修身养性自我提升发展模式自我激励讲稿.ppt

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1、 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩关于修身养性自我提升发展模式自我激励第一页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩 当一个人得到充分当一个人得到充分激励激励时，会时，会发挥其能力的发挥其能力的80%80%90%;90%;而一个人在而一个人在一般状态下，仅发挥其能力的一般状态下，仅发挥其能力的20%20%30%30%，效果相差，效果相差3 34 4倍！倍！第二页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩什么是激励什么是激励激励激励-就是鼓舞人们作出抉择并进行行动就是鼓舞人们作出抉择并进行行动.第三页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩业绩业绩 =条

2、件条件 X X 意愿意愿 X X 技能技能选择选择激励激励训练训练手段手段 :意愿意愿 靠激励靠激励第四页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩激励的种类与关系激励的种类与关系1、自我激励和激励他人、自我激励和激励他人2、有效激励和无效激励、有效激励和无效激励3、正面激励和负面激励、正面激励和负面激励4、长期激励和短期激励、长期激励和短期激励5、一对一激励和一对多激励、一对一激励和一对多激励6、激励和奖励、激励和奖励7、激励和操纵、激励和操纵第五页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩自我激励与激励他人自我激励与激励他人 如果你知道某些原则能激如果你知道某些原则

3、能激励自己，那么你也会知道这些励自己，那么你也会知道这些原则同样能激励别人；原则同样能激励别人；反之亦反之亦然。然。第六页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩需要激励的理由需要激励的理由1.克服享受和懒惰克服享受和懒惰,自动自发。自动自发。2.克服挫折和失败，增强斗志。克服挫折和失败，增强斗志。3.控制情绪，寻找成功的方法和技巧。控制情绪，寻找成功的方法和技巧。4.抒解压力，及时调整心态和状态。抒解压力，及时调整心态和状态。第七页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩能被激励者拥有的特质能被激励者拥有的特质1.在乎自己的形象在乎自己的形象2.对生活充满热情对生

4、活充满热情3.态度积极态度积极4.期望成功期望成功第八页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩无法被激励的原因无法被激励的原因1.缺乏自信心缺乏自信心2.焦虑焦虑3.负面的讯息和意见负面的讯息和意见4.这里没有未来的感觉这里没有未来的感觉5.我觉得我不重要我觉得我不重要6.错误的认同错误的认同第九页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩1.使用激励的工具使用激励的工具-书、歌、录音带、书、歌、录音带、录像带等录像带等2.摆脱借口摆脱借口3.利用勾勒蓝图的力量利用勾勒蓝图的力量4.自我暗示自我暗示5.不再害怕失败不再害怕失败如何激励自己如何激励自己第十页，讲稿共四

5、十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩如何激励自己如何激励自己6.内外表建立自信内外表建立自信7.搜集过去成功的记录搜集过去成功的记录8.多运用积极正面的词汇和思想多运用积极正面的词汇和思想9.寻找好伙伴寻找好伙伴10.经由激励他人而激励自己经由激励他人而激励自己第十一页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩哪些事情激励了你哪些事情激励了你两年前两年前现在现在两年后两年后123第十二页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩成功的软件成功的软件 决定一个人成功与否的是他的内在因素，决定一个人成功与否的是他的内在因素，即思维方式、信念、态度、自我期望、习惯即思

6、维方式、信念、态度、自我期望、习惯等等“软件软件”。概括起来说就是正确的思维方。概括起来说就是正确的思维方式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自我期望、良好的行为习惯，是每一个成功者我期望、良好的行为习惯，是每一个成功者必备的成功软件。必备的成功软件。第十三页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩塑造心态的四大要诀塑造心态的四大要诀1.选择好你的选择好你的目标目标2.选择好能帮助目标达成的选择好能帮助目标达成的信念信念3.选择好你的选择好你的意焦意焦(注意力注意力)4.模仿成功者的模仿成功者的态度态度第十四页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱

