实力不强，课堂出现了示范动作不娴熟，分解带操动作迟缓，口号不流利，底气不足，但我还是完完整整

28、地把课上了下来。期间我针对出现的问题进行我反思，不断的改进自己，同时也得到了学校其他老师的指引。他们无私的奉献和帮助，使我体会到了老师这个大家庭的暖和。为了弥补自己的不足，我严格根据学校的要求，细致地备课，写教案，主动向其他老师学习，仔细把握好每次上课的机会，熬炼和培育自己的授课实力。为了在短暂的实习期间充分熬炼自己，我们主动和学校的其他老师一起上课，带学生练操，虽然比较辛苦，但当看到学生们作出标准整齐的体操时，心理更多的是欣慰和骄傲。转瞬间，实习生活已经结束，这段短暂的实习生活使我的教学阅第 1919页共 3737页历得到了一个质的飞跃，我学到了许多书本上学不到的学问。学永无止境。在取得好成

29、果的同时，我时刻不忘超越自己，面对教化事业的满腔热忱，将鼓舞着我不断前进。在这四个多月的体育教学实习中，我深深体会到，要当一名体育老师并不难，但要精彩上好每一堂课，完成每一项体育训练，培育出更多的体育优秀学生就须要付出更多的努力和汗水。教化实习让我更加坚决了献身教化事业的决心，我将接着以更加仔细的看法虚心学习，不断完善自己，不断提高自身的素养和执教水平，为成为一名光荣的人民老师而努力奋斗！个人实习总结 篇 5劳碌的考试周过去了，但是还不能回家，接下来的两个星期里我们进行了毕业调查报告发动，毕业论文写作指导，担保学问讲座，就业指导，担保班宣扬报名，毕业论文写作指导，以及最终的撰写短学期总结和放假

30、前的教化。在这些丰富多彩的生活中，我们丰富了我们高校生活，开阔了视野，学习驾驭各种阅历。这些讲座与我们的专业以及毕业论文隐私相关，但是却不单一，涉及不同课题观摩倾听名师讲座，名师神采奕奕，听着亦有心得。一千个读者的心中有一千个哈姆雷特。而面对着鲜活的教学对象，才智第 2020页共 3737页的老师必定没有相同的课堂。在这几个星期里通过 ppt 以及老师自己自身的经验，我们得到了许多很好玩的阅历。通常，在主讲者的讲授内容结束以后会支配自由提问和回答的时间，这几乎是讲座的惯例。假如对讲座中的内容有什么不明白或者不赞同的想法和观点，在自由提问阶段不妨大胆提出，对说明某些疑问大有好处。提问的问题可以针

31、对讲座内容中的不解之处，可以结合自身的专业，可以联系社会现实，也可以提出不同的理论观点和理论说明。对于个人，这既是与主讲者面对面沟通的机会，又能再提问的基础上引发出更多值得思索的问题。参与这样的自由提问对于思维的拓展和理论表达实力的提高更会有不小的收获，提问得到的答案有助于去除疑问、拓展思路。为期两周的短学期即将结束，在回味短学期的同时，我们也主动思索了短学期中存在的问题，最主要的问题就是，天气太热了，下次短学期能不办尽量不办。但是不管怎么说短学期还是受益匪浅。个人实习总结 篇 6我在实习 的过程中学到了很多课本上无法学到的阅历，因为在学校中我们的创意和设计都只局限于作业之中，但假如在公司里，

32、我们第 2121页共 3737页的创意还必需得到客户和经理的认同，这是严格很多的。我们必需尽量发挥自己的创意，同时也要兼顾客户的要求和市场的效益。要多与客户沟通，多向主管询问看法，多向身边同事请教。从多方面学习学问不断丰富自己，让自己不断进步。并运用校内所学的学问，同时也要兼顾客户的要求和市场的效益。多与客户沟通，多向主管询问看法，多向身边同事请教。学习作为一个平面设计师的职业规范和素养;视觉设计实力、美工基础，色调搭配实力等。从多方面学习学问不断丰富自己，让自己不断进步。在平面设计实习期间，让我真正的了解到一名合格的平面设计师不是那么简单做的，从事平面设计这一行业须要驾驭许多学问。在短暂的实

33、习过程中，我深深感觉到自己所学学问的有限和在实践 过程中的专业素养的欠缺。从刚起先的无从下手，茫然不知所措到参加设计，才发觉与现实间的差距。“知耻而后勇”，这让我决心在接下来的学习中努力提高个人专业学问，联系专业实际，只为将来在平面设计行业中走得更稳更远。从学习中也让我更深刻的了解设计行业的特性和潜力。而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论驾驭好，更要充分的去相第 2222页共 3737页识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。很感谢学校和厦门麦洋贸易有限责任公司给了我这次学习机会，让我学

