《富有的习惯》读书笔记.docx

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1、富有的习惯读书笔记内容简介HRICHQABITOch n(;i: your ii inrsCII AN(；E YOUR LIFE富有的习惯美抵马斯科里(ThomasC. Coriey) 0著程峥刘勇军。逐5年时间研究了 177位自力更生的千万富载以及128位穷人的日常习惯 为你榔示雷人与穷人的根本差距 富有的习惯，决定你一生的财富!耳电衩*弘社*A!富有的习惯这个词是托马斯科里独创的，他花了五年时间研究了 177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现一个人 的日常习惯会透露出这个人在生活中能否获得成功。富有的习惯承诺2:我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标, 然后全心投入追

2、求自己的目标。成功人士思考问题时会从长期目标出发，他们总是放眼未来，以确定自 己在完成目标这件事上走到了哪一步。他们不会纠缠过去，也就是说， 不会对过去的成功或失败怀有任何无谓的想法。他们只是不断对方向做 出调整，保证自己的每一步都准确地踏在目标实现的方向上。非成功人士没有目标，他们就像秋天的落叶，漫无目的，只会随风四处 飘荡。他们任由生活中的杂事影响自己完本钱职工作的能力，允许与工 作没有任何关系的事情随便让自己分心。他们无法专注于一个目标，而 成功是由许多必须完成的任务组合而成的,所以他们也就无法获得成功。富有的习惯承诺5:我每天都要建立并维护可持续的人际关系。富有的习惯承诺6:我每天都会

3、生活得很有节制。生活有节制意味着生 活得均衡和谐，不走极端。成功人士没有过于激烈的情绪起伏，不对任 何事物过分热衷，不受任何问题过度困扰，不暴饮暴食也不饿肚子，更 不铺张浪费。他们能够控制自己的想法和情绪，懂得保持均衡和谐的生 活有多么重要。世界上最为富有的人之一，沃伦巴菲特，自打结婚起就在同一处居所里 一直生活了 50多年。他的家看起来普普通通，没有篱笆也没有围墙。 虽然他拥有私人商务喷气机，但平时出行仍然乘坐商业班机。他每天自 己开车上下班。沃伦巴菲特在生活中践行着富有的习惯。不成功者却容易走极端。他们暴饮暴食，容易反响过度。他们允许自己 在极端情绪之间来回摇摆，给自己的人际交往带来许多冲

4、突和痛苦。他 们的种种情绪，比方愤怒、快乐、爱、恨、羡慕和嫉妒总是来得过于强 烈，当重要的人际关系岌岌可危时，他们甚至可能突然崩溃。他们往往 对食物、酒、性爰、药物和谣言过于依赖，对个人财富，对自己的意见、 想法和行为过于执着。富有的习惯承诺7:我会告诉自己现在就做，将当天的任务按时完 成。富有的习惯承诺8 :我会用致富思维面对生活。成功人士对待生活积极 乐观，活得沉着不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满 自信，精力充分。他们的这种心态不是偶然产生的。成功人土全都是致 富思维的拥建。他们总是为自己加油打气，从不对自己妄加批评。他们 总是给自己积极的自我暗示，每天都用正面肯定鼓励自己

5、，从而强化自 己的态度，培养积极的心态。当问题出现时，成功人士不会泄气，他们 充分利用致富思维，把问题和挫折看成另一种机会。成功人士意识到了这一点，为了尽量少从电视节目、广播节目或互联网 上吸收负面消息，他们选择收看或收听那些富有建设性、振奋人心的节 目，阅读提供正面报道的报纸或杂志。他们会对自己每天吸收的内容加 以筛选。改变思维模式最有效的一个技巧就是正面肯定。正面肯定其实是表达肯 定含义的句子，我们每天都可以把它们灌输到自己的脑海里，帮助我们 改变自己的思维模式。这些句子要用非常肯定的语气说出来，就像我们已经真的做到了一样。已经真的做到了一样。正面肯定富有的习惯承诺10：我每天都会控制自己

6、的想法和情绪。成功人士是 自己思想和情绪的主宰。他们不会成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或其他 狭隘情绪的猎物。Part2改变习惯，重塑人生决定生活品质的绝不是过去或现在所拥有的条件，这些条件是可以改变 的，只是我们必须做到以下3点，改变才会发生：1 .不断进步（积 累技能和知识）。2.专注。3.坚持。从白手起家一路奋斗到大富豪是需要时间的。在我的研究中，有80% 靠自己打拼发迹的富豪是在50岁后才事业有成的。在打拼的过程中, 他们掌握了有关储蓄和消费的秘密。他们或是遇到贵人，或是读了某一 本书,又或是看了某个电视节目或收听了某个电台节目，从而开始养成 与这些秘密有关的习惯。在我所研究的富人当中，有

