1—2岁宝宝食谱：胡萝卜牛肉小米粥.doc
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12岁宝宝食谱：胡萝卜牛肉小米粥营养提示：牛肉有补脾胃强筋骨的作用，胡萝卜中的胡萝卜素有助于视觉发育。原料：小米，牛肉，胡萝卜做法：1.牛肉洗凈，切成碎末，胡萝卜洗凈去皮切成丁；2.先将水烧开后加入牛肉，小火熬熟；3.加入胡萝卜和小米继续熬煮10-15分钟，至材料熟烂，最后滴几滴熟的植物油即成。1
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