34、到了很多，现在要做的是把剩下的课程学好，为以后的设计道路做好充分的打算。在实习过程中，我深深地感受到作为设计师通常缺乏足够的市场和管理上的阅历，做出的设计作品常常会与市场经济脱节;而作为管理者通常缺乏设计基础和审美实力，往往为了追求市场效益，过多地拘束设计师的思维与创新，忽视了设计要素的重要性，造成了设计的庸俗化。通过这次踏出校内，进入社会的实习，可以把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，以便能够达到拓展自身的学问面，扩大与社会的接触面，增加理论学问在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自己的实力。我觉得平面设计并不是一门潇洒的行业，不是别人想象的那般轻松。我深深的体会到拥有丰富的学问是一个

35、优秀平面设计师的必备素养。所以，在以后的日子里，我还仍有许多书要看，许多东西要学。再者，平面设计行业是一个须要不断创新的行业，平面设计师不仅要第 2323页共 3737页有专攻而且还要博闻强识。这次的实习对我来说受益匪浅，让我学会从客观的角度来谛视自己的作品，在审美方面更加成熟。而在公司，与同事相处，让我学会如何别人打交道。与领导沟通，让我学会设计师应有的职业道德。从实习中也让我更深刻的了解设计行业的特性和潜力。而作为将来的设计者其中一员，不仅要将设计的理论驾驭好，更要充分的去相识市场、了解市场。作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市

36、场化、市场更加设计化。这些阅历都让我得到了成长，让我在以后的工作中更加成熟、更加顺当。平常在工作之余，经理也时常在谈话中教化我们如何成为一个设计师、如何做人。当我们出来社会实践，首先要明确自己的价值、自己能为别人创建什么，其次也要了解对方、了解别人的需求。设计师最重要的就是创建力，因为只有创新才能使事物升值。除此之外还要有自我学习的精神，在不断地自我升值中积累资本，提升自我人格的魅力。要不骄不躁、勤勉自励，思想上有追求。当然休闲之时也不会遗忘跟大家聚聚，聊闲聊，间或参与也消遣活动丰富生活也能增进彼第 2424页共 3737页此间的感情。实习总结：回想起从刚进入高校到现在，这一路走来我最大的感受

37、就是自己成熟多了。年幼时渴望长大，但那仅仅是单纯的年龄上的成长，而现在更深层次的是指导思想上、行为上的成长。每个人成长的方式不行能完全一样，但相同的是我们都体会到了成长的欢乐。在生活中体验着成长的艰辛，在收获中体验着成长的喜悦，或许人的一生大多是由酸甜苦辣交织，喜怒哀乐相汇，苦中有甜，甜中有苦，笑中有泪，泪中有笑。就是这些造就了丰富多彩的人生，人生体验多，财宝亦多，各种味道都品尝过了，各种感觉都体验过了，才能真正相识到人生的丰富。我渴望着丰富的人生阅历，我渴望品尝到成长的欢乐。出来社会大半年，已经是半个社会人了。不能再向学生那样，某些时候可以随心随意。校外企业顶岗实习，为我们供应了一个很好的实

38、践机会，可以让我们更好的把理论应用于实践，在实践中领悟理论，更可以学习到许多书本上学习不到的、甚至比理论学问更好用的业务学问。而且，这些实习阅历，无疑是我们毕业后就业的一大筹码，我们与其他大专生相比，就赢在了起点上!作为一个成年人，作为一个社会职业人，第 2525页共 3737页任何时候都要守规则，做好自己的本分，担当起自己所须要担当的责任。如失败的懊丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等，这些都是工作胜利者必需体验的感受和必备的财宝。假如每天怀着感恩的心情去工作，在工作中始终牢记“拥有一份工作，就要懂得感恩”的道理，你肯定会收获许多许多。在你收获许多许多的同时，你会发觉自己已

39、经在熬炼中变得英勇，坚毅，乐观，阔达。这样的你，是不断前进的走在胜利的路上的。在这次实习中，我学到的最多的就是如何在社会中，工作中与人相处。想要处理好自己的人际关系，首先就是懂得合作和共享，即多跟别人共享看法，多听取和接受别人的看法。这一点做到了，无疑推动了我的工作顺当进行，而且还能获得同事的接纳和支持。其次就是微笑，我认为微笑可以使同事间由生疏而熟悉，这样工作也不再那么枯燥。再者，要多听，听办公室里同事们谈谈生活的趣事，办公室的趣闻，间或还略谈公事，由于我只是个实习者，我没有资格给他们更多的看法，于是我就选择倾听，他们都是专业人士，阅历比我丰富，从中我可以学到一些技巧，听听她们处事的方法和对

