2022素质拓展活动方案.docx

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1、2022素质拓展活动方案素养拓展活动方案1一.活动背景在大一新生刚刚起先高校生活之际，正是班级凝合力成型，高校价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素养拓展活动。二.活动目的第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作实力，加强班级凝合力;其次，丰富高校课余生活，体会高校魅力。三.活动主题：酷爱班级，体验凝合。四.活动时间及地点：11月3日-11月4日图书馆东面五.活动支配(一)前期策划宣扬工作3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh。(二)活动组织1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组，支配活动时间，并通知各

2、班心理委员。2.组织部支配活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前非常钟到场，参加正常活动组织，突发状况应对及器材交接收集。(三)活动环节1.主持人开场2.爱的抱抱(热身活动)3.队形队旗设计(团队意识)4.珠行千里(团队协作)5.无轨列车(团队协作)6. .7.感谢参加，结束语。六.活动反馈七.活动经费八.留意事项1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参加活动，如遇突发状况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;2.每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;3.如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知。素养拓展活动方案21.活动背景及意义希望安排志愿者服务队成立已经有半年多了，在这看似简洁的志愿活

3、动背后却蕴含了深刻的寓意。这项志愿活动就像两扇窗户，属于我们志愿者打快乐灵的窗户；透过这扇窗户，我们可以看到太多的欢乐、泪水、辛苦和奉献。为了让各位志愿者能相互相识了解、深化探讨各自对志愿服务的相识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位志愿者再接再厉等等,特举办此次志愿者的素养拓展活动。2、素养拓展活动地点（待定）希望能够便利更多的志愿者，让每一个志愿者都能来参加。3、素养拓展活动形式此次素养拓展活动主要以一些团队嬉戏为主，会把全部的志愿者分成若干组，通过各项嬉戏活动，增进大家的感情，让各位志愿者能相互相识了解、深化探讨各自对志愿服务的相识与想法、同时让各位志愿者更加团结合作、勉励各位

4、志愿者再接再厉以及培育志愿者的换位思索实力等等。4、素养拓展活动前期打算1、通过q群或者电话告知全部登记的志愿者此次活动的有关事宜，统计参加的人数。2、策划素养拓展活动的嬉戏3、找寻适合进行活动的场地5、争取活动各项资金争取商家或企业赞助6、素养拓展活动后期支配希望每一位参加活动的志愿者回去以后都写一份心得体会，字数不限。7、素养拓展活动所需用品1、 制作横幅1条2、 弹性线5-10条（按人数来定）、哨子1个、蒙眼睛的布条10-20条（按人数来定）、一些必备药品、报纸一扎、椅子（按人数来定）、3、 饮用水每人一瓶。麻烦各位志愿者相互告知，活动的详细时间定在5月1日下午2点，1点半左右在东风体育

5、广场上集中过去。加油哦！素养拓展活动方案3活动名称：生活有你更精彩活动时间：20xx年6月11日下午3点50活动地点：形体室参与人员：自愿报名参与活动目标：通过心理素养拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友情。打算工作：购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布。实施程序：1、打算阶段（5分钟）。介绍心理素养拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求。2、集体热身（20分钟）。“你戳我爆”要求。在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴。每组的两位同学指甲长的为A，短的为B。给A发一个气球，给B发

6、一条绳子和一根牙签，然后A 吹气球，B绑气球。B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先胜利的，可得到一件小礼品。可能出现的状况。A. 会有同学对要求不太理解。处理方法：说明戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状。（若还不理解，可现场演示“戳爆”的状况）B. 男生用力地吹气球，会有淘气者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱。处理方法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻挡，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆。最先胜利的，可得到一件小礼品。”引导后的现场状况。A.有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球马上爆炸！B.有

7、人将牙签渐渐往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深化、表皮的凹陷，牙签胜利插入气球表皮，但气球并未爆炸。拓展训练共享。提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不简单爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以简单爆炸。拓展训练总结。其实，这个物理原理和人际交往是相通的在和他人交往时，你千万不要触碰对方的惊慌面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，简单像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去沟通，更简单拉近彼此的距离。3、引出活动主题（2分钟）：生活有

