心灵成长加油站 教案 心理健康八年级-鄂科版.doc

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1、八年级 第十六课 心灵成长加油站【主题说明】我们的青少年除了面对自身生理和心理上的飞速发展，还要面对时代带来的诸多影响因素：离婚率的上升、网络的飞速发展、信息的膨胀、多元价值观的输入他们的成长课题因此变得更为复杂。当遇到困惑时，能对自己的心理状态有所觉察、并进行恰当的求助，是青少年需要了解、接受和掌握的一种能力。本课意在化解对有心理困扰的人，及心理辅导的误解与偏见，并使学生知道在有需要时如何进行心理求助。【教学目标】1、 认知目标：了解心理健康是一个动态过程。2、情感目标：觉察自我心理状态；化解对心理辅导的误解与偏见。3、行为目标：学会心理求助的方法与技巧。【教学重点、难点】重点：正确看待有心

2、理困扰的人，了解心理辅导可以做什么、如何进行心理求助。难点：学会心理求助的方法与技巧。【课前准备】PPT、（视频资料）【教学设计】教 学 设 计环 节目 标过 程建 议心动时刻（热身暖心）1.让学生觉察自我心理状态,意识到心理状态是一个动态的过程。2.认识到心理状态的个体差异性。1.学生找到对应的心情点，将其连成线。2.学生相互交流，看看同学的心情线。3.请同学分享自己在这条心情曲线中的发现。1.学生画线时，教师可在教室里走动，发现心情线呈上下波动的学生，简单交流或稍后请他上台分享。2.教师总结：心理状态是一个不断变化的过程。我们每个人都会有自己的心情曲线。时间： 5分钟心路星语（体验分享）1

3、.进一步觉察自我，并思考自己的人际支持；2.通过分享烦恼发现“原来同学也和我一样”、“我这个也不算什么”。活动一：烦恼咖啡杯与安全托盘1.学生填图，组内交流，选出代表作分享。2.教师提出：心理老师也可以是我们的求助对象，进行过渡。1. 分享烦恼时，可能有学生的想法不被认可和尊重，教师注意对此进行一定保护。2. 小结：当遇到困难、内心有烦恼时，我们可能会像这个杯子一样，比较脆弱，那么我们需要在身边的父母、老师、好朋友那里寻求支持和帮助。其实，还有一个人在这种时候可以帮到我们：心理老师。时间：10分钟1.消除对有心理困扰的人的误解；2.正确认识心理辅导。活动二：心理辅导面面观1.让学生说说自己的看

4、法：对这个去辅导室的同学怎么看？ 如果学生没有消极看法，则表扬；如果学生起哄“他有病”等，则暂不评价，讲中西方差异“他不能来，是因为要去看心理医生。”2.消除对心理辅导的一般性误解。 心理辅导的帮助对象是正常人； 心理老师是一个陪伴者，不能“为”你解决问题，来访者会发展出自己的力量； 来访者不会被评判； 保密原则及保密例外； 来访者没有必要服从辅导老师，当不舒服时，有权质疑或更换辅导人员。1.补充故事：“如果一个中国女孩与男孩约会，男孩说他没有时间，他要去看心理医生，那么女孩可能会与他绝交，因为去看心理医生说明他精神不正常。同样的事情如果发生在德国，那么会更加巩固女孩与男孩之间的关系，因为去看

5、心理医生至少可以表明男孩的文化素质此较高，他的经济情况比较好。”2.老师总结：有心理困扰又敢于去求助的人是勇敢、积极的。时间：15分钟心旅导航（总结提升）不同的求助途径 每个人在成长道路上可能都会遇到困惑或者难题，学会求助他人，是我们成长的必修课。尝试以下不同的求助途径，能够帮助我们更好地面对和处理难题。向朋友求助向长辈求助向心理辅导老师求助通过获取知识进行自助可通过案例讲述时间：5 分钟心灵牧场（拓展延伸）以更生动直观的方式让学生了解心理求助、人际支持，及心理咨询。放映地球上的星星或心灵捕手等电影片段。时间： 5分钟【练习题】1. 画出从今天起往后的两周内你的心情曲线，发现你的心情变化规律，如，通常什么样的时候你会很开心？2. 心情不好时，你一般怎样让自己好起来？与你的好友交流，发现彼此间相同或不同的方法。3. 尝试向父母或其他亲人说明什么是心理辅导。