40、待事物的看法，有时我会恰当地加点个人看法，使得我和她们的距离拉近了。人要在第 2626页共 3737页社会上立足就要靠这种或那种的关系联系着的，其次是如何了解人，如何与人相处，如何使人喜爱你，如何使别人想法同你一样。假如和同事不能好好相处，就等于把自己排斥到这个公司之外，无法投入工作，没有一个轻松友好开心的心情，就会严峻降低办事效率。个人实习总结 篇 7毕业之际静静来临，我还没缓过神来同学们就在说毕业实习的事情了，当然对于即将毕业的文秘专业的我来说是确定要把握好这次实习机会的，我被学校支配到家上市公司去实习文员，让我既兴奋又惊慌。办公室文员实习期间，我的主要工作内容就是办公室文秘，在经理的介绍

41、下，我初步了解了公司文秘工作中的详细业务介绍，巩固了所学的专业学问。为以后真正起先工作打下了基础。我起先在办公室工作的时候并不是很忙，就是每天接打电话和收发传真。但是由于工作时间比较长，坐了一天的我感到腰酸背痛，有点不习惯这样的角色转换，从一个在校高校生突然就踏上了工作岗位，实习办公室文员，还是让我有点不适应，但是过来几天就略微习惯了，经理人很好，同事们对我也很照看。上班闲下来的时候，我就会去问另一个女孩一些第 2727页共 3737页我不懂的办公室学问，他也会很热心很耐性的告知我，很快我们就成了好挚友。现在在办公室实习文员时候，一有空闲时间我还会自己多看些书，让自己的学问面更广，也能巩固自己

42、的专业学问。其实刚实习完一个月的时候我就想放弃了，因为那个时候真的受不了，太累了，但是静下心来想想，这次的实习机会是很难得的，假如就这么简单放弃了，以后是不是遇到什么困难都会退缩，这么软弱，就这样在自己的勉励下坚持了下来，其实，我的实习岗位算很不错的了，办公室文员工作压力不是很大，工作也不是很难。对于我这个没一点工作阅历的实习生来说是在好不过的了，我真的是应当珍惜，多学一点总是好的，为以后的择业就业会有很大帮助的。在办公室实习文员的这段时间，和同事们相处的很开心，有时候我做错事了，他们也不会指责我，而是在一旁指导帮助我，让我很感谢他们。虽然有年龄差距，但是没有任何代沟，在他们的帮助下，我学到了

43、许多办公室学问，把理论充分的结合到实践中去，能按时按量的完成工作任务，这让我看到了我的付出得到了回报，在以后的工作中我更有信念了。总之，这次的办公室文员实习经验让我收获了许多许多，懂得了为人处事的道理，磨练了我的意志力和耐性，丰富了我第 2828页共 3737页的社会阅历，开拓了视野，让我受益匪浅。个人实习总结 篇 8三个月的实习匆忙结束了.这次实习，虽然时间短暂，但是意义深远。在实习中，我体会到了付出与回报的欢乐，接受了保险公司的新观念、新学问。刚一进公司首先就是面临着和同事相处的问题。在公司刚起先的那几天，由于没有分给我什么详细的工作，我只能看着那些同事忙劳碌碌的，我不知道该做些什么和说些

44、什么，当时在办公室坐着觉得特殊的不自由。后来，我自己想了想，自己现在已经是快要进入社会的人了，应当融入这样的一个大环境，而不能仅仅像以前那样老是自己想怎么样就怎么样。现在是公司给我一个实习的机会，这样的机会很不简单，我应当要好好地利用起来熬炼自己的口才以及人际交往实力。想到这些，和同事们见了面就主动和他们打招呼。在不知不觉中和他们熟识起来，一些力所能及的事也起先叮嘱我做了。就这样渐渐的我就溶入了他们的圈子，溶入了公司，对于不懂得问题我会刚好的请教，他们也悉心的给我指导。他们成了我的师傅和挚友。现在我是深知沟通对理陪工作的重要性，因为我们外勤是爱护出事故后，第一个和爱第 2929页共 3737页