8、你更精彩。卡耐基说：“一个人的胜利，15%靠专业学问，85%靠人际关系和处世技巧。”其实，“人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧。4、拓展训练项目。（1）“你夸我笑”（30分钟）要求。全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中心，依次接受队友们的夸奖，每位队友必需看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必需轮番坐到圈中心接受赞扬，要求队友们的赞美必需真诚，即对方的确有所夸的优点。可能出现的状况。A.谁先坐到圈中心，可能会成为各队的难题，会有人担忧别人说不出自己的优点而尴尬。处

9、理方法：猜拳或掌声激励。B.谁先开口赞美，可能会成为另一个难题。处理方法：从他好挚友或相邻的同学起先。C.最终发言的人会担忧优点被前面发言的人说光了。处理方法：举事例也可以。引导后的现场状况。在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起。拓展训练共享。A.嬉戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平常多内向的人，此刻都会很自信。B.当你表扬对方时，对方很快乐，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了。拓展训练总结。林肯说过：“每个人都喜爱被赞美。”卡耐基在人性的弱点一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜爱别人的赞美的。”人类行为学家约翰杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望

10、被赞美。”因此，对于别人的成果与进步，你要确定、表扬和激励。当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地真诚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系。（2）“你搀我行” （30分钟）要求。组成双人组，不能两位男生结伴。两人手拉手站在一起。头发长的为A，短的为B。给B两个连着的垃圾袋，将A的眼睛蒙起来。A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路，大家整个过程中不能说话。往回走的时候，互换角色。可能出现的状况。眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看一片漆黑的感觉，让大多数同学有点担心。处理方法：请没有被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手。引导后的现场状况。B搀扶着A，在主持人的手势下领头。信任同伴的人，就能轻松地迈开步伐；而

11、对同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地缓慢移动。拓展训练共享。A.信任会让自己感觉很平安。B.角色互换会使大家体会很深刻。同学或挚友之间应当是互帮互助的过程，充分信任对方，同样会换取对方的信任。拓展训练总结。人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识。在目前的学校学习及将来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分信任同伴，同时也要争取得到同伴的信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺当完成，在团队的胜利中个人的胜利才能得到升华。（3）“你写我猜” （30分钟）要求。每位同学分到一张贺卡和一节胶布，将贺卡反贴在背上，大家互写赠言。现场状况

12、。写赠言时，大家像大虾一样弓着腰，有的三五成群，有的排成一串，大家热忱会很高。拓展训练共享、总结。在嬉戏过程中，由于看不见自己背上别人写给自己的留言，很胆怯被别人写上不友好的语言。但只要自己真心对待别人，就会换取别人的赞扬和确定。当揭开自己的贺卡时，可能会惊喜于别人赐予自己的赞扬，可能收到了从未有过的这么多的祝愿。5、拓展训练总结。（1）人与人之间不仅仅须要沟通，更须要聪慧的沟通。如何推断哪些是可以谈的话题、哪些是不行以触碰的话题，须要你思索，特殊是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。（2）每个人都须要表扬和激励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交挚友，而且挚友也会用赞美

13、的眼光对待你，你不但拥有的挚友，同时也拥有了欢乐。（3）挚友之间须要相互信任。做人和处事须要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。（4）填满了全班同学祝愿的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：敬重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的隐私武器。6、大家在共唱歌曲挚友中结束了本次心理素养拓展活动素养拓展活动方案4一 、活动目的1 武汉高校高校生创新实践中心（简称“大创”），是校团委干脆领导下，唯一指导和组织高校生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参加度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，

14、加深大家对大创的了解，同时也为大家供应一个强身健体，提高个人素养的机会，营造一个宽松、良好的沟通氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培育团队合作意识。2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉高校各社团中出名，此举经扩大宣扬后以增加大创的影响力，呈现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。3 学校的风景美丽，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的绽开。二 、活动主题友情 合作 拼搏三 、活动分析整个活动分为三部分：校内定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参与），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉高校和周边的地理

