保护肾脏课件.ppt

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1、关于保护肾脏现在学习的是第1页，共33页世界第六个肾脏病日（世界第六个肾脏病日（2011.3.10）现在学习的是第2页，共33页2011年世界肾脏日的口号 保护肾脏，挽救心脏 Protect Your Kidneys and Save Your Heart 现在学习的是第3页，共33页现在学习的是第4页，共33页这是我们的肾脏!现在学习的是第5页，共33页这是我们的肾脏!现在学习的是第6页，共33页肾脏功能1234维持水分、维持水分、酸碱和电解酸碱和电解质的平衡。质的平衡。排泄体内排泄体内多种有害多种有害的代谢物的代谢物质质 制造红血球制造红血球生成素，刺生成素，刺激骨髓制造激骨髓制造红血球红

2、血球活化维生素活化维生素-D D，维持钙磷，维持钙磷平衡；平衡；现在学习的是第7页，共33页肾脏功能5678通过肾素通过肾素-血管紧张素血管紧张素系统调节血系统调节血压。压。肾藏精，是指肾藏精，是指肾脏具有储藏肾脏具有储藏精气，与人体精气，与人体生长发育和生生长发育和生殖能力相关的殖能力相关的功能功能。肾主水，是指肾主水，是指肾脏具有主管肾脏具有主管全身水液代谢，全身水液代谢，调节体内水液调节体内水液平衡的功能。平衡的功能。肾主纳气，肾主纳气，是指肾脏具是指肾脏具有摄纳吸入有摄纳吸入之气的功能。之气的功能。现在学习的是第8页，共33页肾脏功能234随著年纪的增长，肾脏功能会慢慢衰退，但只要好好

3、的爱护和保养它，一般八十岁的肾脏仍可维持良好的功能。现在学习的是第9页，共33页保养肾脏严格控制易造成肾脏损害的疾病。常见的有高血压、糖尿病、痛风、高脂血症等。严禁乱服各种药物，尤其是各种抗生素，因为它们大部分都是从肾脏排泄的，对其有一定的损害。定期进行有关肾功能的检查。如尿常规、血肌酐、尿素氮等。饮食控制。现在学习的是第10页，共33页1现在学习的是第11页，共33页氨基糖苷类头孢菌素类四环素四环素两性霉素两性霉素B B磺胺类磺胺类呋塞米呋塞米抗生素药物损害药物损害现在学习的是第12页，共33页阿司匹林扑热息痛非那西丁解解热热镇镇痛痛药药药物损害药物损害感冒通（氯芬黄敏）现在学习的是第13页

4、，共33页治疗心衰的地高辛治疗心衰的地高辛降压的心痛定降压的心痛定治疗癫痫的药物治疗癫痫的药物含碘的造影剂含碘的造影剂化疗药物等化疗药物等其它其它药物药物药物损害药物损害现在学习的是第14页，共33页中药也有肾损害 很多凉茶里面都含有肾毒性药物。含马兜铃酸的药物，如关木通、汉防己等肾毒性较强；某些减肥茶里也有。有肾毒性的中药：苍耳子、雄黄、斑蝥、雷公藤、桂皮、防己、蓖麻子、松节、牵牛子等现在学习的是第15页，共33页2现在学习的是第16页，共33页1234平时每餐的平时每餐的饮食，鸡肉、饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉猪肉或鱼肉选择一样就选择一样就足够了。足够了。蛋与豆制品蛋与豆制品也可取代肉也可取代肉

5、类，饭菜中类，饭菜中有蛋类或豆有蛋类或豆制品时，肉制品时，肉类的摄取量类的摄取量应适当减少。应适当减少。将单调的面食将单调的面食丰富化，如：丰富化，如：阳春面加一个阳春面加一个茶叶蛋或卤干，茶叶蛋或卤干，再加一盘炒青再加一盘炒青菜或海带来取菜或海带来取代一盘大肉炒代一盘大肉炒面。面。吃火锅时多放些蔬菜，吃火锅时多放些蔬菜，如：香菇、金针菇、如：香菇、金针菇、白菜、青菜、生菜、白菜、青菜、生菜、茼蒿等。除了牛肉外，茼蒿等。除了牛肉外，海鲜类、蛋饺、鱼、海鲜类、蛋饺、鱼、冻豆腐等也算肉类，冻豆腐等也算肉类，要适量食用。要适量食用。饮食技巧饮食技巧现在学习的是第17页，共33页5678均衡饮食，避均

6、衡饮食，避免营养不良造免营养不良造成机体免疫力成机体免疫力下降，减少生下降，减少生病的机会，可病的机会，可间接避免损害间接避免损害肾脏。肾脏。平时不要平时不要经常暴饮经常暴饮暴食，可暴食，可避免造成避免造成过多的代过多的代谢废物潴谢废物潴留体内。留体内。适量饮水不憋适量饮水不憋尿，成人每天尿，成人每天需喝需喝15002000ML15002000ML的水，保持每的水，保持每天的尿量在天的尿量在1500ML1500ML左右左右。饮食不要重口饮食不要重口味，少吃不健味，少吃不健康的腌制品或康的腌制品或其他加工的食其他加工的食品。品。饮食技巧饮食技巧现在学习的是第18页，共33页食物选择动物肉类、鸡蛋

7、、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等有不同程度的补肾功效。养肾伤肾生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、荸荠、柿子、西瓜、甜瓜、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。现在学习的是第19页，共33页 选择最养肾的食物选择最养肾的食物栗子栗子枸杞子枸杞子山药山药何首乌何首乌此外，干贝、鲈鱼，虫草等也有显著养肾功效。此外，干贝、鲈鱼，虫草等也有显著养肾功效。现在学习的是第20页，共33页以下种类食物少吃或忌吃。现在学习的是第21页，共33页饼干类饼干类烧烤类烧烤类现在学习的是第22页，共33页油炸类油炸类方便类方便类现在学习的是第23页，共33页罐头类罐头类腌渍类腌渍类

8、现在学习的是第24页，共33页油腻类辛辣类现在学习的是第25页，共33页3现在学习的是第26页，共33页多喝水 养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。现在学习的是第27页，共33页 不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。肾衰不能吃含钾丰富的水果，如香蕉、橙子。科科学学食食用用蔬蔬果果 现在学习的是第28页，共33页 饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。不要用饮料代替开水不要用饮料代替开水现在学习的是第2

9、9页，共33页食用蛋白质要适量食用蛋白质要适量 如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0、5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个应公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个应该再减少。该再减少。现在学习的是第30页，共33页 盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。控控制制盐盐的的摄摄入入量量 现在学习的是第31页，共33页不要食用来路不明的药食不要食用来路不明的药食 食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物会引发急性肾衰竭。现在学习的是第32页，共33页感感谢谢大大家家观观看看25.09.2022现在学习的是第33页，共33页