45、护接触的人，我们的一言一行都代表着公司的形象。我们每天要面对的是那些刚出了事故的保户或他的亲人挚友，这些人往往还沉溺在苦痛中，心情都很激烈。所以我们要选择正确的沟通方式方法，坚决避开过激的词语，对于前来的爱护不但要指导他们完成相关操作流程，更要好言劝慰，让他们满足放心而归。经理首先给我们介绍了案件的流程：事故发生-是否需向交警报案案-向太平洋保险报案-调度-是否须要现场查勘-现场查勘-定损-审核赔案、理算赔款-事故车辆修复-办理索赔手续-结案-回访-归档归档在整理案件做归档时，使我深深地体会到了“从事任何工作都不能浮躁，努力做到一丝不苟。”深刻含义。我刚进公司的时候，康经理交给我的第一项任务就

46、是整理已结案件的材料，（粘贴票据，给材料排序，写归档号，装订，给每页打号，装归档盒，进库房。）为了让我们熟识案件，知道什么样的案子须要什么样的材料。刚起先合同因为觉得簇新，一天下来感觉还挺好，但两三天之后我就有点心浮气躁了，第 3030页共 3737页整理速度明显减慢了，而且简单走神。尤其是装订，打通穿线，简直就是女人该做的活嘛！确让我一个小伙子来做，当时很是不厌烦。但我知道这是个磨合阶段，于是尽力集中留意力，自我开导，渐渐地就挺过来了，后来整理的速度和质量都有明显的提高。总之，经过一个星期的奋斗在这一关我顺当走过来了，以后即使再让我这样的工作，我也能做得很好。更重要的是，在这一个星期中，我看

47、了上千个案子，对于什么样的案子要什么材料，怎么处理心中已有了一个也许的轮廓。接报案接下来康经理给我的实习岗位是在大厅的接报安窗口学习。康经理告知我在这个窗口主要做接听爱护的事故报案，系统内的录入案件打印出险信息表，做案皮 接收发传真，并负责寄收发的材料，分拣材料归入案件中 给客户的答疑。说实话这个窗口的工作特殊的琐碎，也特殊的多，只要稍一疏忽，就简单做错事情。我到接报案窗口刘姐首先告知我，接报案时要留意用文明用语。如：电话接入后用语为“您（你）好，太平洋保险财产保险公司为您服务”。业务询问、查询结束时统一用语为“特别感谢，欢迎您再次第 3131页共 3737页询问（查询）”等。然后亲自为我了示

48、范。然后告知我接报案的相关学问。1 首先了解到爱护报案的方式有：干脆到保险公司，或有理赔权的保险代办点报案。本地车辆在外地出险，可以向该公司在当地的保险分公司或支公司报案2 接报案时，要问清爱护的保险单证号码、被保险人名称、车牌号码，报案人，出险驾驶员及联系方式，有无人伤，事故发生的时间、地点、缘由以及造成的损失情。3 出险后，爱护应在同时在 48 小时内通知保险公司。超过 48 小时的要等到爱护材料齐全后向领导申报延迟立案。假如保险车辆被盗窃、被抢劫或被抢夺后,应在 24 小时内(不行抗力因素除外)向当地公安部门报案,同时在 48 小时内通知保险公司,并登报声明。并要提示保户应马上向事故发生

49、地交通管理部门报案。假如是单方事故无三者损失（如道路，树木等损失）要告知爱护可以不经交警处理，但要保留好现场等外勤老师出去查看现象。对于没有现场的要告知爱护要增加30%的免陪额。交代完后，刘姐让我试着接报案，记得我当时特殊的惊慌，再加第 3232页共 3737页上有时对放的地方腔调特殊的重，一个问题要问好几遍才能听清，有时爱护又特殊的急，弄的我有时问爱护的项目颠倒了依次，有时甚至遗忘了问。后来刘姐渐渐的开导我，对待爱护要有耐性，尽量的满意爱护的要求，对于不清晰的问题肯定要问清了在和爱护说。为了不让自己遗忘项目，我把要问的项目，列入表格内，来提示自己。一起先我以为接报案只是机械的记录爱护的出险状

50、况，觉得挺简单的，可能是刘姐看出了我的心态，就和我说起了接报案的要求和重要性。她说“接报案时具体记录出险状况。从查出来的骗赔案看，保险公司内部接报案程序不规范，许多案件都是出险后未刚好向保险公司报案专线报案。（一般来说，报案当时大部分信息都是真实的，车主或修理厂还来不及想要骗赔），并将该报案登记表带人赔案卷宗，对未刚好报案的可以不予理赔。同时，报案登记信息应更全面、细致。接报案时发觉存有疑点的，我们应仔细做好相关记录工作，必要时予以电话录音。同时提示查勘人员应留意的状况，查勘人员在进行查勘定损时，必需高度重视，不轻易放过任何疑点。”再接完了爱护的报案后，就要精确刚好的将爱护出险的信息录入第 3