15、优势，吸引了新生新奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和阅历，还有此次活动所需经费少，易操作。信任肯定能顺当举办。四 、前期打算（一）时间支配：a森林公园烧烤行 10月11日（周六）可依据状况推迟到周日实行b环东湖自行车观光游 10月18日（周六）可依据状况推迟到周日实行c校内定向越野赛 10月25日（周六）可依据状况推迟到周日实行（二）详细事务支配：1统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参与三项活动的成员名单2针对a活动：一 提前收取肯定的合理的费用（参考：每人20元）。二 在动身前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。三 支配摄影设备四 联系汽车，确定是否包车前行还是分小组

16、乘公汽前行。3针对b活动：一 确定能平安行车的路段，最终确定自行车的路途。（参考路途：武大凌波门-地大-华科-珞喻路-武大）二在动身前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自 行车的数量有限还有平安因素，须限制参与活动的人数。三 支配摄影设备四考虑到东湖沿线自行车只能单行，活动实行分小组动身。在活动前合理安排小组成员（男女搭配）。五 在动身前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并支配中途休息点。4 针对c活动：一合理安排小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。二工作人员预先对校内进行考察，选出若干个点，在校内地图中标明。 并制作出寻址地图。三 支配摄影设备四购买或者支

17、配相应的道具。五 、活动流程（一） a活动：工作人员于7：00提前动身到达森林公园，进行一些打算。早晨8：00于武大友情广场集合，乘车前往森林公园9：00到达马鞍山森林公园，购票入场9：40到达烧烤地点，起先进行拓展活动。首先大家围成一圈，起先进行自我介绍。1、排序分队依来人发扑克牌（110）。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。2、队员沟通在不告知下面嬉戏内容的状况下，给各队3分钟的相互相识时间。3、友情链接（打破僵局，加速队员之间的相识，也考查大家的速记实力）各队成员随意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是

18、文学院汉语言文学专业的龚玲，其次名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的*，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的龚玲后边的*后边的*，依此类推，看哪队精确复述的最多。此嬉戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员依次再进行一两次。4、福尔摩斯（考查队员间的熟识程度及各人的视察实力，活跃现场气氛）每队随机抽出两名队员，让每人细致视察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员（如二队问一队，三队问二队）分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此嬉戏各队依次进行，按问题答对个数记分。5、坐长城（调动大家的活动主动性，考察队

19、员间的团结协作互信精神）各队全部队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员马上坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此嬉戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定输赢。6、四人五脚（考察队员间的默契程度及团结协作实力）每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。7、火车快跑（考察队员间的默契程度及团结协作实力）每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分

20、。8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，支配去猴山看猴子。之后，支配个人自由活动时间。9、在下午4：00左右合影，乘车返回。（二） b活动：早晨8：00于武大凌波门集合，保证每人一辆轻巧自行车。每小组由一名学长带队，负责平安。8：30准时动身，按既定路途行车。（路途须事先考虑东湖沿岸的车道而定）11：00到达支配好的中途休息点，进餐14：30按既定路途返回。留意事项：本活动以平安（三） c活动：（活动策划可参考XX年大创素养拓展定向越野策划）竞赛道具：地图 20张号码牌、检查卡片 50个计时器 45个桌子、椅子若干（计时台、报到处、休息处）矿泉水 获奖证书、竞赛

21、奖品1、在每一点处由工作人员进行智力（智力测试题目），体力（球类运动），团队协作的考验，每点由工作人员记分。2、最终综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。3、参赛选手依据手中的地图，自己选择路途将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标记，旁边贴有一张写有特别字样的纸。选手找到点后将该点处的特别字样登记来。4、全部选手根据组别依次发队，从桂园操场动身，必需在两个半小时内找到全部的点，并且登记全部字样。（回答正确全部的问题）才算完成竞赛，否则影响最终成果。5、竞赛起点和终点都是桂园操场。选手分成不同的批次起先竞赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组起先动身，大约分15次动身。竞赛也许持续

