名师教学设计四年级心理健康教育《一心不可二用注意力训练》示范教学教案.docx

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1、一心不可二用一注意力训练教学设计一.活动名称：“一心不可二用一注意力训练”二.活动背景：注意作为一种心理现象，是认识过程的门户。因此， 注意力的好坏直接关系到小学生学习效率的提高和智力的开展，而注 意力的培养要经过有意识的训练。本节课通过对注意力的相关知识的 讲解与训练，到达提高学生注意力的目的。三.活动目的：1、通过图片观察、小组讨论等方式使学生理解注意的定义，把握注 意的特点和分类，初步学会培养注意的途径和方法。2、通过注意力训练，培养学生的注意力，提高独立观察、思考、合 作交流的能力。3、通过讲解注意力的相关知识，调动学生学习的积极性，使学生获 得积极的学习情感。四 .活动时间：一节课五

2、 .活动地点：各班班级六 .活动对象：四年级学生七 .活动内容：(1)热身游戏乌鸦和乌龟(乌龟与乌鸦的游戏玩法：先分成两队人，一边是 代表乌龟,另一边那么是代表乌鸦双方需要伸出右手,之后当主持人说 乌龟时，代表乌龟这边的人便要捉代表乌鸦那边队员的右手，捉到1 分，捉不到没有分，当然主持人会讲出带“乌”的词语来混淆大家。), 使课堂气氛活跃起来，在游戏结束后，提问并引导学生思考：“要在 游戏中做得好，关键在于什么呢？ ”由于此游戏需要学生集中注意力 才能迅速反响，通过学生谈论自己的体验，自然引出“注意力”的概 念和重要性，点出本课的主题：一心不可二用一一注意力训练。（2）感受注意力。我问：大家如

3、果窗外有一个人经过，为什么我 们情不自禁地把目光转向他呢？你正在津津有味的上网或看电视，为 什么会一点也听不到爸妈叫你吃饭呢？首先问学生“向前看，你们看到了什么？ ”，接着问学生“你所 看到的那些东西是怎样的”；然后让每个学生把手上的长方形硬纸片 卷成圆筒，再问学生同样的问题。因为一开始学生是泛泛而看，所以 再让学生描述事物的具体特征时，学生就不能很好地说出来了，而后 来透过圆桶来看时，观察的范围就缩小了，目标就更加明确了，所以 学生得到了更具体的信息。由此，让学生体会到注意力有一定的指向 性和集中性。（注意是心理活动对一定对象的指向和集中。）在屏幕上给学生呈现请大家看以下这道题回答下列问题，

4、4秒御后题 目自动消失。11+14+16+8+5+0+4+31请问一共有多少个加号？请问一共有多少个1?请问最终的结果是多少？对数字的注意和对其他事物的注意有什么不同？（学生回答有意注意是有预定目的，有时还需要一定的意志努力的注意。（对 数字的注意）例如：我们听到上课铃响，立刻走进教室，努力把自己的注意从课外 活动转向并集中于教师所讲的内容上。无意注意是没有预定目的，不需要意志努力的注意，是一种朦胧 的，不确定的印象。（对图中其它事物的注意）例如：我们在上课时, 突然有个人走进教室，大家就会不由自主得把目光集中在进来的这个 人身上，这些心理活动就是无意注意。过度：同学们，刚才咱们学习了注意的概

5、念和分类，下面一个环节咱 们来挑战一下自己的注意力。（三）注意力大考验（9分钟）挑战一：刚才你看到了哪几个数字？1、 3、 5、 6、 8、 9你还记得这些形状中的数字是什么吗？师：为什么同学们大多能回答第一个问题，却不能回答第二个问 题呢？小结：如果我们带着一定的“任务”去做某件事情，那么将会对 这项“任务”倾注极大的注意。所以，在上课以前就做好集中注意力 的准备，做好预习，带着问题听课，你的听课效果就能事半功倍。挑战二：1 .分别画圆形和方形。先用右手画一个圆，再用左手画一个正方 形，时间20秒。2 .同时画圆形和方形。右手画圆，同时用左手画方，时间20秒。 注意一定要同时画。3 .比一比

6、两次画的哪次画得好，你有什么感受？（先让学生在练习本上尝试着画，然后请两位同学到黑板上画，看哪 位同学画得又快又好，接着请上来的同学谈自己在画时的感受。）师：同样的时间，同样的图形，同样的手，第一次画的要比第二 次好，原因是什么？小结：集中注意力学习比分散注意力学习效果好。我们都知道人在进行两种以上活动时，能同时注意不同对象。一心可以二用，但是效率不高。只有对同时进行的几种活动都很熟悉, 才能做到一心多用。（四）注意力训练（20分钟）这局部内容是本节课的重点，也是难点。首先，帮助学生树立信 心，告诉他们人的注意力水平是可以通过后天训练提高的。接下来介 绍三种简单的方法。1、视物法一一集中注意力

7、的程度训练。准备一块带秒针的手表或闹 钟，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒针走3圈（即3分钟）。 这时不要想任何事，只盯着秒针。2、听音法最方便的是听闹钟的“滴答”声.自己坐端正，双目微闭,全神贯 注地听“滴答”声，第1天10次，第2天15次，第3天20次，逐次 增多，每次都十分专注地聆听，半个月后，便养成了专心专意的习惯。 3、舒尔特方格训练法舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM X 1CM的25个方 格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25的共25个数字。训练时, 要求被测者用手指按1 25的顺序依次指出其位置，同时诵读出 声。越短，注意力水平越高。数完25个数字所用时间。（五）归纳总

8、结，巩固新知（2分钟）师：请同学们回顾一下，这节课我们都解决了哪些问题？你从中 有什么体会？注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。例如：当我们在看 书时，我们的注意力就指向看书这件事上，而如果我们看书显得心不 在焉的时候，那么说明我们的注意力不集中，学习的效果也不明显。希 望同学们通过今天的学习，能找到一种适合自己的训练方法，从而更 好地提高自己的注意力水平。教学反思：这节课总的来说上的还是比拟成功的，热身环节，男女一 组时有扭扭捏捏的现象。感受注意力和注意力大考验环节学生积极性 很高，课堂气氛活跃。到了舒尔特方格训练时，场面就有点混乱，难 控制了，场下的同学比上台的同学更激动，一个个大声的为台上同学 指点，干扰了台上同学的注意力，导致有些同学数完25个数字所用 时间偏长了。