疫情期间之洗脸.doc

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1、洗脸（1）警惕面部皮肤问题一方面，由于防控病毒的需要，很多人要长期佩戴口罩。口罩覆盖的面部区域，由于鼻腔里呼出的湿气、交谈时的飞沫，会形成潮湿的“热带”环境，而痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等细菌和微生物刚好喜欢这种湿热的环境。脸部被这些细菌感染发炎，引起过敏，或者是诱发黑头、闭口粉刺、痘痘、玫瑰痤疮等皮肤问题，也就是俗称的“口罩痘”。另一方面，在疫情期间，很多朋友都呆在家中进行隔离，连续好几天都不洗脸，空气中的灰尘和颗粒物很容易粘附在我们的皮肤上，不仅会堵塞我们的面部毛孔，还会增加发生痤疮的概率。如果不小心过敏原粘附到了你的脸上，还会导致面部发炎等后果。在疫情期间，病毒也有可能依附在我们的脸上

2、，所以正确的洗脸是非常重要的。（2）做好面部清洁洗脸时尽量选择温水，水温最好在38度左右，这个温度和我们的体温最接近，无论你的皮肤是干性或是油性，这个水温都适合你的皮肤。大家在早晚各洗一次脸，每次洗脸时间大概在1至3分钟。尽量选择温和的洗面奶，温和的洗面奶对我们的皮肤伤害比较小。不要使用碱性的洗面奶，碱性的洗面奶会破坏我们的皮肤表层。在洗脸的时候也不要非常大力，轻柔的洗脸才会保护我们的皮肤。在摘下口罩后要及时清洁面部，但是不需要多次使用洗面奶，用清水清洗即可。如果是干性或者中性皮肤，可以选择每晚使用一次洗面奶，如果是油性或者混油，可以早晚各一次洗面奶洗脸。当然清洁后要及时涂抹精华和乳液或者保湿霜进行保湿。