22、3-4个小时。起点终点裁判会纪录好选手动身的时间和完成竞赛回到原始位置的时间，完成竞赛的选手在休息处休息，未参与竞赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。竞赛分别决出各组冠、亚、季军。在竞赛后两天进行发奖到个人。六 、后期工作1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在拓新网和将来网上3、制作宣扬板，扩大活动效果。七 、经费预算 a活动：每人20元，不包括乘车费用。b活动：100元c活动：100元八 、活动主办方主办：武汉高校高校生创新实践中心策划：活动部活动部联系方式：activ

23、ity_08素养拓展活动方案5活动名称：生活有你更精彩活动时间：20xx年6月11日下午3点50活动地点：形体室参与人员：自愿报名参与活动目标：通过心理素养拓展的4个活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友情，打算工作：购买70只气球、一包牙签、一卷垃圾袋、32张贺卡、10个小礼品、一卷塑料绳、32支笔、32张白纸、一卷胶布，实施程序：1、打算阶段（5分钟），介绍心理素养拓展训练的目的和方法，宣布训练的纪律和要求，2、集体热身（20分钟），“你戳我爆”要求，在一分钟内找个同伴，手拉手坐在一起，但不能两位男生结伴，每组的两位同学指甲长的为A，短的为B，给A发一个气球，给B发一条绳子和一

24、根牙签，然后A 吹气球，B绑气球，B用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆，最先胜利的，可得到一件小礼品，可能出现的状况，A， 会有同学对要求不太理解，处理方法：说明戳爆即为牙签戳进气球后气球即爆，戳破即为牙签戳进气球后气球仍保持原状，（若还不理解，可现场演示“戳爆”的状况）B， 男生用力地吹气球，会有淘气者用牙签捅破自己的气球，或去捅其他人的气球，可能场面会有点混乱，处理方法：为先活跃现场的气氛，先不忙阻挡，过几分钟后，主持人强调一下要求：“用牙签戳破气球，但不能将气球戳爆，最先胜利的，可得到一件小礼品，”引导后的现场状况，A，有人将牙签轻轻触碰气球中间鼓起的部分，气球马上爆炸！B，有人将牙签渐渐

25、往气球软的地方戳（如吹气口或其另一端），随着牙签的深化、表皮的凹陷，牙签胜利插入气球表皮，但气球并未爆炸，拓展训练共享，提问：同样是牙签戳气球，为什么有人气球戳爆了而有人没有？答案：气球两端较松弛，表面张力小，所以不简单爆炸；中间绷得紧，表面张力大，所以简单爆炸，拓展训练总结，其实，这个物理原理和人际交往是相通的在和他人交往时，你千万不要触碰对方的惊慌面，例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，简单像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架，反之，你可以找对方松弛的一面去沟通，更简单拉近彼此的距离，3、引出活动主题（2分钟）：生活有你更精彩，卡

26、耐基说：“一个人的胜利，15%靠专业学问，85%靠人际关系和处世技巧，”其实，“人”字由一撇一捺构成，一撇是自己，一捺是别人，这两笔你都写好了吗？跟着我一起进入体会人际交往的精彩生活吧，4、拓展训练项目，（1）“你夸我笑”（30分钟）要求，全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上，每个队先请一名队员坐到圈中心，依次接受队友们的夸奖，每位队友必需看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点，依此类推，每位队员必需轮番坐到圈中心接受赞扬，要求队友们的赞美必需真诚，即对方的确有所夸的优点，可能出现的状况，A，谁先坐到圈中心，可能会成为各队的难题，会有人担忧别人说不出自己的优点而尴尬，处理方法：猜拳

27、或掌声激励，B，谁先开口赞美，可能会成为另一个难题，处理方法：从他好挚友或相邻的同学起先，C，最终发言的人会担忧优点被前面发言的人说光了，处理方法：举事例也可以，引导后的现场状况，在不断的夸赞声中，大家放松地融在一起，拓展训练共享，A，嬉戏结束后，大家都从别人嘴里获悉自己有那么多优点，不管平常多内向的人，此刻都会很自信，B，当你表扬对方时，对方很快乐，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了，拓展训练总结，林肯说过：“每个人都喜爱被赞美，”卡耐基在人性的弱点一书中也曾指出：“每个人的天性都是喜爱别人的赞美的，”人类行为学家约翰杜威说：“人类本质里最深远的驱策力，就是希望具有重要性，渴望被赞美，”因