7、84%的人每天饮酒少于56克。这难道是 巧合吗？我可不这么想。有节制地饮酒对于保持他们大脑的健康和成长 功不可没。睡个好觉：在我研究的富人当中，89%的人每晚平均睡眠时间为7小 时以上。睡眠为何对大脑的正常工作如此重要？我们每天晚上的睡眠都 要经历4 6个睡眠周期，每个周期持续大约90分钟。自力更生，白手起家的富人对于交往的对象是很讲究的，他们更愿意与 那些具有成功思维的人打交道。在我的研究对象中，有86%的富人都 养成了与这类人交往的习惯。他们希望与这样的人相处：有一定经济 基础的人有良好习惯的人积极乐观的人平静而快乐的人与他人 相处和谐的人不传八卦消息的人善于启发和鼓励别人的人热情洋 溢的

8、人勇于承当个人责任的人畅销书富有的习惯中，我提出了 10种核心习惯，正是它们在贫穷 和富有的生活之间划出了一道分水岭。以下便是这10种富有的习惯: 1 我要培养自己的日常富有的习惯，每天照做不误。2.我要设定目 标并围绕目标培养习惯。3 .我每天至少花30分钟用来读书自学。4 .我每天至少花30分钟进行有氧运动。5 .我每天要利用一局部时 间巩固与同样具有成功思维者之间的关系。6.我每天都要有节制地生 活。7 .我每天都要完成待做事项中70%的工程。8 .我每天都要用 积极、热情和乐观的态度去生活。9 .我会将挣来的每一笔钱拨出10% 进行储蓄。10 .我每天都会控制自己的思想和情绪。65%的

9、富人在成为富人之前，至少有3种收入渠道。 拖延是一个贫穷的习惯。哪怕是天才，一旦养成拖延的习惯，最终便只 能以泯然众人而告终。许多人无法摆脱这个贫穷的习惯，所以才有这么 多的穷人。成功有许多障碍，拖延就是最大的障碍之一。造成拖延的主 要原因之一是对自己赖以谋生的工作缺乏激情。在我的研究中，93%的富人都把自己获得的财富归功于他们的导师, 其中有68%的富人认为别人给予的指导是帮助自己成功的关键因素。成功导师不仅会用积极的态度和语言影响我们的生活，还会告诉我们具 体应该做什么，不应该做什么，通过这种方式引导我们走向成功。他们 会将自己从导师那儿学到的，或是从自身的挫折中吸取的珍贵人生经验 进行提

10、供。这些富人有6个相同的特质：激情、坚持、专注、耐心、职业道德和5%的人思考，10%的人觉得自己在思考，其他85%的人宁愿死也 不愿意思考。”托马斯爱迪生虽然在前文已经讨论过，应该尽量防止接触传递负能量的人，不过推而 广之，我们也应该防止通过所有渠道传递的负面影响。这些影响通常来 自个人，同时也可能来自媒体，比方电视、网站、报纸、收音机、杂志、 书和博客。不要花太多时间去阅读、观看或收听新闻。媒体喜欢报道坏 消息，因为它们会与人类天生的恐惧心理发生共鸣。使我们与成功背道而驰的习惯一贫穷的习惯1 投机2 .过度饮酒3 .过度沉溺于电视节目4 .消极心态5 .不读书 6 拥有不良人际关系7 .收入

11、来源过于单一 8 .得过且过9 ,花的比挣 的更多10 .对健康不利的习惯该书分为两个局部，第一局部通过各行业几个普通员工从贫穷到富有的 代表性案例讲述了富有的习惯的重要性与无限可能性；第二局部那么系统 分析了富有的习惯与贫穷的习惯，并给出了改变习惯和培养习惯的有效 途径。一个人的习惯是可以改变和培养的，每个人都有机会成为千万富翁，关 键在于你是否愿意去养成富有的习惯。作者简介托马斯科里(Thomas C. Corley )美国注册公共会计师、注册理财规划师、税务专业硕士，其手下的塞雷 菲斯会计事务所在新泽西州属于行业突出水平。其创作的富有的习惯 从小培养致富习惯曾赢得多项奖项。他的“富有的习

