DQ测试：熊父母的烦恼测试.doc

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1、DQ测试：熊父母的烦恼测试“烦恼测试”最初的用意是通过熊父母的感受来识别出DQ1#熊。我们发现这个测试不仅能有效地诱使熊出林，而且也能作为一个识别其他DQ类型的开始程序。记住：答案没有“对”与“错”之分，也没有对这种测试所附加的评语。它的目的只是为你提供信息。“烦恼测试”说明在父母们做关于他们的孩子或关于他们教育孩子技能的测试之前，我通常要请父母们学会利用一个特殊的思维方式，这种方式是要让你尽可能地摆脱你自己育儿技巧的模式。我们没有一个人天生就是父母；你犯的错误就像我对我的孩子所犯的错误一样能写满几册书。这个测试的关键是在回答问题时要尽量做到客观。同样，也不要考虑你的测试结果会对你的孩子产生什

2、么影响。除了你和你的配偶，没人会看到这个测试的结果。所以，极力加以粉饰是没有意义的。这项测试的价值基于一个真实的分数，而不是一个希望的分数。仔细阅读下面的问题。每个问题适用于任何年龄的孩子。你可以想像你其实是别的什么人，而不是了解你和你家里所有生活细节的那个人，有时这样做测试题会更有好处。回答下列问题(a)表示极为赞同这个说法，(b)表示在某种程度上赞同这个说法，(c)表示不赞同这个说法。熊父母的“烦恼测试”(非控制时段的感受)当我的孩子做了错事，我要惩罚这种行为时，我觉得1.我很生气，因为我的孩子知道这些规矩，但是却经常不遵守。选择一项：(a)(b)(c)2.我生我孩子气的次数超过我的想像选

3、择一项：(a)(b)(c)3.我得尽力向他表明我对他的疼爱，他太难哄了。选择一项：(a)(b)(c)4.令人沮丧的是，无论我选择什么样的惩罚，好像成效都维持不了多久。选择一项：(a)(b)(c)5.不管怎么惩罚，他似乎都无动于衷。选择一项：(a)(b)(c)6.我感到经常受到挑战，谁是负责的人：是我还是你？选择一项：(a)(b)(c)7.我经常生气，因为他总是对我的要求置若罔闻。选择一项：(a)(b)(c)8.令我不满的是，我得经常一再重复让他听我的话。选择一项：(a)(b)(c)9.当他的老师告诉我，他在学校惹了祸时，我觉得很尴尬。选择一项：(a)(b)(c)10.我不知道怎么做才能让他按我的要求做。选择一项：(a)(b)(c)11.为避免冲突我不得不求他做事情，我觉得作为家长很无能。选择一项：(a)(b)(c)12.因为总是对他重复说过的话，我简直气疯了。选择一项：(a)(b)(c)13.如果他现在就这么难对付，我担心以后会怎么样。选择一项：(a)(b)(c)14.我不知道为什么事事对他都这么困难。选择一项：(a)(b)(c)15.有时我觉得他快使我崩溃了。1234