28、此，对于别人的成果与进步，你要确定、表扬和激励，当别人有值得褒奖的地方，你就要毫不吝啬地真诚赞许，这样能带来和谐而温馨的人际关系，（2）“你搀我行” （30分钟）要求，组成双人组，不能两位男生结伴，两人手拉手站在一起，头发长的为A，短的为B，给B两个连着的垃圾袋，将A的眼睛蒙起来，A将在B的搀扶下走过一段坎坷的道路，大家整个过程中不能说话，往回走的时候，互换角色，可能出现的状况，眼睛被蒙了起来，会总想留一条缝偷看一片漆黑的感觉，让大多数同学有点担心，处理方法：请没有被蒙的同学拉紧被蒙的同学的手，引导后的现场状况，B搀扶着A，在主持人的手势下领头，信任同伴的人，就能轻松地迈开步伐；而对同伴半信半

29、疑的人，只能一小步一小步地缓慢移动，拓展训练共享，A，信任会让自己感觉很平安，B，角色互换会使大家体会很深刻，同学或挚友之间应当是互帮互助的过程，充分信任对方，同样会换取对方的信任，拓展训练总结，人与人之间的信任不仅会让彼此感觉信任，而且更是在养成一种合作的意识，在目前的学校学习及将来的社会工作中，你是在一个团队中来完成你的学习或工作任务，你要充分信任同伴，同时也要争取得到同伴的.信任，在团队的共同协作努力下，学习或工作任务才能顺当完成，在团队的胜利中个人的胜利才能得到升华，（3）“你写我猜” （30分钟）要求，每位同学分到一张贺卡和一节胶布，将贺卡反贴在背上，大家互写赠言，现场状况，写赠言时

30、，大家像大虾一样弓着腰，有的三五成群，有的排成一串，大家热忱会很高，拓展训练共享、总结，在嬉戏过程中，由于看不见自己背上别人写给自己的留言，很胆怯被别人写上不友好的语言，但只要自己真心对待别人，就会换取别人的赞扬和确定，当揭开自己的贺卡时，可能会惊喜于别人赐予自己的赞扬，可能收到了从未有过的这么多的祝愿，5、拓展训练总结，（1）人与人之间不仅仅须要沟通，更须要聪慧的沟通，如何推断哪些是可以谈的话题、哪些是不行以触碰的话题，须要你思索，特殊是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果，（2）每个人都须要表扬和激励，用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交挚友，而且挚友也会用赞美的眼光对待

31、你，你不但拥有的挚友，同时也拥有了欢乐，（3）挚友之间须要相互信任，做人和处事须要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你，（4）填满了全班同学祝愿的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：敬重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的隐私武器，6、大家在共唱歌曲挚友中结束了本次心理素养拓展活动素养拓展活动方案6为了提高我校学生干部的整体素养，增加团队成员沟通及团队协作实力，打破心理障碍、拓展思维、增加互信，我校团委特组织开展此次素养拓展活动。一、拓展目的：团队建设 学习管理 增加自信 磨练毅力 信任协作二、拓展对象：高一高二全体学生干部（90人）三、拓

32、展地点：学校篮球场四、拓展时间：3月16日 其次课堂五、拓展项目：友情链接 坐长城 信任背摔 齐心并进六、拓展步骤：前期打算：1、动员：由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括起队名、口号）。2、道具：眼罩 报纸 透亮胶 绳子 桌子 椅子等3、后勤：支配学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障活动现场：1、奏团歌 大合照（5分钟）2、拓展活动进程：（1）友情链接（15分钟）目的：打破僵局，加速团队之间的相识，也考察大家的速记实力。规则：各队随意派成一列，由排在首位者向背后的人作自我介绍，如：我是高*班的*，其次名队员再对他（她）背后的队员做介绍，如：我是高*班*后边的高*班*，第三

