情绪万花筒 教案 心理健康七年级-鄂科版.doc

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1、七年级心理健康教育教学设计 【教学目标】知识目标：知道调控情绪的具体方法，了解合理宣泄情绪的方式和方法。能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。情感、态度、价值观目标：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。 树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。【教学重点和难点】重点：调节和控制好自己的情绪。 难点：合理宣泄情绪.如何让学生既认识到不良情绪一定要得到宣泄才能有益身心健康，又懂得情绪宣泄不是无节制的，要在合乎道德规范和法律规定的范围内进行，学会关心他人感受，不损害他人利益。【教学内容分析】“情绪万花筒” 是七年级心理健康教育第一单

2、元第四课的内容，由心动时刻、心路星语、心旅导航、心灵牧场四部分组成。【教学课时】一课时【教学过程】【心动时刻】环节一：创设情境，快乐导入（教材P14页）“心动时刻”辨别图片中人物的表情。环节二：经验交流，获得新知通过刚才的视频，我们可以看到各色人物的表情。那么同学们，你的心情如何呢？让我们召开一个经验交流会，分享彼此的成长体验。【心路星语】活动一：情绪侦探（教材P15页）1、观察图片中不同人物可能有的情绪，写下这个情绪的名称并评定等级。（教材P15页）请同学回答，其他同学补充。资料补充：（1）、据调查说文解字中关于情绪的词语有354个.高兴、悲伤、愤怒、抑郁、郁闷、开怀大笑、窃笑、冷笑、皮笑肉

3、不笑、恐惧、害怕、欣慰、伤心、心如止水、忧郁、气不打一处来、悲痛、难过、 愤怒 、暴躁、焦虑（2）、四种基本类型: 喜怒哀惧（用词语形容）喜愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气怒愤怒 气恼 不满 气愤 恼羞成怒 怒不可遏 暴跳如雷 七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿 拍案而起 愤愤不平哀失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 惧害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安2、课件分别展示喜、怒、哀、惧

4、的图片，学生抢答。活动二：情绪百花园1、情绪的表现形式：面部表情语言声调动作姿势（用词语形容喜、怒、哀、惧）类型 表现方式 喜怒哀惧面部表情眉开眼笑笑逐颜开怒目而视咬牙切齿 泪流满面愁眉苦脸面无人色目瞪口呆 动作姿势手舞足蹈活蹦乱跳 拍案而起紧攥拳头 垂头丧气闷闷不乐慌张不安手足无措 语言声调语调高昂破口大骂恶言相向有气无力声泪俱下 声音颤抖 语无伦次 2、下面几句话分别表达了哪种情绪？(智力大比拼)（1）、漫卷诗书喜欲狂 喜 （2）、怒发冲冠 怒 （3）、哀民生之多艰 哀 （4）、风声鹤唳,草木皆兵 惧 （5）、闻风丧胆 惧 （6）、三军过后尽开颜 喜 （7）、问君能有几多愁，恰似一江春水向

5、东流 哀3、情景再现考 考 你：（1）、同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生的情绪是否相同呢？（李白流放、大赦）议 一 议：（2）、不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？（下大雨了，小明不能出去踢球、农民庄稼干旱）4、小结：情绪的产生总是与个人心理需要相联系的，当需要得到满足时，就会产生积极、肯定的情绪（正性情绪）；而当需要得不到满足时，就会产生消极、否定的情绪（负性情绪）。【小组交流】5、人是不是只有这四种情绪呢？请举例说明。（在喜、怒、哀、惧四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。）如：百感交集 哭笑不得 悲喜交加 爱恨交织 喜忧参半等。【心旅导航】1、情绪犹如双刃剑（1

6、）、积极、良好的情绪促进健康成长（2）、消极、不良的情绪影响身体健康，甚至致病2、活动探究材料：一位粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，就在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。请问：从这则材料中我们可得出什么结论?【师生小结】情绪对正常水平发挥的影响：积极作用是充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力;消极作用是抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。情绪对身体健康的影响：积极作

7、用是促使我们健康成长；消极作用是损害身体健康。3、走进生活，学以致用过渡语：我的心情我做主。可是同学们的同龄人小明却做了不良情绪的奴隶。让我们一起走进心理诊疗室，听一听小明同学的心声。心理专家:您好！我是七年级学生小明。近来,我的生活似乎一片黑暗。我总是控制不了自己的情绪往往因为一点小事就大动肝火。昨天上数学课时，老师让我上黑板做题，我一紧张就没做出来。下课后，同桌小刚说：“你脑子进水了，连这种问题都不会？”当时我就火冒三丈，一拳向他捅去，幸亏被同学们拉开。现在我和小刚的关系降到了冰点。我该怎么办呢？请您帮帮我。苦恼的小明1、学生结合所学知识，针对小明存在的问题，分组交流帮助小明，对症下药开出

8、药方，小组代表发言。2、师适时点拨：小明遇到烦恼，有没有值得我们借鉴的地方？小刚的做法合适吗？设计意图：通过小明个例，巩固学生学习成果，提高学生运用知识解决问题的能力。同时拓展教材内容，引导学生关心他人情绪。【心灵牧场】1、盘点收获，归纳升华相信同学们在帮助小明的过程中已经找到了自己所要探寻的快乐秘诀。通过今天这节课的学习，你所收获的快乐秘诀是什么？喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措2、结束语：快乐是埋藏在每个人内心当中的一粒金色的、充满希望的种子。在我们成长岁月中，乐观的态度让它发芽，自我调控使它强韧，合理宣泄促它成长，最终它会让你变得精神焕发，身心健康，开出世界上最香最美的花朵来。同学们，这粒种子就在你心中，请你呵护它，让它成长开花。今天学的是情绪,有喜有怒有哀惧.情绪犹如双刃剑,它的作用很神奇.积极情绪能治病,消极情绪损身体.乐观情绪要切记,潇洒你我比一比.最后真诚祝愿每位同学：健康好心情，快乐永相随！