12、惯”研究成果曾发表于多家媒体，如哥伦比亚广播公司 的晚间新闻、MSN理财栏目、今日美国报成功杂志及其他20 多个国家数百个媒体平台。Parti富有的习惯引领人们走上致富之路的日常习惯分析致富方法，揭示致富秘籍导言002第一章保险推销员005第二章秘书017第三章汽车经销商024第四章会计师033072第五章富有的习惯养成方案040第六章 富有的习惯的实际运用那位“元老级客户第七章富有的习惯的实际运用秘书077第八章富有的习惯的实际运用汽车经销商081第九章富有的习惯的实际运用一保险推销员083纪念J.C.乔布斯088Part2改变习惯，重塑人生从白手起家到百万富翁，177个普通人的成功秘籍导言

13、092第一章认识习惯094第二章习惯的种类124第三章 围绕梦想和目标培养习惯201第四章改变习惯209后记233富有的习惯跟进表235读书心得亚里土多德说：我们每天要做的事情决定了我们是谁，卓越不是行为, 而是习惯。” 此前，我提供过一本书叫习惯的力量，在本书中也被几次提及，当 时我写读书心得时，也现身说法的讲述了自己怎么去获取好习惯的心理 历程，现在想来都记忆犹新，并且庆幸直至今日都与这些习惯相伴。本书的名字与获取习惯的动机，显得都更为功利一些，我们每个人都希 望富有，而作者那么走访研究了 177位自力更生的富人，了解到他们日常 习惯的共性，在书中罗列出来公之于众：1、第一类习惯，其实不用

14、书中告诉我们，每个人心中都有数（做不做 得到就两说了），比方锻炼身体、阅读学习、早睡早起、少酒戒烟、设 定目标、自信乐观、坚忍不拔这类习惯人人皆知、但又很难养成， 在我的习惯的力量与当时忍住就好了读书心得中都探讨过相关 方法，在此不再赘述。2、第二类习惯，我们大多数人会隐约觉得是一种好的行为方式，但并 没有上升到习惯的层面上，比方：习惯培养自己优质的人脉，这里多说 明一点，作者这里指的“优质人脉”可不仅仅指的是结识成功人士或者 有钱有权的人，更多的是指能够给你正能量、精神上、思想上帮助的良 师益友，所谓近朱那么赤近墨者黑，与什么样的人在一起往往决定了自己 的思维与行为。记得我一位好友父亲当年二

15、十多岁便功成名就，但没有把握住自己导致一落千丈，许多年后他问他父亲最大的遗憾是什么，他父亲告诉他如果当时有一位良师长者可以给他指点迷津，何至如此？”。谈到人脉就不得不说友谊，其实，很多朋友感情的维护并不需要经常喝 酒聚会、聊天掏心，也不在乎给予对方多大的人情和帮助，本书告诉我 们，能够准确的记住对方的名字和基本信息，能在生日或者对其重要的 日子表达一声问候、在日常中致以一些感激和关怀，那么已经是性价比 非常好的一种维持友谊、存储感情之方式了。此类习惯还包括懂得控制情绪、老实坦然、少说多做等等。3、第三类习惯，是我们大多数人并没有意识到的。书中提及了在现今这个信息大爆炸的时代，应该选择性的摄入信

16、息、排 除掉垃圾信息，成功人士意识到了这一点，为了尽量少从电视节目、 广播节目或互联网上吸收负面消息，他们选择收看或收听那些富有建设 性、振奋人心的节目，阅读提供正面报道的报纸或杂志。他们会对自己 每天吸收的内容加以筛选。” 现今我们每个人都拿着手机刷刷刷，到底有多少信息对我们是有帮助的 呢？那些子虚乌有、误导群众的消息？那些娱乐名人的八卦绯闻？那些 吊人胃口、引人好奇的UC体新闻标题（看到我就反胃）？那些千 奇百怪的抖音视频？这些信息不仅浪费了我们大量的时间精力、更可怕 的是扭曲了我们的正态认知，不仅可恨、而且可怕。（原书）应该尽量防止接触传递负能量的人，不过推而广之，我们也 应该防止通过所

17、有渠道传递的负面影响。这些影响通常来自个人，同时 也可能来自媒体，比方电视、网站、报纸、收音机、杂志、书和博客。不要花太多时间去阅读、观看或收听新闻。媒体喜欢报道坏消息，因为 它们会与人类天生的恐惧心理发生共鸣。” 我们应该试着对这些信息说“不 ！ 本书更是告诉我们，很多富人都是勇于说不的人，世间诱惑太多，随波 逐流、盲目从众看似无关痛痒，其实真的是现今很多人生活方式的一大 顽疾。（原书）富人经常说“不：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想 的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的一个重要的时间管理工具。（原书）“不成功者却容易走极端。他们暴饮暴食，容易反响过度。他