33、名队员则依此介绍说：我是高*班*后边的高*班*后边的高*班*，依此类推，看哪队精确复述的最多，成果最差的组要接受惩处。（2）坐长城（15分钟）目的：经过刚才大家的相互介绍，初步调动起大家的主动性，这环节目的是加强团队之间的信任感。规则：各队全部队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员马上坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此嬉戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定输赢。（3）信任背摔（15分钟）目的：促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、相互帮助。规则：1、选两个监护员，负责管理整个嬉戏进程，包括检查队伍是否力气足够，保障队员平安。挑战者在哪，监

34、护员就要跟到哪。2、让其余队员在平台前面排成两列，向前伸直胳膊，交替排列，形成一个平安的承接区。头向后仰，集中精神，保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。3、挑战者双手交叉反握于胸前，闭目听从指挥，监护员最终调整挑战者的位置，并保障其平安。各项打算完毕后，挑战者要大声对队友讲：“are you ready？”队友打算好后回应：“ok，lets go.”4、在传递的过程中，要求挑战者身体笔直，头向前倾，双脚并拢。听到监护员喊：“倒”之后，挑战者才能睁开双眼，站立于地。注：承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空全部衣兜，解下带扣的腰带。各组探讨问题：最初你们对嬉戏有何相识?参与嬉戏之后

35、你们有何感受?当站在平台上打算向后倒时，你有何感想?（4）齐心并进（15分钟）目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了肯定的信任感与协作实力，并通过此项目提升团队的协作实力与团队内成员的思索实力。规则：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进，行进过程中全部人员必需站立在报纸上，不得踏出报纸注：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。后期工作：1：组织颁奖：共91份奖品，包括 活跃新星奖（1份） 优秀团队奖（15份） 其余参加人员纪念品（75份）。2：各学生干部依据活动的经验，围绕拓展目的写一遍心得体会（3月21日其次课堂投递到团委信箱。素养

36、拓展活动方案7一、 活动背景为了提高高校新生的综合素养，提高高校生的团体相识，使每一位成员进一步的相识团队的重要性，让其学会感恩，对身边的人与事物充溢爱。二、 活动主题提高综合素养，培育团队精神，爱在我们身边三、 活动地点早上-报告厅下午-旧篮球场晚上-活动中心（团委）一楼大厅四、 活动时间xx年11月6日（上午九点到晚上10点）五、 参加对象全校新生代表（预料300人）六、 活动主持人杨富钧七、 活动项目及规则上午1、心理宣讲（1活动意义：做一次深化同学们内心世界的宣讲（用事例、典型视频等做铺垫）此项活动可以让同学们了解任何一个胜利的事务，人物在背后都是经验了多数的磨练，都是在挫折面前成长起

37、来的，让大家用全新的心态去面对自己所遇到的一切困难-此项目用半小时共享；（2所需物品：多媒体教室一间，老鹰的成长经验视频，ppt，相机，背景音乐2、不行完成的任务在规定时间内分组收集规定物品（物品：两只鞋，一套晚礼服，一顶保安帽子等等（待定）。下午（12：3017：00）3、团队展示展示团队风貌包括，队名，队形，队歌，口号等。4、集体意识（2活动意义：此项活动目的旨在，让各位参加此次素养拓展的同学深化感受学会感恩是多么的重要，让他们学会爱惜身边的每一个人，学会感谢身边的每一个人，让他们从今不再漫无目的的学习生活-此项目半小时的共享时间。（3所需物品：背景音乐-田园，感恩的心，烛光里的妈妈，前面

38、，相机2部八、 人员支配1. 总负责人：冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧2. 活动主持人：薛姣（暂定）3. 各队助理：待定（各助理不能参与活动）4. 考勤：办公室5. 摄影：新闻中心6. 新闻稿：新闻中心7. ppt：文娱部8. 宣扬：宣扬部9. 人员组织：各部门负责人10. 会场打算工作：体育部、权益部、11. 现场秩序：全体助理及工作人员12. 扩音器（音响）：文娱部13. 矿泉水：生活部14. 纸杯：生活部15. 眼罩：权益部16. 报告厅的借还：学习部17. 会场的清理：全体学生会成员九、经费预算1 矿泉水4桶（8元/桶）=32.00元；2 纸杯4袋（7元/袋）=28.00元；3 音响100

