名师教学设计《蹲踞式起跑》示范教学教案.docx
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1、教学设计课题名称:蹲踞式起跑学科年级:6教材版本:人教版一、教学内容分析本节课内容是蹲踞式起跑,起跑是短跑工程的一组成局部,主要是开展学生的 爆发能力以及协调等素质。虽然看起来很简单,一蹬一撑但是想要熟练准确的 完成它,还需要一定的努力二、教学目标1、参与目标:引导学生参与此工程,使学生对其运动特点有初步了解。2、运动技能:了解蹲踞式起跑的动作特点及正确的姿势,学会正确技术动作 并且能够准确的完成3、身体健康:通过练习,提高学生的体质和协调能力以及爆发能力。4、心理健康:学生积极参与,充分展示自我,并在运动中体验获得成功的喜 悦。5、社会适应:培养学生勇敢、顽强拼搏克服困难的精神和团队协作的能
2、力。三、教学重难点重点:手型以及手的位置难点:重心前移四、学习者特征分析本节课针对的对象是初中生,在身体素质上普遍还行,特别是某些学生上课思 想非常的不集中,爱表现自己,很活跃,并不喜欢听你繁琐的理论知识,喜欢 实践。还有这个班级的凝聚力不是很足。五、教学过程教师活动开始局部1 .体育委员整队2 .师生问好3 .告知学生本课的教学内容、 要求4 .布置见习生教师活动开始局部5 .体育委员整队6 .师生问好7 .告知学生本课的教学内容、 要求8 .布置见习生预设学生活动1 .体育委员整队2 .师生问好3 .告知学生本课的教学内容、 要求4 .布置见习生设计意图队形:TT准备局部游戏方法:将学生分
3、为2排, 背对而战,第一排代号长江, 第二排代号黄河,听教师的口 令,当喊长江时,长江立即 跑,黄河追长江,反之一样, 当追逐着追到被追者,被追者 将追逐者背回起点。将学生分为2排,背对而 战,第一排代号长江,第二排代 号黄河,听教师的口令,当喊长 江时,长江立即跑,黄河追长 江,反之一样,当追逐着追到被 追者,被追者将追逐者背回起点。徒手操1 .教师把游戏方法以 及规那么告之学生, 然后将队伍分成2 排,等待教师的口 令。2 .队形:dI,一1,3游戏规那么:在规定区域内追 逐,跑出去罚做俯卧撑2.徒手操1)膝关节运动2)弓步压腿3)踝关节运动膝关节运动弓步压腿踝关节运 动不干不不不不不不不
4、不不不不江1%学生按照教师的口令做 徒手操基本局部一、蹲踞式起跑技术技术要领;听到“各就位” 口 令后,做几次深呼吸,轻松地走 或跑到起跑器前,屈体,两手撑 地,有力腿在前,两脚依次蹬在 起跑器上,后腿跪在地面上;两 手拇指相对,其余四指并拢,虎组织:+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +4口向前,两手约与肩同宽撑于 起跑线后,两臂伸直,肩微移超 过起跑线;颈部自然放松,两眼 视前方半米处,注意听“预 备” 口令。预备口令发出后,后 边支撑
5、腿稍抬,臀部和肩平或 者稍高于肩,但是后边腿要弯 曲,不要伸直,两眼视前方三米 处,注意听枪响.压肩练习:由于初学者起跑后 重心马上提起,为了防止这个 现象的发生,2个人一组,一人 压住另一个人的肩膀,跑到指 定位置,交换角色,跑回原地 点。4、追逐练习的图示4,,4,A .,4,_.1,.1,t一、设置导入:以设问的形势:问学生有没 有看到或者亲身体验过短跑, 知道短跑分为哪几个局部,然 后重点学习起跑技术.然后教 师讲解并示范动作。二.学生练习(练习方法):1、原地练习:学生成体操队形散开站原地, 老师喊各就位、预备、教师在这过程中,纠正错误以 及个别指导+ + + + + + + + +
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