18、 们允许自己在极端情绪之间来回摇摆，给自己的人际交往带来许多冲突 和痛苦。他们的种种情绪，比方愤怒、快乐、爰、恨、羡慕和嫉妒总是来得过于强烈，当重要的人际关系岌岌可危时，他们甚至可能突然崩溃。他们往往对食物、酒、性爰、药物和谣言过于依赖，对个人财富，对g 己的意见、想法和行为过于执着。“ 这本书给我最大的启示就是懂得说不。对垃圾信息说不，这是专注； 对各种外界诱惑说不，这是定力；对自己的不良习性说不，这 是自律！摘录序言富人关心自己的身体状况：76%的富人每星期至少有4天会花20 30分钟做有氧运动，比方跑步、慢跑、健走、骑自行车、游泳等等。跑步、慢跑或健走并不花钱，任何人都可以效仿。75%的

19、富人不去快 餐餐厅吃饭。快餐是不健康食品，容易引起肥胖等健康问题。 富人会阅读：在富人当中，有85%的人每个月至少阅读两本书，88% 的人每天至少阅读30分钟。他们读什么？ 51%的人读历史，55%读 自我成长类书籍，58%阅读成功人士的自传，79%阅读学习资料。 富人会培养人脉：86%的富人会结交能够帮助自己实现梦想和目标的 人，也就是在追求成功的道路上与他们志同道合的人。 富人是决策者：91%的富人为自己的业务做出决策。他们快速做出决 定，并且接受决定带来的后果。他们不对事情思虑过度，而是迅速采取 行动。 富人讲究礼仪：75%的富人会送出致谢卡片，也会在节假日或其他特 殊时刻送出贺卡。他们

20、将请谢谢和我是否可以挂在嘴 边。他们在听别人说话时会注视对方。他们将自己关心的人的生日、纪 念日和各类人生大事的日期牢记在心。他们不会批评、谴责或抱怨别人。富人充满激情：82%的富人坚持做自己感兴趣的事。激情就像一个开 关，它一旦翻开，人们就获得了坚持不懈的能量，而坚持是所有成功人 士的头号特质。富人设定并且追求宏大的目标：55%的富人会花上至少一年时间追求某一个目标。富人经常说“不：对那些可能阻碍自己实现人生目标和梦想的人和事说“不”，是富人的习惯之一。拒绝别人很难，但这是富人们常用的 一个重要的时间管理工具。 富人不会怎么想就怎么说：94%的富人不会把心里话完全说出来。他 们三思而后行，对

21、自己的想法进行分析和归纳，在针对重要的事情进行 沟通的时候尽量做到有效。 富人相信自己：79%的富人坚信自己能够摆脱贫穷，或从中产阶层跃 升为富有阶层。90%的富人不相信命运。他们认为自己的人生掌握在 自己手中。 富人相信勤能补拙：90%的富人相信努力工作比高智商更为重要。 富人相信坚持能够带来好运气：92%的富人相信，只要对自己热爰的 事物不懈追求，便能为自己创造好运气。他们总是孜孜不倦，百折不挠 地追求梦想和目标。为了实现自己的梦想，成为富人，他们平均耗费的 时间是12年。 富人拥有乐观的心态：54%的富人相信乐观是成功的重要因素。 富人懂得控制情绪：81%的富人养成了控制愤怒、嫉妒、埋怨

22、和仇恨 等负面情绪的习惯，因此人们与他们打交道时会觉得轻松自在。 富人相信老实就是最好的策略：85%的富人坚持说真话，从不撒谎。 做一个老实的人才能得到别人的信任，而信任是成功和稳固的人际关系 的基础。Parti富有的习惯好习惯养成：每周跟进工程（例如）1 .今天我花了 30分钟学习和本 行业有关的资料。2 .今天我花了 30分钟跑步。3 .今天我完成80% 的待办事项。4 .今天我至少给一位潜在客户打了 。5 .今天我没 有浪费时间刷网页。6 .当我懒得去做某件事的时候，便催促自己现 在就去做。7.今天我没有说挖苦挖苦的话。8.今天我没有说不合 时宜的话。9 .当我发现到自己说得太多时，就赶紧停下来了。10 .今 天我摄入的热量不超过2000卡路里。U .今天我限制自己只喝两瓶 啤酒。12 .我今天下午6点后才离开办公室。13 .今天我打出了一 个问候 。14 .今天我打出了一个生日祝福 。