7、生命 绽放精彩绽放精彩决定成功的十种积极态度决定成功的十种积极态度1.决心决心：决心是最重要的积极心态，而不是环境决定：决心是最重要的积极心态，而不是环境决定我们的命运；我们的命运；2.企图心企图心：成功者之所以成功是因为他对成功有着强烈的：成功者之所以成功是因为他对成功有着强烈的愿望，一般的人之所以不能成功是因为他们仅仅有兴趣愿望，一般的人之所以不能成功是因为他们仅仅有兴趣成功，而不是一定要成功；成功，而不是一定要成功；3.主动：主动：被动是将命运交给别人安排等待机遇，一旦被动是将命运交给别人安排等待机遇，一旦机遇不来他就没办法，被动是不会有收获的；机遇不来他就没办法，被动是不会有收获的；4

8、.热情热情：没有人愿意和一个整天提不起精神来的人打交：没有人愿意和一个整天提不起精神来的人打交道，没有领导愿意提升一个毫无热情的下属。请记住：道，没有领导愿意提升一个毫无热情的下属。请记住：你的微笑就永远属于顾客！你的微笑就永远属于顾客！第十五页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩决定成功的十种积极态度决定成功的十种积极态度5.爱心爱心：内心深处的爱是你一切行动的源泉。不愿奉献的：内心深处的爱是你一切行动的源泉。不愿奉献的人、缺乏爱心的人，就不会有成就，就会失去别人的支人、缺乏爱心的人，就不会有成就，就会失去别人的支持。自信：信心就是眼睛尚未看见就相信，其最终回报持。自信：信

9、心就是眼睛尚未看见就相信，其最终回报就是你真正看见了！就是你真正看见了！6.自信自信:不是你已经得到了才相信自己能得到，而是还不是你已经得到了才相信自己能得到，而是还没有得到的时候就相信自己一定能得到。没有得到的时候就相信自己一定能得到。7.自律自律：人人崇尚自由，然而自由的代价就是自律！：人人崇尚自由，然而自由的代价就是自律！通俗地说就是别人休息的时候你是否去流汗；别通俗地说就是别人休息的时候你是否去流汗；别人在享受的时候你是否去冒险？要求自己比别人人在享受的时候你是否去冒险？要求自己比别人更多一些控制自己的能力。更多一些控制自己的能力。第十六页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩

10、绽放精彩决定成功的十种积极态度决定成功的十种积极态度8.顽强顽强：成功有三步曲，敏锐的目光、果断的行动、持续的：成功有三步曲，敏锐的目光、果断的行动、持续的毅力。用你敏锐的目光发现机遇，用果敢的行动抓住机遇，毅力。用你敏锐的目光发现机遇，用果敢的行动抓住机遇，用持续的毅力把机遇变成真成的成功。用持续的毅力把机遇变成真成的成功。9.坚持坚持：假使一生中有：假使一生中有100件事情可以做，但只能做成一件事，件事情可以做，但只能做成一件事，我们就要放弃另外我们就要放弃另外99件事！凡事只要成为专家，一切都会随之件事！凡事只要成为专家，一切都会随之而来，只要你坚持做成一件事，今天你所放弃的，明天都会以

11、而来，只要你坚持做成一件事，今天你所放弃的，明天都会以另一种形式得到！许多成功者曾失败过许多次，但他们没有放另一种形式得到！许多成功者曾失败过许多次，但他们没有放弃的就是追求成功！弃的就是追求成功！0.学习学习：现代社会竞争的结果是残酷的，要么羸要么输，危机：现代社会竞争的结果是残酷的，要么羸要么输，危机无时不在无处不在！只有学习的速度比对手快，才可能立于无时不在无处不在！只有学习的速度比对手快，才可能立于不失之地！不失之地！第十七页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩自我激励的具体方法自我激励的具体方法1.目标激励法目标激励法2.暗示激励法暗示激励法3.承诺激励法承诺激励法

12、4.信念激励法信念激励法5.名卷激励法名卷激励法第十八页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩 100名（名（25岁到岁到65岁）的哈佛大学毕业生的跟踪调查：岁）的哈佛大学毕业生的跟踪调查：1人实质上成功人实质上成功 4人小有成就人小有成就 5人死亡人死亡 36人仍需工作才能生存人仍需工作才能生存 54人靠救济生活人靠救济生活 其中其中5%的人成功是因为有明确的目标，而的人成功是因为有明确的目标，而 95%的人不成功的人不成功是因为没有目标或目标不明确。是因为没有目标或目标不明确。目标激励法目标激励法第十九页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩目标激励法目标激