39、元（或者扩音器）4 黑色布条（用于生命之旅）=70元5 胶带（用于穿越生死网）=4元6 横幅=70元合计=204.00元十、活动留意事项1. 每一活动项目必需要有专人负责每一个步骤；2. 天气下雨将活动延后；3. 活动过程中的人员平安问题（若遇到头晕的同学给藿香正气液）；4. 预备扩音器的电池；5. 报告厅的提前落实；6. 确保各项活动相关打算工作事宜；7. 整个素养拓展结束之后，将教室里的相关设备还原复位。十一、活动前期打算工作支配1 活动前期打算必需在周四前完成；2 在活动前两天给各大二部长开会；3 活动前期宣扬由宣扬部在食堂门口（展板及横幅）；4 生命之旅的路途由杨富钧及大二助理设计，路

40、途障碍全为自然障碍；5 视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。策划书：权益部.杨富钧时间：xx年10月31日素养拓展活动方案8一，活动主题素养拓展户外活动。二，活动目标增加社团合作意识及凝合力，较好的扩大高校生训练营在河南工程学院的有影响力，开拓以往工作思路，加强与校其他学生组织的合作，加快我社团内部单一沟通方式向多元化沟通方式的转变，以服务高校生为宗旨，将丰富多彩的学生组织社团文化深化到学生中心去，及提高各位学员的个人素养和今后更好地合作与相处。三，活动时间20xx年x月30日四，活动地点南校区草地上和小树林五，活动绽开形式团体活动六，参与人员1、学员：全体协会新生2、教官：大二带

41、队人员和高校生训练营的教官3、主办单位：青年志愿者协会4、协办单位：高校生训练营七，流程1、军姿：在到达场地后首先站军姿2、分队：在其间分好小队及其队长，每队各自起队名，想队歌和口号3、全体成员参与的活动4、生命之旅：分为盲人(男生)，哑巴(女生)两队协作完成5、感恩共享：在以上活动结束后队员在一起共享各自的心得及其体会6.毕业墙八.平安问题活动期间，人流量比较大，涉及财务平安、人身平安，因此，成立平安小组，制定负责人，充分考虑平安隐患，把人身平安放在活动开展的首要位置。平安小组人员：当天大二流淌人员(详细人员当天视状况而定)素养拓展活动方案9九月风华，十月流金，社团联合会在经验了两个月的换届

42、、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会须要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素养拓展拉开了帷幕。一、拓展主题“沟通联系你我、亲情感动社联”二、培训价值及目的培训核心价值：探究、学习、品质、超越、整合、双赢培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的培训最终目的：相识自身潜能，增加自信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创建力，提高解决问题的实力；相识群体的作用，增进对集体的参加

43、意识与责任心，；改善人际关系，学会关切，更为融洽地与群体合作培训价值、目的说明：1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培育成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而主动的社联成员打下基础3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作实力，熬炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式三、培训方式综合活动项目+挑战自我+特性表现+高峰体验+团队间合作+自我教化四、培训时间xx年11月9日星期日培训路途 其次体育场野生动物园鸽子窝公园奥林匹克大道公

44、园金屋浴场东校区高校生活动中心培训对象 社团联合会全体成员五、培训人员安排总 指 挥：李明阳副 指 挥：王雷鹏总 策 划：高 鑫副 策 划：刘萌萌队 长；王治平 牛锋召 刘 鹏 王 伟 宋海伟 王 刚副 队 长；周子靖 纪 曼 白 柳 卢 盼 王珊珊 孙 宇培训参与人员（部长级）：武 鹏 王志远 路明丽 何立业 屈树政 张锦泉 郑志勇 王乙楠 张靖靖培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员六、拓展培训活动流程以及活动设计（一）前期打算1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流淌监督组人员及工作人员2、社团联合会组织部策划本次活动3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路途进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地4、与摄影爱好者