注意力训练课件（共27张ppt）上学期心理健康七年级.ppt

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1、注意！注意！,注意力训练,现在，我会带领你进入魔法世界.,你将成为魔幻世界的见证人.,你只是魔幻中的一部份.,在这个简单的游戏中，你将了解到,我可以通过电脑深入你的思想 .,你看到的6张卡片默想其中一张默默的想而且要记住它,看着我的眼睛默想你的卡片,我不认识你我也看不见你但是，我能了解你的思想,看！我取走了你的卡片 !,什么是注意力？,注意是指人的心理活动对某一对象的指向与集中。注意力是指人的心理活动指向与集中于某一对象的能力。它是人的一种稳定的心理特征，是智力的重要组成部分。注意的属性：注意的广度、注意的稳定性、 注意的转移、注意的分配、 注意的分散（分心）,注意力在生活中的运用,训练一：看

2、谁记得多,等下出示一张照片，请用45秒钟仔细观察，并记下尽可能多的物品。45秒钟后，图片消失，看哪个小组能记住最多种类的物品。 注意：一种物品不管有多少个，只算一种。,注意广度的训练,看看你能记住多少样东西,你找到了吗？,物品清单：桌子、椅子、书柜、窗帘、电脑、盆栽、书本、报纸、台历、水杯、纯净水、电灯开关、墙壁、地板、垃圾篓、报刊架、传真机、瓦罐、电话、音箱、插座、鸡毛掸、身份信息卡。,训练二：你能找出几组三个以上连续的数字？,注意的分配训练,答 案：,10、11、12、1315、16、1722、23、24、2530、31、3239、40、4143、44、4560、61、62、63,训练三：

3、疑犯迷踪,一个小区内发生了盗窃案，根据警方的线索，一共有10个嫌疑犯。 你能根据嫌疑犯逃跑的路线很快的找出他们的藏身的地方吗？,注意的转移训练,疑犯迷踪,1-G2-J3-H4-E5-C6-B7-D8-I9-F10-A,找出与左图不同的七个地方,训练四：,注意的分配训练,训练五：许特尔图表,要求：按顺序找出125的数字，而且必须边读边指出,注意的稳定性训练,许特尔图表,要求：按顺序找出125的数字，而且必须边读边指出,影响注意力的因素：,大脑是否疲劳；,被注意的目标是否明确；,对所注意内容的兴趣；,被注意对象的数量；,外界的干扰；,增强我们的注意力：,保证良好的睡眠；,做些放松训练；,将要注意的事物转化为感兴趣的；,明确注意目标；,排除外界干扰；,做事情时，尽量做到“一心一意”；,做些注意力的小练习,总 结：,一、注意力：注意力是指一个人的感官以及心理活动集中于某一事物上，并且持续一段时间不受外界干扰的能力。注意的属性：广度、稳定性、分配、 转移、分散（分心）。二、注意力的训练：（一）注意力的范围、广度训练找东西（二）注意力的转移视觉追踪（三）注意力的稳定性许特尔图表三、影响注意力的因素四、增强注意力的方法,谢谢大家,