13、励法1.明确目标明确目标2.目标=方向=动力3.生涯规划生涯规划第二十页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩什么才是一个有效的目标什么才是一个有效的目标 不能量化的目标不能算目标，充其量不过是不能量化的目标不能算目标，充其量不过是一个想法，一个想法，目标就是量化后的梦想。目标就是量化后的梦想。有效的目标核心条件有两个：有效的目标核心条件有两个：量化、时间限制量化、时间限制。第二十一页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩怎样制订计划怎样制订计划（并进行量化描述）并进行量化描述）案例案例升职升职本职工作出色本职工作出色品格修炼品格修炼空缺机会空缺机会家庭条件家庭

14、条件多做多做“份外事份外事”具备升职能力具备升职能力人际关系好人际关系好展示“份外”能力展示升职意愿兴趣努力尝试努力学习奉献精神上司关注上司常识下属敬重平级同事欣赏相关部门称赞大众关系融洽本职出色经常帮上司补台忠诚上司发现空缺机会点创造空缺空间助上司升职关注竞争对手耐 心和睦家人支持有条件集中精力工作进取积极团队精神正直亲和自律奉献不可鼠斗比对手出色很多第二十二页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩 目标激励法目标激励法1.确定总目标确定总目标2.设计分目标，并对分目标进行排序设计分目标，并对分目标进行排序3.把所有的目标写在纸上，尽量具体化、数字化把所有的目标写在纸上，尽量

15、具体化、数字化4.公开目标，并与某人分享它公开目标，并与某人分享它5.设下实现目标的时限设下实现目标的时限6.制定一份以成就为导向的实施方案制定一份以成就为导向的实施方案第二十三页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩 目标激励法目标激励法7.确立自己的业绩期望确立自己的业绩期望8.行动、实施行动、实施9.按事先的设想，对实现目标的阶段性情况进行按事先的设想，对实现目标的阶段性情况进行评估评估10.确定实现目标的具体指标确定实现目标的具体指标11.根据具体情况与环境条件对目标进行灵活机动的根据具体情况与环境条件对目标进行灵活机动的修正修正12.在最终目标即将实现时，再接再厉地着

16、手确定新在最终目标即将实现时，再接再厉地着手确定新的目标的目标第二十四页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩怎样快速达成目标怎样快速达成目标1、决定要成功；、决定要成功；2、写下已量化的目标，并列出、写下已量化的目标，并列出10个以上为何要实现的个以上为何要实现的理由；理由；3、用多树杈制定计划，分解目标，倒推至今天、拟、用多树杈制定计划，分解目标，倒推至今天、拟定计划，设定时间表。定计划，设定时间表。4、列出所有必要条件，注明解决方法；、列出所有必要条件，注明解决方法；5、告诉自己要实现什么样的目标，自己就必须变成什么、告诉自己要实现什么样的目标，自己就必须变成什么样的人；

17、样的人；第二十五页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩怎样快速达成目标怎样快速达成目标6、运用潜意识的力量，正面自我暗示，永远积极思考；、运用潜意识的力量，正面自我暗示，永远积极思考；7、行动行一、立即行动；大量行动，开始忙起来，每一、行动行一、立即行动；大量行动，开始忙起来，每一分每一秒做最有生产力的事情；分每一秒做最有生产力的事情；8、每天睡觉前做自我检讨，衡量进度，作积极修正；、每天睡觉前做自我检讨，衡量进度，作积极修正；9、坚持到底，永不放弃，直到成功！、坚持到底，永不放弃，直到成功！第二十六页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩暗示激励法暗示激励法

