小学五年级体育课《立定跳远》教学设计.doc

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1、立定跳远教学设计一、指导思想： 根据体育与健康课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。2、 教材分析： 立定跳远是小学高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由

2、摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成 ，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。3、 学情分析： 学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。 4、 教学目标： 1、通过学习95左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学

3、生弹跳力和身体协调性。 3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。 5、 教学难重点： 重点：向前上方摆臂要迅速有力，蹬地收腿，落地要缓冲。 难点：动作要连贯，蹬摆的协调配合6、 场地器材： 小垫子12块7、 教学流程： 1.热身活动：选用“喊数抱团游戏，激发学生的兴趣，让学生在轻松欢快的游戏中充分的将身体活动开，为下面的练习做准备。 2.基本部分：教师讲解立定跳远的基本要领，并且作出示范动作，让学生模仿练习中自己体会动作要领。 3.结束部分：教师整队集合，并带领学生做放松练习，对本节课的内容进行总结评价。8、 教案： 授课年级： 六年级 人数： 50人 任课教师： 罗毅教学内容1：立定跳远2

4、：捕鱼游戏教学目标1、通过学习95左右的学生掌握立定跳远的技术动作。 2、学生通过立定跳远的学与练，发展学生弹跳力和身体协调性。3、提高群体意识，培养学生良好的合作精神。 课的结构课的内容指导与练习法运动负荷次数时间开始部分1分钟1. 体委整队、报告人数。2. 师生问好，宣布课的内容。3. 强调活动安全，鼓励学习。队形： 要求：动作要快，整齐，注意安全准备部分78分钟1.游戏：喊数抱团1、 热身操：扩胸运动，体转运动，弓步压腿，侧压腿，膝关节运动，手腕踝关节运动教与学法：1. 教师讲解2. 教师口令，集体练习游戏游戏：反应敏捷，注意安全2-3次5基本部分2829分钟1、 立定跳远辅助练习1、

5、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到一时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到二时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数到三时两臂用力向上摆，前脚掌用力向上蹬地2、 指挥练习,指出不协调动作并及时纠正1、 立定跳远练习方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举，然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚的脚后跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡二游戏 捕鱼练习队形： 要求：动作到位，练习积极步调一致，集中注意力重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。教与学法：1、 教师讲解2、 教师做示范动作3、指挥分组练习，

6、学生清楚地 知道立定跳远的动作要领，积极进行练习。4、教师巡视、纠错游戏：在篮球场上将学生分为左右半场两边，双方各出来一名同学，手拉手去捉其他同学，被碰到的加入到那两名学生，直到所有的学生被捉住。要求：灵活的闪躲，动作敏捷，注意安全2次3次10-15次28结束部分3分钟调整恢复2、 放松拍打身体3、 总结评价队形同上教法：1、教师讲解示范 2、分组练习要求：积极放松3器材预计密度练习密度预计运动负荷25-35%课后反思： 跳跃是人体的基本活动能力之一。小学生跳跃教材内容是一些简单的单，双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。立定跳远是小学生跳跃教材的基本内容。它是以一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法为基础，发展跳跃能力的方法和手段。 因为小学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃起，这样复杂的动作过程。因此，本节课主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，并能双脚轻巧落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合的协调。 通过教学，有85%的学生能够正确地完成立定跳远的动作，有80%的学生能够发挥出自己的应有水平。本节课不仅突出了重难点，还使立定跳远这一技能性较强的跳跃项目趣味化。