八年级生物下册-第8单元第3章第2节56-选择健康的生活方式课件-人教新课标版-(1).ppt

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1、第二节 选择健康的生活方式,一、什么是生活方式 ？,生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。,二、生活方式对健康的影响,（一）资料分析：,1957年和2003年中国城市主要疾病死亡专率,1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？,1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2003年，呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2003年分别上升至第4、

2、2、1位。,2、为什么会发生这种变化？这些变化说明了什么问题？,由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的，而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 死亡原因的变化说明，随着人民的生活水平提高了，心理因素和行为因素对健康起着至关重要的作用。,3、“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力的反驳？,“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。如肺癌的发生，吸烟是

3、不吸烟的220倍。 “一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重。,酒精对水蚤心率的影响,1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）,酒精对水蚤心率的影响,1：材料用具：活水蚤，蒸馏水，体积分数为95%的酒精，（烟草浸出液），吸管，栽玻片，显微镜，计时器。2：如何用体积分数为95%的酒精配制供实验用的不同浓度的酒精溶液？（1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%）,烟草浸出液对对水蚤的影响,

4、1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、 30ml、 20ml）,烟草浸出液对对水蚤的影响,1. 用什么方法不同浓度的烟草浸出液？（50ml、40ml、 30ml、 20ml）用半只烟圈的烟丝中分别加入20ml、30ml、40ml、50ml的蒸馏水浸泡一天即可.,讨论,1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？2.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？,1.低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸

5、出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。,2.酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。,吸烟的危害:危害：损害神经系统诱发多种呼吸系统疾病诱发多种癌变（如肺癌）（其他答案酌情给分）建议：不吸烟公共场所禁止吸烟宏观调控烟草业的发展提高烟草税（其他答案酌情给分）如设立无烟区酗酒的危害:酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱、智力减退和行为失常，给他人生命安全和社会秩序带来危害。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。,p106,P106 _P107,三、健康的生活方式,选择健康的生活方式,营养配餐好,坚持体育锻炼,选择健康的生活方式,按时作息,不吸烟，不饮酒,选择健康的生活方式,拒绝毒品,积极参加体育活动,