18、心理暗示法心理暗示法:用权威的话暗示某个人不行用权威的话暗示某个人不行,某个人聪明，某个人聪明，可能会得到相同的预期结果。可能会得到相同的预期结果。包括视觉暗示、听觉暗示、想象暗示、期望暗示、权包括视觉暗示、听觉暗示、想象暗示、期望暗示、权威暗示、环境暗示、自我谈话暗示。威暗示、环境暗示、自我谈话暗示。第二十七页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩如何进行有效的自我暗示如何进行有效的自我暗示简单：简单：不能用复杂语言进行描述，因为潜意不能用复杂语言进行描述，因为潜意识不懂逻辑。识不懂逻辑。正面：正面：负面的暗示同样会有效，但没有意义。负面的暗示同样会有效，但没有意义。肯定：肯

19、定：不能用否定、模糊的字眼。不能用否定、模糊的字眼。重复：重复：刺激潜意识一次是不够的，需要不断重刺激潜意识一次是不够的，需要不断重复，并形成坚定的习惯。复，并形成坚定的习惯。第二十八页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩 推荐一套积极的自我谈话推荐一套积极的自我谈话自我激励：我是最棒的，我一定行。自我激励：我是最棒的，我一定行。自我期望：我是一个大企业家。自我期望：我是一个大企业家。自我要求：我一定要努力，加油干。自我要求：我一定要努力，加油干。自我表扬：我真是好样的。自我表扬：我真是好样的。自我欣赏：我真行。自我欣赏：我真行。自我关心：我要注意身体。自我关心：我要注意身体

20、。自我奖励：祝贺我，这份礼物送给我啦。自我奖励：祝贺我，这份礼物送给我啦。第二十九页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩 推荐一套积极的自我谈话推荐一套积极的自我谈话自我批评：不应该这样。自我批评：不应该这样。自我惩罚：这件事是我不对，去做好事，补偿一下。自我惩罚：这件事是我不对，去做好事，补偿一下。自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。自我提醒：成功者是不会轻言放弃的。自我开导：想开点，何必计较这些小节。自我开导：想开点，何必计较这些小节。自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已。自我安慰：没有失败，只是暂时还没有成功而已。自我总结：做得对，继续干。自我总结：做得对，继续干。

21、自我命令：立即行动。自我命令：立即行动。第三十页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩暗示激励法暗示激励法巧克力效应巧克力效应第三十一页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩我天生就是赢家我天生就是赢家我是最棒的，我是最好的，我是最优秀的我是最棒的，我是最好的，我是最优秀的我是独一无二的，我是最珍贵的我是独一无二的，我是最珍贵的今天一定有很棒的事情发生在我身上今天一定有很棒的事情发生在我身上我很健康，我很快乐，我充满活力我很健康，我很快乐，我充满活力暗示语言暗示语言第三十二页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩承诺激励法承诺激励法 1.承诺承诺

22、=负债负债说到做到，力求最好说到做到，力求最好第三十三页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩承诺激励法承诺激励法 2.承诺承诺=负责负责全力以赴，尽心尽责。全力以赴，尽心尽责。第三十四页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩承诺激励法承诺激励法 3.承诺承诺=负担负担 没有什么可以阻挡你，没有什么可以阻挡你，只要你壮志不已！只要你壮志不已！第三十五页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩承诺激励法承诺激励法 4.承诺承诺=付出付出 当我们把事情做到无可挑当我们把事情做到无可挑剔时，剩下的只有感动！剔时，剩下的只有感动！第三十六页，讲稿共四十八页

23、哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩成功的三重境界成功的三重境界聪明聪明智慧智慧信念信念信念激励法信念激励法第三十七页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩信念就是牢固的观念信念就是牢固的观念信念是指牢固的观念，或对事物习惯性的看法。信念是指牢固的观念，或对事物习惯性的看法。观念之所以较弱，是因为观念随时都有可能因时观念之所以较弱，是因为观念随时都有可能因时因地改变。因地改变。有什么样的信念，就有什么样的人生，我们有选择和有什么样的信念，就有什么样的人生，我们有选择和“安装安装”的自由，让我们慎选自己的信念。的自由，让我们慎选自己的信念。第三十八页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命

24、拥抱生命 绽放精彩绽放精彩信念就是牢固的观念信念就是牢固的观念观念转化成牢固的信念，经过两大基本途径：观念转化成牢固的信念，经过两大基本途径：1.不断地被重复灌输。不断地被重复灌输。比如，有个算命先生说你是比如，有个算命先生说你是个苦命的人。如果你相信，你将一直生活在阴影当个苦命的人。如果你相信，你将一直生活在阴影当中。你会自我灌输：我很命苦。久而久之，中。你会自我灌输：我很命苦。久而久之，“我是我是个苦命的人个苦命的人”居然就成了他的信念而害他一辈子。居然就成了他的信念而害他一辈子。2.不断地被验证。不断地被验证。比如，小时候父母对你说：人心比如，小时候父母对你说：人心险恶，凡事提防着别人。

25、也许开始你并不理解，后险恶，凡事提防着别人。也许开始你并不理解，后来真有几个人背叛你，让你伤心后，你就会感觉到来真有几个人背叛你，让你伤心后，你就会感觉到这句话得到了验证：人心，真的是太险恶了！这句话得到了验证：人心，真的是太险恶了！第三十九页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩信念激励信念激励语言语言1.过去不等于未来过去不等于未来2.失败只是暂时的，成功是最终的必然失败只是暂时的，成功是最终的必然3.幸运之神只会迟来，但不会不来幸运之神只会迟来，但不会不来4.要成功就绝不能放弃，放弃就绝不能成功要成功就绝不能放弃，放弃就绝不能成功5.假如我不能，我一定要假如我不能，我一定

26、要!假如我一定要，我就一定能假如我一定要，我就一定能!第四十页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩名卷激励法名卷激励法1.成功哲学成功哲学2.羊皮卷羊皮卷3.西点军规西点军规4.卡耐基成功之道卡耐基成功之道 第四十一页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩成功哲学成功哲学如果你的心中想到失败，你就失败了！如果你的心中想到失败，你就失败了！如果你没有必胜的决心，决无任何成就！如果你没有必胜的决心，决无任何成就！纵使你想要得到胜利，只要浮现失败的字眼，纵使你想要得到胜利，只要浮现失败的字眼，胜利不会向你微笑！胜利不会向你微笑！如果你不认真行事，你就失败了！如果你不

27、认真行事，你就失败了！我们在大自然宇宙中发现：我们在大自然宇宙中发现：成功起源于人类的意志力，成功起源于人类的意志力，一切皆由人类的精神状态而决定。一切皆由人类的精神状态而决定。如果你想到落后，你就落后了！如果你想到落后，你就落后了！如果你想要晋升到最高地位，如果你想要晋升到最高地位，在胜利到手之前，在胜利到手之前，必定要拥有必定要拥有“我一定做得到我一定做得到”的信念。的信念。人生的战果，并非强势、快速就能得到，人生的战果，并非强势、快速就能得到，所有最后获得胜利的人，所有最后获得胜利的人，都是坚信都是坚信“我一定做得到我一定做得到”的人的人!第四十二页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命

28、绽放精彩绽放精彩 把把注意力注意力放在你所放在你所要的地方，而不是你所要的地方，而不是你所恐惧的地方。恐惧的地方。第四十三页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩激励没有重点，只有激励没有重点，只有需求点需求点；激励没有要点，只有激励没有要点，只有切入点切入点。第四十四页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩自我激励自我激励激励，让我们发挥潜能；激励，让我们发挥潜能；激励，让我们充满斗志；激励，让我们充满斗志；才能长久激励！才能长久激励！第四十五页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩积积 极极 的的 心心 态态我无法改变容貌，但可以展示笑容。我

29、无法改变容貌，但可以展示笑容。我无法左右天气，但可以改变心情。我无法左右天气，但可以改变心情。我无法控制他人，但可以把握自己。我无法控制他人，但可以把握自己。我无法预知明天，但可以掌握今天。我无法预知明天，但可以掌握今天。我无法样样顺心，但可以事事尽力。我无法样样顺心，但可以事事尽力。我无法延长生命的长度，我无法延长生命的长度，但可以丰富生命的密度。但可以丰富生命的密度。第四十六页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩Thank you!Thank you!第四十七页，讲稿共四十八页哦 拥抱生命拥抱生命 绽放精彩绽放精彩感谢大家观看9/26/2022第四十八页，讲稿共四十八页哦